আপনি কি 3 মাসে আপনার শিশুকে দিতে পারে? 3 মাসের মধ্যে শিশুর জন্য মেনু

অনেক ডাক্তার সম্মত হন যে একটি ঘন কঠিন খাদ্য সন্তান শুরু করতে পারবেন কেবলমাত্র অর্ধেক একটি বছর দিতে। যে সময় পর্যন্ত, শিশুর তাদের মায়ের দুধ বা তরল মিশ্রণ-পরিপূরক খাওয়ানো হবে। যাইহোক, আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য সংস্থার বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে টোপ ছোটবেলা দেখানো শিশুদের, কিন্তু এটা লোহার ঘাটতি হতে এবং শিশুর বৃদ্ধি প্রভাবিত করতে পারে।

খাদ্য সাধারণ নীতি

প্রতিটি যত্নশীল মা কাকে আপনি জীবনের 3 মাসে আপনার শিশুকে দিতে পারে সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা, এবং কি পরিমাণে করতে। এই বয়সে শিশু জন্য আদর্শ ওজনের থেকে 1/6 সমান খাদ্য পরিমাণ। যাই হোক, শিশুর একটি দিন অন্তত 1/7 খাওয়া উচিত। এক অংশ ওজন সরাসরি এর সাথে সম্পর্কিত সন্তানের ওজন। অতএব, প্রায় 1 কেজি দৈনন্দিন হার (দুধ / মিশ্রণ 1 লিটার)।

3 মাসের দ্বারা শিশুদের 4.5 থেকে 8 কেজি থেকে (55 65 সেমি থেকে বৃদ্ধি সহ) তৌল করা উচিত নয়। এই বয়সে, এটা ধীরে ধীরে 6 ষ্ঠ খাওয়ানো মুছে ফেলার জন্য ইতিমধ্যে সম্ভব। তারপর টুকরা স্তন্যপান করানো মায়ের ক্ষেত্রে প্রায় 200 গ্রাম হতে হবে এটি দেখতে পাবেন যে তার সন্তান সম্পূর্ণরূপে দুধ sucks। আপনি কি অতিরিক্ত পণ্য 3 মাসের মধ্যে আপনার শিশুর দিতে পারে? প্রথম ধাপে মুরগির ডিম বাড়িতে রান্না কুসুম এর টোপ চালু করা যেতে পারে, কিন্তু এই ধীরে ধীরে সম্পন্ন করতে হবে। এটা তোলে 1/8 অংশ (চা চামচ ডগা দিকে) দিয়ে শুরু করাই ভালো। দিনের বেলায় একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া আছে না করে থাকেন, আপনি আপনার শিশুর কুসুম এক-চতুর্থাংশ, এবং তারপর অর্ধেক দিতে পারেন। যাইহোক, খুব প্রায়ই এই সুপারিশ করা হয় না (3 বার সপ্তাহে পর্যন্ত)। 3 মাসের মধ্যে রস শিশু শুধুমাত্র প্রেসক্রিপশন উপর দেওয়া হয়।

এছাড়া খাওয়ানোর সময়তালিকা করতে এই পর্যায়ে গুরুত্বপূর্ণ। প্রথম ব্রেকফাস্ট grudnichka 20.00 পর্যন্ত 6.00, তারপর প্রতি 3.5 ঘন্টা হওয়া উচিত।

যখন কঠিন খাদ্য শুরু করার জন্য

অনেক বিশেষজ্ঞই যে grudnichka মেনু খরচ মাত্র 4 মাসের মধ্যে পরিপূরক খাদ্য পরিচয় করিয়ে দিতে সম্মত হন, কিন্তু সব বিষয় একটি শিশুরোগ দ্বারা সমাধান করা উচিত। শিশুর ভাল করছে তাহলে সে একটি শক্তিশালী পেট আছে, এবং এলার্জি কোন প্রবণতা আপনি নিরাপদে টোপ উপর সরানো করতে পারেন, এবং আগের বছর বয়সে।

