বহিরাগত ফল - ভিটামিন এবং খনিজ একটি আড়ত

বিশ্বায়ন একটি প্রক্রিয়া যা জগতের উন্নয়ন ত্বরান্বিত হয়। এই ক্ষেত্রে মানুষের জীব চাপ চলছে। উপরন্তু, আমাদের সময়, লোকেরা ক্রমবর্ধমান স্পষ্ট হয় শোথজাতীয় রোগবিশেষ উপসর্গ। এটা তোলে দরকারী উপাদান এবং খনিজ অসুস্থতা এবং এলার্জি কারণ প্রয়োজনীয় সংখ্যক অনুপস্থিতি। অবশ্য, সমাধান জৈব খাদ্য, ভিটামিন ও মিনারেলস পূর্ণ খাওয়ার দ্বারা রিচার্জ হয়। বর্তমানে, বহিরাগত ফল যেমন একটি উৎস। আমেরিকা এবং এশিয়াতে জীবিত ও প্রাকৃতিক ভিটামিন বিপুল পরিমাণ বৃদ্ধি। সুতরাং, সারা বিশ্বের জনপ্রিয়তা অনেকটা থাইল্যান্ড ও ভারত এবং তাদের বহিরাগত ধরে পেয়েছিলাম ফল। নাম তাদের অনেকের ইউরোপীয়দের কাছে পরিচিত, কিন্তু কিছু সত্যিই ক্রান্তীয় এবং অজানা।

ফলের ফ্যান্টাস্টিক স্বাদ একটি rambutan হয়। এই উজ্জ্বল সামান্য বেরি একটি দীর্ঘ শুঁয়া যার অধীনে সুগন্ধি এবং মিষ্টি সজ্জা, বিভিন্ন ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের সমৃদ্ধ লুকায় সঙ্গে একটি খোসা দ্বারা আবৃত। এশিয়রা এই ফলের খুব অনুরাগী হয়, এবং কল্পনাপ্রসূত নিরাময় বৈশিষ্ট্য জন্য কৃতজ্ঞ। Rambutan ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী, ভাস্কুলার ডিজিজের এবং উচ্চ রক্ত শর্করা সঙ্গে সাহায্য করে।

বহিরাগত ফল সবসময় আনন্দদায়ক গন্ধ নয়। সুতরাং, এশিয়া, বিশেষ করে সিঙ্গাপুরে অনেক অঞ্চলে প্রকাশ্য স্থানে ফল ডুরিয়ান নামক খেতে মঞ্জুরিপ্রাপ্ত নয়। তাঁর তীক্ষ্ণ ও খুব অপ্রীতিকর গন্ধ, আস্তে এটা করা খারাপ অনুভূতি হয়। যদিও, অনেক এই প্রধান ও উল্লেখযোগ্য অপূর্ণতা সত্ত্বেও, ডুরিয়ান ট্রেস উপাদান, অ্যামিনো অ্যাসিড, নিয়াসিন, সুবিশাল পরিমানের এক ঝরণা হয় ভিটামিন বি, সি, একদল provitamin এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় উপাদান। তালু উপর ফল মিষ্টি ও খুব মনোজ্ঞ। এই ক্ষেত্রে, এটি বন্ধ নাক থাকা উচিত।

অনেক বহিরাগত ফল ভারতে জন্মায়। উদাহরণস্বরূপ, কাঁঠাল। এই দৈত্য ফল, যা 35 কেজি তৌল করা যাবে বৃক্ষ বৃদ্ধি এবং ভারতীয়দের একটি উদ্ভিজ্জ হিসাবে এটি ব্যবহার। যদিও বাস্তবে ফল - দৃঢ় মাংস দিয়ে সুস্বাদু ফল, কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ। সেজন্য সংখ্যাগরিষ্ঠ ভারতীয় জনসংখ্যা, যা নিরামিষাশীদের উল্লেখ করে, খাওয়া, কার্বোহাইড্রেট প্রয়োজনীয় পরিমাণ যে অন্যান্য শাকসবজি দিতে পারবে না পেয়ে।

উপরন্তু, ভারতে Annona, লিচু এবং তুঁত মত বহিরাগত ফল হত্তয়া। যা তুষারাবৃত মাংস অধীনে লুকানো হয় বাধা বিপত্তি আকারে প্রথম ফল, একটি ঘন চামড়া দিয়ে ঢেকে, বীজ প্রচুর সঙ্গে সরস হয়। এই ক্ষেত্রে, ভারতীয়দের ফল পূর্ণ রমণ দুধ সঙ্গে একটি ককটেল এটি ব্যবহার জন্য। ফল বিপুল পরিমাণ ঝুলিতে দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং উপাদান। বহিরাগত ফল Annona ব্যাপকভাবে লোক ঔষধ ব্যবহার করা হয়।

লিচু - চীনা বরই। রঙ ফল - উজ্জ্বল লাল এবং সাদা মাংস ভিতরে একটি elongated ডিম্বাকৃতি পাথর কটা লটারি লুকিয়ে রাখে। তুঁত আমাদের মনে একটি ব্ল্যাকবেরী বর্ণনার অনুরূপ, কিন্তু পরিচিত বেরি মতো সমৃদ্ধ এবং উজ্জ্বল স্বাদ হবে না। এই ফল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের, খনিজ ও ভিটামিন একটি বিশাল সংখ্যা আছে।

আরেকটি চমৎকার ফল ড্রাগন ফল বা pitahaya, যা এশিয়া হোম হয়। এই উজ্জ্বল আরক্ত শীর্ষ ফল সাদা মাংস, খনিজ পদার্থ একটি বিশাল বিভিন্ন সমৃদ্ধ রয়েছে এবং ট্রেস উপাদান।