ক্রীড়া এবং ফিটনেস, বহিরঙ্গন ক্রীড়া
কিভাবে কিডস 3, 5, 6, 7, 11 বছর ধরে বেলন স্কেইট্ পছন্দ করে নিন? কিভাবে শিশুদের জন্য বেলন স্কেইট্, শিক্ষানবিস স্কি পছন্দ করে নিন?
আজকে সবাই খেলাধুলা করার চেষ্টা করছে। অনেকে শিক্ষক যেতে সকাল বা সন্ধ্যায় চালানোর চেষ্টা। আপনি কি জানেন, ক্রীড়া - যে জীবন। সবাই পাতলা চেহারা এবং সুস্থ হতে চায়। তারা আরো এবং আরো নতুন সরঞ্জামগুলি প্রদর্শিত সাহায্য করার জন্য মানুষ কাজ একটি স্বাস্থ্য চরিত্রের যা কমিট শুরু করেন। প্রশিক্ষক ক্ষমতা লোড, যা একটি ব্যক্তি আধুনিক জীবন অনুপস্থিত প্রতিস্থাপন করতে পারবেন। স্ট্রেংথ ট্রেনিং প্রত্যেকের জন্য প্রয়োজনীয় আজই যেমন, বিশেষ করে শহর, কয়েক সম্পদ, যা লোড দৃষ্টিকোণ থেকে শরীর প্রভাবিত করতে সক্ষম হবে না।
কিন্তু শুধুমাত্র এই শ্রেণীর একটি সাফল্য আছে। সেখানে যারা হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত বলা যেতে পারে আছে। উদাহরণস্বরূপ, সকালে জগিং ঠিক এরকম বোঝায়। ফিটনেস রুম বিভিন্ন ব্যায়াম মেশিন যে রোয়িং ভান পাহাড় বা পদক্ষেপের এবং অন্য কোনো তুলে আছে। এই, অবশ্যই, খুব ভাল, কিন্তু তারা পুরোপুরি বাস্তব কর্ম প্রতিস্থাপন করতে পারেন। রুমে ফিটনেস মেশিন একজন ব্যক্তির তাজা বাতাস, যা স্বাস্থ্য, ত্রাণ ইত্যাদি জন্য দরকারী দিতে পারব না। অতএব, যদি সেখানে সময় এবং অর্থ, এটা শ্রেষ্ঠ রাস্তায় তা মোকাবেলা হয়।
রোলের-স্কেইট্
তাহলে সামনে রাস্তায় শুধু প্রায় চালানো যায়নি, কিন্তু আজ সব প্রবর্তিত পাওয়া যায়। অবশ্য, মডেলের কিছু পেশাদার এবং সেইজন্য খুব ব্যয়বহুল, কিন্তু এটা বরং একটি ব্যতিক্রম নয়। উদাহরণস্বরূপ, কিছু বাইক বেশ কয়েকবার তাদের চেহারা থেকে আরো ব্যয়বহুল খরচ করতে পারেন। তারা অবশ্যই আরও ভাল হয়, কিন্তু সাধারণ মানুষের যথেষ্ট এবং সস্তা কপি হতে পারে। স্কেইট্, skateboards, স্কি, sledges এবং আরো: সাইকেল এছাড়া পুনরুদ্ধার এবং বাড়তি ওজন নিষ্পত্তির জন্য অন্যান্য অপশন বিভিন্ন আছে। বেলন skates (অথবা রোলার) শুধু তাদের প্রতি হয়। কিন্তু কিভাবে বাচ্চাদের জন্য বেলন স্কেইট্ পছন্দ করে নিন?
