আমাদের সম্পর্কে স্ব-ম্যাসেজ

এই নিবন্ধে আমরা বিপদ বা স্ব-ম্যাসেজ সুবিধাগুলো সম্পর্কে কথা বলতে হবে। আমাদের নাগরিকদের সবসময় সম্মান এবং ঐতিহ্যগত ঔষধ সম্মান অব্যাহত করছে। তখন থেকেই আমরা ওয়ার্ল্ড ওয়াইড ওয়েব সাথে সাক্ষাৎ করেন ঐতিহ্যগত ঔষধ জনপ্রিয়তা বৃদ্ধি পেয়েছে। এই কারণে, ক্রমবর্ধমান স্ব-ম্যাসেজ নিরাময় বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে শুনেছেন। এখন আমরা জানতে হলে এই আসলে।

আমাদের স্বাস্থ্য - আমাদের হাতের মুঠোয়। এটি একটি খুব জনপ্রিয় দৃশ্য, আধুনিক ঔষধ সাধারণ পতন দেওয়া। ইন্টারনেটের প্রকাশনা এলাকায় ব্যথা উপশম ম্যাসেজ করা প্রয়োজন সম্পর্কে কথা বলুন। হেড, ঘাড়, অস্ত্র, কাঁধ, পিছনে, বাছুর পেশী - এই অঞ্চল। সত্য, আমরা একটি বিশেষজ্ঞ দিকে ফিরে - একটি রোগচিকিত্সাবিশেষ। স্ব-ম্যাসেজ বিষয় তাঁর সঙ্গে কথা বলা পর, কিছু সন্দেহ নেই। ডাঃ authoritatively বলেছেন যে এই এলাকায় থেকে সম্মান সঙ্গে, স্ব-ম্যাসেজ খুব ক্ষতিকর হতে পারে।

পেশীতে ব্যথা সংঘটন সংক্রান্ত মেডিকেল প্রশ্ন এছাড়াও প্রাসঙ্গিক। কোন ব্যাপার কিভাবে সাবধানে আপনি ম্যাসেজ, শীর্ষ লোড এ নরম টিস্যু সেখানে microtrauma না। জীব এই ক্ষেত্রে বিশেষ পদার্থ যার ঘনত্ব ধীরে ধীরে বেড়ে যাচ্ছে এবং দশটা দিন পরে ব্যথা প্রদর্শিত হতে পারে বরাদ্দ। কে ব্যায়াম দশ বছর পূর্বে হ'ল হঠাত ব্যথা লিঙ্ক দিবেন কেউ? কিন্তু অন্য মতামত, যা অক্সিজেন অভাব উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়। এটা কোন গোপন যে হৃদয়ের প্রচলন অংশগ্রহণ শতাংশ ছোট, শুধুমাত্র 10-15 শতাংশ। হার্ট মস্তিষ্ক এবং ফুসফুস মধ্যে রক্ত ছাড়িয়ে যাচ্ছে। সমস্ত কাজ তা নিশ্চিত করার জন্য অক্সিজেন বিলেখিত পেশী আছে। একটি ভূস্বামী বা পেশী আক্ষেপ, হানিকর রক্ত প্রবাহ থেকে হাইপোথারমিয়া, যা ব্যথা চেহারা বাড়ে ফলে। আর প্রথম ও দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, ব্যথা আমাদের বলছেন যে আমরা কিছু ভুল আমাদের দেহ করছে না। আর এই অবস্থায় এটা একা কর্তৃপক্ষ যা আমরা উদ্বিগ্ন রাখাই উত্তম। এই ক্ষেত্রে, ম্যাসেজ শুধুমাত্র আঘাত। এটা কোনো হ'ল হঠাত পেশী নামক ব্যথা না মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

এখন আমরা কি সম্পন্ন করা যাবে না সম্পর্কে কথা বলতে হবে।

ঘাড় ব্যথা। কারণ - অনেক। আর খুব গুরুত্বপূর্ণভাবে, ম্যাসেজ প্রায় 50% কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। এছাড়া, আপনি যদি টনিক এবং ঝিম কৌশল মধ্যে পার্থক্য করি না, বেদনাবোধহীনতা পরিবর্তে, আপনি ক্লান্তি, উদাসীনতা, দৃষ্টি শক্তির হ্রাস পেতে।

অস্ত্র ও কাঁধ ব্যথা। আপনি স্পষ্টভাবে ব্যায়াম কারণ তালিকা থেকে বাদ করতে পারেন, ব্যথা কারণ, সম্ভবত, একটি সার্ভিকাল মেরুদণ্ড সমস্যার নয়। এই ক্ষেত্রে, সবচেয়ে যুক্তিসঙ্গত দক্ষ ব্যক্তি আপীল করতে।

বাছুরের ব্যথা প্রায় সবসময় ভাস্কুলার সমস্যার সঙ্গে যুক্ত করা হয়। রক্তনালী রোগ ম্যাসেজ কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।