ক্ষতিকর এক ধাপ দরকারী থেকে

অনেক অনেক রকম মতামত ক্ষতি বা স্বাস্থ্যের জন্য একটি পণ্য সুবিধার সম্পর্কে ইন্টারনেটে পড়া যায়। অনেক বিজ্ঞানীর যুক্তি আছে, উদাহরণস্বরূপ, যে চকলেট হৃদয় রোগ জন্য ভাল, অন্যদের - বিপরীত, বলে যে তিনি এই রোগে যদি শুধু ক্ষতিকর।

আমি বিশ্বাস করতে থাকবে যতক্ষন না আপনি এটি পরীক্ষা

কিভাবে এই সব বুঝতে পারে? কাকে বিশ্বাস করতে? এটা হয় উত্তর অনেক প্রশ্নের আছে: একটি অনন্য বুক "কি কাজ করে এবং কি না তোমার স্বাস্থ্য" হয়। ওয়েল, ধ্বংস বা ঘটনা নিশ্চিত বোঝার চেষ্টা, এবং যার ফলে। স্বাস্থ্য, শ্রুতি এবং বাস্তবতা জন্য ভাল - বই 20 টা প্রশ্নের খারাপ পরীক্ষা। তাদের মধ্যে কিছু বিবেচনা করুন।

বহু বছর ধরে মনে করা হতো, কাশির সিরাপ সফলভাবে শিশুদের মধ্যে কাশি একইরূপে। এটি সক্রিয় আউট, অস্ট্রেলিয়া বিজ্ঞানীরা প্রমাণিত যে এই ডামি তন্ন তন্ন ক্ষতি না ভাল দুই দশক বিজ্ঞানীরা বিশ্বের কাছে উপস্থাপন করেছি যে মিষ্টি, বিশেষ করে চিনি, শিশুদের আচরণ মধ্যে একটি সরাসরি মিথষ্ক্রিয়া আছে। এটা তোলে বৈজ্ঞানিক কাগজপত্র কয়েক ডজন উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা, গবেষনামূল সুরক্ষিত হয়। যাইহোক, বিপরীত সময়ের প্রমাণিত হয়েছে। চিনি যারা এটা একটি এলার্জি প্রবণতা আছে ব্যতীত শিশুদের বিপজ্জনক।

একটি সুস্থ হৃদয় চান? আপনার খাদ্য জলপাই তেল লিখুন। মহিলাদের ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য দরকারী সক্রিয় পণ্যের হতে পারে। এ পর্যন্ত, কোন এক জলপাই তেল সুবিধাগুলো অস্বীকার করেছে।

বিজ্ঞান বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা সঙ্গে একমত নয় যে কফি মূত্রাশয় জন্য ক্যান্সারজনক হয়। কফি - লক্ষ লক্ষ যারা এক কাপ কফি দিয়ে সকাল শুরু এর একটা ড্রিংক। অনেক গবেষণা কফি এবং ক্যান্সার মধ্যে সংযোগ নিশ্চিত করেছেন। সুতরাং, 4 কারণ আরো কফি পান করতে।

গ্লুকোজ বলে, সাদা মৃত্যু। সম্ভবত এই সত্য। ডায়াবেটিস - এমনকি চিনিযুক্ত পানীয় ব্যবহার বাড়তি ওজন, হরমোন ভারসাম্যহীনতা এবং এর ফলে হতে পারে। অতএব, জড়িত মিষ্টি পাবেন না। বিজ্ঞানীরা দেখিয়েছেন যে যারা মিষ্টি পানীয় অন্তত এক গ্লাস পান প্রায় 30 শতাংশ ডায়াবেটিস উন্নয়নশীল ঝুঁকি।

কিন্তু চীনা রন্ধনপ্রণালী, জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপক্ষে, এটা মাথাব্যাথা কারণ হবে না। এই উদ্বেগ চীনা ব্যবহার MSG সম্পূরক সৃষ্টি হয়েছিল। কিন্তু বৈজ্ঞানিক প্রমাণ, মানুষ এই মাদক করার কোন সংবেদনশীলতা আছে।

সেখানে কলেস্টেরল এটা রয়েছে সেটা কারণে ডিম আছে আতঙ্কিত হবেন না। এটা সত্যিই এই পণ্যের অনেকটা ধারণ করে। কিন্তু যে অন্য কলেস্টেরল, যে রক্তে থেকে আলাদা।

তাজা বাতাস হাঁটা দরকারী। কে সাথে তর্ক করবে। কিন্তু আপনি যদি বাড়তি ওজনের দ্বারা জর্জরিত হয়, একই দূরত্ব পাবেন না। এই কাজের জন্য আরো দক্ষতার সঙ্গে চালান। কিন্তু হৃদয় ও দৌড়োনো এবং হাঁটা (সংযম, অবশ্যই) জন্য সমানভাবে দরকারী।

হাঁটুন, চালানো, শ্বাস নাও। এবং কি ক্ষতিকারক আর কোনটা উপকারী মনে কম। এটা সব দরকারী - কিন্তু সংযম।