শৈশবে স্পোর্ট
অবশ্যই, একটি শিশু খেলাধুলা ব্যক্তিকে শেখানো হবে। এই অভ্যাসে পরিণত করা উচিত নয়। একটি জীবনধারা যেমন স্পোর্ট - এই লক্ষ্য তারা সবচেয়ে প্রাপ্তবয়স্ক পৌঁছাতে চান হয়। কিন্তু যদি একটি শিশু ব্যায়াম বিভিন্ন সঞ্চালন করা হবে, তারপর যখন তিনি বৃদ্ধি আপ, এটা তার বিশ্বের একটি দৈনন্দিন অংশ হতে হবে। অতএব, বাবা সংখ্যাগরিষ্ঠ শেখান শিশুদের খেলাধুলা করার চেষ্টা করছেন। বিভিন্ন বিভাগে কিডস দিতে, উদাহরণস্বরূপ, তাদের সাঁতার বা ফুটবল, যা নিঃসন্দেহে একটি ভাল জিনিস গ্রহণ করা। কিন্তু শিশুদের কোচ সাথে যুক্ত হওয়ার পাঠানো যাবে না। উপরন্তু, সন্তানের ক্রীড়া এবং অবসর জন্য যেতে হবে। কি করতে হবে? সমাধান সহজ - বাবা অন্য কোন উপায়ে সন্তান দেখানোর জন্য প্রয়োজন। হকি আমার ছেলের সাথে যান - তাই মায়ের তার মেয়ে, বাবার সাথে সাইকেল যেতে পারেন। আপনি অনেক উদাহরণ দিতে পারে, কিন্তু তারা এক নীতি আছে: খেলাধুলা সন্তানের শেখান, এবং একই সময়ে - এবং নিজেদের। কিন্তু কোনো শিশু বেলন চয়ন করতে Skates?
এটা একটা খুব ছোট বয়স সাথে যুক্ত হওয়ার গুরুত্বপূর্ণ। ইতিমধ্যে 3 বছর বয়সী সক্রিয়ভাবে খেলাধুলা সন্তানের শেখান শুরু করতে পারবেন। কিন্তু সাইক্লিং পরে, বাচ্চাদের আরো কঠিন চলমান শুরু করার জন্য ভাল, এবং পুকুর, বয়স কারণে দেওয়া হবে না, যদি না সন্তান। rollers এবং পাদুকা থাকা। আধুনিক শীতকালীন জন্য অধিক উপযুক্ত হন, প্রথম বিকল্প শুধু নির্ভুল। কিন্তু আপনি বাচ্চাদের জন্য বেলন স্কেইট্ কিভাবে বেছে নেবেন?
একটি উপহার হিসাবে
যারা ইতিমধ্যেই কিভাবে চ্যাপ্টা জানি, বেলন স্কেইট্ সেরা উপহার এক হতে পারে। গ্যাজেটগুলি সমস্ত প্রকারের বিপরীতে তারা শুধুমাত্র উপকৃত হবে। বেলন skates স্বাস্থ্যের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব হচ্ছে ছাড়াও, সমন্বয় এবং বিকাশ ভাল আবেগ আনা। কিন্তু পছন্দ সঙ্গে এখানে এত সহজ নয়। ডিভাইসের বিভিন্ন ফর্ম আসা। কিভাবে একটি সন্তানের জন্য বেলন স্কেইট্ পছন্দ করে নিন সম্পর্কে নীচের লেখা হয়।
মূল্য
অবশ্যই, রোলার বিভিন্ন মডেল আছে। প্রতিটি প্রস্তুতকারকের অবাক এবং ক্রেতাদের সন্তুষ্ট করার চেষ্টা করে। দাম মানের অনুরূপ। আপনি আরো ব্যয়বহুল বেলন-স্কেইট্ ক্রয় করেন তাহলে, আপনি বেশ কয়েকবার আরো দিতে, কখনও কখনও হবে না। সুতরাং, নেতৃস্থানীয় নির্মাতারা ভাল পণ্য 4000-7000 রুবেল করতে পারি। কিন্তু নিম্ন মানের বেলন skates চীনা নির্মাতারা - শুধুমাত্র 2500-3500 হবে। কিন্তু আমরা জানি, স্বাস্থ্যের উপর সংরক্ষণ করবেন না, বিশেষত যখন এটি একটি শিশু উদ্বেগ। নিম্নলিখিত ঘটনা সস্তা ডিভাইসের অসুবিধেও আরোপিত করা যেতে পারে:
- ওজন অনেক।
- দরিদ্র নিরাপত্তা।
- ব্যবহারের সময় অস্বস্তি।
- সন্দেহজনক মানের।
মজার ব্যাপার হচ্ছে, সেখানে ঠাট জন্য একটি মডেল। তাদের পছন্দ দ্বারা বিশেষ যত্ন নিয়ে নাড়াচাড়া করতে হবে। আপনার সন্তান যদি একটি পেশাদারী স্কেটার আগ্রহী, এটা পছন্দ সম্পর্কে একটি বিশেষজ্ঞ পরামর্শ ভাল। মডেল অশ্বচালনা বিভিন্ন ধরনের জন্য ডিজাইন করা যাবে না কারণ। এছাড়াও শারীরিক কসরত সঙ্গে যুক্ত এইভাবে এই মডেলের নেভিগেশন সংরক্ষণ বিপদ সম্পর্কে ভুলবেন না, এটা প্রয়োজনীয় নয়। কিন্তু কিভাবে নতুনদের শিশুদের জন্য বেলন স্কেইট্ পছন্দ করে নিন?
