রক্তের চাপ অনেক কারণের উপর নির্ভরশীল। এই বিষয়গুলি হৃদয়, রক্ত ভলিউম এবং রক্ত সান্দ্রতা এর পাম্পিং কর্ম অন্তর্ভুক্ত। তাহলে এই উপাদানগুলির কোন পরিবর্তন করা হয়, রক্তচাপ এছাড়াও পরিবর্তিত হয়।

UPPER (সিস্টোলিক) এবং LOWER (রক্তচাপ) - চাপ দুই ধরণের আছে। সিস্টোলিক যখন হৃদয় চুক্তিবদ্ধ হয় পরিমাপ করা হয়, যখন রক্তচাপ হৃদয় চুক্তি সামনে অবিলম্বে পরিমাপ করা হয়। হার্ট - একটি পেশী যে শরীরের সর্বত্র আমাদের জীবনের প্রতি মাসের দ্বিতীয় রক্ত পাম্প। ফুসফুস যেখানে এটি আবার তাদের সমৃদ্ধ হয়ে কম-অক্সিজেন রক্ত। হৃদয় থেকে রক্ত সমৃদ্ধ। এটা তোলে পাম্পিং এবং তোলে হয় রক্তচাপ। স্বাভাবিক রক্তচাপ হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বা 80 নীচের 120/80 মিমি Hg - - নিচে 120 এবং রক্তচাপ রক্ত সিস্টোলিক মান প্রত্যেকের জন্য একটি স্বাভাবিক স্তর বিবেচনা করা হয়।

শীর্ষ চাপ - সময়কাল যখন হৃদয় চুক্তি ও রক্ত pumped হয় সময় ধমনীতে সর্বাধিক চাপ।

বটম - ধমনী মধ্যে এটা সর্বনিম্ন চাপ নেই। এটা ঠিক সামনে হৃদয় চুক্তি সঞ্চালিত হয়। এ সময় যখন এটি ঘুমানো হয়। বয়স, ওজন এবং অন্যান্য বিষয় রক্তচাপ প্রভাবিত করতে পারে।

বয়স

উচ্চ রক্তচাপ তৈরির সম্ভাবনা কোন বয়সে আছে, কিন্তু কারণ শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির বয়সের ঝুঁকি বাড়ে। যত তাড়াতাড়ি একজন ব্যক্তির 65 সক্রিয় হিসেবে তিনি বিকাশ আরো প্রবণ উচ্চ রক্তচাপ। হাইপারটেনশন কম - যখন রক্তচাপ খুব বেশী, আরো সাধারণ, যখন হাইপোটেনশন হয়। যখন রক্তচাপ খুব কম উচ্চ রক্তচাপ বিপরীত হয়।

ওজন

স্বাভাবিক রক্তচাপ সেইসব মানুষ ছাড়া যারা স্বাভাবিক ওজনের আছে বেশি দেখা যায়। অতিরিক্ত ওজন ও স্থূলতা তার বিকাশের কারণ। একজন ব্যক্তির মাত্রাতিরিক্ত ওজনের, অন্তত 5-10 ভাঁজ কিলোগ্রাম হয়, তাহলে এটি শুধুমাত্র উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপোটেনশন পরিত্রাণ না পেতে, কিন্তু সাধারণ শর্ত উন্নত।

একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়াম অনুসরণ সাহায্য করতে পারেন মানুষ ওজন হারান এবং স্বাভাবিক রক্তচাপ পুনরায় ফিরে। এটি উল্লেখযোগ্যভাবে সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করে।

আমরা যদি বিবেচনা, বিশেষ করে, মহিলাদের ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থা এছাড়াও চাপ ঝরিয়া প্রভাবিত করে।

যেসব নারী সবসময় গর্ভাবস্থায় স্বাভাবিক সীমার মধ্যে চাপ এটা উন্নত বোধ করতে পারে ছিল। এই রোগবিশেষের একটি চিহ্ন। একটি মহিলার রোগবিশেষের থাকে, তাহলে চাপ সাধারণত প্রসবের পর স্বাভাবিক ফেরৎ।

একটি সুস্থ জীবনধারা এবং আপনার ডাক্তার এর প্রস্তাবনা অনুযায়ী দিনের মোডে পরিবর্তন আনুগত্য উভয় নারী এবং পুরুষদের জন্য আদর্শ শরীরের রাখা করতে সাহায্য করবে। হেলদি জীবনযাপন, যা স্বাভাবিক ব্লাড বজায় রাখতে সাহায্য করে ব্যক্তির চাপ।

আপনি সন্দেহ আদর্শ থেকে বিচ্যুতি আছে, তাহলে একটি লাইসেন্সকৃত চিকিত্সক সাথে যোগাযোগ করুন। একজন ব্যক্তির জন্য স্বাভাবিক রক্তচাপ একটি পরিপূরক জীবন ও অক্ষমতার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

স্বাভাবিক রক্তচাপ কি?

চাপ একটি ইলেকট্রনিক sphygmomanometer বা ক্লিনিকাল পারদ চাপমান যন্ত্র দ্বারা পরিমাপ করা যায়। ইন রোগীর পরিমাপ কবে নাগাদ করা উচিত, আরামদায়ক বসতে বা শোয়া। হাত ভাল সমর্থিত হবে। স্বাভাবিক রক্তচাপ সাধারণত এক কম একশ আশি বিশ হয়। এই ক্ষেত্রে, এক শত বিশ - চিত্র সিস্টোলিক (উপরের) চাপ এবং আশি - রক্তচাপ (নিম্ন)। এটা তোলে কাম্য এটি সীমার মধ্যে হতে:

সিস্টোলিক - 90 থেকে 119 মিমি কলাম rtunogo করতে

রক্তচাপ - 60 থেকে 79 মিমি Hg থেকে

এই একটি স্বাভাবিক রক্তচাপ, যা প্রত্যেকের হতে হবে। পরিসংখ্যান অনুযায়ী, নারীদের চাপ ওঠানামা বেশি সমর্থ হয়, প্রায়শই ব্যাধি এই ধরনের ভোগা যদিও পুরুষদের রয়েছে।