শরীরের জন্য আঙ্গুর চেয়ে উপযোগী? আঙ্গুর: বেনিফিট এবং ক্ষতিগ্রস্ত

আঙ্গুর - ফল এবং berries, একটি সুন্দর স্বাদ এবং ঔষধি বৈশিষ্ট্য অনেক আছে। বেশি 7000 বছর ধরে এই মিষ্টি ফল, প্রাচীন প্রত্নতাত্ত্বিক সাইট দ্বারা প্রদর্শিত হয়। ঔষধ হিপোক্রেটিস প্রতিষ্ঠাতা অধ্যয়নরত ক্রনিকল বিজ্ঞানীরা একটি উপসংহার যে কোনো ফর্ম (তাজা, শুকনো) মিষ্টি ফল একটি উচ্চ পুষ্টিসম্পন্ন এবং মহান ঔষধি সম্ভাবনা আছে প্রণীত।

প্রাচীন গ্রিক চিকিৎসক তাঁর লেখা সালে তিনি উল্লেখ করেছিলেন যে, বুকের দুধ এবং দ্রাক্ষা বেরি এর মতো প্রায় একই জৈবরাসায়নিক পদার্থ ধারণ করে। পিছনে সেই দিনগুলোতে ফল শারীরিক ailments জন্য শ্রেষ্ঠ প্রতিকার বিবেচনা করা হয়। অদ্যাপি, ওষুধ ক্রমাগত তার সম্পত্তি গবেষণায় নিযুক্ত থাকে। সরকারী সূত্রে জানা গেছে, যা বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করা হয় একটি নম্বর তৈরি করা হয়েছে, শরীরের জন্য দরকারী আঙ্গুর কি।

ফোক বৈদ্য, খুব, উদাসীন থাকা হয়নি। সেখানে সাহায্য করার জন্য একটি গুরুতর অসুস্থতা কাটিয়ে উঠতে অনেক কার্যকর রেসিপি আছে। এই চিকিত্সা Ampelotherapy ডেকে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া প্রাপ্ত হয়। এই নিবন্ধে আমরা সুস্বাদু, সুগন্ধি এবং নিরাময় বেরি, যা শতাব্দী ধরে আমাদের টেবিল থেকে অদৃশ্য হয়ে গেছে করেননি সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে কথা বলতে হবে।

এটা লক্ষনীয় প্রতিটি বিভিন্ন প্রজননকারীরাই এর দক্ষ হাতের পুষ্ট, অনন্য এবং মানুষের উপর বিভিন্ন ইফেক্ট একটি অনন্য রচনা হয়েছে। তবে একটি বিষয় নিশ্চিত জন্য: একেবারে সব ফসল বৈচিত্র্যের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ কার্যকরী ইতিবাচক প্রভাব আছে।

ভেষজ পদার্থ জটিল এবং শরীরের উপর তাদের প্রভাব

ভিটামিন এবং সহজে হজম ফলশর্করা একটি চমৎকার উৎস আঙ্গুর (বেনিফিট এবং জীব সরাসরি উপাদান উপর নির্ভর করে ক্ষতি) হয়। পাকা বেরি - অপরিহার্য গ্লুকোজ, সীলোস এবং raffinose একটি সেট। রস জৈব অ্যাসিড (সাইট্রিক, টারটারিক, succinic, ম্যালিক, গ্লাইকলিক) পাশাপাশি খনিজ বিস্তৃত সংগ্রহে এক জটিল সমাধান আছে এবং উপাদান (পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, অ্যালুমিনিয়াম, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ফসফরাস) ট্রেস।

অত্যাবশ্যক অঙ্গ একটি মসৃণ কার্যকরী জৈব অনুঘটক প্রাচুর্য দরুন। সজ্জা এবং পাতলা ত্বক pectins, যা তেজস্ক্রিয় মৌলের উৎপত্তি প্রতিরোধ এবং ক্ষতিকারক ধাতু থেকে শরীর মুক্তি সমৃদ্ধ। স্বতন্ত্র এবং ভিটামিন কমপ্লেক্স, ধারণকারী অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, থায়ামাইন, ক্যারোটিন এবং rutin।

