কিভাবে অসুস্থ ভয়ে বীট করতে চান? এটা কি বলা হয়?

বিজ্ঞ মানুষ বলে ভয় একটি মৌলিক জ্ঞান, যা বেঁচে থাকার জন্য সাহায্য করে বিবেচনা করা হয়। অনেক উপায়ে, এই সত্য, সম্পূর্ণরূপে তাই ভয় করার ক্ষমতা নির্মূল করার চেষ্টা করবেন না। ভয় অনেক অসুস্থ haunts, ভয় তীব্রতা hypertrophied, জীবনের গম্ভীরভাবে impairing মান যুক্তিসংগত থেকে পৃথক হতে ও স্বাভাবিক সামাজিকতার হস্তক্ষেপ করতে পারে। কিভাবে এই বিতৃষ্ণা পরিত্রাণ পেতে, জীবন এবং বিশ্বের স্বাভাবিক উপলব্ধি পুনরায় ফিরে পেতে?

কেন মানুষ তাই অসুস্থ পেতে ভয় পায়?

এই ভয় সবচেয়ে প্রাচীন এক বিবেচনা করা যেতে পারে। আমরা যদি একটি ঐতিহাসিক প্রেক্ষাপটে, এমনকি প্রাচীন বিশ্বের, এবং গোড়ার দিকে মধ্য যুগে বিবেচনা, রোগ সবচেয়ে সহজ উপায় সামাজিকভাবে একঘরে পরিণত হয়েছে। আর রোগের কেবল হিসাব এক্তিয়ারভুক্ত নয় বিভিন্ন। এখন এন্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করা হচ্ছে বা পুরাপুরি উধাও কারণে টিকা চাই, সফলভাবে সমগ্র শহর কাটা। এটা তোলে আশ্চর্যের কিছু নেই যে অসুস্থ ভয়ে একটি বিশ্বব্যাপী মাত্রা গ্রহণ করা হয়।

উদাহরণস্বরূপ, কুষ্ঠ বিষয়শ্রেণীতে যে কোন চর্মরোগ, অ-শনাক্তযোগ্য পড়ে গিয়েছিলেন। রোগ নির্ণয় বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই একই ঔষধ মানুষ, এবং এমনকি স্থানীয় পুরোহিত করা হয়। সোরিয়াসিস ভুগছেন একজন ব্যক্তি, একটি কুষ্ঠরোগীদের কলোনি দেখা - এটি মৃত অন্তর্জগৎ মধ্যে যে ভালো, কিন্তু অব্যাহত যন্ত্রণা ও সমাজের হিংস্র প্রত্যাখ্যান।

এখন, যখন রোগ একটি বিশাল সংখ্যা এখনও সারানো যায়, মানুষ, intuitively বা অভ্যাস ভয় কেবলমাত্র তার নিজের চেতন করতে পারেন। অবশ্যই, শরীরের রোগ মনোরম কিছুই নয়, কিন্তু প্রায়ই আকৃতি গ্রহণ সত্যিকারের উদ্ভট ফর্ম ভয় কর।

চিত্তোন্মাদ: একটি সিমুলেশন বা রোগ?

একজন ব্যক্তির সন্দেহজনক, ততটাই যে কোনো ব্যক্তিগত উদ্ভাস একটি ভয়ানক রোগের একটি সম্ভাব্য উপসর্গ হিসেবে বিবেচিত হয়, তাহলে এটি সাধারণত একটি স্নায়বিক রোগী বলা হয়। এই শব্দটিকে ঘৃণাপূর্ণ এবং মানসিক সামান্য পার্থক্য উপহাস গৃহীত হয়, কারণ বহু শতাব্দী এবং এমনকি সহস্রাব্দ ধরে স্বল্প পরিচিত ভয়ে। একজন ব্যক্তির সব উপস্থিতি সুস্থ হয়, তাহলে কিন্তু সত্যিই অসুস্থ মতানুযায়ী বা যারা, তারপর অন্যদের কখনো কখনো বিরক্তি এবং অস্বস্তিবোধ হতে সমালোচনামূলক ভলিউম জমা হয় ঝুঁকি থাকে।