ধরনের
একেবারে সমস্ত মডেলের, যা দোকানে প্রতিনিধিত্ব করা হয় নিম্নলিখিত প্রকারের ভাগে ভাগ করা যায়:
- যমজ চাকার সঙ্গে বেলন skates। কিভাবে 3 বছর বয়সী বাচ্চার জন্য বেলন স্কেইট্ পছন্দ করে নিন? এই ভিডিওগুলি অবধান, তারা একটি বিশেষ স্থায়িত্ব আছে। এরা ছোট ছেলেদের পড়া, যা, অবশ্যই, সম্ভব, কিন্তু দুই চাকার লাইনের সম্ভাবনা কমাতে ভীত নয়। মাতাপিতা কমই শিশুদের সম্পর্কে চিন্তা করতে পারেন। যাইহোক, একটা সময় আসে যখন চলচ্চিত্র একটি ভিন্ন ধরনের একটি সুইচ নেই।
- সহচরী। কিভাবে 6 বছরের একটি সন্তানের জন্য বেলন স্কেইট্ পছন্দ করে নিন? এই বয়সে, শিশু পায়ের দ্রুত বর্ধনশীল হয়। অতএব, যদি আপনি একটি নিয়মিত মডেল কিনতে, আপনি প্রতিটি ঋতু মিটিয়ে আউট করতে হবে। কিন্তু স্লাইড করুন বেশ কয়েক বছর ধরে ক্রয় করা যাবে। তারা 2-3 আকার জন্য ডিজাইন করা হয়।
- নরম বুট সঙ্গে ইনলাইন। কিভাবে বেলন স্কেইট্ পছন্দ করে নিন সন্তান 11 বছর? এই মডেল বিশেষ মনোযোগ দিতে। চাকা এক লাইন, যা গতি এবং maneuverability বৃদ্ধি প্রতিনিধিত্ব করে। এই বেলন স্কেইট্ এখন স্কেটিং করতে শুধুমাত্র শিশুদের অভিজ্ঞতা আছে। এই ধরনের মডেল অনেক টাকা খরচ করতে পারেন, কিন্তু এটি সব প্রস্তুতকারকের উপর নির্ভর করে।
মনোযোগ দিতে
খরচ ধরণ ছাড়াও একাউন্টে ফ্রেমের ওজন, অনমনীয়তা ও জুতা ধরনের নিতে। আপনি সাবধানে অর্ডার কিভাবে বেলন স্কেইট্ পছন্দ করে নিন বুঝতে নিচের লিখিত পর্যালোচনা করা উচিত। একটি সন্তানের জন্য 5 বছর বয়সী যমজ কায়দা, যা একটি প্লাস্টিকের ফ্রেম সঙ্গে একটি আরামদায়ক সহচরী মডেল ক্রয় করতে পরামর্শ দেওয়া হয়। হার্ড জুতা প্রয়োজন হয়। এটা এই বেলন স্কেইট্ শিশু অশ্বারোহণে জানতে সক্ষম হয়েছেন। একবার একটি শিশু লাভ অভিজ্ঞতা, যারা পুরোনো জন্য একটি মডেল থেকে সরানো করা প্রয়োজন। বেটার বিখ্যাত ব্র্যান্ডের পণ্য নিতে, অবশ্যই, তারা আরো ব্যয়বহুল, কিন্তু সেরা ছোট শিশুদের জন্য উপযুক্ত। এই বেলন স্কেইট্ গুণগতভাবে তৈরি, এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, নির্ভরযোগ্য। এদের এই অবস্থার শিশু আত্মবিশ্বাসী মনে করতে সক্ষম হয়। কিভাবে 7 বছর বয়সী একটি সন্তানের জন্য বেলন স্কেইট্ পছন্দ করে নিন?