এনজাইম রাসায়নিক প্রক্রিয়া জন্য দায়ী কে, বহিস্ত্বক এর পুনর্জন্ম এবং খাদ্য স্বাভাবিক হজম - অপরিহার্য উপাদান মধ্যে প্রোটিন পদার্থ অন্তর্ভুক্ত। এছাড়াও, ফলের রস মধ্যে নাইট্রোজেন, colorants এবং ট্যানিন, বিরোধী প্রদাহজনক এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য প্রদর্শক হয়। জীব থেকে অমূল্য সুবিধা আঙ্গুর। এটা আর কী এটা উপাদান অংশের সংখ্যা দিকে তাকিয়ে বোঝা যাবে।

অন্ধকার বা আলো গ্রেড? কোনটি উত্তম?

কৃত্রিমভাবে পুষ্ট জাত ( "sultanas" "Arcadia,," "অ্যানি") ঔষধি উপাদানের একটি উচ্চ কন্টেন্ট নয়। এই সত্যটি বিশেষজ্ঞদের পাওয়া যায় নি। এছাড়া, এটিও বৈজ্ঞানিকভাবেও প্রমাণিত হয় যে অন্ধকার জাত (নীল, লাল, কালো) bioflavonoids আলো (হলুদ, সবুজ, সাদা) চেয়ে দীর্ঘতর। এই উপাদান চিত্র প্রদর্শনীতেও anticarcinogenic প্রভাব রক্তনালী এবং হৃদয় পেশী শক্তিশালী, চাপ normalizes। এই ঘটনা উপর ভিত্তি করে আমরা এই উপসংহারে আসতে পারি যে চিকিত্সা এটি উপদেশ্য অন্ধকার বিয়ার পছন্দ।

দরকারী সাদা আঙ্গুর?

হাল্কা বাংলাদেশের সামান্য অথবা কোন বীজ আছে। সাদা চেহারা ঔষধি বৈশিষ্ট্য উপর অন্ধকার একটি বিট নিকৃষ্ট, কিন্তু অনেক নিউট্রিশানিস্ট যারা ভালোর দিকেই ভয় পায় খেতে তাকে উপদেশ। এটা খুবই কম শক্তি মান (43 কিলোক্যালরি) হয়।

এটা তোলে দেখা গেছে যে উজ্জ্বল বেরি হজম উন্নত করতে সাহায্য এবং আমাদের "ইঞ্জিন" কাজের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে ছিল - হৃদয়। সবচেয়ে সাধারণ প্রতিনিধিদের "Chardonnay", "Chasselas", "ফেবার", "উদ্যম" এবং "আসবদেবতা" হয়। তারা একটি শক্তিশালী এবং নমনীয় কৈশিক দেয়াল,, রক্ত প্রবাহ উন্নত বিপজ্জনক কলেস্টেরল কমাতে, রক্তনালীতে রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ এবং চাপ স্থির করা।

আঙুর ফুসফুস pathologies রোগীদের জন্য বিশেষভাবে উপকারী। ফলের চিত্র প্রদর্শনীতেও expectorant এবং mucolytic বৈশিষ্ট্য। উচ্চ রক্তচাপ, যক্ষ্মা, হাঁপানি, রক্তাল্পতা, এবং স্নায়ুর স্থাবিত্ত হ্রাসের দেখানো তার নিতে। এটা তোলে concrements dissolves ও বিপাকীয় প্রক্রিয়ার উন্নত।

কোনটি রোগ সাহায্য করতে পারে? কি দরকারী আঙ্গুর হয়? দরকারী বৈশিষ্ট্য বেরি কারণে গ্লুকোজ এবং পটাসিয়াম সল্ট। এই উপাদান, যদি ক্ষারীয় পানি, বিশুদ্ধ শরীর বালি, পাথর, এবং ইউরিক অ্যাসিড। ঐতিহ্যগত ঔষধ বৈশিষ্ট্যাবলী বেরি মূত্রবর্ধক, জীবাণুনাশক, diaphoretic এবং জোলাপ গুণাবলী।

