আপনি ক্রমাগত ঠান্ডা ফুট হন

ডাক্তার ঠান্ডা ফুট অভিযোগ বিস্মিত হয় না, পরিসংখ্যান অনুযায়ী, এই সমস্যা 15 এবং 45 বছর বয়সী নারীদের একটি উল্লেখযোগ্য সংখ্যায় দেখা দেয়। কি মজার, পুরুষগণ এই চাবুক সমস্যার সম্মুখীন হয় দুর্বল চেয়ে দ্বিগুণ কম। আর পুরুষদের মধ্যে উপসর্গ অনেক পরে ঘটে, পঞ্চাশ বছর পর।

তাই কি, রক্ত সরবরাহ ঘটবে কেন পায়ে বরফে পরিণত করা শুরু? ডাক্তাররা প্রতি বিশ্বাস স্থাপন করলাম কৈশিক মধ্যে আক্ষেপ ঠান্ডা ফুট বিরক্তিকর মালিক যে। যখন সেখানে রক্তের খিঁচুনি নিম্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গের সংবহনতন্ত্র ও জলাবদ্ধতার শুরুর পরিধি এ স্বাভাবিক আন্দোলন স্টপ, যেমন তোমাদের পা ফলে বরফে পরিণত করা শুরু। পারেন, পরন্তু, ঘন এবং গুরুতর হাইপোথারমিয়া রোগের সম্ভাব্য আকস্মিক প্রকোপ বৃদ্ধি অনুমতি দেয়।

চিকিৎসা

মেডিসিন এখনো কেন কিছু লোক প্রতিনিয়ত ঠান্ডা ফুট হয় প্রশ্নের সঠিক উত্তর দিতে পারে না, এবং তাই, তাহলে সাধারণত উপসর্গ চিকিত্সা এবং রোগ নিজেই না। প্রধান উপসর্গ - ক্রমাগত ঠান্ডা ফুট, যেখানে চামড়া প্রথম ম্লান তার প্রাকৃতিক রঙের পরিবর্তন বাড়ছে, তাহলে এটি একটি নীলাভ আমেজ লাগতে পারে, কখনও কখনও একজন ব্যক্তির মতানুযায়ী কম পা মধ্যে অসাড়তা। এ ছাড়াও রণন বা কম্পিত এর অভিযোগ হতে পারে পায়ে ব্যাথা। এই রোগ থেকে সম্পূর্ণ সুস্থ কাজ করবে না, কিন্তু আপনি ব্যাপকভাবে ক্ষয় ঝুঁকি কমে যায়। কয়েক সহজ নিয়ম হাসপাতালে দেয়াল অন্বেষণ থেকে সংরক্ষণ করতে হবে।

প্রথমত, আপনার জামাকাপড় উপযুক্ত আবহাওয়া হওয়া উচিত। এমনকি আপনি যদি বিদেশে দুই মিনিট, কিন্তু ঠান্ডা জন্য রান আউট, আন্তরিকভাবে ইস্ত্রি করা নিশ্চিত করুন। বিশেষভাবে নজর পা অস্ত্র ও মাথা রক্ষা করতে দেওয়া হয়। জুতা সহজ হওয়া উচিত, এটা হাওয়া "সীল" সঙ্গে এটি তৈরি করতে সময় রাস্তা থেকে আসছে কাঙ্ক্ষিত, আপনি অনেক কম হিমায়িত বা শুধু ঠান্ডা ফুট উষ্ণ সম্ভবত হবেন।

আপনার জন্য এই সমালোচনামূলক চিহ্ন নিচের থার্মোমিটার তীর ড্রপ এড়ানোর চেষ্টা - দ্বিতীয়ত, কোনো ক্ষেত্রে আপনার বাড়িতে তাপমাত্রা স্তর যা আপনি স্বাভাবিক মনে হবে, যদি বিশ ডিগ্রি পর আপনি ঠান্ডা নিচে হওয়া উচিত নয়। উষ্ণ পায়জামা ব্যবহার করতে যখন আপনি বিছানায় যেতে নির্দ্বিধায়।

