Lycium Barbarum কি? কোথায় কিনতে এবং কিভাবে Lycium Barbarum (গোজি বেরি বা Lycium Barbarum) হত্তয়া কিভাবে?

গোজি বেরি - অতি সম্প্রতি, আমাদের দেশে মুদি বাজারে একটা নতুনত্ব ছিল। প্রাচীন বছর থেকে এই "অলৌকিক ঘটনা বেরি", চীন ও তিব্বতের মধ্যে পরিচিত। সেখানে তারা একটি ঔষধ হিসাবে ব্যবহৃত এবং জাতীয় খাবারের প্রস্তুতি ব্যবহৃত হয়।

জানুয়ারী 2014 সালে রাশিয়ান বাজার, এই বেরি আকর্ষণীয় বা প্রয়োজনীয় নয়। কিন্তু প্রদর্শনী "লাইভ সুস্থ" এলেনা Malysheva, যেখানে তিনি তাদের আশ্চর্যজনক বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে বক্তৃতা পর, এটি একটি আলোড়ন শুরু হয়েছে। কারণ - একটি বিবৃতি যে গোজি ব্যবহার প্রতি মাসে 20 কেজি ওজন হারাতে পারেন। কিন্তু শুধু এই একটি ধূর্ত হয় বিপনন চাল বাজারে পণ্যের প্রচারে।

Lycium barbarum - এটা কি?

গোজি মূল্যবান ঔষধি গাছ অন্যতম। অন্যান্য নাম গুল্ম - Lycium Barbarum (। ল্যাটিন Lycium Barbarum) অথবা চীনা (ল্যাটিন Lycium chinense।)। এটা বোঝায় পরিবার Solanaceae। এটা তোলে উচ্চতায় তিন মিটার পর্যন্ত বৃদ্ধি। কোঁকড়া নরম কান্ড, কিন্তু এটা আক্ষরিক কাঁটার সঙ্গে আকীর্ণ করা হয়। ছোট রক্তবর্ণ-গোলাপী ঘন্টাধ্বনি blossoms। ফলমূল - ছোট আয়তাকার বেরি রক্তবর্ণ-লাল, নরম, মিষ্টি ও ঝাল স্বাদ আছে।

এটা প্রায় সব অঞ্চলের যেখানে নাতিশীতোষ্ণ এবং প্রায় ক্রান্তীয় জলবায়ু জন্মায়। বন্য ঝোপ রাস্তার, পতিত ও শুকনো ঢালে পাওয়া যাবে। জন্য ব্যবহৃত হেজেস। চীন উত্তর ও কেন্দ্রীয় অঞ্চলে গড়ে তোলে এবং প্রাচ্যের ঐতিহ্যগত ঔষধ ব্যবহার করা হয়।

গোজি এবং একপ্রকার কণ্টকযুক্ত লতা - একই জিনিস?

কখনও কখনও গোজি একপ্রকার কণ্টকযুক্ত লতা বা Dogwood সঙ্গে গুলিয়ে ফেলা। কিন্তু এই খুব বিভ্রান্তিকর। তারা বিভিন্ন উদ্ভিদ পরিবার অন্তর্গত। এমনকি ফল চেহারা মিল যদি, তারা তাদের গঠন, স্বাদ এবং গঠনে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য আছে।

Berberidaceae এক বড় হাড়, ঝাল স্বাদ, এবং শোষক গাঢ় করা পর আছে। গোজি সালে মিষ্টি ও ঝাল খেয়ে অনেক ছোট বীজ, এবং শুকানোর পর, তারা একই লাল রয়ে গেছে। ভিটামিন ও মিনারেলস একপ্রকার কণ্টকযুক্ত লতা বেরি উল্ফবেরি বিষয়বস্তু অনুযায়ী যথেষ্ট নিকৃষ্ট হয়।

দরকারী বৈশিষ্ট্য

গোজি বেরি - এখন সর্বত্র অলৌকিক বৈশিষ্ট্য যে নতুন পণ্যের বিক্রয়োত্তর দায়ী করা হয় সম্পর্কে তথ্য ছড়িয়ে।

রাসায়নিক রচনা (প্রতি তাজা পণ্যের 100 গ্রামে):

