কারণসমূহ এবং পুরুষদের মধ্যে বিষণ্নতা উপসর্গ

আজকের সমাজে একটি দীর্ঘ সময় আগে সেখানে একটি বাঁধাধরা যে পুরুষ পুরুষগণ হয় ছিল। নারীর চোখ, তারা তার হৃদয়ে শারীরিকভাবে শক্তিশালী এবং অপলক চেহারা থাকে। যাইহোক, আত্মা মানসিক ভারসাম্য সবসময় পুরুষ একটি বৈশিষ্ট নয়। আজ, আরো এবং আরো প্রায়ই সম্ভব পুরুষদের মধ্যে বিষণ্নতা উপসর্গ পালন করা।

মানুষ কেন অবনমিত পেতে পারি?

প্রায়শই এই সমস্যা সম্পর্কে কথা বলবেন না। পুরুষদের খুব কমই মানা করতে ইচ্ছুক যে তারা দুর্বলতা বা অবস্থা সম্পূর্ণরূপে হারিয়ে নিয়ন্ত্রণ কাটিয়ে উঠতে হয়। একবার শুধুমাত্র তাদের উপর নির্ভরশীল প্রসেস নিয়ন্ত্রণ, এবং জীবনে যন্ত্রণার একটি সিরিজ চালু থাকা করতে অক্ষম, তারা মনে করি না পারে না তারা বিষণ্নতা দ্বারা পরাস্ত করছে। জন্য বেশ দীর্ঘ সময় একটি লুকানো আকারে এগিয়ে যাওয়া, পার্শ্ববর্তী কোনো লক্ষণীয় উদ্ভাস ছাড়া পুরুষদের মধ্যে লক্ষণ প্রায়ই হয়।

মনোবৈজ্ঞানিকরা মতে, সমস্যা মানুষের zakompleksovannosti কুসংস্কার আরোপিত এবং চিন্তা stereotyped ব্যবস্থার সবচেয়ে গুরত্বপূর্ণ। ওয়েল, যিনি বলেছেন যে পুরুষের কাঁদতে নেই? তা সত্ত্বেও, এখন প্রায় অসম্ভব একটি যুবক যারা জানেন কিভাবে সত্যিই তাদের অনুভূতি দেখানোর জন্য খুঁজে বের করা। পুরুষ, বিব্রত আবেগ, অশ্রু, কারণ তাদের জন্য এটি দুর্বলতার লক্ষণ, কিন্তু একটি বাস্তব পুরুষ সবসময় শক্তিশালী এবং দৃঢ়, তার পাথ কোনো বিঘ্ন সঙ্গে মানিয়ে নিতে সক্ষম হওয়া উচিত। যদি নামমাত্র সমস্যা প্রস্তুত এ নারী পরামর্শ বা পেশাদার থেকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করতে, পুরুষ না এমনকি একটি মনোবৈজ্ঞানিক সঙ্গে বৈঠক হওয়া দরকার শুনতে চাই।

কিভাবে বিষণ্নতা চিনতে?

প্রধান বিষণ্নতা উপসর্গ পুরুষদের মধ্যে প্রধানত নিম্নলিখিত ভাবে উদ্ভাসিত হয়:

• আক্রমনাত্মক আচরণ;
• avoidant, অন্যদের সঙ্গে কোন বহির্গামী সাথে যোগাযোগ করুন;
• মদ বা ওষুধ, যার পরিলক্ষিত হয়নি অত্যধিক খরচ চেহারায় প্রবণতা;
• জুয়া আসক্তি।

এই ধরনের লক্ষণ প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন আছে, তারা একটি ব্যক্তি বিষণ্নতা উদ্বেগ sensations, ভুলে করতে সাহায্য করে। যাইহোক, সমস্যা সঙ্গে মানিয়ে এবং স্বাভাবিক জীবন মানুষের ফিরে কোনো ক্ষেত্রে তার "নতুনত্ব" ক্ষমশীল করতে পারবেন সাহায্য করার জন্য। এটি কেবলমাত্র ব্যক্তির অবস্থানের ক্ষুদ্রতা বাড়িয়ে হবে। কিন্তু মনমরা ভাব ভয় এবং হওয়া উচিত নয়। সময়মত পরিবারের কোনো সদস্য স্বাস্থ্যের জন্য দায়িত্ব গ্রহণ এবং একটি থেরাপিস্ট বাঁক সময় একটি মানসিক ব্যাধি অতিক্রম করতে অল্প সময়ের হতে পারে, এবং তাকে ফিরিয়ে তাঁর স্বাভাবিক আনন্দদায়ক জীবন আনতে।

