স্বাস্থ্য, মহিলাদের স্বাস্থ্য
পরে প্রসব ব্যথা কোমর: কারণ, চিকিৎসা, ওষুধ, কোমর বেল্ট
গর্ভাবস্থা এবং একটি শিশুর জন্ম - মহিলা জীব জন্য একটি গুরুতর পরীক্ষা। এই সময়ের মধ্যে ঘটমান শারীরিক পরিবর্তন জগতে দীর্ঘ প্রতীক্ষিত শিশুর আবির্ভাবের পর গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। প্রায়শই তরুণ মায়েরা অভিযোগ জন্ম দেয়ার পর যে কোমর ব্যাথা। কেন এমন একটি শর্ত এবং কিভাবে এটা চিকিত্সা হয়, আমরা এই প্রবন্ধে বহন করবে।
কেন কালশিটে জন্ম দেয়ার পরে ফিরে নিম্ন?
একটি অল্প বয়স্ক মা ব্যথা নিয়ে চিন্তিত? কারণসমূহ এবং এই ধরনের একটি শর্ত নীচে বর্ণিত চিকিত্সার।
ফিরে অস্বস্তি সম্পর্কে অভিযোগ গর্ভাবস্থায় মহিলাদের ঘটে থাকে। এই ভবিষ্যতে মায়ের শরীরে শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনের কারণে হয়। শিক্ষক পরিসংখ্যান অনুযায়ী, প্রতি মাসের দ্বিতীয় নারী ফিরে তীব্রতা এবং চরিত্র নানারকম ব্যথা সম্মুখীন জন্ম দিয়েছেন। যেমন একটি আবেগপূর্ণ অবস্থার জন্য সম্ভাব্য কারণের বিবেচনা করুন:
- সবচেয়ে সাধারণ ফ্যাক্টর কটিদেশীয় অঞ্চলের অস্বস্তি নেতৃস্থানীয়, গর্ভাবস্থায় একটি ধারালো ওজন বৃদ্ধি, যার কারণে সেখানে musculoskeletal সিস্টেম লোড মধ্যে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি হয়।
- একটি precipitating ফ্যাক্টর অনুসরণ আন্দোলন চলাকালে সন্তানসম্ভবা মায়ের কাছ থেকে মাধ্যাকর্ষণ শরীরের কেন্দ্রে একটি পরিবর্তন। সুতরাং, শিশুর বৃদ্ধি ঘটে ঐ জয়েন্টগুলোতে এবং পেশী আছে যা পূর্বে জাতীয় ক্রিয়াকলাপের জন্য ব্যবহার করা হয়েছে লোড পুনর্বিভাজনের হিসাবে। এই রগ, লিগামেন্ট, সন্ধি এবং মানসিক আঘাত একটি প্রসারিত বাড়ে। এই ক্ষেত্রে লোড অধিকাংশই এই এলাকায় ব্যথা ফলে, কটিদেশীয় মেরুদণ্ড পড়ে।
- হরমোনের পরিবর্তন ফিরে অস্বস্তি প্রত্যক্ষ কারণ নয়, কিন্তু প্রজেস্টেরন একটি বৃহৎ পরিমাণ উৎপাদনের তরুণাস্থি এর সফ্টেনিং প্রচার করে। এই, ঘুরে, একটি লগা নার্ভ intervertebral entails।
- তৃতীয় তিন মাসের শেষে জগতে একটি শিশুর চেহারা জন্ম খাল প্রস্তুতি শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া শুরু হয়। বিশেষ করে, সেখানে শ্রোণী হাড়, সংক্ষেপিত এবং জরায়ুর এর সফ্টেনিং মধ্যে একটি অমিল নেই। এই প্রক্রিয়া প্রায়ই lumbosacral মেরুদণ্ড ব্যথা দ্বারা অনুষঙ্গী করা হয়।
