স্বাস্থ্য উন্নতি ও প্রতিষেধক জইচূর্ণ: রেসিপি

প্রায়শই, আমরা জেলি মদ খাওয়া বন্ধ, যখন কিন্ডারগার্টেন দেয়াল থেকে বেরিয়ে আসছে, এবং সত্য শিশুদের জেলি বেরি করা সত্ত্বেও, খুব কম তাদের ধরনের শব্দ মনে রাখা - মেমরি দৃঢ়ভাবে ইমেজ পিণ্ডময় তরল অনুষ্ঠিত, পরোক্ষভাবে চলচ্চিত্র যা ও পানীয়ের নয় আমি চাই।

আর তা সত্ত্বেও, ভাল রান্না পুডিং - একটি খুবই স্বাস্থ্যকর পানীয়, বিশেষ করে ওটমিল, রেসিপি যা আমি তোমাকে বলতে যাচ্ছি - এটা শুধু পুরো শরীরের জন্য একটি সুগন্ধ পদার্থ এবং পান (এবং বলে আরো সঠিক "সেখানে", এটা বেশ পুরু সক্রিয় আউট, এবং প্রায়ই এটা) একটি চামচ দিয়ে খাওয়া, একটি পুডিং প্রয়োজনীয়, এটা সকালে কাঙ্ক্ষিত, সহজে সমগ্র পাচনতন্ত্র চালানোর জন্য। Ktomu, এটা সহজ এত রোগ, না শুধুমাত্র গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল এবং ভালো এবং মাত্র কিভাবে সুস্বাদু এবং সহজ (কিন্তু মৌলিক নয়) ব্রেকফাস্ট রাষ্ট্র করে তোলে। এক ঘন্টা পরে, আপনি অবশ্যই আরো সারগর্ভ কিছু খেতে চাই।

এই বিপদজ্জনক জেলি সম্পর্কে, আমি একটি সংবাদপত্র থেকে শিখেছি, এবং তারা প্রথম থেকেই সামনে অনেক কথোপকথন সম্পর্কে শোনা আমার মা আগ্রহী হয়ে ওঠেন , ওটমিল রেসিপি ঠিক জানি না। আর যখন সংবাদপত্রে রিভিউ পড়তে, আমরা রান্না করা চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, এবং এই দিন আমরা আনন্দের সঙ্গে না।

সুতরাং, জইচূর্ণ - রেসিপি

পুডিং প্রস্তুত করা, অথবা বরং বলব? , দই আধা কাপ, 2 টেবিল চামচ চিনি - এই স্বাস্থ্য জেলি জন্য টেম্পলেট, আমরা রেসিপি অনুযায়ী, আপনি শস্য বিপদজ্জনক (অনুশীলন পরীক্ষা যদিও আপনি জইচূর্ণ এর ভাড়া পড়বে 380-400 গ্রাম প্যাকেজের কিনতে, তারপর, এটা খামির করা যথেষ্ট) এর আধা কেজি করতে হবে বালি এবং প্লেইন জল (ঠান্ডা না কিন্তু ঘরের তাপমাত্রা বা সামান্য উষ্ণতর তাপমাত্রা), আপনি সেদ্ধ করতে না নিতে এবং ফিল্টার মাধ্যমে গৃহীত, অথবা অন্তত রক্ষিত। আমাদের বাড়িতে এটা সবসময় জল একটি বাটি হয়, settles।

তিন লিটার কাচ বয়াম পূরণ হারকিউলিস চিনি সঙ্গে দধি তত্প্রতি যোগ করা হয়েছে, প্রায় পূর্ণ ক্যান জলে শীর্ষস্থানে আপ (অথবা শুধু "কোট জল্লাদ" যদি সিরিয়াল প্যাকেজিং 380 গ্রাম ছিল উপরে), পুরো শোরগোল পড়ে গেল এবং গজ দিয়ে ঢেকে দিন প্রায় এক কক্ষ তাপমাত্রায় রেখে। যখন ঘর খুব গরম হয়, কম সময় হল খামিরের লাগে "পরিপক্ক।" (10 একটি ঘন্টা) উদাহরণস্বরূপ, আমি একটি শুক্রবার বা শনিবার একটি স্টার্টার দেরী বিকালে (ঘন্টা এর 17-18 মধ্যে), সকালে করা আধা সমাপ্ত প্রাপ্ত, এবং তারপর পুরো এক সপ্তাহ তাকে grabs, যাতে খুব বিরক্তিজনক এবং Portativ নয় সপ্তাহে একবার 15-20 মিনিটের শক্তির উপর একটি preform প্রস্তুত করতে।

সহজে খামির থেকে প্রস্তুতি পরীক্ষা করে দেখুন। তাই প্রস্তুত - একবার যবের Vodicka একটু টক হয়ে ওঠে। নাড়া ভাল, আপনি কোন ধারক এই পানির মাধ্যমে ঝাঁজরি (বা একটি চালনী) এবং মার্জ নেওয়া, সমস্ত পর্যন্ত অপেক্ষা ফোলা শস্য সঙ্গে অবতরণ, এবং এই ঘোলা vodichku একই 3-hlitrovuyu বয়াম মধ্যে পাল্টে যাওয়া, আগাম এটা কবল।

পরিষ্কার জল একটি ঝাঁঝরি লিটার ফোলা জইচূর্ণ পাখলান, কিন্তু কোনো ক্ষমতার এছাড়াও, একটি 3-লিটার বয়াম বাল্ক ঢালার, 15-20 মিনিট, যার পরে ড্রেন উপরের অংশ, কিন্তু যে নীচ পর্যন্ত বসতি স্থাপন হয়েছে দাঁড়াতে ছেড়ে । এই জেলি ভবিষ্যতের জন্য ভিত্তি।

ফ্রিজ বয়াম সঞ্চয় করুন ফসল ফলানোর হওয়া উচিত, নিজেকে রোজ সকালে ডোজ ঢালাই পর বিষয়বস্তু মিশ্রিত করা। ঢালাই আরও অংশ একটি কড়া বা হাতা কার কাছে সুবিধামতো মধ্যে সেদ্ধ করতে হবে। , একটা ফোঁড়া মিশ্রণ আনুন সব সময় মন্থন, যত তাড়াতাড়ি boils হিসাবে, সময় শেষ হয়েছে 20 সেকেন্ডের (ঠিক 20 পর্যন্ত মাপা বিবেচনা) এবং, আলোড়ন সেদ্ধ পুডিং, অবিলম্বে লবণ দিয়ে তাপ, ঋতু থেকে সরাতে, আস্বাদন চিনি বা মধু এবং মাখন বা তেল একটি বিট যোগ করার জন্য অব্যাহত । সবকিছু - হারকিউলিস পুডিং প্রস্তুত! যদি ব্যাপারী অনেক ছিল, এটা জেলি মত দেখা যাচ্ছে, এবং যদি কম - আপনি যতবার চাইবেন মদ্যপান একটি বৈকল্পিক।

একজন হারকিউলিস পিষ্টক যে ওয়াশিং পরে রয়ে আমরা সাধারণত প্যানকেকস যান। সুতরাং যে সব কারণ চলে যায়।

এটি ব্যবহার করে দেখুন এবং আপনি এই জইচূর্ণ রেসিপি, সঠিক শব্দ, একটি সহজ করা, কিন্তু আপনার শরীর নিশ্চিত করুন যে আপনি তাকে বলুন "তোমাকে ধন্যবাদ"!