মেনোপজ শুরু হিসেবে এবং কীভাবে বেঁচে থাকার জন্য

গ্রিক শব্দ লাগছে না ভীতিকর এবং এমনকি রোমান্টিক থেকে অনুবাদিত - "। মই" কোথায় আমাদের নেতৃত্ব নেই, দরিদ্র মহিলারা সব খারাপ পথের যাত্রী: "। গ্রিক সিঁড়ি" আমার যৌবনে - - সমালোচনামূলক PMS, তারপর শ্রম, শিশুদের সঙ্গে সমস্যা, দিনের সময় চারপাশে তাকাতে, মেনোপজ বা মেনোপজ শুরু হবে না একই ওয়েল, অনন্ত বিরক্তি বিষণ্নতা - জীব বয়স সমন্বয় লক্ষণ করুন। এবং সবচেয়ে খারাপ উপায় যে আপনি মনে করতে পারেন - বিষাদ।

আর কেনই বা "মই"?

সম্ভবত, কারণ চূড়ান্ত পর্যায়ে পর্যায়ে স্থান, বিভিন্ন পর্যায়ে লাগে। কত বছর মেনোপজ এটা মহিলার শরীরের উপর নির্ভর করে শুরু হয়, তার স্বাস্থ্য থেকে, শর্ত বাস, এবং এমনকি বংশগতি কে আছে। তাহলে মা এই সময়ের মধ্যে প্রচন্ডভাবে ভুক্তভোগী তাই কন্যা অসুবিধা জন্য প্রস্তুতি আবশ্যক। এখন পর্যন্ত, এছাড়াও ভাগ্যবান, যা একটি নতুন মান পরিবর্তন না মনে হয়, যদি না মাসিক চক্র বিঘ্ন নোটিশ, এবং মাসিক তত্কালীন সম্পূর্ণ শম। এই ধরনের, হায়রে সংখ্যালঘু। ভাল, আমরা বিড়াল নারী, সবসময় চার পা অবতরণ করতে সক্ষম হন, এখন সক্ষম হবে। বয়স ক্ষেত্রে, এই অত্যন্ত পৃথক প্রক্রিয়া কেউ অবিলম্বে 40 বছর পর, কেউ প্রায় 60 থেকে tightened আছে কিন্তু শুরু হতে পারে গড় বয়স 45-50 বছর - মেনোপজ।

মাইলস্টোন তাই

আগে মেনোপজ শব্দের সর্বোত্তম অর্থে শুরু হয়, একজন নারী প্রথম সংকেত আকারে গ্রহণ করে অনিয়মিত মাসিক, বিলম্বিত বা, আরো ঘন ঘন স্বাভাবিকের চেয়ে বিপরীত। এই তথাকথিত premenopausal। জিনিস যে হরমোন শরীরে ইস্ট্রজেন এমনকি যথেষ্ট নিষেক জন্য জরায়ু প্রয়োজন হয়, কিন্তু প্রোজেসটেরঅন যা মাসিক জন্য দায়ী, ইতিমধ্যে অনুপস্থিত। মাসিক চক্র একটি সম্পূর্ণ শম - ধীরে ধীরে শরীর দ্বিতীয় পর্যায়ের সরানো হয়। এক বছর বা দুই পরে, যখন একজন মহিলার এখনও অপেক্ষা করা হয় - হোক বা না হোক তা না হয়, এবং এখনও একটি লম্বা সময়ের জন্য গর্ভাবস্থা আকারে অপ্রত্যাশিত "উপহার" এর থেকে সতর্ক থাকুন (যা বেশ প্রায়ই ঘটে!) - এই দ্বিতীয় পর্যায়ের বা প্রকৃত মেনোপজ হয়। , Postmenopause যখন হরমোন শূন্য এ ইতিমধ্যে, এবং নারী আর কিভাবে মেনোপজ শুরু হয়, এবং কিভাবে প্রশ্নে দ্বারা নিদারুণ যন্ত্রণাই হয় তার উপসর্গের সঙ্গে মানিয়ে নিতে - আর তারপর তৃতীয় পর্যায় আসে।

সকল বিভিন্ন

ইতিমধ্যে এটি উপরে বলা হল, যে প্রতি নারী তার নিজস্ব উপায়ে তার জীবনের এই কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। যারা মেনোপজ যেমন শুরু হয় এবং যারা মতো বহন করে: কিন্তু এটা এই বিষয়ে ফিরে যাওয়ার এবং একটি বিট প্রসারিত করা প্রয়োজন। সবচেয়ে সহজ পদ্ধিতি হল - অন্য বিরক্তিকর উপসর্গ অনুপস্থিতিতে মাসিক আউট বাড়াব করা হয়। এটি ঘটলে, কিন্তু খুব কমই। মূলত, মহিলা শরীরের যেমন একটি পরিবর্তনের আবেগপূর্নভাবে ক্ষীণভাবে - কারণ নারী বৃদ্ধ হই না করার জন্য না চায়! উপর হরমোন পটভূমিতে পরিবর্তন স্বাস্থ্য সমস্যা পরিলক্ষিত হয় - মাথাব্যথা, রক্তচাপ, বিষণ্নতা, এ জাম্প স্নায়বিক breakdowns। এবং সবচেয়ে বড় আযাব - এই, অবশ্যই, গরম স্মৃতিচারণায়, ঘাম বেড়েছে। প্রায়শই এই সময় একজন মহিলা সার্জন সারণীর উপর পায় এ - তিনি fibroids এবং জরায়ু এবং ডিম্বাশয় মধ্যে সিস্ট সমস্ত প্রকারের শুরু হয়। কিন্তু এই হল - সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে।

কিভাবে এই বাঁচবেন?

একবার মেনোপজ শুরু হয়, অধিকাংশ মহিলাদের নিজেদের বলে, "এটা অনিবার্য যে, আমরা সহ্য আবশ্যক।" তারা ভুল, যা তাদের দুর্ভোগ exacerbates ভুলবেন না। মেনোপজ চিকিত্সা করা উচিত, অথবা বরং না মেনোপজ এবং তার উপসর্গ।

অগত্যা স্ত্রীরোগবিশারদ পালন এবং হরমোন চিকিত্সা, যা নতুন শারীরবৃত্তীয় অবস্থা যতটা সম্ভব আরামদায়ক পরিবর্তনকে তোলে মেনানীত নেওয়া করা প্রয়োজন। হস্তক্ষেপ করবেন না, এবং ফি আজ বিশেষভাবে মেনোপজ উপসর্গের সঙ্গে অপসারণের জন্য - হট স্মৃতিচারণায় এবং মাথাব্যাথা। মানসিক নিরিখে, সম্ভবত, সব অনুকূল উপর পাওয়া যাবে। উদাহরণস্বরূপ: 45-50 বছর বয়সী মহিলা এখনো তরুণ এবং সুন্দর, সে এখনও কাজ করছে, সে অনেক বন্ধু এবং সম্ভবত ভক্তদের হয়েছে। গর্ভাবস্থা ভয় যাতে অন্তরঙ্গ জীবন নতুন sensations, এনেছে, প্রয়োজন হয় না। ফ্রি নারী, এবং থেকে শিশুদের সম্পর্কে শাশ্বত উদ্বেগ - তারা তাদের নিজস্ব জীবন আছে, তাহলে এটি সম্ভব হয় এবং একটি না - সাইকেল চালাতে, পুল যান, তার বন্ধুদের সাথে পার্ক, বিশ্ব ভ্রমন হেটে শিখতে। লাইফ এখনো সুন্দর!