• অ্যাসকরবিক অ্যাসিড - 2500 মিলিগ্রাম;
• ভিটামিন B1 (থায়ামাইন) - 10.23 মিলিগ্রাম;
• ভিটামিন B2 (রিয়াল মাদ্রিদ ফুটবল ক্লাব) - 20,33 মিলিগ্রাম;
• ভিটামিন বি 6 (পাইরিডক্সিন) - 3 মিলিগ্রাম;
• ভিটামিন এ (বিটা ক্যারোটিন) - 3.96 মিলিগ্রাম;
• লোহা - 3.4 মিলিগ্রাম;
• ক্যালসিয়াম - 155 মিগ্রা;
• ফসফরাস - 67 মিলিগ্রাম।

এবং আরো পণ্য সম্পর্কে 20 অন্যান্য ট্রেস উপাদান, সেইসাথে জৈব অ্যাসিড, অ্যামিনো অ্যাসিড, পলিস্যাকারাইড, অপরিহার্য তেলরং ধারণ করে। ভিটামিন এবং খনিজ উচ্চ ঘনত্ব দরুন সেট Boxthorn vulgaris Lycium barbarum সফলভাবে ফাংগাল রোগ, প্রদাহ এবং ব্যাকটেরিয়া যুদ্ধ। এটা তোলে দক্ষতা, মানব সহনশীলতা বাড়ায়, শরীর ব্যায়াম উপর প্রভাব কমে যায়। ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী, অক্সিজেন এবং রক্ত প্রবাহ সঠিক প্রোটিন বিপাক বিনিময় প্রভাবিত। শক্তিশালী দৃষ্টিশক্তি, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, রক্তচাপ কমে যায়, যৌন কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে, মেমরি বাড়ায়।

ওয়ে ওজন হারান - সত্য বা শ্রুতি?

Lycium barbarum - ওজন কমানোর, বা শুধু মিডিয়ার আরেকটি শ্রুতি জন্য অলৌকিক ঘটনা প্রতিকারও? গোজি বেরি অনন্য রাসায়নিক রচনা, তাদের মধ্যে সম্মানিত নিউট্রিশানিস্ট কিন্তু উচ্চ কার্যকারিতা ফ্যাট বার্ন সক্রিয় উপাদান নেই।

প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের হিসাবে, Lycium barbarum বেরি মৌলে গঠনের প্রতিরোধ। তারা প্রাকৃতিক জীব বৃদ্ধি সংক্রান্ত হরমোনের যা চর্বি বার্ন জন্য প্রয়োজনীয়, বিপাক normalizes, উত্থাপন এবং সামগ্রিক স্বন জোরদার উন্নয়নে অবদান।

কাঁচ পানীয় জিম একটি দর্শন সামনে মাতাল, ওজন হ্রাস ইতিবাচক ভূমিকা পালন, আরো গুরুত্বপূর্ণভাবে সাহায্য করবে বাজানো ক্রীড়া ব্যয়। কিন্তু তারা কখনোই বেরি ওজন হারান সাহায্য তারা কেবল খাদ্য এবং ব্যায়াম দ্বারা শরীরের সমর্থন করি। মহিলাদের নোট: কীভাবে সঙ্গে মানিয়ে নিতে গোজি সহায়তা। পুরুষদের তারা শক্তি উন্নত করতে সাহায্য করুন।

গোজি বেরি বা Lycium Barbarum - একটি অনন্য পুষ্টি একটি বৃহৎ পরিমাণ ধারণকারী পণ্য। তারা শরীর, সাধারণ অনেক রোগের প্রতিরোধ ও উন্নত স্বাস্থ্য সমর্থন ব্যবহার করা যাবে। কিন্তু তাদের আচরণ যেমন সব রোগের জন্য একটি সর্বব্যাধিহর ঔষধ প্রয়োজন নেই। ও তিব্বত বেরি সাহায্যে ওজন হারান যখন খেলা ও একটি খাদ্য করছেন আরও সহজ হবে।

কিভাবে রান্না এবং berries খেতে চান?

