ভিটামিন ই: ব্যবহার মান, শরীরে অভাব প্রভাব

ভিটামিন ই (tocopherol) বোঝায় চর্বি দ্রবণীয় ভিটামিন এবং একটি উজ্জ্বল, স্পষ্ট হরিদ্রাভ তরল আলো কর্ম দ্বারা জারিত হয়। তাঁর অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্দিষ্ট সূত্রানুযায়ী, সেইসাথে প্রফিল্যাকটিক পরিমাপ জন্য নিয়োগ করা যাইবে। তিনি কোন বয়সে একজন ব্যক্তি দরকার: উন্নত রক্তসংবহন এবং টিস্যু পুনর্জন্ম, মন্দার বার্ধক্য, হরমোনের সংশ্লেষণ জড়িত - এই সব ফাংশন ভিটামিন ই এর ব্যবহার, যথা, সময়কাল ও দৈনিক ডোজ আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয় লাশ ন্যস্ত করা হয় এবং তার উপর নির্ভর করে রোগীর বয়স, তার অবস্থা এবং ড্রাগ লক্ষ্য। 5-7 মিলিগ্রাম, সাত সতেরো থেকে - - 10-15 মিলিগ্রাম এভাবে এক বছর কম বয়সী একটি শিশুর জন্য ভিটামিন ই এর দৈনিক ডোজ 3-5 মিলিগ্রাম, এক বছর থেকে ছয় বছর হয়। শুধুমাত্র একটি সুষম মাল্টিভিটামিন প্রস্তুতি অংশ হিসেবে - তবে, অধিকাংশ শিশু বিশেষজ্ঞ এটি শিশুদের জন্য পৃথক্ 12 বছর অধীনে গ্রহণ সুপারিশ করছি না। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, তারা ভিটামিন ই জন্য প্রয়োজন যথেষ্ট পরিবর্তিত হতে পারে না।

প্রায় সব গর্ভবতী মহিলাদের, ডাক্তার বিহিত ভিটামিন ই এর এই সময়ের মধ্যে ব্যবহার স্বাভাবিক জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ গর্ভাবস্থা অবশ্যই এবং গর্ভকাল। এটা তোলে কারণে ভিটামিন ই এর অভ্যর্থনা অনেক কমে যাবে খাদ্য ও গর্ভফুল বা প্ল্যাসেন্টা, বিচু্যতি তার সম্ভাব্যতা পূর্ণতা উন্নত। গর্ভবতী এই ঔষধ গ্রহণ নারী, আরো অনেক কিছু অনলস মতানুযায়ী, এবং প্রায়ই এই অবস্থান তার অনেক কম বিরক্ত দেখাচ্ছে। মহিলাদের গর্ভাবস্থা পরিকল্পনা, এছাড়াও প্রায়ই সুপারিশ মদ্যপান ভিটামিন ই: ড্রাগ প্রয়োগের স্থির এবং শরীরের হরমোন ভারসাম্য রক্ষা করতে সাহায্য করে। তিনি আইসিপি উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব, সেইসাথে বেদনাদায়ক এবং অনিয়মিত ঋতুস্রাব হয়েছে। মহিলা শরীরের ভিটামিন ই ক্রমাগত অভাব ফল কষ্ট গর্ভধারণ এবং গর্ভাবস্থা বহন হতে পারে।

এই মাদক প্রয়োগ পরিসীমা বেশ চওড়া - কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম রোগ, গলব্লাডার, যকৃতের লঙ্ঘন ও অগ্ন্যাশয় সাধারণত ভিটামিন ই নির্ধারিত হয় বৈশিষ্ট্য এই মানে তাকে পাত্রে রক্তসংবহন উন্নত করতে এবং তাদের স্বন রাখা সুযোগ দিতে। স্বাভাবিক করতে সক্ষম Tocopherol রক্তচাপ এবং নিয়ন্ত্রণ রক্তজমাট, রক্ত জমাট সংঘটন প্রতিরোধ। ভিটামিন ই, যা, ত্বক ও চুল মাস্ক সক্রিয় অংশ এই ক্ষেত্রে ব্যবহৃত একটি পদ্ধতি ভিন্ন হয় এই পদার্থ জন্য একটি দীর্ঘ সময় প্রসাধনী ব্যবহার করা হয় হয়েছে। এটা রুপ উন্নত চামড়া soothes এবং তার ছোটখাট আঘাতের নিরাময় প্রচার করে। Tocopherol "বিউটি ভিটামিন" (একটি) ধ্বংস করতে বাধা দেয়, অবদান যার ফলে তার প্রভাব শক্তিশালীকরণ - যেমন আপনি জানেন, এই পদার্থ স্নিগ্ধতা এবং ত্বক স্থিতিস্থাপকতা দেয়, এবং চুল শক্তিশালী করে। গোড়ার দিকে বলি, শোষ এবং অবাঞ্ছিত চর্মাদির স্বাভাবিক রং - উপরন্তু, ভিটামিন ই photoaging ফলে অতিবেগুনি রশ্মির বিকিরণ এর ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বক রক্ষা করে এবং। গাছের পাতা শাকসবজি, কাঁচা শস্য, otrubyanym রুটির একটি ডিশ: যারা তাদের সৌন্দর্য সম্পর্কে যত্ন জন্য, এটা খাদ্যপণ্যের সমৃদ্ধ করার অংশ tocopherol আছে যার যেমন প্রয়োজন।

কাউর, ডার্মাটাইটিস - dermatological বাস্তবে এর আগে রোগীদের সংখ্যা একটি নির্দিষ্ট সীমা শাসিত ভিটামিন ই এর ব্যবহারের বহু বছর ধরে চিন্তা করা হয়েছে, প্রদাহজনক ত্বকের রোগ চিকিত্সার জন্য ইতিবাচক প্রভাব আনতে পারেন। বর্তমানে অবশ্য এই হাইপোথিসিস সেইসাথে বিশ্বাস যে tocopherol গ্রহণ মানুষের যৌন কার্যকলাপ উদ্দীপকের - অপ্রমাণিত বিবেচনা করা হয়।

কোন ব্যাপার কত বিজ্ঞানীরা ভিটামিন ই সম্বন্ধে জানেন, এটা বিশ্বাস করা যে, তাদের ফাংশন শেষ পর্যন্ত চর্চিত হয় নি হয়। মানব জীব কার্যকরী ভূমিকা উপর স্টাডিজ, এই দিন চলতে থাকে, তাই সম্ভবত আমরা নতুন চমকের আশা করা উচিত।