ক্রীড়া এবং ফিটনেস, উপকরণ
যন্ত্রপাতি Nazarov। অধ্যাপক, VT এর biomechanical উত্তেজনা কাল্পনিক Nazarov
সবসময় ভাল শারীরিক আকৃতির হতে হবে এবং শক্তিশালী এবং তরুণ মনে না মহান ইচ্ছাশক্তি এবং শারীরিক শ্রম অনেক উপার্জন যখন, ইউনিট Nazarov সাহায্য করবে। দুইবার vibrotrenazhore এই ঘন্টা ক্লাস কাটানো সপ্তাহে আপনি মহান জিনিস অর্জন করতে পারেন: আপনার শরীরের নমনীয় করতে, পেশী আপ pumped, প্রচলন বৃদ্ধি করতে, পুরোপুরি স্বাস্থ্যসম্মত এবং একটি ক্রীড়া চিত্র এর মালিক হন।
Biomechanical স্টিমুলেশন, বা BMS ডিভাইসের হাজির
সমাহার BMS সোভিয়েত ইউনিয়নের মধ্যে সম্ভূত। 70 এর মধ্যে, বিভিন্ন গবেষণা গ্রুপ যান্ত্রিক কম্পন বৈশিষ্ট্য এবং মানুষের উপর তার প্রভাব নিয়ে গবেষণা করেছেন। এই বিষয়গুলো বিজ্ঞানী রাজধানী ভারপ্রাপ্ত Agashin এবং মিনস্ক অনুরূপ দিক vibrostimulirovaniya অধ্যাপক Nazarov উন্নত। প্রথম BMS ক্রীড়াবিদ সঙ্গে জনপ্রিয় এ। সোভিয়েত ক্রীড়াবিদ এবং gymnasts একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রতিযোগিতার জন্য প্রস্তুতি, যন্ত্রপাতি দ্বারা প্রশিক্ষিত। পরে তিনি এ পেশী অধঃপতন বিরুদ্ধে যুদ্ধ মহাকাশচারী ব্যবহার করতে শুরু করেন স্থান ভ্যাকুয়াম। ইউএসএসআর অধ্যাপক Nazarov জার্মানি, যেখানে তিনি যা ব্যক্তিগত উন্নয়ন ব্যবহৃত একটি পুনর্বাসন কেন্দ্র, প্রতিষ্ঠিত সরানো ধসের পর। আজ বিশ্বের কয়েকটি প্রতিষ্ঠান মানুষের উপর biomechanical প্রভাব অধ্যয়ন জন্য নিবেদিত হয়।
শরীরে রাসায়নিক ঘটনাবলির জন্য ভিত্তি - অধ্যাপক Nazarov পদ্ধতি যা biomechanical প্রসেস হয়। বিপাকীয় রাসায়নিক বিক্রিয়ার যে প্রদান অত্যাবশ্যক ফাংশন কাজ করে না ছাড়া অর্থাৎ। একই সময়ে, শরীরের উপর biomechanical প্রভাব এই দিক ইতিবাচক ফলাফল দেয়। অতএব Nazarov মেশিন বেশ কয়েকবার ফিটনেস কার্যক্রম উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি পায়। এমনকি vibrotrenazhorom সঙ্গে আধ ঘণ্টা চার্জ শরীর ভার, যা একটি তিন ঘণ্টার সাঁতার, জগিং বা ক্ষমতা সিমুলেটর উপর দখল সঙ্গে তুলনা করা যেতে পারে দেয়।
পেশাদাররা ক্ষণস্থায়ী BMS অবশ্যই
অনেক ধরনের প্রশিক্ষণ ইতিবাচক আ। আমরা তালিকা সবচেয়ে মৌলিক:
- BMS বেশ কয়েকবার ফিটনেস কার্যক্রম কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায়: শক্তি এবং মনোবল, উন্নয়নশীল যখন মেশিন ব্যবহার প্রসারিত উন্নত।
- BMS 30 মিনিট বেশ কয়েক ঘন্টা কোন শারীরিক কার্যকলাপ বিকল্প আছে।
- কমিয়ে ভলিউম, ফিগার সংশোধন ঘটে।
- অ্যাক্সিলারেটেড শরীরের চামড়া নবজীবন প্রক্রিয়া এবং রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পেশী স্বন উন্নতির দ্বারা নিরাময় ব্যক্তি।
- এটা তোলে লক্ষণীয় বিরোধী কীভাবে প্রভাব হয়ে ওঠে।
স্থূলতা বিরুদ্ধে যুদ্ধ