বিষণ্নতা শুরুতে স্ট্রেস

বারবার এই এলাকায় গবেষণা সম্পন্ন যে বিষয়গুলি সূত্রপাত রোগ আরম্ভ সনাক্ত করতে পারেন। পুরুষদের মধ্যে ডিপ্রেশন (কারণ, লক্ষণ ও তার চিকিত্সা দাবী নিচে আরও আলোচনা) পরিস্থিতিতে বিভিন্ন থেকে দেখা দেয় দুটো কারণে। বিষণ্ণতা রাজ্যের মূল কারণ যথেষ্ট পরিবর্তিত হতে পারে। এই পরিস্থিতিতে কারণ পরিস্থিতির চাপ ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্য একই প্রভাব নয়।

এক জন্য, কোনো ইভেন্টের তীব্র রোগ উন্নয়নে অনুপ্রাণিত হিসেবে পরিবেশন করা হতে পারে, যখন অন্যান্য এমনকি বিশেষ গুরুত্ব ঘটছে দেননি।

মনমরা ভাব কারণ

স্ট্রেস উন্নয়ন বিশেষজ্ঞদের মৌলিক levers মধ্যে নিম্নলিখিত আছেন:

• তাঁর উচ্চ পদমর্যাদার, বেতন হ্রাস, আর্থিক অসুবিধা থেকে বরখাস্ত;
• পুনরাবৃত্তি ব্যর্থতা যখন উত্তম সেক্স, সাধারণ, বিবাহবিচ্ছেদ কোন বিবাহ বা ব্যক্তিগত জীবনের প্রতিনিধিদের সঙ্গে সাক্ষাৎ, তার স্ত্রীর সাথে নিয়মিত মতবিরোধ;
• শ্রম কার্যকলাপ মানসিক এবং মানসিক জীবনের নির্দিষ্ট খরচ সঙ্গে সংযুক্ত করা হয়, এটা চরম ঘনত্ব বা স্নায়বিক টান প্রয়োজন;
• প্রিয়জনদের, পরিবারের একজন সদস্য মৃত্যুর অসুস্থতা;
• মানসিক ট্রমা, এই লক্ষ্য অর্জনে অক্ষমতা গ্রহণ করে;
• শারীরিক দুর্বলতা, পুরুষত্বহীনতা (যৌন সহ ..);
• বসবাসের পরিবর্তন, একটি নতুন অপরিচিত ভূখণ্ড থেকে সরানোর;
• অবসর, যারা বছরের পর বছর ধরে সাতরে।

যার ফল কোন বিষণ্নতা উপসর্গ এবং পুরুষদের মধ্যে এই রোগ চিকিত্সার যারা যত্ন স্বজনেরা হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হত। এছাড়া প্রায়ই রকম অবস্থা দেখা দেয়, যে কোন আপাত কারণে একজন মানুষ একটি depressive দশায় পড়ে। এটা পরিনত হয় যে একবার বিরক্ত আত্মা মানসিক ভারসাম্য ক্রমাগত প্রতিক্রিয়া এমনকি ছোটখাট স্ট্রেস অভিজ্ঞতায় ব্যাধি লাগাতে নিজেকে মনে করিয়ে দেবে।

শৈশব থেকে সমস্যা

অন্য ফ্যাক্টর যে এই ধরনের পুরুষদের মধ্যে বিষণ্নতা যেমন একটি শর্ত বিকাশ ঘটায় হয়। রোগ এবং তার চিকিত্সা লক্ষণ প্রকাশ জিনগত প্রবণতা উপর মূলত নির্ভর করে। এই সত্যটি, সেখানে বৈজ্ঞানিক গবেষণায় আছেন: গবেষকরা পরিবার, যেখানে অনুভব করতে একটা প্রবণতা আছে এ রোগ অর্জন ঝুঁকি নিশ্চিত করতে সক্ষম হয়েছি।

মাতাপিতা শিশু, আচরণ যা তারা একটি অপেক্ষাকৃত কম চাপ মাত্রা লক্ষ্য করেছি আরো মনোযোগ দিতে হবে। একটি শিশু হিসাবে, একজন ব্যক্তি হওয়ার পথ হাঁটা, এখনও সম্ভব আত্মা মানসিক পটভূমি পুরুষদের সংশোধন করতে সাহায্য করে। একই পরিপক্ক বয়সে এই বেশ কঠিন না।