তাহলে তারা আপনাকে একটি স্নায়বিক রোগী কল, এবং যদি সত্যিই আপনি মনে ভালো কিছু সুস্থ নয়, এটি অপরাধবোধ একটা ধারনা যোগ করতে পারেন। কিভাবে এই প্রপঞ্চ বিরুদ্ধে যুদ্ধের জন্য? ডাক্তাররা প্রাথমিকভাবে তার অবসেসিভ অস্বাস্থ্যকর অবস্থা কাটিয়ে ওঠার চেষ্টা না করার সুপারিশ করছি। এটা সম্ভব একটি ডায়গনিস্টিক ত্রুটি আছে, এবং সেখানে অভ্যন্তরীণ সিস্টেমের কিছু ব্যাধি। কখনও কখনও এটি হরমোন মাত্রা বিশ্লেষণ করতে সাহায্য করে। একটি ক্ষেত্রে যেখানে এক যুবকের অনুভূতি ব্যথা সমালোচনামূলক পৌঁছে স্নায়বিক breakdowns অপেক্ষাকৃত স্থিতিশীল স্বাস্থ্যের পটভূমিতে। হরমোনের মাত্রা বিশ্লেষণ দেখিয়েছেন যে তিনি একটি গুরুতর হরমোন ভারসাম্যহীনতা ছিল, এবং সঠিকভাবে মনোনীত থেরাপি মাত্র এক মাসের একটি সম্পূর্ণ খুশি মধ্যে স্নায়বিক এবং দুর্বল ব্যক্তি পরিণত এবং সুস্থ পুরুষদের pyshaschego হয়। কিন্তু কি ভয় সীমা আসে তাহলে কি হবে?

একটি গুরুতর মানসিক রোগ নির্ণয় যেমন Nozofobiya

কখনও কখনও মানুষ জিজ্ঞাসা: "অসুস্থ ভয় - এই হল কিভাবে একটি বিতৃষ্ণা" আপনি কিভাবে জানেন এটা যান এবং সাইকোলজিস্ট দিতে সময় না? অধিকাংশ ক্ষেত্রে, এই প্রশ্নগুলোর নিজেদের ক্ষতিগ্রস্তদের মধ্যে প্রদর্শিত না আতঙ্কের, এবং তাদের প্রিয়জনদের যে। পরিবার থেকে কেউ হয়তো অসাধু উপায়ে আচরণ করবে, তাহলে সব কুটিল জীবাণু সন্দেহ, তারপর কখনো কখনো নির্ণয়ের চিন্তা করা হবে।

ছবিতে "কখনোই ভালো," Dzhek Nikolson একজন মানুষ, যিনি অশ্লীলতা-ডরা ভুগছেন হয়, আতঙ্কিত জীবাণু ভয়ে পালন করে। এই ঘটনাটি nozofobii অবিচ্ছেদ্য অংশ হিসেবে বিবেচনা করা যেতে পারে। তার চরিত্র, তার হাতে সাবান, যা ছোঁড়ার মাত্র একটি নতুন টুকরা ধৌত কারণ এক সময়ে জীবাণু নিষ্পত্তির করতে এক টুকরা ব্যবহার করতে। হয়তো একজন আবেগপূর্ণ ভয়ের সবচেয়ে আকর্ষণীয় উদাহরণ।