শিশু 7-10 বছর বয়সী জন্য এটি সহচরী মডেল নেওয়া উত্তম। তাদের অধিকাংশই ভারী হবে, কিন্তু আপনার জন্য সন্ধান করতে হবে যারা যা শিশু আরামদায়ক হতে হবে। এটা তোলে সুপরিচিত ব্র্যান্ডের প্রাধান্য দিতে উত্তম। সাধারণত শিশু অস্বাভাবিক এবং উজ্জ্বল জিনিষ, ভাল, এখন স্ট্রীম আরোপ করা অনুরূপ ইনলাইন স্কেইট্ সৃষ্টির মত এই বয়স। টুইন কায়দা মাপসই করা হবে না। তারা শুধুমাত্র বাস্তবে আন্দোলন এবং এই বয়সে শিশু, মন্থর নিচে, ইতিমধ্যে জানেন কিভাবে অশ্বারোহণে। উপরন্তু, সন্তানের কারণ রোলার তাদের শিশুদের মডেলের তাদের সহকর্মীরা লজ্জিত হতে পারে।
একটি সন্তানের জন্য পুরোনো তুলনায় 11 বছর ইতিমধ্যে কঠিন বেলন স্কেইট্ নির্বাচন করা যাবে, কিন্তু নীতিগতভাবে কোনো পার্থক্য, এটা সব তিনি কীভাবে চড়তে সক্ষম হয় উপর নির্ভর করে। শিশু, দুর্ব্যবহার হয় বেলন স্কেইট্ সঙ্গে, এটা নরম জুতা কেনার মূল্য। কিন্তু যাই হোক তারা আরামদায়ক এবং হালকা হওয়া উচিত যাতে আন্দোলন বাধা নয়। স্লাইড কোনো এক বছর তাদের খুঁজে পাওয়া যেতে পারে একটি শিশুর অশ্বারোহণে সক্ষম হবে। শিশুদের রোলার উপর আত্মবিশ্বাসী হন, তাহলে আপনি ইনলাইন কেনার সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত। তারা, অবশ্যই, আরো ব্যয়বহুল, কিন্তু অনেক বেশি আরামদায়ক এবং দ্রুত গাড়ি চালানোর জন্য উপযোগী হয়।
প্রাপ্তবয়স্ক
তের আসতে পারে এবং পিতামাতাদের জন্য বেলন skates। কিন্তু, অবশ্যই, ভাল কিছু রোলস সন্তানের সঙ্গে ড্রাইভিং জন্য কিনতে। সত্য যে শিশু খেলাধুলা শিখতে, এবং প্রাপ্তবয়স্কদের একটি ইতিবাচক চার্জ পেতে এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি ছাড়াও। বড়রা সহজ সিদ্ধান্ত নেন। কিন্তু কিভাবে বাচ্চাদের জন্য বেলন স্কেইট্ পছন্দ করে নিন?