- শ্রম প্রক্রিয়া, সেখানে সম্ভাব্য যে বিষয়গুলি শরীরের বর্ণনা এলাকার traumatization হতে পারে একটি নম্বর আছে। সুতরাং, এটা কশেরুকা সম্ভাব্য স্থানচ্যুতি, লগা নার্ভ, পেশী স্ট্রেন, এবং অন্যদের হয়।
অনান্য কারণে
সরাসরি গর্ভাবস্থায় শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন এর সাথে সম্পর্কিত কারণে ছাড়াও, এটি উল্লিখিত হতে পারে এবং ঐ যে উপাদেয় রাষ্ট্র, যথা প্রাসঙ্গিক নয়:
- চালক যন্ত্রপাতি ক্রনিক রোগ (যেমন, অফসেট মেরুদন্ডের অন্ত্রবৃদ্ধি, osteochondrosis এবং অন্যদের);
- টিসুর সাহায্যে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া;
- স্ত্রীরোগঘটিত রোগ;
- pyelonephritis;
- একটি লগা নার্ভ;
- মানসিক চাপ এবং মেরুদণ্ড মানসিক আঘাত।
সর্বোপরি কারণের রোগ যে একটি ট্রেস ছাড়া পাস করতে পারে না শীঘ্রই crumbs জন্মের পরে হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একজন ডাক্তার ওষুধের প্রয়োজন, যদিও সহজ ক্ষেত্রেই তাদের নিজের উপর প্রেরণ করতে পারেন ব্যাথা। কারণসমূহ এবং এই অবস্থার চিকিত্সা সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। শুধু যে বিষয়গুলি অপ্রীতিকর উপসর্গ উন্নয়ন নেতৃত্বে চিহ্নিত করতে, একটি বিশেষজ্ঞ প্রয়োজনীয় থেরাপি বিহিত করতে পারেন।
থেরাপির
প্রসবের কোমর ব্যাথা থাকে, তাহলে আপনি যদি উপর নির্ভর করে এবং যে অস্বস্তি নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যাবে আরোপ করা উচিত নয়। এই ধরনের একটি অভিযোগ গুরুতর অসুস্থতা লক্ষণও হতে পারে। সময়োপযোগী যোগ্যতাসম্পন্ন চিকিৎসা সহায়তা অভাব মোটর কার্যকলাপ বা অক্ষমতা হ্রাস হতে পারে। অতএব, যে তরুণ মা নবজাতকের ব্যস্ত যত্নশীল হয় সত্ত্বেও, আপনি শরীরের জেগে ওঠার সংকেত মনোযোগ এবং ডাক্তার দেখাতে নিশ্চিত করা উচিত নয়।
ট্রিটিং ব্যাক পেইন পেশী, নির্বল হয় অস্থির হরমোন এবং ইমিউন সিস্টেম কমে যাবে: আসলে পর যে নারীর শরীর প্রসব ক্লান্ত জটিল। উপরন্তু, রোগ নির্ণয় ও চিকিত্সার পদ্ধতি নিয়োগের একাউন্টে যে নারী শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানোর, তাই এই ক্ষেত্রে মান ঔষধ ব্যবহার করা যাবে না নেওয়া হয়।
রোগীর যে পরে প্রসব কোমর ব্যাথা এর অভিযোগ হলে কি, চিকিত্সা বিশেষজ্ঞদের সুপারিশ কী? আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলির সুপারিশ করতে পারি:
- শারীরিক থেরাপি এবং বিনোদনমূলক জিমন্যাস্টিকস;
- বিশেষ স্বাস্থ্য অঞ্চল পরা;
- ম্যাসেজ;
