ক্রীড়া এবং ফিটনেস, জলক্রীড়া
Tushino বিমানঘাঁটি এ পুল - সুইমিং ঋতু বিকল্প
আজকাল জলক্রীড়া আরো জনপ্রিয় এবং চাহিদা হয়ে উঠছে। সাঁতার, ওয়াটার পোলো, ডাইভিং, সিঙ্ক্রোনাইজ সাঁতার, পানি এরোবিক্স, না পাঠ থেকে মাত্র উপকার, কিন্তু একটি শক্তিশালী ধনাত্মক চার্জ দিতে।
সুইমিং সুবিধাগুলো
সম্ভবত জনসাধারণ প্রশিক্ষণ সবচেয়ে সাধারণ এবং অ্যাক্সেসযোগ্য টাইপ ছিল এবং এখনও সাঁতার কাটছে। কেউ সত্য যে জলে ক্লাস, বিশেষ করে সাঁতার, মানব শরীরের উপর একটি জটিল প্রভাব আছে বিতর্ক হবে।
দুর্ভাগ্যবশত, রাশিয়ান আবহাওয়ার বিশেষ করে গ্রীষ্মে অস্বাভাবিক এ, সাঁতার কাটা সারাবছর শুধুমাত্র পুলে সম্ভব। Tushino ইন, উদাহরণস্বরূপ, সেখানে আধুনিক সুযোগ-সুবিধা নিরাপদ ন্যাভিগেশন এবং ক্রীড়া সর্বাধিক রমণ জন্য প্রয়োজনীয় সকল মানদণ্ড পূরণ হয়।
মূলধনের North (বিশেষ করে Tushino পার্কে হয়েছে হু) পুকুর সহজে পাওয়া যেতে পারে। নিম্নলিখিত সুবিধা এই এলাকায় কাজ করা হয়:
- "আকাশী নীল" (Str ভি Lacis 26 দখল M "গ্লাইডার"।।);
- Panton (ঘ 56 লিবার্টি স্ট্রিট, M "গ্লাইডার" ...);
- "ফোন" (ম। Latsisa বি ঘ। 8, মি। "গ্লাইডার")।
রিকভারি, ম্যাসেজ প্রভাব, দক্ষ ওজন হ্রাস এবং রক্ষণাবেক্ষণ পরিসংখ্যান, সুন্দর ভঙ্গি - জলক্রীড়া পছন্দমত পক্ষে মাত্র কয়েক আর্গুমেন্ট।
এটা লক্ষনীয় যে, বিশেষ করে ভাল শরীরের উপর এই পুরো জটিল প্রভাব যখন সমুদ্রের জল সাঁতার, সবসময়ই কেন জড়িত বোধ করবে, এটা স্বাভাবিক পুলে একই প্রভাব অর্জন করা সম্ভব। "ফরাসি" উত্তর Tushino মধ্যে, উদাহরণস্বরূপ, 25 মিটার 5 রাস্তা একটি দৈর্ঘ্য হয়েছে। যেমন বর্ধিত রাস্তা ধরে প্রতিদিন বেশ কিছু পাস সমুদ্রের, সঠিক ফলাফল প্রদান উভয়। আমাদের Tushino "আকাশী নীল" এ একটা ইন্ডোর সুইমিং পুল বিবেচনা করা যাক।
বর্ণনা অববাহিকা
Tushino "আকাশী নীল" এ সুইমিং পুল 2009 সালের বসন্তে খোলা ছিল, এবং এখন স্বাস্থ্য প্রশিক্ষণের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প। জটিল "আকাশী নীল" 5 থেকে 25 মিটার দীর্ঘ এবং প্রতিটি 2.5 মিটার চওড়া ট্র্যাক। মাত্রা বাথ 25h14 মিটার। 1.8 মি 1.2 মি থেকে কাপ গভীরতা। পার্কের Tushino (এবং সাধারণভাবে রাজধানী) থেকে সব পুল যেমন মাত্রার অহংকার করা সক্ষম হবে।
পুলে পানি প্রস্তুতি
পানি পরিশোধন নিম্নরূপ ঘটে।
প্রথম পর্যায়ে, জল ওজোন সঙ্গে নির্বীজিত করা হয়। অন্য ভাবে, এই পদ্ধতি ozonation বলা হয়। গ্যাস, হেপাটাইটিস বি ভাইরাস সহ সব ভাইরাস, নিহত এমনকি, এবং সমস্ত ব্যাকটেরিয়া সম্পূর্ণরূপে, এটি ঠাণ্ডাই একটি অনুভূতি সৃষ্টি করে।