একটি কৌতুক এবং যোগাযোগ করতে একটি উপায় হিসেবে
স্কেটিং পায়ের পেশী এবং সংবাদপত্রের মুদ্রাস্ফীতি প্রচার করে। জিম যেতে করার কোন প্রয়োজন নেই, একটি সহজ বিকল্প। কিডস সঙ্গে স্কিইং পরিবার মিলনসাধন করতে সক্ষম হয়। তাজা বাতাস লাইভ যোগাযোগ বিস্ময়ের কাজ করে। স্পোর্ট জীবন prolongs। স্কেটিং সময় ইতিবাচক প্রাপ্ত, এটা সবার কাছে দরকারী, বিশেষ করে একটি কাজ উত্সর্জন প্রয়োজন যে হচ্ছে। সাধারণভাবে, আপনি শুধু একটি শিশু বেলন স্কেইট্ না কিনতে হবে এবং তাকে আত্ম-সমীক্ষা প্রয়োজন, এবং এখনও শিখতে, টোপ প্রয়োজন, অথবা এমনকি ভাল - প্রক্রিয়ায় একটি সক্রিয় অংশ নিতে।
কিভাবে নির্বাচন করতে
একজন ব্যক্তির একটি ক্রীড়া দোকানে আসে, তখন তার চোখ কোম্পানি ও মডেলের বিভিন্ন থেকে চালানো। আমাদের সম্পর্কে জুতা বেলন স্কেইট্, সেইসাথে সম্পর্কে ফ্রেম উপরে বর্ণনা করা হয়েছিল। প্রধান জিনিস - তাদের নিতে, বয়স এবং স্কেটিং করার ক্ষমতা দেওয়া হয়েছে। এখন আপনি চাকার আরো বিস্তারিত বিবেচনা করতে হবে। তারা নমনীয় থেকে প্রাথমিকভাবে কাজ করে। এটা নির্দেশ করে যে তারা কম মানের হয় বেলন স্কেইট্ চয়ন করার প্রয়োজন নেই, কায়দা করে প্লাস্টিকের তৈরি হয়। উপাদান তুলতুলে হওয়া উচিত, কিন্তু একই সময়ে শক্তিশালী। প্লাস্টিক খুব শীঘ্রই মুছে ফেলা, এবং চাকার আরও দ্রুত খসা পারে।
ঘনত্ব
পত্র "একটি" সংখ্যা পাশে চেয়ে ঘনত্ব বেশি, তাই যথাক্রমে, এবং উচ্চ ঘনত্ব নির্দেশ করে। ওয়ার্থ আরো বিস্তারিত তদন্ত। কঠিন চাকার উপর সত্য যে তারা বসন্ত না কারণে অস্বস্তিকর ভাসিয়া চলা। কিন্তু তারা একটি মহান সময় পরিবেশন করা। কম ঘন, কিন্তু অসুবিধা হয় - এটা তোমার বেলন স্কেইট্, কায়দা করে যা চয়ন করতে হবে বলে মনে হয়। তারা বাইরে পরতে পারেন। আমরা চাকা পরিবর্তন করতে হবে, সেই টাকা মূল্য। মাঝারি ঘনত্ব - অতএব, এই শর্তে যে সন্তান যে প্রতিদিন অন্তত না অশ্বচালনা করা হবে অধীনে, এটা ভাল বেলন স্কেইট্, কায়দা করে যা ক্রয় করতে হয়। কিন্তু এখানে শিশুদের পেশাদার স্পোর্টস খেলতে চাই, এটা অন্তত ঘন কিনতে উত্তম হবে।
ব্যাসরেখা
নম্বর যে একটি ড্যাশ দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়, ব্যাস বোঝাত। নতুনদের ছোট চাকার জন্য উপযুক্ত। যারা ইতিমধ্যে ভালভাবে ভর, আরও ভাল হয় ব্যাস আরো এবং বৃহত্তর কিনতে। তারা দক্ষতা বৃদ্ধি সঙ্গে পরিবর্তন করতে হবে। পেশাগত skaters সবচেয়ে বড় চাকার বেছে নিতে হবে। এভাবে আর কত একটি সন্তানের জন্য বেলন স্কেইট্ পছন্দ করে নিন প্রশ্নটির উত্তর দিতে করা কঠিন। এটি বিভিন্ন কোণ থেকে সমাধান কাছে একাউন্টে মডেলের বৈশিষ্ট্য গ্রহণ প্রয়োজন।
