এক নার্সিং মা শসা করতে পারেন তাজা ফল এবং সবজি

প্রায়শই প্রসবের পর তরুণ এবং অনভিজ্ঞ মা অর্ডার ঘটনাক্রমে আপনার শিশুর আঘাত করতে সবকিছু অত্যুৎকট খাদ্য বসতে উল্লেখযোগ্যভাবে আপনার খাদ্য সীমিত, এবং। অবশ্য, হাসপাতালে সতর্ক কি পণ্য উপযোগী, কিন্তু কি পরিত্যক্ত হবে না। কিন্তু সম্ভব ক্লান্ত শরীরের হিসাবে জন্মের পর, তাই নয় অত্যন্ত যথেষ্ট ভিটামিন ও মিনারেলস হয় এবং হাত ক্রমবর্ধমান নিষিদ্ধ খাবার টানা হয়। এই ক্ষেত্রে, নারীদের কিনা নার্সিং মা শসা, তাজা ফল প্রশ্নে দ্বারা ধাঁধা করছে।

প্রতিক্রিয়া জন্য ঘড়ি

নবজাত শিশুদের লাশ যাতে গঠন তাদের কোন ফল ও সবজি যে অত্যন্ত বিপজ্জনক হতে পারে আছে। কিন্তু প্রতিটি ব্যক্তি ভিন্ন, এবং যে শুধু উপকারী অন্যান্যের একটি ফুসকুড়ি, লালভাব এবং চুলকানি, একটি শব্দ, একটি এলার্জি হতে পারে। উপরন্তু, অনেক মায়েরা অনুমান করা যে কিছু শাকসবজি bloating শিশু ও অত্যধিক গ্যাস গঠন হতে পারে না। এই ধরনের পণ্য মধ্যে সাধারণত বাঁধাকপি, শসা, শালগম সাথে সম্পর্কিত হয়। সুতরাং একটি স্তন্যপান করানো মা শসা, তাজা ফল এবং সবজি করতে পারে? হোক ভিটামিন এই আড়ত থেকে পিছিয়ে করার প্রয়োজন কি?

এটা শসা খেতে নার্সিং মা সম্ভব? প্রশ্নের উত্তর

নেই একটি গোপন গর্ভাবস্থায় এবং যে স্তন্যপান করানোর সব ভিটামিন নারী প্রায় অর্ধেক তার crumbs দেয়, যে কারণে তারা এখন তাই নার্সিং মায়ের কাছে অপরিহার্য। টাটকা শসা, পাশাপাশি অন্যান্য সবজি, খনিজ, যা প্রয়োজনীয় নতুন মা এবং তার crumbs অনেকটা ধারণ করে। আধুনিক বিশ্বে ফল ও সবজি, আরো কিনতে ব্যয়বহুল হয়ে উঠছে এবং তারা আরো সমস্যাযুক্ত হয়ে উঠছে, এবং এটি শসা হত্তয়া এবং স্বাধীনভাবে করা সম্ভব তাদের খাচ্ছেন না শুধুমাত্র সম্ভব কিন্তু প্রয়োজনীয়।

সংযম পালন

আপনার সন্তান যদি এলার্জি প্রবণ বা শূলবেদনা ভোগা, এবং আপনি এখনও হিসেবে সন্দেহ আছে কিনা নার্সিং মা শসা, তাজা ফল, তারপর ধীরে ধীরে খাবার চেষ্টা করুন। কিছু সবজি, হাই ফাইবার কন্টেন্ট, যার কারণে একজন মা এবং তার crumbs পেট ফাঁপা হতে পারে, এবং তারা শসা অন্তর্ভুক্ত। বাধা, যা সাধারণত ছোট বাচ্চারা, বিনিদ্র রাত এবং একটি শক্তিশালী দীর্ঘ কান্না ব্যথা দ্বারা সংসর্গী হয় এড়ানোর জন্য, শুধু শসা এবং অন্যান্য শাকসবজি ধীরে ধীরে এবং ধীরে ধীরে খায়। সুতরাং একটি স্তন্যপান করানো মা শসা, তাজা ফল এবং সবজি করতে পারে? এই প্রশ্নের নিজেই প্রত্যেক মহিলার উত্তর, তাদের শিশুর বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে। তিনি প্রায়ই শূলবেদনা ভুগছেন তাহলে, প্রথমে কয়েক মাসের মধ্যে এই উদ্ভিজ্জ সঙ্গে অপেক্ষা করতে ভাল। যদি মা এবং শিশু ভাল বোধ, তারপর কোনো ক্ষেত্রে শসা থেকে পরিত্যক্ত করা উচিত নয়। সকল কষ্ট যদি আপনি সংযম সব খাবার খেতে এড়ানো যায়, এবং আপনি কঠোর খাদ্য না অনুসরণ করতে পারেন, শুধু যখন জানতে বন্ধ করতে হতে পারে।

টাটকা বা নোনতা

শসা এর ফ্যানরা দুটি বিভাগ ভাগ করা হয়। কিছু মানুষ নোনতা অন্যান্যের পছন্দ করা - তাজা। এবং কি ভাল স্তন্যপান করানোর সময় খেতে চান? শসা, সেইসাথে লবণ অন্ত্র সৃষ্টি একটা প্রবণতা আছে পেট ফাঁপা, কিন্তু টিনজাত শাকসবজি লবণ যথেষ্ট পরিমাণ ধারণ করে। কিন্তু ডাক্তাররা জোরালোভাবে প্রচন্ডভাবে নোনতা থেকে স্তন্যপান করানোর বিরত সময় সুপারিশ, ভাজা এবং মসলাযুক্ত খাবার। অতএব, জরা শসা এই যুদ্ধে হারান।