আরও পরিশোধন যান্ত্রিক অমেধ্য দ্বারা সঞ্চালিত হয়। এই পর্যায়ে, বালি ফিল্টার অন্তর্ভুক্ত করা হয়। তাদের সঙ্গে, পরিচ্ছন্নতার দ্রুত এবং কার্যকরী। যেমন সঙ্গে একটি ফিল্টার 20-25 মাইক্রন নিচে অপরিবর্তিত রাখা কণা।
পরবর্তী ধাপে পানি রাসায়নিক অক্সিডেসন হয়। পবিত্রতা অর্জন সোডিয়াম প্রোটোকল disinfects এবং Tushino একটি পুকুরের পানি disinfects। সোডিয়াম প্রোটোকল খুব কার্যকরভাবে বিভিন্ন অণুজীবের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করবে এবং মানুষের বিপজ্জনক নয়।
প্রয়োজনীয় স্তর pH এর 7,2-7,6 পানি প্রলেপ সাঁতার ইন্টারন্যাশনাল অ্যাসোসিয়েশন এর মান অনুযায়ী।
পুকুর নীচে রোবোটিক পদ্ধতি পরিষ্কার করা হয়।
পুল এবং লকার আসরে মেঝে ভিজিটর সান্ত্বনা জন্য ঠান্ডা মরসুমে উত্তপ্ত হয়।
সার্ভিস এবং খরচ
বিনোদনমূলক সাঁতার, শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের, উভয় স্বতন্ত্রভাবে এবং একসঙ্গে একটি পরিবার, জল এরোবিক্স হিসেবে শিক্ষামূলক প্রশিক্ষণ - প্রধান, কিন্তু না কেন্দ্রগুলি "আকাশী নীল" দ্বারা উপলব্ধ পরিসেবার। মধ্যে পুল পার্ক উত্তরাঞ্চলীয় Tushino তাই কখনও কখনও বলা হয় "আকাশী নীল" - - উভয় এক সময় সেশন প্রদান করে, এবং সদস্যতা দ্বারা। প্রশিক্ষণ পৃথক ও স্বাধীন অথবা একটি প্রশিক্ষকের সঙ্গে গ্রুপ হতে পারে। এই জটিল ক্রীড়া শারীরিক কার্যক্রম একবারে সংগঠিত যেতে পারে, ভাড়া দেওয়া, বা শুধু একটি একক ট্র্যাক নির্বাচন করুন।
পুকুর সেবা খরচ "আকাশী নীল" নীচের টেবিলে পাওয়া যেতে পারে।
| একক দর্শন | ||
একক অধিবেশনের | ঋণ উপর পাঠ | একটি প্রশিক্ষকের সঙ্গে স্বতন্ত্র পাঠ |
| 250 পৃঃ | 240 পৃঃ | 700 পৃঃ |
| শিশু এবং প্রশিক্ষকের সঙ্গে পরিবার ভিজিট | ||
শিশুশ্রম একক গ্রুপ | সদস্যতার বাচ্চাদের কার্যকলাপ | পারিবারিক পাঠ (প্রাপ্তবয়স্ক + + শিশু) |
| 260 পৃঃ | 250 পৃঃ | 350 পৃঃ |
| গ্রুপ ভিজিট | ||
দলের জন্য এক-বারের কার্যকলাপ (8 জন পর্যন্ত। 1 ট্র্যাক) | জল এরোবিক্স একটি প্রশিক্ষকের সঙ্গে একক পাঠ | জল এরোবিক্স একটি প্রশিক্ষকের সঙ্গে ঋণ উপর পাঠ |
| 200 পৃঃ | 380 পৃঃ | 350 পৃঃ |
| অর্গানাইজেশন এবং ক্রীড়া ঘটনা হোল্ডিং | ||
1 ট্র্যাক 07.00-17.00 / 17.00-23.00 | 5 গানগুলি 07.00-17.00 / 17.00-23.00 | |
| 2700 পি; / p & 3200 | 5700 পি; / p & 6900 | |
টেবিল 45 মিনিট প্রশিক্ষণ খরচ প্রদর্শন করে।
"আকাশী নীল" কিভাবে পুকুর এটি
ঠিকানা: ম। Vilis Latsisa Ow। 26।
পুল সময়:
- 07:15 থেকে 22:15 থেকে কাজের, 13:15 থেকে 14:00 থেকে দুপুরের খাবার।
- 08:00 থেকে 22:15 থেকে সপ্তাহান্তে, 13:15 থেকে 14:00 থেকে দুপুরের খাবার।
Similar articles
Trending Now