Nozofobiya প্যানিক আক্রমণ, অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসর্ডার, provokes এর আক্রমণের আনতে পারে। ঠিক এটা ক্রমাগত ফোঁড়া বাহিনী হওয়ার আয়রন অন দুই পক্ষের থেকে স্থানান্তর আন্ডারওয়্যার, ব্লিচ সঙ্গে এবং তাই মেঝে প্রতিটি সেন্টিমিটার ধুয়ে ফেলুন। আপনি বিরক্ত হলে পরিবার থেকে কেউ এই ধরনের অত্যধিক পরিচ্ছন্নতা দেখায় করা উচিত হবে না, এটা সাহায্যের জন্য একটি বিশেষজ্ঞ পরামর্শ ভাল। মনে রাখবেন আপনি শুধু একসঙ্গে নিজেকে টান করতে পারে না এবং থামাও, এটা কারণে এক্তিয়ারভুক্ত নয়।

প্রি-স্ব পরীক্ষা

যদি আপনি নিজেকে একজন বিতৃষ্ণা উপস্থিতিতে সন্দেহ কি করতে হবে? সম্ভবত আমরা নিজেকে একটি প্রাথমিক নির্ণয়ের সেট করা উচিত, তাকে অনুসরণ এবং, ক্ষয় জন্য অপেক্ষা না করেই, একটি সাইকোলজিস্ট যান। নেই একটি মনোবৈজ্ঞানিক, যথা একটি সাইকোলজিস্ট যদি সে প্রফাইল কোন সমস্যা আছে এর, ডাক্তার অন্য বিশেষজ্ঞ আপনার সুপারিশ এবং প্রয়োজনীয় সকল পরীক্ষা এবং পরিদর্শন দেবেন। আপনি ইতিমধ্যে ভয়ে নাম অসুস্থ জানি - এটা nozofobiya যে মৌলিক হতে পারে অথবা একটি সাধারণ নীতি হিসাবে অন্যান্য ছোট ফোবিয়া এক জটিল সেট গঠিত হতে পারে।

Phobias ভয়ের উৎস, এমনকি যেখানে এটি অনুপস্থিত জন্য অযৌক্তিক অনুসন্ধান চিহ্ন বিবেচনা করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি নিজেকে নিশ্চিত নিজেকে কোন সম্ভাব্য বিপদ নেই করতে তাদের চারপাশে মানুষ প্রতি নির্ণয় করতে একটি প্রচেষ্টা ধরতে পারে। আপনি ভীত হন এটা সত্য যে কেউ ঘনিষ্ঠ হাঁচি কারণে ডাল quickens এবং ক্লিনিকে প্রবেশদ্বারে, আপনি শুধুমাত্র কি কিছু অন্য রোগীদের, স্থায়ী পাহারা থেকে ভয়াবহ আক্রান্ত হতে নিশ্চিত আমার মনে হয়।

জীবনের মান উপর অসুস্থ প্রভাব ভয়ে হিসাবে

সহন nozofobiey ব্যক্তি আত্ম-প্রতারণা দ্বারা কারারুদ্ধ করা যেতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্যের জন্য উদ্বেগ বিপজ্জনক নাও হতে পারে, নিজেকে অসম্ভব দায়িত্বহীন চারপাশের মানুষের, স্বাস্থ্য নিয়ম পালন না, ভুল খাবার খাওয়া, খারাপ অভ্যাস, অবহেলা দৈনন্দিন রুটিন অনেক আছে। আপনি শুধু সবকিছু প্রয়োজন এটা ঠিক, এবং তারপর সবকিছু ঠিক থাকবে, কোন কুটিল ভাইরাস ঘনিষ্ঠ কুড়ান না! একজন মানুষ বাতচক্র সঙ্গে তার নিষ্করুণ যুদ্ধ এটা জীবনের তাদের মান উন্নত করে মনে হতে পারে, কিন্তু, বাস্তবে, সব বিদঘুটে মধ্যে সমন্বিত।