যখন শিশু খাদ্যের ব্যাপ্ত তার অবস্থা এবং ক্ষুধা নিরীক্ষণ করতে গুরুত্বপূর্ণ। এটা বোঝা যায় যে, সমস্ত খাবার ছোট বাচ্চার (3 মাস) জন্য উপযুক্ত। Komorowski, একটি বিখ্যাত রাশিয়ান শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ এবং ব্লগার, বলছেন যে খাবারের খাওয়ানো শুধুমাত্র একটি চামচ দিয়ে দেওয়া উচিত, যদিও তারা একটি আধা-তরল অবস্থা রয়েছে। এই দুধ মিশ্রিত রান্না ডিমের কুসুম, এবং উদ্ভিজ্জ আঁচলা এবং grated শাকসবজি ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। শিশুদের দুটি নতুন পরিপূরক খাদ্য দেবেন না। অন্য এক করতে ব্যবহৃত পেট এবং শরীর শিশুর সঙ্গে আরম্ভ করার জন্য পৌঁছান এবং শুধুমাত্র তারপর। পরে সম্পূরক খাওয়ানো লিখে শিশুর আচরণের দিকে মনোযোগ করা প্রয়োজন, তার ইচ্ছা একটি নতুন খাদ্য, আকৃতি এবং তার মল রঙ, গ্যাস গঠনে পরিবর্তন, এলার্জি প্রতিক্রিয়া উপস্থিতিতে গ্রহণ করতে।

কৃত্রিম খাওয়ানো অতিরিক্ত পণ্য ক্ষেত্রে আপনি জীবনের তৃতীয় মাসের শুরু থেকে করতে চেষ্টা করতে পারেন। শিশুর জন্য পুষ্টি একমাত্র উৎস এখনও স্তন হয়, তাহলে প্রসারিত মেনু 15 তম সপ্তাহে কাছাকাছি। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে প্রতিটি খাওয়ানোর থালা চিকিত্সা গরম মানুষ ছিল, এবং তারপর সাবধানে চূর্ণ। খুব শক্ত খাবার 3-মাসের শিশুর মাস্টার সক্ষম হবেন না, তাই এটি আধা তরল ঐক্য হওয়া উচিত।

কিভাবে কঠিন খাদ্য শুরু করার জন্য

জীবনের তৃতীয় মাসের শেষে দিকে, সন্তানের সবচেয়ে শাকসবজি rasprobovat কম allergenic দেওয়া যেতে পারে। শিশু যার খাদ্যের দুধ সীমাবদ্ধ কোন মেনু এক্সটেনশন আত্মা জন্য প্রয়োজনীয়।

প্রথমে, বেবি ফুড জিহ্বা ধাক্কা পারেন, অনেক তার মুখ কুঁচন। যাইহোক, পরে একটি নতুন থালা আস্বাদন করা হয়, শিশুর ক্ষুধা সময় উন্নত করতে হবে। আপনি কি ব্যবসার প্রথম 3 মাসে আপনার শিশুকে দিতে পারে? অবশ্যই, একটি ছোট আয়তনের শুধুমাত্র শাকসবজি। প্রথম 2-3 সপ্তাহ প্রতি দিনে 3 লটারি পর্যন্ত ভজনা করা উচিত। ডিনার কাছাকাছি, প্রধান খাওয়ানো আগে হতে হবে নতুন ডিশ পরিচয় করিয়ে দিতে।
গাজর বা আলু দিয়ে শুরু করতে প্রস্তাবিত। সবজি একটি আধা-তরল অবস্থা কমে দিতে হবে। তাদের মাত্র কয়েক রান্না।

গাজর আঁচলা

আগে রান্না করা সবজি ভাল rinsed এবং পরিষ্কার করতে হবে। যাতে এটি সম্পূর্ণরূপে সঠিকভাবে রান্না পরবর্তী ধাপে ছোট টুকরা একটি গাজর কাটা হয়, এবং জল সব পুষ্টি নিষ্কাশিত করা হয় না। steaming প্রায় 1 মি কিউব হতে হবে না। সবজির টুকরা জল (25-30 মিনিট) অধিকাংশ পর্যন্ত ফোঁড়া পর্যন্ত তাপ চিকিত্সা চলছে দিতে হবে।