আঙ্গুর urolithic রোগ, গেঁটেবাত, যকৃতের রোগ, কিডনি এবং গলব্লাডার এ খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা বাঞ্ছনীয়। ফলের একটি চেয়ারে লঙ্ঘন সাথে মোকাবিলা এবং খাদ্য হজম করার জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইম উৎপাদন পুনঃস্থাপন করতে সাহায্য করে। যাইহোক, উচ্চ অম্লতা ব্যক্তিদের জন্য চামড়া ছাড়া ফল খেতে, গাঁজন এড়াতে উত্তম।

ন্যায্য লিঙ্গের স্বাস্থ্য

ভাইন দীর্ঘ, মহিলা জীব জন্য ব্যবহারে প্রতিষ্ঠিত হয়েছে কারণ এটি উদ্ভিদ রঙ্গক যে উরজ মধ্যে ম্যালিগন্যান্ট টিউমার গঠন, এবং অভ্যন্তরীণ জননাঙ্গ (জরায়ু, অ্যাপেনডাজে) প্রতিরোধ প্রকাশ করেছিল। প্যাথলজি ইতিমধ্যে নির্ণয় করা হয়, এমনকি যদি, বেরি জটিলতা প্রতিরোধ করতে সাহায্য, অসুখের পুনরায় প্রাদুর্ভাবের স্থগিত। তারা বীজ সঙ্গে বৃহত্তর ইউটিলিটি ফল আছে।

আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ যুক্তি হল যে ফল মনোবল কর্মক্ষমতা বাড়ায়, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের উপস্থিতির কারণে মেজাজ উন্নত করতে এবং পেশী টিস্যু জোরদার হয়। বারবার ক্লিনিকাল গবেষণা যে দেখিয়েছেন যে গ্রাসকারী আঙ্গুর ফল বিষয় দৈনন্দিন তাদের বুদ্ধিজীবী ক্ষমতা এবং চিন্তা উন্নত করেন।

এই মূল্যবান সংস্কৃতির সারগর্ভ সহায়তা গর্ভবতী মহিলাদের করতে হবে। এই সময়ের মধ্যে, শরীর যেমন ক্যালসিয়াম, থায়ামাইন, ভিটামিন এ, ই এবং কে এই উপাদান অভাব বিরূপ মা ও ভ্রূণ স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব যেমন ঘাটতি অনেক পদার্থ, হয়। বিবেচনা সংস্কৃতি সিএনএস এর pathologies এড়াতে সাহায্য করবে, এবং কঙ্কাল শিশুর, ভবিষ্যতে মা সংক্রমণ থেকে রক্ষা করবে ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী এবং পাচনতন্ত্র normalizes।

উপরন্তু, রস শক্তি, প্রফুল্লতা যোগ করতে পারেন এবং ক্লান্তি উপশম হবে। স্নায়বিক টান, অত্যধিক বিরক্ত এবং চটকা পশ্চাদপসরণ। যে সব বয়সের ন্যায্য লিঙ্গের শরীরের জন্য দরকারী আঙ্গুর কি হয়।

prolongs যৌবন

সানি ফল দীর্ঘ অঙ্গরাগ কোম্পানি উৎপাদনের বিরোধী পক্বতা জন্য ব্যবহার করা হয়েছে, বর্ণায় এবং এজেন্টদের পরিষ্কারের। bioflavonoids - মাদক দ্রব্য বেরি এর বীজ নির্যাস, যা প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের সমৃদ্ধ যোগ করা হয়েছে। তারা ত্বকের অকালবার্ধক্য সতর্ক, যৌবন বাড়া ও বাইরে এর ক্ষতিকর প্রভাব বিরুদ্ধে রক্ষা করুন। আপনি বাড়ি স্পা ট্রিটমেন্ট এ বহন করতে পারে।