- যদি প্রয়োজন হয় তাহলে - চিকিত্সা ঔষধ।
ফিজিওথেরাপি
শারীরিক থেরাপি কর্ম পদ্ধতি ব্যথা এবং প্রদাহ নিষ্কাশন সাহায্য করার জন্য। নিম্নলিখিত পদ্ধতি চিকিত্সার জন্য কটিদেশীয় মেরুদণ্ড নির্ধারিত করা যেতে পারে:
- electrophoresis;
- লেজার থেরাপি;
- অতিস্বনক তরঙ্গ চিকিত্সা;
- সুস্থতা ম্যাসেজ।
সুস্থতা প্রশিক্ষণ
বিশেষ ব্যায়াম প্রসব থেকে পুনরুদ্ধার করার নিম্ন ফিরে ব্যথা সঙ্গে মানিয়ে সাহায্য করার জন্য। আমরা নিম্নলিখিত সহজ কিন্তু কার্যকর অফার দিতে:
- স্ট্যান্ড খাড়া, অস্ত্র উর্ধ্বগামী প্রসারিত করুন। অথবা প্রতিটি হাত টেনে দিয়ে, আপনি মেরুদণ্ড কাছে মত মনে করা।
- দাঁড়িয়ে থেকে ধীরে ধীরে, খুব ধীরে ধীরে আপনার হাঁটু নমন ছাড়া নিচে বাঁক। তারপর খুব ধীরে ধীরে (বৃত্তাকার ফিরে) শুরু অবস্থানে ফিরে যান।
- শৈশব ব্যায়াম "বিড়ালছানা" থেকে পরিচিত কার্যকরভাবে ব্যথা সঙ্গে মানিয়ে নিতে। এটা তোলে নিম্নরূপ সঞ্চালিত হয়। আপনার হাঁটু এবং বাঁশজাতীয় পান। এখন, একটি বিড়াল ফিরে হিসাবে আনমন এবং নিচে।
- একই জিনিস - অবস্থান শুরু হচ্ছে। শরীরের সঙ্গে একটি সমান্তরাল স্তর ডান হাত এবং বাম পা সোজা, তারপর দিক পরিবর্তন।
- আপনার পিছনে শুয়ে থাকা, তাদের বুকে আঁট করা আপনার হাঁটু, তার হাতে হিসাবে বন্ধ সম্ভব বাঁক। এক মিনিটের জন্য এই অবস্থান ধরে রাখুন।
- সাবেক, মূল অবস্থান, আপনার হাত ডান হাত ও পায়ে নমিত মধ্যে পায়ে টান - বাঁদিকে। সুতরাং এটা নিশ্চিত যে কাঁধের মেঝে উপর সংশোধন করা হয়েছে করতে প্রয়োজনীয়।
জন্য বর্ণিত ব্যায়াম প্রসব পর পুনরুদ্ধারের অন্তত ছয় মাসের জন্য প্রতিদিন সম্পন্ন করতে হবে। যদি কোন বাড়ীতে ব্যায়াম করতে নিজের ইচ্ছা, আপনি যোগ, Pilates, সাঁতার এবং fitball তরুণ মায়েদের জন্য সাইন আপ করতে পারেন।
মেডিকেল বেল্ট
কোমর একটি বিশেষ বেল্ট ব্যথা সঙ্গে মানিয়ে সহায়তা করুন। এই পণ্য একটি ফার্মেসী এ কিনতে বা মেডিকেল ডিভাইস সংরক্ষণ করা সহজ।
আজ ড্রেসিং বিভিন্ন ধরনের হয়। সুতরাং, অস্থির চিকিত্সা বেল্ট যেমন স্থানচ্যুতি বা আঘাত হিসেবে মেরুদন্ডে কলাম ফিক্সিং, জন্য ব্যবহৃত হয়। প্রায়শই, পণ্য এই ধরনের একটি ধাতু সন্নিবেশ উল্লেখযোগ্যভাবে ব্যবহারের সময় সান্ত্বনা মাত্রা কমিয়ে দেয় হয়েছে। উপরন্তু, নির্মূল করার মেরুদণ্ড লঙ্ঘনের ধরনের পণ্য (অন্তত ছয় মাস) দীর্ঘকালীন নিয়মিত ব্যবহার প্রয়োজন।
