ঝগড়া অভাবে - দণ্ডপ্রাপ্ত সম্পর্কের একটি নিদর্শন?

আমরা সব যে ধ্রুব ঝগড়া ও দ্বন্দ্ব বিবাহ ধ্বংস হতে জানি। কিন্তু কি যদি একটি বিপরীতটি কথন হল? কি হবে যদি সম্পর্ক স্বামী এবং স্ত্রীর মধ্যে ঝগড়া অভাবে পৃথক্ হত্তয়া পারে?

ঐন্দ্রজালিক অনুপাত

Doktor Dzhon এম Gottman একটি লাইসেন্সকৃত মনস্তাত্বিক। কয়েক দশক ধরে, বিশেষজ্ঞদের পারিবারিক সম্পর্ক স্থায়িত্ব পড়াশোনা করে। তিনি ইতিবাচক ও নেতিবাচক কথাবার্তাও সহযোগীদের "ম্যাজিক অনুপাত", যা 5 অর্থাৎ 1. করা হয়, একটি শক্তিশালী এবং ক্রমাগত ইউনিয়ন আবিষ্কৃত থাকার জন্য পরিচিত হয়ে ওঠে, প্রতিটি নেতিবাচক ঘটনা পাঁচটি ইতিবাচক পুষিয়ে।

কিছু কিছু ক্ষেত্রে, ঝগড়া উপযোগী হতে পারে?

অনেকগুলি কেলেঙ্কারিতে সম্পর্ক পতনসাধনের। এই স্বত: সিদ্ধ সত্য। যাইহোক, ড Gottman তত্ত্ব অনুযায়ী, অস্বীকৃতি অভাব একটি দণ্ডপ্রাপ্ত বিয়ের একটি চিহ্ন হতে পারে। সম্পূর্ণভাবে বিপরীত আবেগ মধ্যে অনুকূল ভারসাম্য খুঁজে বের পারিবারিক সম্পর্ক একটি অ প্রথাগত দৃশ্য। আমাদের আজকের বিশেষজ্ঞদের তর্ক অস্বীকৃতি, থাকা আবশ্যক আপনার লক্ষ্য শক্তিশালী এবং দীর্ঘমেয়াদী জোট গড়ে তুলতে হলে।

নেতিবাচক কিছু prosocial ফাংশন একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে

যদি নেতিবাচক অনুভূতি ছিল না আমরা প্রয়োজন, প্রকৃতি তাদের তৈরি হতো না। মানব প্রগতির ইঞ্জিন - তারা না শুধুমাত্র সুখ সামঞ্জস্য বজায় রাখা, কিন্তু একটি অভিজ্ঞতা তৈরি করতে হবে। নেতিবাচক আবেগের কিছু prosocial ফাংশন একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আমরা স্কিম যে সেইসাথে রোমান্টিক অনুভূতি প্ররোচনা কাজ করে না মিথষ্ক্রিয়া নির্বাচন বিষয়ে কথা হয়। প্রথম ক্ষেত্রে, নেতিবাচক অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে মানুষ চেনা কি পদক্ষেপ তারা ভবিষ্যতে এড়িয়ে চলা উচিত। দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, তারা মরতে ভালবাসা দিতে হবে না। আমাদের অনেকেই বলতে শুনলাম আছে: "পরে একটি শক্তিশালী যুক্তি দ্রুত পুনর্মিলন আসে"। অংশীদার যারা সংঘাত না, সম্পর্কের মধ্যে কালি অভাব। সুতরাং, বিবাহিত দম্পতি তাদের জীবনে অস্বীকৃতি উপর যুদ্ধ ঘোষণা করতে হবে না। বিপরীতভাবে, জীবন একটি ঝামেলা-বিনামূল্যে এবং ঝগড়া অসহনীয়রূপে নিস্তেজ এবং কিছুটা নির্জীব হবে।

