পা গোড়ালি কিভাবে পছন্দ করে নিন?

ইনজ্যুরিস্ ফাঁদ ধাপে ধাপে, যা থেকে কেউ ইমিউন এ একজন ব্যক্তির পারেন। অতএব এটা জানা নিজেকে এই বিপদ থেকে রক্ষা করার জন্য কিভাবে এবং যদি তারা ইতিমধ্যে ঘটেছে কি করা প্রয়োজন।

লক গোড়ালি ক্লোজ-ফিটিং গোড়ালি হতে হবে। এই ক্রীড়া প্রশিক্ষণের সময় সুরক্ষা সঙ্গে এটি প্রদান করে, আঘাতের ক্ষত বিক্ষত ও ব্যথা কমে যায় পোস্ট অপারেটিভ সময়ের যখন হাঁটা বা দৌড়ানো, ম্যাসেজ এবং কম্প্রেশন প্রভাব প্রদানের ধরনের বাত, বাত, arthrosis হিসাবে অনেক রোগের তীব্রতা সময় সাহায্য করে, এবং যদি সেখানে গোড়ালি যুগ্ম বিদারণ।

খুব গুরুত্বপূর্ণ!

যেহেতু গোড়ালি শরীরের সম্পূর্ণ ভার বহন করে, তিনি বার বার পেশী এবং ligaments টান সম্মুখীন, এবং এটি তরুণাস্থি এবং পেশী টিস্যু পরিধান প্রভাবিত করে, এবং ligamentous যন্ত্রপাতি অবক্ষয় ঘটায়।

গোড়ালি লক পর্যাপ্ত সহায়তা প্রদান না করে অথবা ভুল কুড়ান, এটা পুনরায় আঘাতের জন্য শর্ত তৈরি করতে পারেন। এছাড়া এটি ডাউন নিরাময় প্রক্রিয়া মন্থর করে দেবে। অতএব এটি মনে রাখা যে এটি শুধুমাত্র একজন যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞ নির্বাচন সঙ্গে মোকাবেলা করতে পারেন প্রয়োজন। কিন্তু আপনি নিজেকে গোড়ালি লক একটি হালকা ফর্ম কিনতে পারেন। এটা কিভাবে পছন্দ করে নিন? এটা তোলে ঠেং আঘাত উপর নির্ভর করে।

আঘাত তীব্রতা ডিগ্রী

যুগ্ম ক্ষতি জলপ্রপাত, বাধা বিপত্তি, ক্ষত বিক্ষত, এবং এমনকি সুউচ্চ থেকে ঘটতে পারে, যখন টাইট জুতা, বা জুতা পরা। এই ক্ষেত্রে, ক্ষতিগ্রস্ত গোড়ালি লিগামেন্ট, যা স্নায়ু শেষা w শ সংখ্যক ধারণ করে। তারা হাড় পেশী টিস্যু একটি নিরাপদ সংযুক্তি প্রদান যার ফলে যৌথ গতির অক্ষ থেকে দূরে সরাতে অনুমতি দেয় না।

অর্ডার অধিকার গোড়ালি লক চয়ন করার জন্য, এটি প্রথম আঘাত তীব্রতা নির্ধারণ করা প্রয়োজন। হালকা, মাঝারি ও ভারী: আজ পর্যন্ত, ক্ষতি যেমন ব্যাপ্তি বরাদ্দ।

যখন হালকা ফোলা ও একটি ছোট্ট ধরা ব্যথা রয়েছে যখন হাঁটা। যদি একটি পরিমিতরূপে গুরুতর গোড়ালি আঘাত ছিল, ফোলা পারেন হালকা বা তার বেশি তীব্র হতে পারে। এছাড়াও আন্দোলন এবং অস্বস্তি একটি আংশিক সীমাবদ্ধতা পরিলক্ষিত যখন ক্ষতিগ্রস্ত অবয়ব নাড়াচ্ছো। তীব্র ঘটায় hematoma এবং তীব্র ব্যথা এবং সম্পূর্ণ আন্দোলনের সীমাবদ্ধতা।