প্রাকৃতিক উল তৈরি বেল্ট প্রদাহ নিষ্কাশন ডিজাইন করা হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, উট লোমগুলো গুণফল যার ফলে টিস্যু রক্ত প্রবাহ এবং অক্সিজেন প্রাণদায়িনী প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করতে সাহায্য স্থানান্তর উন্নতি, উষ্ণ কোমর শুষ্ক তাপ দেয়। কুকুর চুল ব্যান্ডেজ না শুধুমাত্র তাপ বজায় দেখা হয় কিন্তু ম্যাসেজ ক্ষতিগ্রস্ত এলাকা।
সুতরাং, কোমর বেল্ট ব্যথা কারণ উপর নির্ভর করে নির্বাচিত করা উচিত।
চিকিত্সা
আমি প্রসব পরে ফিরে ব্যথা জন্য ঔষধ নিতে পারি? একটি মহিলার বুকের দুধ খাওয়ানো হয়, তাহলে ওষুধ ব্যবহার এড়িয়ে চলা উচিত। ওষুধ বহিরাগত অ্যাপ্লিকেশন শুধুমাত্র প্রেসক্রিপশন ব্যবহার করা যেতে পারে। লো ব্যাক পেইন ডাক্তার মহিলার হোমিওপ্যাথিক প্রস্তুতি নির্ধারণ করিতে পারিবে, উদাহরণস্বরূপ, "Traumel" "এর মধ্যে Zell টি"। বহিরাগত ওষুধ অর্থোপেডিক বেল্ট কর্ম উন্নত - মলম, গায়ের এবং gels এর শুষ্ক তাপ দক্ষতা কর্ম অধীনে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।
ওষুধের সর্বাধিক স্তন্যপান করানোর সময় ব্যবহারের জন্য বিপরীত হয়, তাই, চিকিৎসা এটা নির্ধারণ করার কোন অসম্ভব মানে যেমন শিশুর ক্ষতিকারক হতে পারে।
ঐতিহ্যগত ঔষধ রেসিপি
প্রসব করার পরে ফিরে ব্যথা চিকিত্সা করা হয় এবং লোক প্রতিকার: সংকোচন, লোশন, কর্ষণ। উদাহরণস্বরূপ, এক ডোজ একপ্রকার সুগন্ধী গাছ, সেন্ট জনস যবসুরা, টাইম এবং এলডারবেরি থেকে একটি ক্বাথ প্রস্তুত করতে পারেন। তারপর আপনি ভিজাইয়া গজ কক্ষ তাপমাত্রায় আরোগ্যক্ষম রচনা নেমে ঠান্ডা টিস্যু সংযুক্ত কটিদেশীয় অঞ্চল এবং পশমী স্কার্ফ গুটানো আপ করতে হবে।
নিবারণ
যদি একটি কালশিটে নিম্ন ফিরে, এটা প্রথম আপনার পিছনে লোড সীমিত করা প্রয়োজন। নির্বাহ যেমন একটি সুপারিশ মায়ের নবজাতক জন্য যথেষ্ট কঠিন - দীর্ঘ তার হাতে crumbs পরা, একটি ভারী ভবঘুরে এবং অন্যান্য দৈনন্দিন দায়িত্ব দিয়ে হাঁটা অপ্রীতিকর sensations এর উন্নয়নের জন্য কারণের উদ্দীপক হয়। সকল ব্যথা প্রসব পর, বিশেষ করে নিম্ন ফিরে? দৈনন্দিন ব্যায়াম, জটিল পুনরূদ্ধার একটি শিশু বহন সঞ্চালন, একটি গুলতি বা ব্যাকপ্যাক, একটি হার্ড গদি ঘুমন্ত ব্যবহার করেন - এই সহজ নিয়ম সাহায্য করবে অপ্রীতিকর উপসর্গের সঙ্গে মানিয়ে।
কোমর ব্যাথা জন্ম দেয়ার পর, এটা যেমন একটি রাষ্ট্র এবং গন্তব্য প্রয়োজনীয় চিকিত্সার কারণ নির্ধারণ করতে একটি বিশেষজ্ঞ সঙ্গে পরামর্শ করা প্রয়োজন।
Similar articles
Trending Now