প্রতিরোধ এবং গোড়ালি চিকিত্সার বাড়ীতে ত্বরান্বিত

গোড়ালি স্পার - একটি কৃত্রিম অর্জিত রোগ যে যেমন আঘাত, প্রদাহ বা সংক্রামক প্রসেস হিসাবে ইতিমধ্যে বিদ্যমান সমস্যা, এর পটভূমিতে দেখা দেয়। চিকিত্সা গোড়ালি এর ত্বরান্বিত বাড়ীতে বেশ কার্যকরভাবে, যদি প্রাথমিক পর্যায়ে না। গোড়ালি এলাকা, যা হেঁটে একটি চাপ বাড়ছে ব্যথা মনোযোগ দিতে যথেষ্ট, সেইসাথে এই এলাকায় ত্বকে তাদের নিজের উপর এই রোগ শনাক্ত করার জন্য: প্রায়ই লালভাব এবং ফুলে যায়। হিসাবে একটি উদ্দীপনা কিছু অস্বস্তি ঘটায় এক্সটার্নাল উপসর্গ প্রধানত গেইট পরিবর্তন সাথে সম্পর্কিত হয়।

রোগ প্রতিরোধের

গোড়ালি চিকিত্সা বাড়িতে ত্বরান্বিত ও স্বাস্থ্য সুবিধা মধ্যে, - এটা একদিন নয়। অতএব এটা প্রতিরোধ উপর একটু সময় কাটাতে, বিশেষ করে যেহেতু এটি অনেক প্রচেষ্টা ও আর্থিক বিনিয়োগ প্রয়োজন হয় না উত্তম। সুতরাং, প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা:

• ওজন কমানো। এই গোড়ালি Spurs মূল কারণ এক - কারণ পায়ে হেঁটে চাপ এই লোক মাত্রাতিরিক্ত ওজনের হতে থাকে জন্য। সঠিক পুষ্টি, ব্যায়াম এবং আত্ম-শৃঙ্খলা - এই রোগ প্রতিরোধ করার প্রতিষেধক পদ্ধতি এক।
• জুতা। হাই হিল সমর্থকদের জন্য, narrowed মোজা এবং অন্যান্য শ্রোদ্ধাঞ্জলি ফ্যাশন: আপনি কিছু সময় অন্তর সুন্দর প্রতিস্থাপন করতে হবে, কিন্তু সবসময় আরামদায়ক জুতা অন্তত চমৎকার এবং স্থিতিশীল জুতা, মোকাসিন, ইত্যাদি।
• স্বাস্থ্য। সমতল ফুট, মেরুদণ্ড ও যৌথ রোগ, সংক্রামক ও প্রদাহজনক প্রসেস - কোন ভাবেই এই সব একটি দীর্ঘস্থায়ী শর্ত পর্যন্ত শুরু করা যাবে না। যেমন গোড়ালি চিকিত্সার হিসেবে নিজেকে এবং স্বাস্থ্য একটি সমস্যা থেকে রক্ষা করবে সাধারণ রাষ্ট্রের নিয়ন্ত্রণ তদারক বাড়ি এবং স্বাস্থ্যসেবা সুবিধার এ ত্বরান্বিত। আপনি রোগ এড়াতে অক্ষম, এবং যদি উপসর্গ ইঙ্গিত তার উন্নতি অবিলম্বে চিকিত্সা শুরু করা উচিত।

গোড়ালি স্পার: চিকিত্সা

গোড়ালি চিকিত্সার জন্য মূল্য স্বাস্থ্য সুবিধায় ত্বরান্বিত পরিবর্তিত হয় রোগের পর্যায় এবং এটি পরিত্রাণ এর অভিপ্রেত পদ্ধতির উপর নির্ভর করে। বিভিন্ন মৌলিক পদ্ধতিগুলি হল:

• পদ্ধতি: গরম, ম্যাসেজ, বিশেষ থেরাপিউটিক ব্যায়াম।
• আল্ট্রাসাউন্ড বা আঘাত-তরঙ্গ থেরাপি। চিকিত্সার এই সুন্দর তরুণ পদ্ধতি, বেশি 10 বছর ধরে চর্চা করা হয় না, কিন্তু এখন তিনি গোড়ালি উদ্দীপনা সঙ্গে মোকাবিলা করার জন্য সবচেয়ে ভালো উপায় হয়ে উঠেছে। এর প্রধান সুবিধা বয়সের সীমাবদ্ধতার এবং রোগীর চিকিৎসার অভাবে হয়। নীতি বেশ সহজ: একটি নির্দিষ্ট এলাকার উপর অভিনয় দ্বারা, মরীচি সুস্থ বেশী প্রভাবিত না করেই অসুস্থ কোষ "নিহত"।
• মেডিকেশন। এই পদ্ধতি ব্যথা ত্রাণ, প্রদাহজনক এবং সংক্রামক প্রক্রিয়া, হরমোন rebalancing অপসারণের লক্ষ্য করা হয়।
• অপারেটিভ হস্তক্ষেপ - এই হাড় বা প্রদাহ দৃঢ় বিস্তার কারণে চিকিত্সা যখন প্রায় কোন সম্ভাবনা অন্যান্য উপায়ে ডিল করার একটি চরম পদ্ধতি।

গোড়ালি চিকিত্সা বাড়ীতে ত্বরান্বিত

গোড়ালি Spurs চিকিত্সা এছাড়াও বাড়ীতে হতে পারে। সৌভাগ্যবসত, ঐতিহ্যগত রেসিপি, নিচে প্রজন্ম থেকে প্রজন্মান্তরে, পাস প্রচলিত ঔষধ কম কার্যকরী নয়। হোম দরকারী এবং কার্যকরভাবে স্নান, সংকোচন, মলম না।

• গোড়ালি চিকিত্সা ত্বরান্বিত আয়োডিন - সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের এবং কার্যকর উপায় এক। সেখানে এটি ব্যবহার করতে বিভিন্ন উপায় আছে। উদাহরণস্বরূপ, স্নান। গরম পানি যোগ করুন এবং আয়োডিন গোড়ালি কয়েক ঝরিয়া একটি সমাধান মধ্যে 10-15 মিনিট ধরে রাখুন। রোগের ব্যথা দ্রুত দূরে সরে, এবং শেষ পর্যন্ত পাস এবং অভ্যন্তরীণ প্রদাহ। দ্বিতীয় উপায় - এটা আয়োডিন এবং এসপিরিন একটি কম্প্রেস আছে। 6 ট্যাবলেট মিশ্রণ প্রস্তুত একটি পাউডার মধ্যে কর্ণপীড়াদায়ক শব্দ এবং আয়োডিন 50 মিলি মিশিয়ে দিতে হবে। এই কাঠামো প্রয়োগ করা হচ্ছে সকাল এক মাসের জন্য সন্ধ্যায় প্রয়োজন।
• আলুর কম্প্রেস। পাউন্ড চামড়া, জল আপীত ও কেরোসিন যোগ করে চূর্ণ মধ্যে কন্দ ফোঁড়া। ফলে মিশ্রণ (কিছু ostuzhennoy) পা সংযুক্ত, একটি প্যাকেজ উঠে পাকানো এবং উষ্ণ সক সঙ্গে দৃঢ় করা। এই পদ্ধতি অবশ্যই কমপক্ষে 12 বার না।
• কলা, বাঁধাকপি, ভাঁটুইগাছ - এই গাছপালা প্রদাহ কমাতে থাকে। এই কাজের জন্য, ধুয়ে পাতার গোড়ালি প্রয়োগ এবং একটি ব্যাণ্ডেজ সঙ্গে নিরাপদ করছে। তারা বিধ্বংসী যেমন পরিবর্তন করতে হবে।
• কালো মূলা এবং গাজর। এই সবজি কন্দ ঝাঁঝরি, স্বল্প রস বের করে আনতে চিপা। ফলে মিশ্রণ ব্যাগ উপর ছড়িয়ে পা সংযুক্ত আছে। এই গোপন সন্ধ্যায় তৈরি এবং সকাল পর্যন্ত বামে হয়।