যথাযথ স্কিইং - জখম অভাব চাবিকাঠি

স্কি সরঞ্জাম স্কিইং - সত্যিই রকেট বিজ্ঞান, তাই আপনি একটি অপেক্ষাকৃত স্বল্প সময়ের মধ্যে এটা মাস্টার পারবেন না। শিক্ষানবিস জন্য প্রধান টাস্ক - বিভিন্ন সিস্টেম পরিত্রাণ কারণ ভ্রমপ্রবণ পেতে, এবং এমনকি পেশাদার পড়তে পারে, কোন এক একটি ব্যতিক্রম নয়। উপরন্তু, পাহাড়-পর্বত ইতিবাচক আবেগ জন্য শুধু আসা, কিন্তু রোমাঁচিত জন্য, তাই এটি মূল্য ছোট ব্যর্থতা যে বিশেষত একেবারে সবাই, শুধু নতুনদের ঘটতে পারে মনোযোগ দিতে হয়। এটা কেন শুরু স্কিইং খুশি হতে হবে।

সুতরাং, আপনি ইতিমধ্যে প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং স্কি থাকে, আপনি ত্বরা করা উচিত নয় এবং অবিলম্বে নতুনদের জন্য ট্র্যাকের আরোহন, তাদের নিজস্ব শক্তি পরীক্ষা। স্কিইং ত্বরা সহ্য করে না, এটি অপ্রয়োজনীয় হবে। ওয়ার্ম আপ শুরুর আগে একটি শুরুর জন্য প্রয়োজনীয় যদি আপনি চান আপনার শরীরের বংশদ্ভুত সময় আপনার অনুগত সহায়ক ছিল। এটা তোলে অস্ত্র ও পায়ে মাংসপেশীর জন্য একটু workout আপনি করতে, যাতে তারা কাঠের মনে হয়নি গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও মূল্য সামান্য উরু এবং পায়ে মাংসপেশীর প্রসারিত করুন, হাত ও পায়ের জয়েন্টগুলোতে জন্য কিছু ব্যায়াম না। এর পর, শরীর nachet অনেক ভালো আপনি শুনুন। জন্য একটি শুরুর উত্তম ফ্ল্যাট অংশ বা প্লেইন উপর স্কিইং চেষ্টা, তাহলে আপনি পাহাড় নিচে সরানো এবং কীভাবে সফলভাবে পড়া চেষ্টা করতে পারেন।

হ্যাঁ, ঠিক যে, আগে আপনি কীভাবে চড়তে যে, তা কিভাবে পড়া শিখতে গুরুত্বপূর্ণ, এটা আঘাতের মুক্ত হতে warranted করা হয়। পড়ে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় - একটি সময়োপযোগী স্টপ ঢাল নিচে অনিয়ন্ত্রিত আন্দোলন। অতএব, স্কিইং অনুভূতি যে আপনার সম্পর্কে পড়া হয় শেষ হয়, তাহলে এটি শ্রেষ্ঠ তাদের নিজস্ব জমি নেই। অনুরূপ একটি পদ্ধতি সবচেয়ে নিরাপদ পতনের হয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় - পেশী একই সময় কবে নাগাদ দিকে রয়েছে। তারা টান আছে, তাহলে বন্ধ ঘটেছে দূরে কাজ করে না, বিশেষ করে যদি The ইতিমধ্যে নিপতিত, তারপর ঢাল নিচে মাথা উঁচু যাওয়া ভাল, তাই এটি নিরাপদ হতে হবে। একটু পরে আপনি তার আন্দোলন বন্ধ করার কি হতাশা যদি আপনি এটি একবার করতে পাবেন না শুরু হতে পারে না। আরো প্রায়ই পড়া করতে হবে, দ্রুত আপনি কিভাবে সমস্ত ক্রিয়া সঠিকভাবে সম্পাদন করতে জানতে সক্ষম হবে, এবং স্কিইং তোমার জন্য সহ্য একটি সামান্য পরীক্ষা হয়ে যাবে।

তারপর আপনি স্কিচালক সঠিক ভঙ্গি শেখা প্রয়োজন। কাঁধ, হাঁটু এবং পা একই উল্লম্ব লাইন অবস্থিত করা উচিত হাউজিং বাস্তুচ্যুত হয়, এটি পড়া বা আঘাত করার সম্ভাবনা রয়েছে। অর্ডার ভুল না করতে, আপনাকে কল্পনা করতে পারেন যে আপনার ক্যাকটাসের গোড়ালি উপর এবং এটি বসতে অসম্ভব। ফুট নিচু অবস্থানে হওয়া উচিত, কিন্তু সব স্ট্যান্ড পিছান না এবং ছেঁড়াখোঁড়া স্বল্প শরীর স্পর্শ করুন। এই বিধান এমনকি বাড়ীতে অনুশীলন করতে, সঠিক অবস্থানে আপনার হাত রাখা সময়ে সময়ে মনে রাখা উচিত।

মূলসূত্র নিখুঁততার আয়ত্ত করা হলে আপনি তার নিজস্ব উপায়ে অশ্বারোহণে আন্দোলনের নিজের কৌশল উন্নয়নশীল চেষ্টা করতে পারেন। স্কি উপর স্কেটিং - উল্লেখ্য, এটা লক্ষণীয় যে, সবচেয়ে সুন্দর এবং প্রায় বিস্মৃত কৌশল এক মূল্য। নীতি এখানে স্কেটিং জন্য একই, শুধু পার্থক্য সরঞ্জাম এবং ভূখণ্ড রয়েছে। সুন্দর এবং মসৃণ আন্দোলন, বাতাসে pirouettes তাই চটুল যে মনে হয় যেন কোন বরফ এবং পদতলে স্কি, এবং বলরুম মধ্যে তলার মসৃণ পৃষ্ঠ হয়। তুষার প্রচ্ছদে অনুরূপ একটি নাচ, দীর্ঘ প্রস্তুতি এবং দক্ষতা ধার প্রয়োজন যাইহোক, এটা সব ছোট জিনিস দিয়ে শুরু হয়।