Nazarov ডিভাইস জখম পর ক্রীড়াবিদ দ্রুত এবং কার্যকর পুনরুদ্ধারের জন্য পরিকল্পনা করা হয়েছিল। তার কর্ম পেশীবহুল কাজ শক্তিশালীকরণ লক্ষ্য করা হয়। প্রশিক্ষণ সহজ শারীরিক ব্যায়াম যে যান্ত্রিক কম্পন সঙ্গে যুক্ত করা হয় সঞ্চালন করা প্রয়োজন সময়, পুরোপুরি উপযুক্ত মানব biorhythms একটি পজিটিভ ফলাফল অভিব্যক্তি দিতে। ওজন কমানোর জন্য Nazarov যন্ত্রপাতি দ্রুত সংশোধন প্রতিশ্রুতি। 10-12 সেশন পর শরীরের আয়তনের একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস ঘটতে নির্ধারিত, সমস্যা অঞ্চলে কীভাবে disappears এবং পেশী স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি। এই সমস্ত শুধুমাত্র ন্যায্য দর্শন ওয়ার্কআউট অধীনে একটি বাস্তবতা হয়ে যাবে। উন্নত করার জন্য পেশী স্বন যথেষ্ট দুইবার এক সপ্তাহের মধ্যে ব্যস্ত। উপর Vibrostimulators প্রশিক্ষণ হৃদয় পেশী লোড করা। মাধ্যমে এই ব্যায়াম ভাল সহ্য করা হয়, ব্যক্তি অপরিমেয় ক্লান্তি প্রায়ই ঘটে যখন ঐতিহ্যগত ক্ষমতা সিমুলেটর জড়িত মনে হয় না। এটি কোন বিশেষ ক্রীড়াবিষয়ক প্রশিক্ষণ ব্যক্তিদের জন্য বিশেষভাবে মূল্যবান। Biomechanical উদ্দীপনা শারীরিক প্রচেষ্টার একটি সর্বনিম্ন প্রয়োজন।
কিন্তু অলৌকিক ঘটনা না ঘটে থাকে, এবং ওজন শুধুমাত্র BMS দ্বারা নয় কমে যাবে। সহজ কম্পন সময় পেশী মানুষের প্রয়োজনীয় অনুশীলনের বাধ্যতামূলক সঞ্চালনের প্রসারিত করা হয়েছে। যে জরুরি বিভাগের কার্যকারিতা গোপন। শরীরের সর্বত্র লঘিমা এর মনোজ্ঞ সংবেদন, অনেক শক্তিশালী, পেশী ভর, পরিসংখ্যান একটি স্পষ্ট রেখা - এই সব সন্তুষ্ট ও নিয়োগ অব্যাহত রাখার জন্য একজন ব্যক্তির উদ্বুদ্ধ করেন।
ফেস biomechanical উদ্দীপনা
তরুণ মুখ সম্পূর্ণভাবে মুখের পেশী রাজ্যের উপর নির্ভরশীল এবং তাদের বয়স অঙ্গবিকৃতি লাইন এবং wrinkles, দমে চামড়া একটি বহুবচন গঠনের বাড়ে, স্বচ্ছতা ডিম্বাকৃতি দেখা যাবে না। মুখের পেশী একটি ভূমিকা কাঁচুলি সমর্থনকারী, ত্বক টান নিশ্চয়তা খেলা এবং খেলার। যৌবনের সৌন্দর্য ডিভাইস Nazarov আসতে সক্ষম হয়েছে, পদ্ধতি পর্যালোচনা এটি সম্পূর্ণরূপে নিশ্চিত হয়েছে। BMS সঙ্গে কাজ ফলে:
- তাদের এবং আবহ কার্যকারিতা উপর স্বাভাবিক মুখের পেশী স্বন উন্নত;
- ত্বক স্থিতিস্থাপকতা ফেরৎ, তরুণ এবং সুস্থ গাত্রবর্ণ স্নিগ্ধতা;
- মুখের ভাঁজ এবং আকুঁচন বয়স-সম্পর্কিত কিছু পরিবর্তনের কারণে ঘটতে হারিয়ে;
- উপবৃত্তাকার লাভ তীক্ষ্ণতা ও চক্ষু ত্ত গালির মধ্যবর্তী অস্থি এলাকায় দমে মুখ অদৃশ্য হয়ে;
- মসৃণ ব্যাগ, চোখের পাতা উত্থাপিত হয়;
- ডবল চিবুক কম লক্ষণীয় হয়ে ওঠে;
