প্রোটিন জন্য শাকের - ক্রীড়াবিদ প্রকৃত সঙ্গী। বিজ্ঞতার সঙ্গে চয়ন করুন

প্রায় প্রত্যেক অপেশাদার ও একেবারে যে পেশাদার স্পোর্টস পুষ্টি আগে ও একটি workout পরে পেশী নির্মাণ ও শরীরের শক্তির ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে একটি কী উপায় হিসেবে ব্যবহার করে। ক্রীড়া খাদ্য অধিকাংশই - একটি পুষ্টিকর Smoothies। এটা তোলে যাতে তাদের প্রস্তুতির জন্য, আপনাকে একটি ককটেল মিক্সারে প্রয়োজন। এটি খুব সহজ এবং সুবিধাজনক বহন এবং মিশ্রিত করা হয় ক্রীড়া পানীয়।

ঘটনার ইতিহাস

আশ্চর্যজনক, এটা 7000 বছর বিসি, দক্ষিণ আমেরিকা মানুষের পানীয় মিশ জন্য একটি ধারক হিসাবে কুমড়া ব্যবহার করেছেন হয়েছে। মিক্সারে কিছু semblance 1800, যখন একটি বিশেষ মেধাবী মদের দোকানের পরিবেষক ব্যাপক একটি সংকীর্ণ কাচের সন্নিবেশ করতে এসেছেন মধ্যে আবিষ্কৃত হয়। XX শতাব্দীর শুরুতে একসঙ্গে একটি সিম্বলিক মদ্যপ ককটেল সঙ্গে মদ্যপান বিকেলে চা বিশেষ জনপ্রিয়তা ঐতিহ্য অর্জন করেছে। নিউ ইয়র্ক তারপর সাদাসিধা teapots প্রতিম শেকাররা হাজির। খুব শীঘ্রই আমরা রূপালী শাকের ককটেল প্রস্তুত করতে শুরু করেন।

এটা কিভাবে কাজ করে?

কেন প্রোটিন একটি মিক্সারে প্রয়োজনীয়তার? অবশ্য, মিশ্রিত করা করুন! আর দ্বারা কাঁপছে। এই ডিভাইসটি ভেতরে একটি বিশেষ প্লাস্টিকের জাল, যা বিভিন্ন আকার হতে পারে। তার প্রধান ফাংশন - পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ককটেল করার ফোলা বা ডেলা বাধঁা বিরতি পর্যন্ত সমজাতীয় হয়ে ওঠে। প্রোটিন জন্য শাকের, যার মূল্য কম, এবং এই ধরনের একটি নেটওয়ার্ক, একটি বিশেষ বল পরিবর্তে ব্যবহার করা হয় থাকতে পারে না। তিনি এক গ্লাস শাকের ফিট করে এবং সাফল্যের সঙ্গে ভালোভাবে ঝাঁকান একটি মসৃণ দৃঢ়তা ককটেল অর্জন করতে সাহায্য করে।

কিভাবে পছন্দ করে নিন?

ক্রীড়া সামগ্রীর রাশিয়ান বাজারে আপনি প্রোটিন পরবর্তী ভলিউমের জন্য একটি মিক্সারে পেতে পারবেন:

• 500 মিলি;
• 650 750 মিলি থেকে।

গত সবচেয়ে সাধারণ। যাইহোক, পেশাদার ক্রীড়াবিদ অভিজ্ঞতা পরিষ্কারভাবে দেখায় যে এই শেকাররা প্রথম হিসাবে হিসাবে ব্যবহারিক নয়। 500 মিলি প্রোটিন ভলিউমের জন্য শাকের ব্যবহার সুবিধাজনক, কারণ এর অংশ প্রোটিন পাউডার 28 থেকে 44 গ্রাম থেকে সাধারণত তাই হয়। এই ধরনের অংশ তরল অর্থাত সমগ্র মিশ্রণ 200-250 মিলি সঙ্গে মিশ্রিত করা আবশ্যক কেবলমাত্র অর্ধেক ডিভাইসের ভলিউম নিতে হবে। উপরন্তু, প্রোটিন মিক্সারে, দাম যার 140 রুবেল থেকে শুরু কম্প্যাক্ট এবং আরো অনেক স্থান নেয় না। আপনি তাদের ক্রীড়া Creatine মেনু ওজন লাভ চালু, তাহলে এটি 650-700 মিলি ভলিউম ডিভাইস অর্জন সহজ হবে। এসব ক্রীড়াবিদ উপগ্রহ দুই ধরনের কভার করিয়া দর্জা ভেজান এবং স্ক্রু হয়। কোনটি পছন্দ করে নিন? উভয় অপশন অস্তিত্ব অধিকার আছে, কিন্তু সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য একজন থ্রেডেড টুপি রয়েছে। এটি বন্ধ করতে সহজ, এবং ফুটো অথবা অত্যন্ত ছোট আপতিক আবিষ্কারের সম্ভাবনা।

প্রোটিন শেকাররা জন্য উপকারিতা

এই কম্প্যাক্ট ডিভাইস, যাতে তারা আপনাকে যে কোনও জায়গা নিতে, বিনামূল্যে হতে পারবেন না। যেহেতু বেশ কয়েকবার সস্তা mixers এবং ব্লেন্ডারের হয় শেকাররা, লাভজনক হয়। তারা ব্যবহার করা সহজ কারণ সব আপনি প্রয়োজন একটি হাত মানের ককটেল পিটান হয়। এবং, অবশেষে, একটি প্রোটিন মিক্সারে বল বা মজ্জার মাধ্যমে একটি মসৃণ দৃঢ়তা সৃষ্টি করে। তাদের স্যাটেলাইট নির্বাচন সৌভাগ্য কামনা করছি!