স্বাস্থ্যঔষধ

ওজন ছাড়া আপনার ওজন জানেন: ধারণা সহজ!

কল্পনা করুন যে আপনার সমাজ থেকে সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্ন আছে, এবং আপনি তারাতারি তৌল করা প্রয়োজন। কিন্তু তারপর এটা ওজনের কষ্ট হাতে নয়। "ওজন ছাড়া আপনার ওজন কি জানেন?" - এই ধারণা রাত সকাল থেকে বিছিন্ন করা হবে। যতদিন আপনার যদি কোনো বিকল্প পদ্ধতি চেষ্টা, যা কার্যকরভাবে অবস্থা সংশোধন সাহস না করে।

কব্জি এবং 10%

সবচেয়ে সহজ পদ্ধিতি হল ঠাট সাহায্যে আপনি সহজেই বৃদ্ধির উপর আপনার ওজন খুঁজে পেতে পারেন। প্রথমে থাম্ব এবং তার বাম হাতের তর্জনী, ডান কব্জি আলিঙ্গন করতে হবে। আঙ্গুলের আংটি সাথে সংযোগ পারেন, যার মানে একটি বন্ধ্যা শারীরিক একজন লোক আপনি astenik বিনামূল্যে,। নিশ্চয়ই সেন্টিমিটার আপনার উচ্চতা জানেন? তারপর আপনি কিভাবে ওজন ছাড়া ভারসাম্য খুঁজে পেতে উপর এই সহায়িকার অনুসরণ করতে পারেন। প্রবৃদ্ধি 10% গণনা করা হচ্ছে, এবং তাদের গত 2 ডিজিটের প্রবৃদ্ধি থেকে দূরে নিয়ে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার উচ্চতা 170 সেন্টিমিটার, তারপর 10% - 17. এখন 70-17 = 53 কেজি। প্রায় এবং আপনি কত তৌল করা সূচক হবে। আঙ্গুলের কব্জি উপলব্ধি করতে পারল, তাহলে আপনি একটি বৃহদায়তন শারীরিক সঙ্গে hypersthenics। তারপর গত দুই সংখ্যায় পর্যবসিত তার বৃদ্ধি 10% যোগ করুন। 10% 180 সেমি বৃদ্ধির সঙ্গে সংখ্যা 18 হবে; 80 + + 18 = 96 কেজি - একটি বড় মানুষের জন্য একটি সুস্থ ওজন।

বিয়োগ 5 কোমর থেকে

"বিয়োগ 5 কোমর থেকে" - না শুধুমাত্র সহজ, কিন্তু কিভাবে ওজন ছাড়া তার ওজন শিখতে বেশ সঠিক উপায়। এই পদ্ধতি বাস্তবায়ন করার জন্য, আমরা টেপ পরিমাপ এবং, আসলে, আপনার সুন্দর কোমর প্রয়োজন। আপনি কত কিলোগ্রাম ওজন একটি ইঙ্গীত - ভলিউম কোমর পরিমাপ, উদাহরণস্বরূপ, এটি 65 সেন্টিমিটার সমান হবে, এখন জাদু সূত্র "বিয়োগ 5 কোমর থেকে" ব্যবহার করেন তখন আমরা সংখ্যা 60 এই চিন্তা করুন। এছাড়াও, যদি একজন ব্যক্তির স্থূলতা বা অত্যধিক তরলতা সঙ্গে কোন সুস্পষ্ট সমস্যা রয়েছে, সিস্টেম পুরোপুরি কাজ করেন, কব্জি পরিধি এবং ওজন মধ্যে সম্পর্ক দেখাচ্ছে। অবশ্যই, আপনি বিস্মিত হবে, কিন্তু সত্যিই সংখ্যা তার মালিকের চার কব্জি ভলিউম সমতুল্য ওজন। টেপ 15 সেন্টিমিটার দৃশ্যমান চিহ্ন হয়, তাহলে আপনি 60 কেজি ওজন।

একটি পিপা মধ্যে কিউবা

কিভাবে ওজন ছাড়া তার ওজন, চেয়ে পূর্ববর্তী আরো দুটি বিরক্তিজনক খুঁজে বের করতে এই ধরনের একটি পদ্ধতি। কিন্তু এটা এর সুবিধাগুলো, যথা অবিশ্বাস্য সঠিকতা হয়েছে। কোন খালি ধারক (ড্রাম উদাহরণস্বরূপ) পরীক্ষা জন্য ব্যবহার করা হয়, যার মাধ্যমে আপনি মাপসই সক্ষম হবে, এবং একটি বাথটব জল ভরা। স্নান পিপা রাখুন ভিতরে আরোহণ এবং কিভাবে জোয়ার গোলাপ স্তর চেক করুন। এখন, নামা এবং এই ধরনের সময় পর্যন্ত পিপা মধ্যে পানি ঢালা পানি হিসাবে আপনি ট্যাগিং বাম প্রায় রি। এটা তোলে পিপা, যা আপনি কত তৌল করা সমান পানির ভর গণনা করতে শুধুমাত্র রয়ে যায়। এটা করতে বেশ কঠিন হবে, কিন্তু আপনি একটি সামান্য কৌতুক উপর যেতে পারেন। আমাদের যে 1 কেজি = 1 লিটার জেনে নিই। 1 লিটার পেয়ালা ভলিউম পরিমাপ নিন এবং ধীরে ধীরে একটি পিপা সেটিকে বাইরে পানি ঢালা। চেনাশোনা বিবেচনা করতে ভুলবেন না। সুতরাং, যদি জলের পরে 48 কাপ ঈপ্সিত চিহ্ন বেড়ে, অলৌকিক ঘটনা ঘটেছে - আপনি 48 কেজি ওজন।

এভাবেই ওজন ছাড়া ওজন এটি এর সমস্ত বিদ্যমান পদ্ধতি নয়। একটি আধ্যাত্মিক - একটি চিম্টি আপনি দোল বা অভিজ্ঞ কৃষকের, কে চোখ গৃহপালিত পশু ওজন পরিমাপ করতে পারেন, এবং আরও ভাল চালু একটি অংশীদার ব্যবহার করতে পারেন।

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bn.unansea.com. Theme powered by WordPress.