বলতে "না" কিভাবে শিখছি

মানুষ একটি সামাজিক সত্তার হিসেবে পরিচিত। স্বাভাবিক উন্নয়ন এবং ফাংশন সব সমাজে তিনি করতে পারেন না। সমাজে হচ্ছে প্রতিনিয়ত নতুন সামাজিক বন্ধন, উপস্থিতি যা কখনও কখনও ছাড় করা, সহায়তা প্রদানের ইত্যাদি আমাদের বাধ্য উত্পাদন করে সমস্যা দেখা দিলে আমরা যখন বিভিন্ন কাজে একটানা অংশগ্রহণ, দ্বন্দ্ব ব্যবস্থাপনা থেকে দাবিতে তার সম্পদ বাস্তব এবং মানসিক বিনিয়োগ শুরু। এমন সব লোকজন প্রত্যাখ্যান করার, তাদের নিজস্ব কর্মসংস্থান নির্বিশেষে সক্ষম হয় না কোনো বিভাগ ভিত্তিক হয়, এন্টারপ্রাইজ এবং ব্যক্তির নৈকট্য এমনকি ডিগ্রী সাফল্য আগ্রহ যাদের কাছ থেকে একটি অনুরোধ একটি ভিন্ন প্রকৃতির হয়। কিভাবে "না" যদি শব্দ সবচেয়ে কঠিন বলতে হয় বলে, শিখতে চান?

দুর্ভাগ্যবশত, মানুষ গরিষ্ঠাংশ, নিরূপক যে ব্যক্তি সব থেকে অনুরোধ করা যেতে পারে যে আপনি চান এবং তিনি কোন প্রকৃতির অনুরোধ প্রত্যাখ্যান করতে পারবেন না, এই "spinelessness" ব্যবহার শুরু হয়। তারা এটা তাদের সব নিজের বিষয়ক অনুযোগ করা হয়, সমস্যার সিংহ ভাগ, তার কাছ থেকে টাকা ধার। এই মানবতা সবসময় স্ব উন্নয়ন ও সমস্যা সমাধান করার সবচেয়ে সহজ উপায় জন্য খুঁজছেন হয় আসলে জন্য হয়েছে। তাহলে আউটপুট - এমনকি একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির মুখে - না থাকলে, কোনো এক অর্থে সমাধান নীচে উপস্থিত জন্য সন্ধান সূচিত করা হবে। শিকার (অর্থাত, এক যারা এই ক্ষেত্রে তাদের নির্ভরযোগ্যতা ভুগছেন) সামাজিকভাবে দরকারী কাজে নিয়োজিত চলতে। কেমন করে বলি "না" শিখতে চান? প্রায়শই, এই নিজেই একটি দীর্ঘ কাজ প্রয়োজন। "Failsafe" শব্দ বলতে মূলত কারণ তাদের জন্য এটি একটি উপায় তার গুরুত্ব এবং প্রয়োজনীয়তা অনুভব করতে সক্ষম হয় না।

কেমন করে বলি "না" শিখতে চান? অস্বীকার আপনি ঠাণ্ডা এবং দেখা যায় না উদাসীন ব্যক্তি। রয়ে একবার দৃঢ়ভাবে এক যারা আপনার সাহায্যের উপর নির্ভর করতে ব্যবহৃত প্রত্যাখ্যান ব্যর্থ হয়েছে, আপনি একটি কারণ নিজেদের গর্ব করার পাবেন। এটা যে আপনি কি সত্যিই কেউ ব্যর্থ হতে পারে, এবং পরিবারের কাজগুলো পুরোপুরি অন্যদের দ্বারা মীমাংসিত আপনার সম্পৃক্ততা ছাড়া, সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা পার্থক্য গুরুত্বপূর্ণ।

যারা গম্ভীরভাবে কিভাবে বলতে শিখতে প্রশ্নে আগ্রহী "না", আপনি সুপারিশের কিছু সঙ্গে নিজেকে পরিচিত করতে হবে। প্রথমত, এটা বুঝতে হবে যে সেবা অন্য গোল হয় আপনার নিজের alienates। টাইম যেতে অব্যাহত থাকবে, এবং আপনি - অন্যদের সুবিধার জন্য কাজ করতে, তাদের স্বপ্ন এবং আকাঙ্খার সম্পর্কে বিস্মরণ। অনেকের জন্য এটি একটি মহান উদ্দীপক শিখতে কিভাবে তাদের কর্মক্ষমতা প্রতি ব্যক্তিগত আগ্রহ অনুযায়ী কর্ম বিতরণ করা হয়। দ্বিতীয়ত, আপনার কমপ্লেক্স উপস্থিতিতে ব্যর্থতা সনাক্ত করতে ব্যর্থতা, এর গন্য হয় ভয় পরিত্যক্ত হচ্ছে। প্রকৃত বন্ধুরা নিজেদের একমাত্র কারণ যে তিনি অন্য কারো নিতে সবকিছু ড্রপ করা হয়নি তাদের দয়িত এবং দুর্মূল্য ব্যক্তি ছেড়ে করার অনুমতি দেয় না।

এই ব্যায়াম করতে চেষ্টা করুন: কিছু সময়ের জন্য আপনার বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করুন ছোটখাট অনুরোধ আপনার সাথে যোগাযোগ করতে, চালানো যে অনেক সহজ হবে অস্বীকার করে। এছাড়াও চেষ্টা করুন একা কোনো কঠিন কাজ নির্বাহ সম্পর্কে উত্তেজিত পেতে। একবার আপনি এটি সমাপ্ত, আপনি নিজেকে গর্বিত বোধ করবে। সুতরাং, তাদের চোখ আপনার নিজের গুরুত্ব হত্তয়া। বলতে "না" করতে পারেন যে কেউ যিনি নিজে অত্যন্ত মূল্যবান উপায় সম্পর্কে জানুন।

কি হবে যদি উপরে টিপস সাহায্য করছ না? কেমন করে বলি শিখতে "না" আপনি এখনও একা হচ্ছে এবং এর বন্ধুদের হারানোর ভয় মনে তাহলে কি হবে? এই ক্ষেত্রে, এটা জ্ঞান করে তোলে তাদের সঙ্গে একটি গুরুতর আলাপ আছে। সমস্যাটি সম্পর্কে আমাদের বলুন, এটা সাইন ইন করেন, এটি সম্পর্কে চুপ করে থেকো না। আপনার কাছাকাছি লোকেরা জানতে পারে কত কষ্টের তা যদি আপনি কোন, এমনকি ক্ষুদ্র কর্ম সঞ্চালন প্রত্যাখ্যান করার দিন। তাদের সাহায্যের জন্য ধন্যবাদ, আপনি এই সমস্যা মোকাবেলা করতে আবদ্ধ হয়।

আমি অবশ্যই বলব যে ক্যাথরিন দ্বিতীয়, যিনি বলতে জানি করা হয়নি "না", এই সমস্যা সমাধানের জন্য তার পথ খুঁজে পাওয়া যায়নি। অতঃপর যখন তাকে বলা হয়েছে, তিনি শুধু জল একটি একগাল, এবং প্রাসাদে হাঁটা তত্কালীন কয়েক মিনিটের অর্জন করে। রাণী সাবধানে তার সিদ্ধান্তের চিন্তা, প্রত্যাখ্যান করার শক্তি অর্জন করে। সে পানি থুতু পর প্রায়ই একই শ্বাস এ, তিনি বললেন: "না!"।

রানী থেকে এই ধরনের একটি কাউন্সিল দত্তক গ্রহণ করা এবং চেষ্টা নিন।