তারা শুকনো ফর্ম ব্যবহার করা যেতে পারে বা ভিজিয়ে ডেজার্ট এ যোগ করেছেন কুটির পনির এবং দই দিয়ে খায়। একটি পূর্ণবয়স্ক দৈনিক হার 7-8 গ্রাম, যা 36 থেকে 48 টুকরা থেকে বেরি সংখ্যা অনুরূপ বলে মনে করা হয়। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সুপারিশ করা 1/3 - 3 বছর, হার চেয়ে পুরোনো শিশুদের জন্য।

বেরি আধান এর কাপ, যদি এটা খাওয়ার আগে আধা ঘন্টা পান, এটি দ্রুত খাদ্য ভেঙ্গে, ক্ষুধা অনুভূতি কমিয়ে ও পূর্ণ পরিতৃপ্তির অনুভূতি অনেক লম্বা স্থায়ী হয় সাহায্য করে। পানীয় প্রস্তুত করা কোনো জ্ঞান দরকার নেই। Berries একটি টেবিল চামচ অর্ধেক ঘন্টার জন্য একটি আচ্ছাদন সহ 400 মিলি গরম কিন্তু nekipyaschey পানি এবং জবজবে একটি থার্ম্ফ্ল্যাস্ক্ মধ্যে, বা অন্যান্য ধারক ঢালা।

বিশেষজ্ঞের সাক্ষ্য

Berries Lycium barbarum অনেক নিউট্রিশানিস্ট দ্বারা বিবেচনা করা হয় বিস্ময়কর স্বাস্থ্য ভাঁড়ারঘর হয়। তারা বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং কলেস্টেরলের শরীর ধোয়া সাহায্য রক্তসংবহন স্বাভাবিক, বিপাক উন্নত। Berries রাশিয়া ইনস্টিটিউটে সুস্থ পুষ্টি পরীক্ষিত হয়েছে। উভয় খাবার সময় খাদ্য উপরি হিসাবে অনুমোদন দেয়া হয়নি।

আপনি ভর্তির সব নিয়ম, উপরে বর্ণিত, কিন্তু ভালো যেমন অনুসরণ করেন, তাহলে আপনাকে কোন না, এবং কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে হবে। গোজি সাহায্যে ওজন হারানো আরো স্বাভাবিকভাবেই আসে, আমরা সাদৃশ্য সাধনা কোনো চরম পদ্ধতি প্রয়োজন হবে না।

বাড়ান বা কিনতে?

এটা তোলে বাড়িতে বা সাইটে উল্ফবেরি হত্তয়া, বেরি বীজ রোপণ সহজ। বীজ মুছে ফেলার জন্য এবং শুকনো বেরি উষ্ণ জলে বেশ কয়েক ঘন্টা জন্য ভিজিয়ে করছে। করতে অঙ্কুরিত বীজ স্তর পৃষ্ঠের উপর বপন করা হয়, তখন তারা মিলিমিটার দুয়েক কবর হতে পারে। প্লাস্টিক মোড়ানো সঙ্গে উপরের কভার ক্ষমতা এবং একটি উজ্জ্বল জায়গায় রেখেছি। যখন আর্দ্র মাটি ও কয়েক দিনের মধ্যে প্রায় 25 ⁰ C- এর একটি তাপমাত্রা rostochku হবে। যখন তারা 4-6 পাতা, চারা ডুব হত্তয়া। Boxthorn পুষ্প দ্বিতীয় বর্ষের মধ্যে শুরু হতে যাচ্ছে, এবং বহন ফল - এক বা দুই বছরের মধ্যে। মনে রাখবেন যে, উল্ফবেরি গুল্ম দ্রুত বৃদ্ধি, তাই আপনি এটা উদ্ভিদ যেখানে প্রয়োজন মুক্ত স্থান অনেক। উদ্ভিদ একটি হেজ হিসাবে দেখায় মহান।

এটা অনেক শুকনো বেরি কিনতে সহজ। তারা ওয়েবসাইট মাধ্যমে উত্তম পানভোজনবিদ্যা সঙ্গে বিভাগেই ক্রয় করা যেতে পারে, বাজারের। পাশাপাশি Lycium barbarum একটি ঔষধের দোকান মধ্যে কিনতে পারেন। যখন প্রি-প্যাকেজ ফল কেনার কি একটি সংরক্ষণগত তাদের সংরক্ষণে ব্যবহার করা মনোযোগ দিতে হবে। প্যাকেজ E220 তালিকাভুক্ত করা হয়, তাহলে এটা যেমন পণ্য কিনতে না উত্তম।

সুতরাং, সাধারণ বেরি উল্ফবেরি - একটি দরকারী পণ্য স্বাস্থ্য এবং শরীর জোরদার। এখন কিনতে তাদের কঠিন নয়। এটা তোলে বাগান এলাকায় হত্তয়া সহজ এবং তাদের বাড়িতে বা হয়।