চামড়া, বেরি দুই টুকরা করে কাটা ধোয়া এবং এটির সাথে আপনার মুখ ঘষা করার জন্য। 15 মিনিট এবং পাখলান জন্য মাস্ক ধরে রাখুন। চুল জোরদার, নিম্নলিখিত রেসিপি সাহায্য করার জন্য উজ্জ্বল এবং শক্তির যোগ: "কিশমিশ" 100 গ্রামে চপ এবং সজ্জা মুছে ফেলুন। মধু এবং flaxseed তেল বৃহৎ চামচ দিয়ে বিশুদ্ধ রস মেশান, শুষ্ক চুল শিকড় উপর মিশ্রণ প্রয়োগ - আধা ঘন্টার পাখলান হবে।

এক মাসের জন্য দুবার সপ্তাহে পদ্ধতি চালায়, এবং ফলাফল আপনি বিস্ময়াবিষ্ট হবে। আপনি ডিমের কুসুম দিয়ে রস মেশা করতে পারেন দক্ষতা অনুরূপ হতে হবে। আঙ্গুর আমাদের শরীরের জন্য ভাল কিনা, প্রশ্ন নিজে অদৃশ্য হয়ে যাবে।

সাদৃশ্য জন্য

অ্যামেজিং বেরি অনেক খাদ্য, চর্বি ও শরীরের ওজন সংশোধন জ্বলন্ত লক্ষ্যে ব্যবহার করা হয়। যদিও কিছু অজ্ঞ মানুষ ভুল করে বিশ্বাস করি যে ফল ক্যালোরি খুব বেশি। আসলে এটা, টেবিল বিভিন্ন ক্যালোরি খুব কম বিষয়বস্তু এত আউন্স দৈনিক পরিবেশন চিত্রে ক্ষতি করে না।

যাইহোক, আপনি জানা উচিত কিন্ডল ক্ষুধা ফল, তাই সতর্কতা অবলম্বন করা। অনেক ক্রীড়াবিদ এই পণ্যের খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত। আপনিও কয়েক সঞ্চিত কিলো হারান করতে চান তাহলে, তিন দিনের একটি খাদ্য সাদা আঙ্গুর এবং ভেষজ চা খরচ উপর ভিত্তি করে অনুসরণ করুন।

প্রথম দিন মিষ্টি ফল একইরূপে, যা 5-6 অংশ বিভক্ত এবং প্রতি দুই ঘণ্টা ক্ষয়প্রাপ্ত হয় 500 গ্রাম অনুমোদিত হয়, একসঙ্গে তরল সঙ্গে। দ্বিতীয় দিনে 1.5 কেজি দ্বারা পণ্য বৃদ্ধির পরিমাণ এবং তৃতীয় দিনে - 2 কেজি। উপবাস দিন অনুসরণ 3 কেজি পর্যন্ত নিক্ষেপ করা পরিচালনা করে।

এটি লিভার ও নিষ্কাশন আঙ্গুর ধোয়া সাহায্য করে। বেনিফিট এবং এই ধরনের একটি খাদ্য শরীরের ক্ষতির অনেক নিউট্রিশানিস্ট ও ডাক্তার দ্বারা প্রমাণিত হয়। এটা তোলে পাকস্থলীর ক্ষত, পেট, স্থূলতা, 4 পর্যায়ে এবং গুরুতর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল pathologies তাদের মধ্যেও এটি বিপরীত হয়।

তাপন মূল্য

পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, একটি ছোট শক্তি মান সাদা আঙ্গুর। গড়ে, 40-43 সম্পর্কে কিলোক্যালরি জন্য ফল 100 গ্রাম অন্ধকারে যেহেতু - 60 কিলোক্যালরি। পার্থক্য সুস্পষ্ট এবং প্রতীয়মান হয়। যে পণ্য সত্যিই লাভবান দিন প্রতি বেশি 15-20 বেরি গ্রাস করা উচিত নয়। আর ভুলে যাবেন না যে মাধুর্য ক্ষুধা না।

সন্তানের শরীরের জন্য আঙ্গুর চেয়ে উপযোগী?

