স্বাস্থ্য, ঔষধ
ওজন ছাড়া আপনার ওজন জানেন: ধারণা সহজ!
কল্পনা করুন যে আপনার সমাজ থেকে সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্ন আছে, এবং আপনি তারাতারি তৌল করা প্রয়োজন। কিন্তু তারপর এটা ওজনের কষ্ট হাতে নয়।
কব্জি এবং 10%
সবচেয়ে সহজ পদ্ধিতি হল ঠাট সাহায্যে আপনি সহজেই বৃদ্ধির উপর আপনার ওজন খুঁজে পেতে পারেন। প্রথমে থাম্ব এবং তার বাম হাতের তর্জনী, ডান কব্জি আলিঙ্গন করতে হবে। আঙ্গুলের আংটি সাথে সংযোগ পারেন, যার মানে একটি বন্ধ্যা শারীরিক একজন লোক আপনি astenik বিনামূল্যে,। নিশ্চয়ই সেন্টিমিটার আপনার উচ্চতা জানেন? তারপর আপনি কিভাবে ওজন ছাড়া ভারসাম্য খুঁজে পেতে উপর এই সহায়িকার অনুসরণ করতে পারেন। প্রবৃদ্ধি 10% গণনা করা হচ্ছে, এবং তাদের গত 2 ডিজিটের প্রবৃদ্ধি থেকে দূরে নিয়ে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার উচ্চতা 170 সেন্টিমিটার, তারপর 10% - 17. এখন 70-17 = 53 কেজি। প্রায় এবং আপনি কত তৌল করা সূচক হবে। আঙ্গুলের কব্জি উপলব্ধি করতে পারল, তাহলে আপনি একটি বৃহদায়তন শারীরিক সঙ্গে hypersthenics। তারপর গত দুই সংখ্যায় পর্যবসিত তার বৃদ্ধি 10% যোগ করুন। 10% 180 সেমি বৃদ্ধির সঙ্গে সংখ্যা 18 হবে; 80 + + 18 = 96 কেজি - একটি বড় মানুষের জন্য একটি সুস্থ ওজন।
বিয়োগ 5 কোমর থেকে
"বিয়োগ 5 কোমর থেকে" - না শুধুমাত্র সহজ, কিন্তু কিভাবে ওজন ছাড়া তার ওজন শিখতে বেশ সঠিক উপায়। এই পদ্ধতি বাস্তবায়ন করার জন্য, আমরা টেপ পরিমাপ এবং, আসলে, আপনার সুন্দর কোমর প্রয়োজন।
একটি পিপা মধ্যে কিউবা
কিভাবে ওজন ছাড়া তার ওজন, চেয়ে পূর্ববর্তী আরো দুটি বিরক্তিজনক খুঁজে বের করতে এই ধরনের একটি পদ্ধতি। কিন্তু এটা এর সুবিধাগুলো, যথা অবিশ্বাস্য সঠিকতা হয়েছে।
এভাবেই ওজন ছাড়া ওজন এটি এর সমস্ত বিদ্যমান পদ্ধতি নয়। একটি আধ্যাত্মিক - একটি চিম্টি আপনি দোল বা অভিজ্ঞ কৃষকের, কে চোখ গৃহপালিত পশু ওজন পরিমাপ করতে পারেন, এবং আরও ভাল চালু একটি অংশীদার ব্যবহার করতে পারেন।
Similar articles
Trending Now