পুরুষদের মধ্যে বয়স-সম্পর্কিত depressive রোগ

প্রায়শই বিষণ্নতা সূত্রপাত বয়স পর্যায়ে সঙ্গে একটি উল্লেখযোগ্য সমিতি, যা মানুষ বাসভবন হয়েছে। একটি বিশেষ করে বয়স গ্রুপ, গবেষক প্রায় একই কারণ ও পুরুষদের মধ্যে বিষণ্নতা উপসর্গ পাওয়া যায় নি। এই সামাজিক ছকের, পুরুষ ভূমিকা ও দায়িত্ব একটি সম্পূর্ণ তালিকা প্রদায়ক করার সময় হয়েছে। একটি নির্দিষ্ট অবস্থা এবং অবস্থান সমাজে দখল অনুযায়ী, থ্রেশহোল্ড পুরুষ দায়িত্ব বৃদ্ধি করা হয়, এবং পুরুষগণ প্রতিনিধিরা একটি অনতিক্রম্য টাস্ক, যা প্রায়ই ব্যর্থতার কারণে সঙ্কট শিখর বাড়ে সেট শুরু হয়।

কৈশোরে

প্রথম বিপদ মানুষের মানসিক এবং মানসিক পটভূমি হুমকি বয়ঃসন্ধি সময় ঘটে। একটি নতুন স্বাধীন জীবনে অজানা, সম্ভবত উত্তেজনাপূর্ণ কিন্তু অবশ্যই চ্যালেঞ্জিং সঙ্গে সহযোগী যুব ক্রমবর্ধমান। সব পরে, শীঘ্রই পিতামাতার আখা ত্যাগ করার, নিজেদের যত্ন নিতে, টাকা বাড়াতে এবং একটি পরিবার, যেখানে এটি মানুষ প্রধান নেতা ডিফেন্ডার ভূমিকা পালন বাড়াতে হবে।

এই বয়সে বিষয়শ্রেণীতে অন্তর্ভুক্ত সম্মুখীন সবচেয়ে সাধারণ সমস্যার মধ্যে একজন উচ্চ শিক্ষার ভর্তির, বিশেষ করে যদি এটি অন্য শহরে অবস্থিত। মুভিং এবং অভিভাবকদের কাছে একটি শক্তিশালী কাঁধ ছাড়া প্রথম সমস্যার সঙ্গে সংঘর্ষ প্রায়ই একটি স্থবির যুবকদের রাখে। প্রায়শই একই বয়স ও প্রথম প্রেম এ পুরুষদের মধ্যে বিষণ্নতা ঘটে। সামগ্রিকভাবে এই অবস্থা লক্ষণ গোলযোগের সাধারণ উপসর্গ থেকে পৃথক করা হয় না।

ডিপ্রেশন প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ

পরবর্তী এবং সম্ভবত সবচেয়ে বিখ্যাত তথাকথিত "midlife সঙ্কট।" হয় এই ধারণা অবাধ বলা যেতে পারে, যেহেতু একটি নির্দিষ্ট বয়স সুনির্দিষ্ট সম্পর্ক, এটা কোন ব্যাপার না। পরিপক্ক মানুষের জন্য মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা 40 বছরে আসতে পারে, এবং 30 জিনিস যে পুরুষদের এই বয়সে কোন মধ্যবর্তী হিসাবে অনুমান করা হয়। তারা প্রায়ই জিজ্ঞেস: "জীবনের হাফ অতিবাহিত হয়েছে, কোন পক্ষে যাবেন? আর আমি কি অর্জন করেছেন? আমার আছে? এটা যথেষ্ট এটা আরও ভাল করতে চেষ্টা করা হয়? "এটা বেদনাদায়ক sensations, burdening সংঘটন সম্ভব। এই বয়সে পুরুষ সংখ্যাগরিষ্ঠ সেখানে, উপাদান অসুবিধা, কর্মজীবন বৃদ্ধির সমস্যা আছে যখন তাদের কাঁধের ওপর পরিবার কল্যাণে একটি দায়িত্ব আছে।

উপসর্গ কি কি প্রসবের বিষণ্নতা পুরুষদের মধ্যে?