Nazarov যন্ত্রপাতি মুখের পেশী থেকে উদ্দেশ্যপূর্ণ কাজ করে। এই উপকারী এটা হেরফেরের beauticians যারা চামড়া সঙ্গে শুধুমাত্র কাজ থেকে আলাদা করে। পদ্ধতি প্রধান উদ্দেশ্য - পেশী স্বন পুনঃস্থাপন বা, বিপরীতক্রমে, আক্ষেপ, ক্ল্যাম্প উপশম ও জলাবদ্ধতার অপসারণ, রক্তসংবহন এবং নবজীবন জাহাজ প্রচার করে ত্বক পুষ্টি জোরদার। অঙ্গরাগ ফলাফলের পাশাপাশি ব্যক্তিদের জন্য Nazarov যন্ত্রপাতি সক্রিয়ভাবে, মাথাব্যথা relieves মস্তিষ্কের ধমনী প্রভাবিত ঘাড়ের পেশী এবং তাই ঘোষণা অবসর যাপনের।
contraindications
মেশিনে প্রশিক্ষণের জন্য contraindications একটি নম্বর আছে, তাই আপনি চিকিত্সকের পরামর্শ বা দখলদারিত্বের সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যান প্রয়োজন, যদি আপনি নিম্নলিখিত লঙ্ঘনের আছে:
- ত্বকের রোগ।
- রক্ত রোগ।
- স্থায়িভাবে স্ফীত বা বর্ধিত শিরা।
- কার্ডিওভাসকুলার রোগ।
- উচ্চ রক্তচাপ।
- স্রাবের।
- গর্ভাবস্থা এবং জন্মের পর 3-4 মাস।
- সৌজন্যশীল এবং ম্যালিগন্যান্ট টিউমার।
- সংক্রামক রোগ।
- বর্ধিত শরীরের তাপমাত্রা।
- Botox, যদি পদ্ধতি অন্তত 3 মাস আগে আউট বাহিত হয়।
নিট মানুষের এর পর্যালোচনা
অনেকে মেশিন Nazarov পরীক্ষিত হয়েছে। পর্যালোচনা বলে যে অভিজ্ঞতা তারা ইতিবাচক প্রমানিত হয়েছে। অনেকে তার কর্ম সম্পর্কে শ্রদ্ধা সঙ্গে কথা বলেছেন এবং অন্যদের কাছে সুপারিশ। সেখানে রেফারেন্স যে তাদের একটি ভাল প্রশিক্ষক সাহায্য হয়। এটা সত্য যে চিত্র সংশোধন মধ্যে বাস্তব ফলাফল যারা যারা নিয়মিত অধিকার খাদ্যের সঙ্গে মেশিনে জিম এবং সংযুক্ত ব্যায়াম পরিদর্শন দ্বারা পৌঁছে জোর মূল্য। টেকসই ও কার্যকর ওজন কমানোর খাবার, ব্যবহারকারীরা অনুযায়ী না থাকলে, পালন করা হয় না, যদিও শরীর এখনও আরও নমনীয় হয়ে উঠছে না, নিতম্ব tightened, পেটের পেশী শক্তিশালী এবং চিত্র আরো চাক্ষুষরূপে পাতলা এবং তরুণ দেখায়।
ডিভাইস ব্যবহারকারীদের Nazarov খুব উৎপাদনশীল এবং দক্ষ হিসাবে বর্ণনা ব্যবহার ব্যক্তির জন্য "ফিটনেস"। চামড়ার রঙ প্রথম পদ্ধতির পরে উন্নত হয়। পরে পাঁচটি পদ্ধতি মুখের wrinkles এবং ভাঁজ বর্জন, সাত পর লক্ষনীয় - চোখ অধীনে ফেইড ব্যাগ, এটি একটি স্পষ্ট ডিম্বাকৃতি মুখ। অনেক মহিলা জন্য প্লাস্টিক সার্জারি বিকল্প হয়ে উঠেছে একটি মেশিন Nazarov: কোচ সঙ্গে পদ্ধতি অবশ্যই মূল্যের অঙ্গরাগ ক্লিনিকগুলোতে অনেক সস্তা অপারেশন হয়। যদিও এই হেরফেরের খরচ এবং বরং বড়। সুতরাং, 10 বায়োকেমিক্যাল উদ্দীপনা পদ্ধতি মুখ বা শরীর 3000 রাশিয়ান রুবেল গ্রাহকের খরচ হবে।
যোগ্যতাসম্পন্ন প্রশিক্ষককে জন্য প্রয়োজন
একটি ভাল ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের - সাফল্যের গ্যারান্টি। বেটার যদি এটা, একটি ডিপ্লোমা সঙ্গে একটি বিশেষজ্ঞ হতে হবে কারণ আপনার একাউন্টে পৃথক প্রোগ্রাম প্রস্তুতি প্রশিক্ষণার্থী এর চিকিৎসা শর্ত নিতে হবে। পরামর্শদাতা বায়োমেকানিক্স এবং থেরাপির মূলসূত্র সঙ্গে পরিচিত হতে হবে।
Similar articles
Trending Now