একবার গাজর একটি নরম জমিন লাভ হবে, এটা পর্দায় বা একটি মিশ্রণকারী মুছা উচিত নয়। মিক্স কোন যোগ লবণ দিয়ে গরম দুধ সঙ্গে প্রস্তাবিত ভর্তা। অনুমতি জলপাই তেল থালা একটি ড্রপ যোগ করার জন্য প্রদান করা হয়।

ভর্তা করা আলুর

এই থালা দুইভাবে প্রস্তুত হতে পারে। অন্যান্য সবজি (মাত্র কয়েক) মতো আলু ফোঁড়া অনুমতি দেওয়া হয়। এই শেষ করার জন্য, এটা পরিষ্কার এবং বৃহৎ টুকরা করা উচিত, তারপর কলাই পাত্র স্থান এবং কম তাপ উপর অল্প আঁচে। আলু ডাইজেস্ট পানি সব পুষ্টি যাবে, প্রয়োজন হয় না। আরও উদ্ভিজ্জ আঁচলা করতে দলিত এবং একটি semiliquid অবস্থায় দুধ সঙ্গে মিশ্রিত। প্রস্তুত করা আলু ছোট টুকরা পেষ, যাতে শেষ পর্যন্ত কোন কোর কঠিন রয়ে steamed দিতে হবে।

শিশুদের জন্য উদ্ভিজ্জ আঁচলা (3 মাস) আপনি জলপাই তেল এক চায়ের চামচ এক তৃতীয়াংশ যোগ করতে পারেন।

মিশ্র টোপ

শিশু আলাদাভাবে প্রতিটি উদ্ভিজ্জ প্রতিক্রিয়া ভালোই, তাহলে আপনি তাদের একত্রিত করতে শুরু করতে পারবেন। প্রথমত, আপনি আপনার শিশুর একটি মিশ্র ভর্তা করা আলুর এবং গাজর দিতে পারেন। তারপর ধীরে ধীরে খাদ্য এবং ফুলকপি, এবং কুমড়া এবং ব্রোকলি, এবং ধুন্দুল অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। অনেক ডাক্তার শিশুদের এবং এমনকি শালগম সবুজ শাক দিতে অনুমোদিত, কিন্তু এই পণ্য এত অল্প বয়সে হয় খাওয়ানোর জন্য সুপারিশ করা হয়।

, প্রস্তুত শাকসবজি স্বতন্ত্রভাবে সবচেয়ে ভাল হয়, যেমন তাদের একজন রান্না করতে হতে পারে যখন অন্যান্য মাত্র নরম দৃঢ়তা পৌঁছানোর শুরু হয়েছে। মিশ্রণ শুধুমাত্র একটি তরল আঁচলা যেমন সন্তান দিতে গুরুত্বপূর্ণ। উল্লেখ্য যে, আলু মাড় অনেক রয়েছে মূল্য, তাই এটি অর্ধেক servings চেয়ে বেশি হওয়া উচিত নয়। কীভাবে শিশুর (3 মাস) ভোজন যদি সে গাজর এবং কুমড়া মতো রঙ্গিন শাকসবজি একটি এলার্জি আছে? এই ক্ষেত্রে আদর্শ ব্রোকলি, কারণ এটি অন্য কোন শিশু খাবার জন্য অনুমতি চেয়ে বেশি পুষ্টি রয়েছে।

টিনজাত আঁচলা

শীতকালীন সময়ের মধ্যে অনেক মানুষ, সেখানে তাজা উপাদানগুলো থেকে পরিপূরক খাদ্য প্রস্তুত করতে কোন উপায় নেই, কিন্তু নিরাশ হয়ো না। শিশু (3 মাস) সম্প্রসারণ এবং মেনু টিনজাত শাকসবজি সাহায্যে সম্ভব। তারা তৈয়ারি portioned বিক্রি এবং বয়াম মধ্যে সমন্বিত করা হয়।