ঝগড়া পরিবর্তন মানিয়ে করতে সাহায্য

ডাঃ Gottman ধারণা যে স্বামীদের একে অপরের নিরাময়কারী প্রতিক্রিয়ার জন্য প্রদান করতে পারেন। আসলে আমাদের চারপাশের দুনিয়া ক্রমাগত পরিবর্তন করা হয় যে, এবং আমরা এটি প্রতিক্রিয়া করতে হবে। শোডাউন সেরা এই কাজের জন্য উপযুক্ত। এভাবে অংশীদারদের না শুধুমাত্র নতুন অবস্থার মানিয়ে, কিন্তু সবসময় থাকা শিখতে "একই তরঙ্গদৈর্ঘ্য।"

যখন নিকৃষ্ট মানের পরিমাণ

আমরা একটি নিখুঁত বিবাহ লক্ষণ চিহ্নিত অবিরত। আমরা একটি সুরেলা বিয়ে আবেগ "ম্যাজিক অনুপাত" পর্যালোচনা করেছে এবং পেয়েছে প্রতিটি ঝগড়া সহযোগীদের "কাজ" পাঁচটি গুণ সমতুল্য যে প্রয়োজন। দ্বন্দ্ব সংখ্যা ছাড়াও, ছাড় করা যাবে না এবং মানের (কিভাবে সহিংস ঝগড়া এবং দীর্ঘ)। ডাঃ Gottman এবং তাদের পরীক্ষায় সময় তার সহকর্মীরা দেখা গেছে যে দীর্ঘস্থায়ী বিচ্ছিন্ন লড়াই হিংসাত্মক যুদ্ধ খুবই আবেগপ্রবণ অংশীদাররূপে থেরাপিউটিক প্রভাব ছিল না। সুতরাং, দ্বন্দ্ব ঋণাত্মক উদ্দীপন অভাবে অবশ্যম্ভাবীরূপে কোনো ইতিবাচক প্রভাব সন্দেহ বৃদ্ধি দিয়েছেন। দেখা যায় যে, আস্তে পরস্পরবিরোধী জোড়া স্নেহ, সক্রিয় সুদ, স্ব-বিদ্রূপ, উত্তেজনা, আনন্দ, সমর্থন এবং সহানুভূতির অভাব চিহ্নিত করা হয়েছে।

এর বিপরীতে, দীর্ঘায়িত মারামারি সহ একটি অস্থির সম্পর্ক সবসময় ফেটে যাবার নেতৃত্ব না। এই জোটে পার্টনার্স একে অপরের স্বাস্থ্যগত প্রভাব আছে। আর এই প্রভাব সবসময় ইতিবাচক না যায়। একটা জিনিষ পরিষ্কার: সহযোগিতার এই মডেল, স্থায়িত্ব হতে পারে যদি অংশীদারদের "ম্যাজিক অনুপাত" বিবেচনা করব এবং ইতিবাচক পারস্পরিক ক্রিয়ার শক্তিশালীকরণ জন্য একটি অনুকূল পরিবেশ তৈরি কাজ করবে।

এই অনুপাত ব্যবসার জন্য উপযুক্ত

মজার ব্যাপার হলো, 1 থেকে 5 এর "ম্যাজিক অনুপাত" ব্যবসার জন্য প্রযোজ্য। গবেষণায় দেখা গেছে, অধস্তনদের প্রতিটি সমালোচনা সবচেয়ে কার্যকর নেতাদের 5.6 ইতিবাচক মন্তব্য গড়ে ছেড়ে। যেহেতু আপনি দেখতে পারেন, নেতিবাচক একটি ছোট অনুপাত পুরো প্রক্রিয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। প্রথমত, সমালোচনা (এবং ঝগড়া) মনোযোগ আকৃষ্ট হয়। দ্বিতীয়ত, নেতিবাচক ফলাফল প্রসন্নতা বিরুদ্ধে রক্ষা করে।