লক পছন্দমত

আজ পর্যন্ত, যে ভোক্তা সম্ভব মূল্য এবং মানের জন্য সেরা বিকল্পটি বেছে নিন পণ্য বৃহৎ নির্বাচন। পা গোড়ালি হোল্ডার, সেইসাথে অন্যান্য অনুরূপ পণ্য, কোন বয়সের মানুষ ব্যবহার করা যাবে। অতএব, পছন্দ যেমন নকশা, উপাদান (মান) আকার অ্যাকাউন্ট কারণের মধ্যে নিতে হবে।

যখন আপনি একটি উপযুক্ত লক সাবধানে নির্দেশাবলী পড়ুন ক্রয়, একটি বিশেষজ্ঞ সঙ্গে পরামর্শ এবং সম্ভবত এটি অন্যান্য ব্যবহারকারীদের কাছ থেকে রিভিউ সূত্রানুযায়ী এবং ব্যবহারের জন্য contraindications, কর্মের নীতি সঙ্গে পরিচিত পেতে, এবং এছাড়াও সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে জানতে। সঠিকভাবে নির্বাচিত চারক পুনরুদ্ধারের সময়ের প্রায় থাকুন এবং যত দ্রুত সম্ভব হবে।

clamps এর উত্পাদনের

সবচেয়ে সাধারণ উপকরণ Neoprene, নাইলন এবং স্প্যানডেক্স, কিন্তু তাদের প্রতিটি নিজস্ব বৈশিষ্ট্য আছে। Neoprene প্রায়ই ইলাস্টিক ক্লিপ উত্পাদন ব্যবহার করা হয়, এটি রক্তসংবহন খানি এবং আপনার উষ্ণ রাখে। কিন্তু এই লক, একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য পরতে যেহেতু এটি সৃষ্টি করতে পারে বাঞ্ছনীয় নয় একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া।

যখন অন্য নাইলন তন্তু সঙ্গে মিলিত পণ্যের শক্তি প্রদান যার ফলে তার বৃদ্ধি সেবা জীবন। Elastane বা লিক্রা, এছাড়াও এবং কারণে তার বেড়ে স্থিতিস্থাপকতা একটি ভাল যৌথ লক প্রদান করে অন্যান্য উপকরণ সঙ্গে একযোগে ব্যবহার করা হয়। লিক্রা তাপ ধরে রাখা না সম্পত্তি বায়ু পাস এবং এইভাবে। জন্য ক্ল্যাম্প উত্পাদন এছাড়াও স্প্যানডেক্স ব্যবহার করা হয় এবং তুলো (দীর্ঘায়িত ব্যবহারের জন্য প্রাকৃতিক উপাদান) (ইলাস্টিক থ্রেড, আদর্শ obleganie প্রদান)।

প্রতিরোধের জন্য

Orthosis - চমৎকার এজেন্ট যা জঙ্ঘাস্থি ফিক্সিং জন্য ব্যবহৃত হয়। চারক ব্যাপকভাবে ফুসকুড়িতে, আহত জন্য ব্যবহার করা হয়, কিন্তু প্রায়ই এটা প্রফিল্যাক্সিস জন্য ব্যবহৃত হয়। লেগ বৃহৎ শারীরিক পরিশ্রম প্রভাবিত তাহলে সে শুধু লক গোড়ালি লিগামেন্ট টুটা না প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, উপযুক্ত ইলাস্টিক বক্রবন্ধনী অতিরিক্ত straps এবং ভেলক্রো রয়েছে। সকল ক্যাচ বেয়ার ফুট বা পাতলা তুলো ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি মোজা পরা উচিৎ।

ফুট বন্ধফলক

এই গোড়ালি বাতা আন্দোলন সংশোধনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তার নকশা পুরোপুরি ঠেং ধারন করে, ক্ষতি ক্ষেত্রে ভাল যৌথ অচলতা প্রদান করে। এই পুনরায় stretching এবং থোকায় থোকায় ভঙ্গ সম্ভাবনা এড়াতে পারবেন।