যখন যেমন পরিপূরক খাদ্য নির্বাচন করে না শুধুমাত্র মেয়াদ শেষের তারিখ উপর মনোযোগ দিতে হবে, কিন্তু আঁচলা রচনা। এটা শুধুমাত্র সবজি এবং উদ্ভিজ্জ তেল (অনুমতি লবণ) অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। seaming একটি অংশ মাড় বা কোন কাজী নজরুল ইসলাম থেকে থাকে তবে এটি ছয় মাস পর্যন্ত খাওয়ানোর পর্যন্ত শিশুর পাচনতন্ত্র সম্পূর্ণরূপে গঠিত না হয় সুপারিশ করা হয়। আজ আমরা দোকানে ভর্তা ফল সঙ্গে বয়াম দেখতে পারেন, একটি লেবেল যা শিলালিপি "3+", বা উপর "এর অনুমতি শিশুদের 3 মাস থেকে।" এই প্রায়ই এই বয়সে কল্পনানুসারে ছাগলছানা চিন্তা ইতিমধ্যেই নাশপাতি, এবং আপেল, এবং পীচ থাকা উচিত মধ্যে বাবা এনেছে। এটা তোলে পেট grudnichka ফল জন্য খুবই ক্ষতিকর হতে পারে সেটা বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ। এই ভর্তা কেনার আগে সবসময় একটি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ এবং অ্যালার্জি বিশেষজ্ঞ সঙ্গে পরামর্শ করতে হবে।

সবজি স্যুপ

4 র্থ মাস দিকে আপনি একটি মিলিত মেনু একটি নতুন দৃশ্য যেতে পারেন। সবজি স্যুপ খুব সহজভাবে রান্না করা হয়। এই কাজের জন্য, ধোয়া এবং আলু, ফুলকপি বা ব্রকলি, গাজর যেভাবেই। আপনার একটি চিকিৎসকের পরামর্শে মতে Beets, পার্সলে এবং একটি সামান্য লবণ চালু করতে পারেন।

ফোঁড়া স্যুপ সম্পর্কে দেড় ঘন্টা। প্রস্তুত শাকসবজি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে একটি পুরু আঁচলা করতে দলিত। এর পর, যোগ মিশ্রণ একটু ঝোল বিক্ষিপ্ত হয়ে ওঠে। তা না হলে কি 3 মাসের যদি সে আলু অসহিষ্ণুতা আপনার শিশুর দিতে পারে? এই ক্ষেত্রে, একটি উদ্ভিজ্জ স্যুপ সুজি দিয়ে প্রতিস্থাপিত হতে পারে। যাইহোক, এটা অন্যান্য উপাদানের থেকে আলাদাভাবে প্রস্তুত থাকা উচিত। স্যুপ জলপাই তেল 1/2 চা চামচ যোগ করার জন্য নিশ্চিত। অনুমতি লবণ একটি ছোট চিম্টি প্রদান করা হয়।

3 মাস শক্তিতে সমস্যার

এই বয়সে বাচ্চারা ক্ষুধা হ্রাস লক্ষ করার মতো। অধিকাংশ ক্ষেত্রে এই নতুন খাদ্যের পুষ্টিকর খাবার চালু করা হয়েছে। এই ক্ষেত্রে, জোর করে খেতে হবে না উচিত সন্তানের বাধ্য। এটা একা থাকতে দাও এবং তাড়াতাড়ি পরের বার ভোজন উত্তম। আরেকটা জিনিস, যদি শিশুর উল্লেখযোগ্যভাবে সারা দিন অপুষ্টির শিকার হয়। সম্ভবত তিনি পাচনতন্ত্র সঙ্গে সমস্যা ছিল, তাই আপনি খাদ্যের পরিবর্তন করা উচিত।

উপরন্তু, অনেক মায়েরা হতাশ হয় যখন তাদের সন্তান 3 মাসের: "কি ভোজন, আপনার শিশুর সব নতুন পণ্যের মুখে diathesis কাজ যদি" এই ক্ষেত্রে এটি একটি বিশেষ খাদ্য এবং উপযুক্ত চিকিত্সা, যা দোসর চিকিত্সক কর্তৃক নিযুক্ত করা হয় প্রয়োজন।

যদি শিশুর স্তন রাজি, যদিও এটা ঔত্সুক্য সঙ্গে স্তন্যপান করতে তাই এটি একটি উচ্চ সম্ভাবনা সঙ্গে কান (কর্ণশূল মিডিয়া) আঘাত শুরু হয়।