প্যানিক ভয় একটি দুরারোগ্য ব্যাধি সঙ্গে অসুস্থ, মনোদৈহিক প্রকাশ হতে পারে যখন উপসর্গ রোগ, যা আসলে নয় সত্যিই পরিচায়ক হয়। জ্বরাক্রান্ত প্রয়াস খাদ্যতালিকায় ভিটামিন আদর্শ পরিমাণ আনতে ফলে পৌঁছানোর না, যেহেতু এটা অসম্ভব - ডাক্তার কি আদর্শ, যা বাড়তি এবং অভাব মধ্যে খুব ঝাপসা প্রান্ত হয় ধারণা মেনে চলে সম্পর্কে খোলাখুলিভাবে কথা বলুন। ফলস্বরূপ, জীবন বিভ্রম একটি বেদনাদায়ক সংঘাতের ভয়ে পাকা, এবং বাস্তবতা যে একগুঁয়েমি আপনার ব্যক্তিগত উদ্বেগ ফ্রেমওয়ার্ক মেনে করতে চায় না হয়ে যায়।

সমর্থনযোগ্য এবং অহেতুক বিতৃষ্ণা: সংগ্রাম একটি উপায় হিসেবে যৌক্তিক বুঝতে

যে কেউ কোনো না কোনোভাবে নিজেকে একসঙ্গে টেনে আনি এবং সব অপশন তৌল করা, কষ্টকল্পিত প্রকৃত ঝুঁকি আলাদা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, এটি সুপরিচিত যে যক্ষ্মা হলে কেউ রোগের একটি মুক্ত ও সক্রিয় ফর্ম রয়েছে তার সাথে যোগাযোগ করতে প্রেরিত হতে পারে। কিন্তু আমি এই রোগনির্ণয়ের প্রত্যেক সুযোগ kashlyanuvshego ব্যক্তি সন্দেহ - এটা ফটকা হয়। বস্তুত, অসুস্থ ভয়ে - বিতৃষ্ণা একটি প্রাকৃতিক, anatidaefobiya যত উদ্ভট না (যখন একজন ব্যক্তির ভীত করে একটি হাঁস তাকে দেখছে যায়)।

তাহলে কথাটি বোঝা এবং গ্রহণ এই ক্ষেত্রে যে ভয় শিশুসুলভ বা হাস্যকর নয়, এটা একটু সহজ হয়ে যায়। আমরা কেবলমাত্র কষ্টকল্পিত এবং ক্ষণজীবী থেকে বর্তমান আলাদা করতে শিখতে পারেন।

Cancerophobia সচেতনতা এবং এটির সাথে ডিল করার উপায়

আলাদাভাবে, ক্যান্সার বরং শক্তিশালী বিতৃষ্ণা থাকার রঙ নিয়তি ভয় হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। এমনকি ঔষধ দ্রুত উন্নয়ন, যা বেশ সফলভাবে ক্যান্সারের বিভিন্ন ধরনের সঙ্গে মানিয়ে সঙ্গে, রোগ নির্ণয় ভয় দেখানোর জন্য চলতে থাকে।

আমরা সত্য বলিয়া স্বীকার করা যে যারা ক্যান্সারে মারা যান এর আত্মীয়দের কঠিন cancerophobia বিষয় আছে। চিকিৎসক স্বীকার করি যে ক্যান্সার একটি প্রবণতা উত্তরাধিকার হিসেবে প্রাপ্ত করা যাবে, কিন্তু এই তাই পৃথক প্রতিটি ক্ষেত্রে আলাদাভাবে বিবেচনা করা উচিত নয়।

যেমন একটি ক্ষেত্রে যতটুকু সমাজে অস্তিত্ব কঠিন থেকে আত্মনিয়ন্ত্রণ থেকে বঞ্চিত না cancerophobia করার জন্য, এটা ডাক্তারদের সুপারিশ মেনে চলতে সাহায্য করার জন্য সবচেয়ে ভাল। যেমন - আপনার জীবন থেকে ক্যান্সার, যার ফলে কারণের সম্ভাবনা অগ্রাহ্য করা হবে, ধূমপান নিয়মিত চেক-আপ পেতে। এই সঙ্গে প্রধান বিষয় - মনে রাখা যে প্রাচীন রোগ নির্ণয় এমনকি টিউমার সনাক্তকরণ ক্ষেত্রে, সবচেয়ে ইতিবাচক মনোভাব উপর নির্ভর করতে পারবেন।

