অস্টিওআর্থারাইটিস হোম চিকিত্সা - নীতিকে "কোন ক্ষতি করতে!"

আজ osteochondrosis কেউ spares: হচ্ছে মাত্রাতিরিক্ত ওজনের, আসীন, আধুনিক চাবুক - একটি কম্পিউটার, খারাপ অভ্যাস, দরিদ্র অঙ্গবিন্যাস, এবং সত্য যে osteochondrosis সঙ্গে যুক্ত ব্যথা, পরিচিত ব্যাক প্রায় সবাই করতে পরিবেশ নেতৃত্ব পরিবেশগত প্রভাব।

পেরিফেরাল এবং কেন্দ্রীয় - osteochondrosis পিছনে ব্যথা দুই উপাদান বিভক্ত করা হয়। ব্যথা পেরিফেরাল কম্পোনেন্ট দ্বারা সৃষ্ট লগা স্নায়ু, মেরুদণ্ড, যা intervertebral ডিস্ক মধ্যে নার্ভ রিসেপ্টর জ্বালা বাড়ে মাংসপেশীর টান। কেন্দ্রীয় উপাদান - এই আমাদের ব্যক্তিগত ব্যথা থ্রেশহোল্ড, ব্যথা সংবেদনশীলতা, যা সিডেটিভস্ এবং ঝিম কর্ম কমাতে সাহায্য করে।

অস্টিওআর্থারাইটিস হোম চিকিত্সা "কোন ক্ষতি করতে!" এর নীতি, যা ইতিবাচক ফল যখন তাদের পরিবর্তে না সরকারী ঔষধ মাধ্যমে একসাথে ব্যবহার করত এবং নির্ণয় ও একজন ডাক্তার সহিত পরামর্শক্রমে দেবে উপর প্রাকৃতিক সম্পদ ব্যবহার রয়েছে।

বাড়িতে osteochondrosis চিকিত্সা এর মানে হল যে প্রস্তুতি এবং আপনি নিজেকে কাজ করব মানে। এটিও একটি ইতিবাচক প্রভাব (বরং মানসিক স্থিতিবিন্যাস) যখন osteochondrosis সঙ্গে তার আচরণ হয়েছে।

রসুন

একটি ভাল উপায় ব্যথা কমাতে রসুন হয় - বাইরে ভিতরে। বহিরাগত অ্যাপ্লিকেশন জন্য কি করতে রসুন তেল: প্যান মধ্যে উদ্ভিজ্জ তেল ভাজা প্রায় 10 রসুন লবঙ্গ। তেল পছন্দমত উপর নির্ভর করে ব্যক্তিগত পছন্দের, কিন্তু সবচেয়ে ভালো প্রভাব সরিষা, তিল এবং ক্যানোলা দেওয়া হয়। রসুন পর্যন্ত কম তাপ উপর ভেজে বাদামী। শান্ত দিন। ফলে তেলের পিঠ ঘষে, অনায়াসে মার্জন ( "ক্ষতি করবেন না!") প্রায় তিন ঘণ্টা রেখে দিন। তারপর - একটি গরম শাওয়ার। রসুন তেল প্রয়োগ অন্তত 15 দিন প্রয়োজন।

এটা লক্ষনীয় যে অস্টিওআর্থারাইটিস বাড়িতে চিকিত্সা যেমন যারা যে আধুনিক বেদনানাশক প্রদান হিসাবে অবিলম্বে ফলাফল, উত্পাদন করতে উদ্দেশ্যে নয়। degenerative ডিস্ক রোগের এই ধীর চিন্তাশীল চিকিত্সা, যার কর্ম নিজেই ধীরে ধীরে টেপা, ব্যথা "আউট" ফলে কমে যায়।

লেবু

পরবর্তী অপরিহার্য হাতিয়ার - সাধারণ লবণ দিয়ে লেবু। আপনি কেবল লেবু, লবণ একটি ফালি কাটা এবং দিনে একবার খেতে পারেন, আপনি রস ও লবণ আলিঙ্গন এবং একটি চা চামচ নিতে পারেন। লেবু মদ্যপান একাউন্টে নিজস্ব নিতে হবে দ্বারা পেট অম্লতা - "কোন ক্ষতি করতে!"।

