বক্সিং ব্যান্ডেজ - প্রশিক্ষণ অবিচ্ছেদ্য অংশ। কিভাবে কব্জি গোপন তলিয়ে রয়েছে।

স্পোর্টস - এই জীবন। এই বিবৃতি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য আছে, সেইসাথে এটা যে খেলাধুলা যোগ করার জন্য হতে পারে - এটা স্বাস্থ্য এবং ভাল আকৃতির আপনার শরীরের পালন করে। একজন সুষ্ঠুভাবে সম্পাদনের প্রশিক্ষণ আরও বেশি যোগ্য ফলাফল দেবে। প্রশিক্ষণ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মুহুর্তের মধ্যে একজন, এটি সঠিকভাবে মালপত্র ও সরঞ্জাম নির্বাচিত হয়। আমি বিভিন্ন খরচ মনোযোগ দিতে চাই , মার্শাল আর্ট ধরনের হিসাবে এই খেলাধুলা আঘাতে সর্বাধিক সংখ্যক ঘটবে। এবং কিভাবে সঠিকভাবে কব্জি গোপন তলিয়ে দিয়ে শুরু করা উচিত।

নানাভাবে কব্জি গোপন সংরক্ষণ এবং আঘাত ব্রতী ক্রীড়াবিদ থেকে আপনার হাত রক্ষা করতে সাহায্য করে। অতএব, কব্জি গোপন ব্যান্ডেজ কিভাবে, আহত বিভিন্ন এড়াতে জানেন যে কাজে লাগবে। প্রথমত, এর কব্জি গোপন পছন্দমত নির্ধারণ যাক, প্রধান পার্থক্য ব্যান্ডেজ - এটা তাদের দৈর্ঘ্য, প্রস্থ এবং উপাদান, এবং রঙ বিশেষত যাবে না "বাস না।" পেশাদারদের আর ব্যান্ডেজ গিঁট কিভাবে ভাবছি, এবং এই প্রক্রিয়া তারা সময়ের সাথে ইতিমধ্যে স্বয়ংক্রিয়ভাবে এবং বিভিন্ন মার্শাল আর্ট মধ্যে নতুনদের এই ধরনের প্রশ্নের জিজ্ঞাসা করবে না।

পার্থক্য বক্সিং ব্যান্ডেজ ফিরে বুঝতে যে তাদের দৈর্ঘ্য এবং প্রধানত প্রস্থ হাত আকারের উপর নির্ভর করে, আরো কব্জি এবং হাত বড়, তাই বৃহত্তর বক্সিং ব্যান্ডেজ করা উচিত প্রয়োজন। কিন্তু বিশেষ মনোযোগ উপাদান, যা থেকে তারা তৈরি করা হয় প্রদান করা হবে। ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ কব্জি এবং রক্তসংবহন অবনতি হতে পারে, এবং সীমিত গতিশীলতা জয়েন্টগুলোতে, যা শুধুমাত্র আঘাত বাড়ে চিমটি কাটা করতে পারেন। এটা তোলে অস্থিতিস্থাপক উপাদান তৈরি প্রচলিত তুলো ব্যান্ডেজ তাকান কাম্য, তারা আর্দ্রতা ভাল শুষে উল্লেখযোগ্যভাবে বাধা বিপত্তি গলা এবং শক্তভাবে বাহু উপবিষ্ট।

উপরন্তু, আমরা কব্জি গোপন তলিয়ে কিভাবে বুঝতে। যোগ সুবিধার জন্য, একটি প্রাক ব্যান্ডেজ বিনোদন করা এবং বিপরীত তাদের রিওয়াইন্ড, যেমন, একটি লুপ যা থাম্ব পরা হয় বাইরে ছিল, তাই এটি আরো তাদের এবং টাই সঞ্চয় করতে সুবিধাজনক।

ঘুর কব্জি, ঘুর অনুকূল ঘনত্ব চয়ন করতে গোপন যখন থেকে ক্ষত ব্যান্ডেজ থাকা বা তার হাত আলিঙ্গন করা উচিত নয়। কিভাবে কব্জি গোপন তলিয়ে চাই, মনোযোগ আঙুল লুপ উপর ড্রেসিং দিয়ে শুরু করতে বাইরে থেকে হাত মোড়ানো: এটা বেশ গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটির আরও বেশি শক্তভাবে এবং আরামে তার হাত উপর ব্যাণ্ডেজ যেতে সাহায্য করে। পরের বারে কব্জিতে সংশোধন করা হয়েছে, যেমন বেস সেখানে থাকা উচিত, এটা সবচেয়ে নিরাপদ এবং আঘাত থেকে রক্ষা এবং sprains এড়াতে সাহায্য করে। ধীরে ধীরে knuckles করতে ব্যাণ্ডেজ অনুবাদ এই বিন্দু তুমি কেমন কব্জি গোপন বাতাস করতে হয় বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে এ: আপনি, সামান্য আঙুল দিয়ে শুরু, ঘুর ঘনত্ব না অবহেলা কড়ে আঙুল থেকে উচিত কয়েল অনেকটা কাজ করা উচিত নয় এবং দৃঢ়ভাবে ব্যাণ্ডেজ আঁট করা।

আঙ্গুলের মোড়ানো ক্রমাগত ফিরে কব্জি যাচ্ছে দিতে হবে। ঈষত্ ফেকাশে লাল থেকে সরানোর পর আঙ্গুল, তারপর আমরা সূচক এবং মধ্যম আঙ্গুলের মধ্যে বেলন সরাতে। এর পরে, মধ্য ও না , রিং আঙ্গুলের ক্রমাগত কব্জি প্রায় কয়েল করে। কয়েক skeins গ্রহণ কঠোর তাই হিসাবে ঘুর ঘনত্ব সমন্বয় করুন, এবং তার হাত জুড়ে knuckles প্রায় কয়েক কয়েল করা।

পাম প্রায় সমাপ্ত ক্ষত রয়ে কব্জি যেতে হবে এবং এটি একটি কয়েক পালাক্রমে কব্জি লক করতে করতে, কিন্তু খুব টাইট না, আঘাত এড়ানো। এবং তারপর মাত্র ভেলক্রো ফ্যাব্রিক, ব্যাণ্ডেজ শেষে অবস্থিত সীল, কিছু বৃত্তাকার অধীনে ব্যাণ্ডেজ শেষে মধ্যে push, কিন্তু এটি এখনও একটি অপেশাদার এবং অসুবিধার হতে পারে। এখন আমরা হাতে চেহারা এবং সব knuckles মনোযোগ দিতে প্রয়োজন বন্ধ এবং সংরক্ষিত করা হয়েছে।