শিশুদের জন্ম প্রায়ই একটি অসাড়তা মধ্যে পুরুষগণ প্রবর্তন করে। পুরুষদের মধ্যে প্রসবের বিষণ্নতা - মনোবিদ এই রাষ্ট্র একটি বিশেষ নাম দিন। যেমন ঘটনা লক্ষণ নিম্নলিখিত ঘটনা আছে:

• মানসিক ফেটে, কেলেঙ্কারিতে, তাড়ন ও অভিজ্ঞতা প্রকাশ।
• ইচ্ছা অভাব, শিশুর সাথে যোগাযোগ করতে সন্তানের সঙ্গে কোনো যোগাযোগ এড়ানো।
• কাজে নিমজ্জন, একটি কারণ হিসাবে দিনের কাজ পরে ধ্রুবক দেরি করবেন বাড়িতে ত্বরা করতে।
• দুর্বলতা, ক্লান্তি, বিরক্ত।
• সবকিছু উদাসী প্রতিক্রিয়া যে ঘটবে, কিছু সম্পাদন করতে ইচ্ছা অভাব।
• অনিদ্রা, মানসিক ক্লান্তি।
• ডিটাচমেন্ট এবং তাদের ব্যক্তিগত স্থান বিচ্ছিন্নতা।

বেশ বিপজ্জনক ঘটনাটি এই বিষণ্নতা বিবেচিত হয়। পুরুষদের মধ্যে লক্ষণ (কিভাবে এই অবস্থায়, প্রম্পট পেশাদারী মনোবৈজ্ঞানিকরা নামা) তাঁর সব স্ত্রীর প্রথম দেখা উচিত, এবং এটি তাদের পরাস্ত যথাযথ ব্যবস্থা নেওয়া অত্যাবশ্যক। স্ত্রী কাজটি স্বামীর সমর্থন, বোঝার এবং যত্ন, সুরেলা এবং বিশ্বাস সম্পর্ক প্রতিষ্ঠার নিশ্চিত করা। শুধুমাত্র তারপর তিনি তাদের অস্তিত্ব করার জন্য একটি নতুন অর্থ খুঁজে পেতে সক্ষম হবে, এবং শক্তি জীবনের যাত্রা অব্যাহত রাখার জন্য খুঁজে বের করা।

পুরুষদের মধ্যে বার্ধক্যজনিত বিষণ্নতা

অবসর বয়স যখন মানুষের সামাজিক তাত্পর্য, তিনি একটি বিশাল সমস্যা অধীনে দাঁড়িয়ে বলে মনে হয়, সেখানে একটি depressive রাষ্ট্র তৈরির সর্বোচ্চ ঝুঁকি। অপদার্থতা এবং পেশাদারী অনধিকার তরুণ পেশাদার তুলনায় উন্নত দক্ষতা অভাবে চিন্তা যে তার জীবনের একটি বড় অংশ শুধুমাত্র শেষ সামনে পাস দ্বারা complemented হয়। উপরন্তু, পরিবার, বন্ধু এবং আত্মীয়দের ক্ষতি বৃহত্তর অভিজ্ঞতার তীব্রতা প্রভাবিত করে।

বৃদ্ধ বয়সে স্বাস্থ্য সমস্যা ইতিমধ্যে নিরানন্দ রাষ্ট্র বাড়িয়ে অবদান। অনেক অভ্যাসগত কর্ম বৃদ্ধ বয়সে অনতিক্রম্য হয়ে, এটি মানসিক রোগ জন্য push কর্মের।

কারণ মানসিক ব্যাধি বসন্ত

একটা সাধারণ ঘটনা বলে মনে করা হয় বসন্ত বিষণ্নতা পুরুষদের মধ্যে। এটা লক্ষণ না ইঙ্গিত করে যে মানুষ তার উদ্দেশ্য rethinks, নির্দিষ্ট জীবন ফলাফল সাতরে। সাধারণভাবে, তারা বিষণ্ণতা মানসিক ব্যাধি বৈশিষ্ট্য তফাত নেই। প্রায়শই, পুরুষদের কম মেজাজ, মোটর নিষ্ক্রিয়তার, উদাসীনতা আক্রান্ত হয়।

প্রতিটি সম্ভাব্য কারণ বসন্ত ব্লুজ পুরুষদের মনোবৈজ্ঞানিকরা এই ব্যাখ্যা:

1. মৌসুমি ভিটামিন ঘাটতি। শরীরে পুষ্টি সব মজুদ শীতকালীন নির্জনতা পর নিউরোট্র্রান্সমিটার, যা স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকরী বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন সংশ্লেষের অভাব টেপা। এর "রোদ" ভিটামিন D অভাব এছাড়াও মেজাজ প্রভাবিত এবং পুরুষদের মধ্যে বিষণ্নতা উপসর্গ হতে পারে।
2. যে বসন্ত আগমনের সাথে জেট ল্যাগ প্রাকৃতিক পরিবর্তন, স্নায়ুতন্ত্রের অস্থিতিশীল।
3. আবহাওয়া পরিবর্তন, বায়ুমন্ডলীয় চাপ ম্যানিফেস্ট পার্থক্য, বর্ধিত সৌরক্রিয়া এবং আবহাওয়া অবস্থার একটি আকস্মিক পরিবর্তন নিউরাল রিসেপ্টর রাজ্যের প্রভাবিত করতে পারে।
4. শীতকালীন অক্সিজেনের অভাব এবং নিষ্ক্রিয় জীবনধারা ধরে সঞ্চিত শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়া খারাপ, বিখ্যাত "সুখ হরমোন" এর প্রকাশনা হ্রাস - endorphins।

বড়ি ছাড়া পুরুষদের মধ্যে বিষণ্নতা চিকিত্সা

পুরুষ বিষাদের সঙ্গে মানিয়ে করতে, আপনার একটি মানসিক ব্যাধি অস্তিত্ব চিনতে শুরু করতে হবে। রোগের এই ফর্মটি বিশেষজ্ঞদের দ্বারা অলক্ষিত পাস না, যার মানে হল মনোবৈজ্ঞানিকরা সাহায্যে এড়ানো যাবে না।

প্রথমত, কার্যকর চিকিত্সা এবং দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য ভিত্তি রোগী ও চিকিৎসকের মধ্যে আন্তরিকতা নেই। এটা জরুরী ভাবে করা বিষণ্নতা ভুগছেন একজন মানুষ, অবিকল তার গোলযোগের উপসর্গ বর্ণনা পারে: রাষ্ট্র, ভয় কারণ, অসুস্থতার সময়কাল, এবং তাই ..

দ্বিতীয়ত, আজ আমরা সহজেই পুরুষ বিষণ্নতা চিকিত্সার জন্য প্রেসক্রিপশন ঔষধ ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে প্রবণতা নোট পারবেন না। বিপরীতভাবে, বিশেষজ্ঞদের অবসাদ-বিরোধীর সাহায্যে অবলম্বন না করার পরামর্শ দিই। সেরা দীর্ঘমেয়াদী সমাধান এবং আপনার জীবনধারা বিরাট পরিবর্তন হবে। কোনটি? তিন মনোবৈজ্ঞানিকরা কাউন্সিল সাহায্যের প্রতিকারও পুরুষ মনমরা, জীবনের অসুবিধা পরিপ্রেক্ষিত বিরুদ্ধে vozniknuvshey:

1. শারীরিক কসরত, ভাল পুষ্টি, ঘোর নিদ্রা। স্পোর্ট সাহায্য করে আত্মসম্মান বৃদ্ধি করতে, endorphins এবং সেরোটোনিন উৎপাদিত, বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে, স্বাস্থ্য উন্নত করে। অতিরিক্ত উপাদান দৈনিক মেনু সহ, আপনি ঠিক অনুপস্থিত উপাদান পেতে পারেন, যার অভাব গোলযোগের কারণ হতে পারে।
2. উপস্থাপনকারী শুধুমাত্র লভ্য লক্ষ্য এবং কর্ম নয়। বিশ্বাস করুন নিজেকে, সহজে হলে সাফল্য সব চেষ্টা অনুষঙ্গী করা হবে না। এই কাজের জন্য, অসম্ভব সাধন করার চেষ্টা করবেন না, আপনি নিজের বিশ্বাস এবং কাঁধ কি করতে হবে।
3. সক্রিয়ভাবে পারিবারিক জীবন অংশগ্রহণ। পারিবারিক - এই লোক যে কোন সময়ে সমর্থন করবে। ইতিবাচক আবেগ, সুখী স্মৃতি এবং ভবিষ্যতের জন্য মহান স্বপ্ন অভ্যন্তরীণ ব্যাঘাতের এবং পুনরায় সুর থেকে মানুষ অন্যদের সঙ্গে যোগাযোগ করার জন্য বিভ্রান্ত করতে সাহায্য করবে।

পুরুষদের মধ্যে বিষণ্নতা সঙ্গে সংগ্রাম - মহিলাদের জন্য দায়িত্বশীল এবং কঠিন কাজ। প্রধান বিষয় - একসঙ্গে কাজ এবং জীবনের প্রতিকূলতার পরাস্ত একে অপরের সাহায্য করার জন্য।