আদা

একটি পরিচ্ছন্ন প্রভাব রয়েছে, বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা সরিয়ে ফেলা হয়। আদা একটি ছোট টুকরা, খাবার পরে খাওয়া, তার শীতল প্রভাব ফেলবে না।

ভিটামিন সি

যদি আপনি বাড়ীতে degenerative ডিস্ক রোগ চিকিত্সার মাধ্যমে মনে সকল ফল ও সবজি ভিটামিন সি উচ্চ হয়, দরকারী। শরীরে ভিটামিন C- এর উপকারী প্রভাব, দুই দিনে প্রভাবিত করা হয়েছে কারণ এটি পুরোপুরি হয় ব্যাক পেইন সহ প্রদাহ, সরিয়ে ফেলা হয়।

আলু

কাঁচা আলু বেদনানাশক প্রভাব আদ্যিকাল থেকে জানা গেছে। পুরাতন পথ ব্যথা উপশম - degenerative ডিস্ক রোগের বাসা চিকিত্সা বন্যাদুর্গতদের একটি কম্প্রেস যেমন grated আলু ব্যবহার পরামর্শ দেয়।

খাদ্য

আরো সবজি, ভালো এবং আলাদা! কাঁচা সবজি স্যালাড: টমেটো, গাজর, বাঁধাকপি, শসা, মূলা, লেটুস, সামান্য রান্না (বিশেষ করে একটি দম্পতি), ফুলকপি, বাঁধাকপি, গাজর, পালং শাক ও ফল (কলা ব্যতীত) প্রচুর পিছনে একটি ইতিবাচক প্রভাব থাকবে। একটি তীব্রতা সময় খুব ভাল দুধ, সিরিয়াল এবং গমের আটা পরিবর্তে রুটি থেকে সমগ্র শস্য tortillas হয়।

চর্বিযুক্ত, মসলাযুক্ত, ভাজা খাদ্য, পনির, মিছরি, চিনি, কফি খাদ্যের পাশাপাশি খাবারের যে দীর্ঘ রান্না প্রয়োজন থেকে বাদ দেওয়া উচিত নয়।

খারাপ অভ্যাস ব্যর্থতা

একটি স্বতঃসিদ্ধ সত্য ওটা আবার পাপ নয়। ধূমপান এবং এলকোহল কঠোরভাবে নিষিদ্ধ করা হয়!

তাপ

রাপিড ত্রাণ poultices, উষ্ণতা সম্মার্জনী এবং মার্জন করবে সংকোচন এবং হিটিং প্যাড। degenerative ডিস্ক রোগের বাসা চিকিত্সা দাড়ায় যে একবার যখন একজন মানুষ যন্ত্রনা হিটিং প্যাড (অথবা উষ্ণ এক বোতল পানি) লাগে, আস্তে আস্তে থাকা এবং শিথিল। শুরুতে ব্যথা ক্যাপচার - এই গুরুত্বপূর্ণ!

যোগা

সুদূরপ্রসারী পরিকল্পনার সাথে degenerative ডিস্ক রোগের দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা হিসাবে, আপনি যোগব্যায়াম অনুশীলন করতে পারেন। তার পৃথক asanas (ভঙ্গির) উত্তম যুদ্ধে এই রোগ সাহায্য করে।

বস্তুত, degenerative ডিস্ক রোগের বাড়িতে চিকিত্সা খুব কষ্ট এবং উদ্বেগ কারণ হবে না। না, তাই অনেক প্রচেষ্টা ব্যক্তি তাদের নিজের স্বাস্থ্য নিয়ে নেওয়ার সিদ্ধান্ত থেকে প্রয়োজন হয়। আমি আনন্দিত যে আপনি প্রায়ই সহায়তা এড়াতে পারেন এবং আপনার ভালোবাসার জনকে straining ছাড়া আছি।