এটা গোড়ালি বাড়ীতে উপর ত্বরান্বিত নিরাময় করা সম্ভব?

গোড়ালি মধ্যে অস্বস্তি অনুভূত, তা অবিলম্বে সার্জন সাথে যোগাযোগ করার জন্য বাঞ্ছনীয়। কিন্তু অনেক অপেক্ষা করতে, প্রত্যাশী যে ব্যথা সময়ের সাথে সাথে প্রশমিত হবে বলে চিহ্নিত করেন। আপনি একেবারে বিশেষজ্ঞ প্রদর্শিত করতে অস্বীকার ফেলেন, তাহলে এটি অন্তত জানি তুমি গোড়ালি বাড়ীতে উপর ত্বরান্বিত চিকিত্সা প্রয়োজন করা বাঞ্ছনীয়।

আপনি উভয় প্রমাণিত ঐতিহ্যগত পদ্ধতি ব্যবহার এবং ফার্মেসির টিংকচার, মলম এবং gels আশ্রয় পারবেন না। এটা তোলে উপায়ে প্রতিষেধক জিমন্যাস্টিকস, ম্যাসেজ নিয়োজিত এবং যতটা সম্ভব শিথিল একটি নম্বর একত্রিত করতে ভাল। বাড়ীতে গোড়ালি চিকিত্সা উদ্দীপনা সমস্যা এলাকায় রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি, plantar ড্যাশবোর্ড এর প্রসারিত মসৃণ নির্দেশ করা উচিত, বিরোধী প্রদাহজনক ওষুধের ব্যবহার উৎসাহিত করেন।

plantar fasciitis মোকাবেলা করার জন্য প্রায়ই উষ্ণ কালশিটে গোড়ালি সুপারিশ। আপনি কার্সার রেখে পা সমস্যাযুক্ত জায়গা গরম লবণ একটি ব্যাগ সংযুক্ত, অথবা হিল আয়োডিন উপর Spurs চিকিত্সার চেষ্টা করতে পারেন। অবশ্যই, সব স্বাভাবিক জাল অসম্ভাব্য সাহায্য করতে সক্ষম হতে, কিন্তু ড্রাগ, লবণ এবং মধু ব্যথা কম্প্রেশন পরিমাণ প্রশমিত করতে পারেন। যাইহোক, তাত্ক্ষণিক প্রভাব আশা করবেন না, সাধারণত কর্ম প্রথাগত পদ্ধতি কয়েক সপ্তাহ পরে লক্ষণীয় হয়ে ওঠে।

ফার্মেসী সরঞ্জাম সহজেই বাড়ীতে ব্যবহার করা যেতে পারে অবহেলা করবেন না। উদাহরণস্বরূপ, হিসাবে "Dimexidum" একটি ড্রাগ সঙ্গে চমৎকার পুলতিস হতে প্রমাণিত। ব্যবহারের আগে এটা প্রভাবিত লেগ বাষ্প এবং কোন বিরোধী প্রদাহজনক মলম লাগাতে করাই ভালো।

প্রায়শই, এমনকি ডাক্তার চিকিৎসা পিত্ত ব্যবহার সুপারিশ। বেশ কার্যকরভাবে এটি দিয়ে বাড়ীতে চিকিত্সার গোড়ালি উদ্দীপনা। ঔষধের দোকান এ কিনুন, গজ ওপর প্রযোজ্য এবং তার পায়ে আবেদন আছে। পা এবং পলিইথিলিন মোড়ানো মোড়ানো। আহত পা উষ্ণ হওয়া উচিত - এটা তারপর প্রকাশ বাড়ায়, তাই সক্রিয় উপাদান টিস্যু গভীরে penetrates এবং প্রদাহ হ্রাস করা হয়।

এছাড়াও আপনি রেডিমেড প্যাচ যে কেবল রাতের জন্য সমস্যাযুক্ত জায়গা থেকে glued হয় ব্যবহার করতে পারেন। ধীরে ধীরে disentangling এবং চামড়ার মধ্যে শোষিত, সক্রিয় পদার্থ প্রদাহ কমাতে এবং ব্যথা তাদের উল্টো পায়ে Spurs দিতে relieves। আল্ট্রাসাউন্ড ডায়গনিস্টিক, যা পরিষ্কারভাবে হাড় দৃশ্যমান বৃদ্ধি সঙ্গে চিকিত্সা ফটো প্রায়ই বিশেষ পত্রিকায় পাওয়া যাবে। কিন্তু কয়েক জানি যে ব্যথা উদ্দীপ্ত ড্যাশবোর্ড কারণ কারণ উপস্থিতি shipoobraznyh প্রক্রিয়ার ঘটবে না, এবং।

সব নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা সাধারণত মূল লক্ষ্য হল রোগের পরিণতি নির্মূল করার - পায়ে অপ্রীতিকর sensations,, প্রদাহ উপশম। তবে এর পূর্বে আপনাকে কারণ যে এটি উত্পাদন সরিয়ে ফেলা আবশ্যক। সুতরাং, বাড়িতে গোড়ালি উপর Spurs চিকিত্সার রোগের প্রতিরোধের সব পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত করা আবশ্যক। কম হিল একমাত্র আরামদায়ক জুতা ক্রয় করুন, একটি সর্বনিম্ন একটি চড় পরা কমাতে, বিশেষ অর্থোপেডিক insoles এবং গোড়ালি নিরাপত্তা ব্যবহার, সঠিক পুষ্টি এবং ওজন হ্রাস যত্ন নিতে। যাই হোক না কেন চিকিত্সা কার্যকর, আপনি ব্যথা পরিত্রাণ পেতে পারে না, যদি পা স্থায়ীভাবে আহত করা হবে না। স্বাভাবিক হেঁটে পরেও যখন microfractures ড্যাশবোর্ড, যা প্রদাহ সূত্রপাত কারণ থেকে মাত্রাতিরিক্ত ওজনের বিশালাকার সাথে পায়ের অপ্রকৃত সেটিং।