সচেতনতা: পথ nozofobiyu আরাম

উল্লেখ করা হয়েছে, সঠিক তথ্য ভিত্তিহীন ভয় সঙ্গে মানিয়ে পারবেন না। অপেশাদারী নিবন্ধ সন্দেহজনক ওয়েবসাইট শুধুমাত্র ভয় প্রজ্বলিত পারে - সাবধানে তথ্য উৎস চয়ন করা বাঞ্ছনীয়।

নিজেকে ভয়ানক তথ্য থেকে রক্ষা করার চেষ্টা করুন, আপনার আত্মনিয়ন্ত্রণ রাখার অনুমতি দেয়। মহামারী সময় মিডিয়া হিস্টিরিয়া পিটান শুরু হয়, এবং এটি কি অপ্রমাণিত কার্যক্ষমতা, যা ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানি পকেট পূরণ সঙ্গে চিকিৎসা ওষুধের খরচ একটি বাঁধ উদ্দীপক একমাত্র উদ্দেশ্য সঙ্গে সম্পন্ন করা হয় দরকারী। এর অর্থ এই নয় যে আপনি অ্যাপার্টমেন্ট এবং বিশ্বাস করতে কেউ লুকিয়ে আছে - ডাক্তার সাধারণত কার্যকর ওষুধ বিহিত। কিন্তু তাদের নিজস্ব এবং "ইন্টারনেটে চিকিত্সা" এর উপর একটি রোগ নির্ণয় করা এটি অধিকারী না হয়।

পেশাগত চিকিৎসা সাহায্য

কেন এটা সাইকোলজিস্ট দেওয়ার ঠিকানা বাঞ্ছনীয়? আত্মনির্ভর এবং অ কোর আছে: দুটি প্রধান ভুল যে মানুষ নিজেদের মধ্যে একটি বিতৃষ্ণা উপস্থিতিতে সন্দেহ করা হয়। এটা যে যদি ক্যান্সারের ভয় নির্যাতন, কিভাবে সংগ্রাম কারণ এটা শুধু ভয় হচ্ছে বলে মনে করেন? পেশাদারী চিকিত্সা শর্ত ছাড়া কারণ যাতে মানুষ বলে ফাঁদে পড়ে ঘটায় হতে পারে - সুতরাং, আমরা নিজেকে একসাথে টান প্রয়োজন এবং বন্ধ প্রয়োজন। মনোবিজ্ঞান, খুব সামান্য সাহায্য, কারণ একটি বিতৃষ্ণা, বিশেষ করে চলমান - এই একটি গুরুতর সমস্যা যে অগ্রপশ্চাৎ চিকিত্সা করা উচিত নয়। স্বাভাবিক আত্মা সংরক্ষণ কথোপকথন এখানে করতে পারবেন না। ডাক্তার সাহায্য করবে সামগ্রিক উদ্বেগ কমাতে, এবং কেবল যদি এটা সত্যিই প্রয়োজন, মনোবিজ্ঞানী পাঠান।

ভয় অসুস্থ হতে - স্বাভাবিকভাবে

নেই সব ভয় সত্যিই একটি বিতৃষ্ণা হয়। বস্তুত, ভয় একেবারে স্বাভাবিক, এবং যদি ভয় জলাতঙ্ক সঙ্গে অসুস্থ শুধুমাত্র একটি অদ্ভুত বিপথগামী কুকুর স্ট্রোক বা চতুর শিয়াল, যা বেশ নিরীহ মনে হয় করতে অস্বীকার, এটি একটি বিতৃষ্ণা নয়। এটি শুধু একটি যুক্তিসঙ্গত আশংকা যে স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে না।