সারা পৃথিবী শিশু বিশেষজ্ঞ একমত সুবিবেচিত ফল ফসল ক্রমবর্ধমান জীব উপর একটি অনুকূল প্রভাব আছে। এটা কি ফর্ম গ্রাস এত গুরুত্বপূর্ণ নয়। কিশমিশ - ভিটামিনস ও সন্তানের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ট্রেস উপাদান একটি গুপ্তধন হয়। শুকনো শক্তিশালী হাড় জন্য ক্যালসিয়ামের প্রয়োজনীয় ডোজ বিতরণ করে।

উচ্চ পুষ্টির মান কৃতিত্ব আঙ্গুর। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে ফলের দরিদ্র ওজন বৃদ্ধি সঙ্গে ছেলেপুলে সাহায্য করতে সক্ষম হয়। দুর্বল শিশুদের জন্য তিনি বিশেষ করে যারা প্রায়ই কাশি ও সংক্রামক রোগ থেকে stardayut জন্য দরকারী। এটা তোলে আঙ্গুর নিয়মিত পরিস্কার আচার বাঞ্ছনীয়। শিশুর শরীর থেকে নেট সুবিধা ঔষধ প্রমাণিত হয়।

প্রথমত, ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী পাবেন, দ্বিতীয়ত, ক্ষতিকর পদার্থ প্রদর্শন করবে। ফলস্বরূপ, উল্লেখযোগ্যভাবে স্বাস্থ্য, স্বাভাবিক হজম, কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা যাবে না (যদি নির্যাতন) এবং পেট ফাঁপা উন্নত। দুধ, ফল এবং অন্যান্য কার্বনেটেড পানীয় সঙ্গে বেরি একত্রিত করবেন না।

এই ফলের ফসল ব্যবহার থেকে কে বিরত করা উচিত?

নিবন্ধটি দরকারী আঙ্গুর শরীরের জন্য, আমরা এখন বিদ্যমান contraindications আলোচনা করব কি সম্পর্কে তথ্য প্রদান করে। নিশ্চিতভাবে সুক্রোজ উপস্থিতিতে অংশ হিসেবে যক্ষা, উল্লেখযোগ্য ওজন এবং ডায়াবেটিস সঙ্গে মানুষের একটি তীব্র পর্যায়ে গ্রাস না করতে পারেন। ছোট পরিমাণে ফোলা প্রবণ মানুষ খাচ্ছে।

নিরাপত্তা তীব্র পর্যায়ে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অসুস্থতা এ উচ্চ রক্তচাপ ব্যবহার করতে। দয়া করে সতর্ক হন পুনশ্চ চিপা আঙ্গুরের রস খুব ঘনীভূত হয়েছে তবে তা অ্যাসিড যে দাঁত কলাই erode করতে পারেন অনেকটা ধারণ করে। পানীয় প্রাপ্ত করার পরে মৌখিক গহ্বর দুর্বল সোডা সমাধান ধুয়ে ফেলা যুক্তিযুক্ত।

ধারণ নিয়ম

বেরি ক্রয় করে, সাবধানে তাদের পরিদর্শন। কাঁদি সম্পূর্ণ হবে, ক্ষতি ছাড়া, ঝিলিমিলি শুষ্ক এবং ঘন ফল দিয়ে। বালুচর জীবন বৃদ্ধি করার জন্য, এটা শুধুমাত্র একটি শীতল স্থানে বা ফ্রিজ সংরক্ষণ করি। Breeders কাঠের মিহি গুঁড়ো বা কর্ক এটা রাখতে পরামর্শ দেওয়া হয়।

একটি সহজতর উপায় - লবণ বা কাঠকয়লা এক চিমটি দিয়ে জলের মধ্যে ছিপ করা। এই ধরনের সার্বজনীন এবং সাশ্রয়ী মূল্যের অপশন ফলের মান নিশ্চিত এবং ফর্ম ছাঁচ দেব।

উপসংহার

এই আশাবাদী নোট এবং ফিনিস উপর সুস্বাদু এবং সবার প্রিয় আঙ্গুর বর্ণনা করে। রচনা, দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং contraindications, উপাদান আপনার দিগন্ত প্রসারিত ও সাহায্য আপনি বিভিন্ন চোখ দিয়ে এই ফলের তাকান হবে প্রদান করা হয়েছে।