অনুকূল বিকল্প
এটি বোঝা কি এটা যে কায়দা করে একটি শিশু যারা গড় স্কিইং দক্ষতা আছে নির্বাচন করা উচিত কিনা কঠিন। অনুমান করা হয় যে ঘনত্ব পরিসীমা A78-A80 মধ্যে হওয়া উচিত, এবং ব্যাস - 76-80 মিমি। জুতা বেলন স্কেইট্ একটি বৃহৎ মার্জিন হওয়া উচিত নয়। শিশু তাদের মধ্যে ভাল বোধ করতে হবে। আপনি একটি মডেল অস্বস্তিকর, তারপর, একটি দীর্ঘ স্কিইং প্রদান চয়ন করেন তাহলে, পায়ের আঘাত করতে পারেন।
কিভাবে বাচ্চাদের জন্য বেলন স্কেইট্ পছন্দ করে নিন? একটি শিশু কেনার একটি মডেল পরিধান করা উচিত, তখন তা পদব্রজে ভ্রমণ এবং নিচে বসতে। এটি বোঝা এবং অভিভাবকদের তাকে আরামদায়ক স্কেটিং কিনা তারা ক্রয় করতে মনস্থ করা সহজ। সকল মেকানিজম flawlessly কাজ করতে হবে, এবং সহচরী ধরনের পছন্দ চেক করা আবশ্যক এবং তার কার্যকরী। যখন প্রশস্তকরণ শুধুমাত্র একটি সক সরানো উচিত। সুতরাং, এটা কিভাবে শিশুদের জন্য বেলন স্কেইট্ পছন্দ করে নিন বর্ণনা করা হয়েছে।
নিরাপত্তা
সর্বোপরি আমরা কিভাবে একটি সন্তানের জন্য বেলন স্কেইট্ পছন্দ করে নিন দিকে তাকিয়ে আছে। অবশ্য, কোনো খেলাধুলা নিরাপত্তা গুরুত্বপূর্ণ। এটা এক অশ্বারোহণে শিশুর পাঠাতে প্রয়োজন নেই। যাইহোক, সবসময় স্পষ্টভাবে এটা করা না, শিশুদের হাত ধরে, তারা তাদের নিজের উপর শিখতে কিন্তু প্রাথমিক পর্যায়ে বাবা সাহায্যে অবলম্বন করতে হবে। এটা তোলে সন্তান নিজেদের বিবেচনা প্রয়োজন এবং অশ্বারোহণে না যেখানে পতনশীল একটি উচ্চ সম্ভাবনা আছে যুক্তিসম্মত প্রশিক্ষণের প্রয়োজন। হাঁটু প্যাড, কনুই প্যাড এবং একটি শিরস্ত্রাণ: সুরক্ষা ক্রয় করা উচিত। তারা অত্যাবশ্যক অঙ্গ এবং স্থান আরো শক সমর্থ রক্ষা করা।
হাঁটু এবং কনুই কাপ যে বন্ধন বা ভেলক্রো র উপরে মাউন্ট করা হয়। তাহাদের নিয়োগের সোজা শিরোনাম বলেছেন। একটি শক্তিশালী প্লাস্টিক যখন বাদ না বিরতি হবে থেকে হাঁটু এবং কনুই প্যাড সম্পাদন করুন। শিরস্ত্রাণ মাথা রক্ষা করে। এই ডিভাইসের দীর্ঘায়ত আকৃতি এটা সম্ভব রক্ষা এবং পিছন, এবং মাথার সামনের অংশ করে তোলে। এই অবহেলা যে কোন ক্ষেত্রে অসম্ভব অপরিহার্য জিনিস। স্পীড স্কেটিং খুব বড় হতে পারে, এবং সম্ভাব্যতা পড়া ও খুব উচ্চ ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে। স্বাস্থ্যের উপর সংরক্ষণ করবেন না!
Similar articles
Trending Now