আসলে বন্ধফলক ভাল যৌথ ধারন করে যে সত্ত্বেও, এটা হাঁটা, যার ফলে এটি খুব বাস্তব এবং সুবিধাজনক তোলে যে কোন অসুবিধা তৈরি করে না। জিনিস যে এটি শুধুমাত্র যৌথ অচলতা প্রদান করে এবং সমগ্র অবয়ব হস্তক্ষেপ না। এই চারক চামড়া বা প্লাস্টিকের সহ যেকোন উপাদান তৈরি করা হতে পারে। যখন এটা প্রয়োজনীয় রোগীর রোগের পছন্দ এবং তার ত্বকের সংবেদনশীলতা বিবেচনা করতে হবে।

ইলাস্টিক চারক Fosta

এই ব্র্যান্ডের Orthoses ব্যাপকভাবে বিশ্বব্যাপী ব্যবহৃত হয়। পণ্যের উত্পাদন, আধুনিক প্রযুক্তির সর্বোচ্চ প্রভাব মাধ্যমে ব্যবহার করা হয়। বক্রবন্ধনী শিক্ষক ইলাস্টিক থেকে উত্পাদিত, যে স্থায়ীকরণ এবং স্থিতিশীল একটি হালকা ডিগ্রী প্রদান করে। এটা তোলে পেশি এবং যোজক কলা উপর একটি কম্প্রেশন প্রভাব রয়েছে। এজ বাতা প্রক্রিয়া রাবার ব্যান্ডেজ রেখাযুক্ত overlocking, এটা দীর্ঘ মেয়াদী ব্যবহার করা যাবে।

অস্ত্রোপচারের পর পুনরুদ্ধারের সময়ের মধ্যে লক Fosta গোড়ালি যৌথ প্রয়োগ রগ ক্ষতি, সেইসাথে arthrosis, বাত এবং অন্যান্য রোগ। ব্যবহারের পরে, ব্যথা একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস হয়, গোড়ালি যুগ্ম, এবং উন্নত প্রচলন স্থির। এই Lock চালু এবং নিরাপদে বিশেষ ফিতা ব্যবহার করা সহজ।

তাই মনে রাখবেন!

আপনি যদি কোনো আপনি তার মূল্য, ও বস্তুগত জীবনযাত্রার মান উন্নত ও তার কার্যকারিতা দ্বারা নয় পরিচালিত করা প্রয়োজন লক। বাজার এই পণ্য একটি বিশাল বিভিন্ন প্রস্তাব, কিন্তু আপনি অর্জন করতে হবে এক যারা একটি বিশেষজ্ঞ নিয়োগ করা হয়।

লক চয়ন করতে শুধুমাত্র যখন একটি হালকা আঘাত হয় সম্ভব। রক্ত প্রবাহ, উষ্ণ ত্বরান্বিত এবং উষ্ণ, নিখুঁত Neoprene বাহুবন্ধনীতে রাখার জন্য। এটা তাদের প্রভাব ফোলা, রোগ ব্যথা কমিয়ে দেয়, কিন্তু এটা একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ধৈর্যশীল তুলো ব্যান্ডেজ সামগ্রী থেকে নির্বাচন করতে হবে।

সিলিকন টিপে দিয়ে ইলাস্টিক চারক সুযোগ্য নিশ্চিত এবং চলাফেরার স্বাধীনতা দেয়। সুতরাং এটি যারা জন্য উপযুক্ত খেলাধুলা বা কাজ উচ্চ শারীরিক কার্যকলাপ আছে।

গোড়ালি আঘাতের - একটি গুরুতর ব্যাপার। অতএব, চিকিৎসা অবহেলা করা উচিত, বিশেষ করে যদি এটি একটি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়। বর্তমান সময়ে যৌথ স্থায়ীকরণ জন্য ধনুর্বন্ধনী একটি গোড়ালি আঘাত, সেইসাথে একটি ভাল বারণোপায় সরানোর সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি। মডেলের পছন্দ যে তুমি যদি চাও তুমি একটা সাশ্রয়ী মূল্যের মূল্যে যাই হোক না কেন চারক জানতে পারেন তাই মহান।