তৃতীয়ত, যদি আপনি ধূমপান - ছাড়ুন। ধূমপান ব্যাপকভাবে রক্তনালী সরু এবং প্রায়ই কৈশিক দৃঢ় খিঁচুনি কারণ।

চতুর্থ, কারণ এটি ভাস্কুলার অবরোধ প্রক্রিয়া শুরু করতে পারেন, একটি উষ্ণ ঝরনা শুধুমাত্র ঠান্ডা জল তোমার জন্য বিপরীত যে পদক্ষেপ নেওয়া।

পঞ্চম, আপনি ঠান্ডা ফুট আছে যদি, বিশেষ জিমন্যাস্টিকস বিশেষজ্ঞ। যোগ উৎসাহিত যাঁরা পা শীতল একটি সমস্যা আছে, এই ব্যায়াম করতে: মেঝেতে বসে প্রসারিত আপনার পায়ে এগিয়ে, পায়ের আনা একসাথে হয়। দীর্ঘশ্বাস ফেলা আপনার পিছনে বক্র না চেষ্টা এগিয়ে টেনে আনুন, আপনার হাত টান, তারপর তাদের নীচু, পায়ের দিকে পায়ের উপর স্খলন তার হাত। সামনের দিকে ঝুঁকে এবং সোজা তার পিছনে অধিষ্ঠিত, পেট উরু স্পর্শ করার চেষ্টা করুন। পা জড়িয়ে ধরে দখল বা কম লেগ উপরে রাখলেন আপনার হাঁটু বাঁক। এই অবস্থানে, আপনার সম্পর্কে 30 সেকেন্ড ব্যয় এবং ধীরে ধীরে ব্যায়াম সময় বৃদ্ধি করা প্রয়োজন।

ষষ্ঠ, রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা পরীক্ষা অগত্যা আপনি পদার্থ কম বিষয়বস্তু থাকার আছে ঠান্ডা ফুট কারণে ভিন্ন হতে পারে, কিন্তু নিশ্চিত যে এটা হিমোগ্লোবিন মধ্যে ঘটনা না তৈরি করেন - প্রয়োজনীয়। ডালিম রস সাতিশয় হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধি, এবং এই সূচক উপযুক্ত লোহা ধারণকারী পণ্য উন্নত।

ঐতিহ্যগত ঔষধ ঠান্ডা পা থেকে কয়েক রেসিপি দিতে পারে।

এখানে তাদের কিছু:

• ভদকা এক বোতল, কাটা গরম মরিচ সময় নিতে লবণ ও সরিষা গুঁড়া একটি টেবিল চামচ যোগ করার জন্য প্রয়োজনীয়। এই সমস্ত ভদকা সঙ্গে বোতল পূরণ করতে এবং যতদিন ভদকা লাল করে না হিসাবে প্রবিষ্ট করান করা হয়। আরক আলতো করে বিছানায় যাবার আগে ফুট ঘষা করুন। যখন তরল শোষিত হয়, উলের মোজা পরিধান এবং বিছানায় যেতে।
• আরেকটি চমৎকার vasodilatation জন্য মানে - প্রথম বিন্দু থেকে গরম জল মরিচ আরক সঙ্গে একটি বেসিন। পানির পাঁচ লিটার মরিচ 50 মিলি সম্পর্কে যোগ করা হয়েছে। এছাড়াও আপনি দারুচিনি বৃহৎ চামচের এক চামচ এবং একটি সামান্য লবঙ্গ তেল ঢালা যেতে পারেন। সমাধান সঙ্গে একটি বেসিনে প্রায় 20 মিনিটের জন্য ফুট ধরে বিছানায় যেতে, এখন আপনি গ্যারান্টী আছে রাতারাতি ফুট উষ্ণ হবে।