বর্ধিত পেট ফাঁপা: কিভাবে পেট ফাঁপা এড়াতে

বায়ুর প্রকোপ (বর্ধিত পেট ফাঁপা) একটি সাধারণ প্রপঞ্চ যে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেমের মধ্যে গ্যাসের ঘনত্ব বৃদ্ধি ক্ষেত্রেও একই ঘটনা ঘটে গেছে। এই অবস্থা প্রায়ই ফাইবার, বা overeating উচ্চ পরিমাণে ধারণকারী খাবার খরচ কারণে ঘটে। সাধারণত, দিনের বেলা একজন ব্যক্তির প্রায় 500 মিলি গ্যাস চলে যায়। অত্যধিক গ্যাস গঠনের স্পিচ থ্রেশহোল্ডের অধিক এ বাহিত হয় এবং কখন গ্যাস নালী অস্বস্তি এবং ব্যথা দ্বারা সম্ভব না।
কারণ
কারণ, যার জন্য বর্ধিত গ্যাস পেট বা অন্ত্র ঘটে, কারণের বিভিন্ন পরিবেশন করা। এই গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেমের নিম্ন অংশে নিচে পাচনতন্ত্র অঙ্গ অভাব, সেইসাথে প্রয়োজনীয় এনজাইম উৎপাদিত, খাদ্য ফলে দুর্বল জারিত হয় লঙ্ঘনের, এবং তার কণা অন্তর্ভুক্ত। নিম্ন অন্ত্রের নালীর এর microflora খাদ্য পূর্ণ রূপান্তর জন্য অভিযোজিত হয় না, তাই তার পচানি এবং অম্লীকরণ হয়, এবং এর ফলে - গ্যাস গঠন।
বায়ুর প্রকোপ অন্ত্র এবং খাদ্যতালিকাগত ফাইবার উচ্চ কন্টেন্ট সঙ্গে কিছু খাবার হতে পারে। এই শিম জাতীয় (মটরশুটি, ডাল), বাঁধাকপি ও আপেল অন্তর্ভুক্ত। Overeating একটি হল পেট ফাঁপা কারণ হয়, যেমন প্রয়োজনীয় জন্য ব্যাকটেরিয়া হজম খাদ্য একটি অত্যধিক পরিমাণ জন্য যথেষ্ট নয়।
বর্ধিত গ্যাস জন্য একটি সাধারণ কারণ ঘটে মধ্যে অন্ত্র তত্পরতা অঙ্গ প্রতিবন্ধীদের করা হয়। কিছু কিছু ক্ষেত্রে, পেট ফাঁপা চাপ ফলে বেড়ে গেছে।
উপসর্গ
বাড়তি গ্যাস তার একটা লক্ষণ মাত্র bloating। সেখানে ব্যথা পর্বগুলি যে প্রকৃতিতেও cramping হয় হতে পারে। মাঝেমধ্যে বর্ধিত পেট ফাঁপা বমি বমি ভাব এবং বমি দ্বারা অনুষঙ্গী করা হতে পারে। বন্টিত belching, ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য। সাধারণ অস্বস্তি এবং ঘটতে পারে গজরানি মধ্যে পেটের ফাঁপ, সেইসাথে ধ্রুবক ভিতরে পরিবর্তনের একটা ধারনা রয়েছে।
বর্ধিত পেট ফাঁপা: চিকিত্সা
পেট ফাঁপা পরিত্রাণ আপনার খাদ্য সংশোধন করার জন্য পদক্ষেপ গ্রহণ করা উচিত পেতে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এই বৃদ্ধি গ্যাস উত্পাদন এড়াতে যথেষ্ট। লঙ্ঘনের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল তন্ত্রের রোগ দ্বারা সৃষ্ট তাহলে তাদের অবিলম্বে চিকিত্সা গ্রহণ করা হবে। সুতরাং, অন্ত্রের biocenosis হ্রাস biologics গ্রহণ।
গ্যাসের অত্যধিক আহরণ এড়াতে, খাদ্য মেনু, যা ভুষি রয়েছে থেকে বাদ দেওয়া উচিত নয়। এই গ্রুপ প্রধানত বাঁধাকপি ও আঙ্গুরের gooseberries এবং পিঙ্গলবর্ণ, ডাল, মটরশুটি, শতমূলী এবং মটরশুটি অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। ক্ষতির আশঙ্কাযুক্ত পানীয় তালিকায় কার্বনেটেড পানি, kvass, বিয়ার অন্তর্ভুক্ত। এই খাবার অন্ত্রে গাঁজন হতে পারে।
এটা ভাল উপর ফোকাস করা হয় দুগ্ধজাত (fermented বেকড দুধ, দই, দধি)। কম চর্বি খাস্তা শস্য, বিশেষ করে বাজরা এবং বাজরা এর সুযোগ থাকে। শাকসবজি নিন সেদ্ধ করতে হবে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া Beets এবং গাজর না আনা। গমের রুটি তুষ, মাংস প্রয়োজন এবং সেদ্ধ হয়েছে।
সক্রিয় কার্বন, বৃক, পেপসিন, dimethicone, polisorb, sorbeks যেমন ওষুধ মুছে ফেলার জন্য বর্ধিত পেট ফাঁপা সহায়তা। এই সরঞ্জামগুলি বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা, গ্যাস এবং অন্যান্য ক্ষতিকর পদার্থ শোষিত এবং তাদের সরাতে হবে অনুমতি দেয় না।

সাহায্য পেট ফাঁপা এবং ঐতিহ্যগত ঔষধ: ধনে, জিরা, শুলফা, পুদিনা এবং ক্যামোমিল আধান।
সবচেয়ে কার্যকর লোক প্রতিকার, অন্ত্র মধ্যে পেট ফাঁপা উপশম করতে সাহায্য করে, একটি শুলফা হয়। ঝোল একটি হামানদিস্তা মধ্যে চূর্ণ বীজ থেকে প্রস্তুত করা হয় (। 1 টেবিল চামচ ফুটন্ত পানির দেড় লিটার চামচ) ফুটন্ত পানিতে ভরা এবং তিন ঘন্টার জন্য চারিত। ঔষধ তিনবার জন্য সারা দিন খাওয়া দিতে হবে।