একটি হালকা স্যালাডে কিভাবে রান্না

টেবিল সজ্জা জন্য Appetizers বছরের যে কোন সময়ে ব্যবহৃত স্যালাডে ধরান। পারিবারিক উদযাপন, ছুটির দিন এবং বন্ধুদের সাথে বৈঠক বৈচিত্র্য সহজ ও Appetizers এবং স্যালাডে প্রস্তুতি গতি প্রয়োজন। এটা, নৃত্য পেটে নিবিড়তা অনুভূতি ছাড়া খাওয়া এবং একই সময়ে, এর পরিতোষ পেতে মহান মজা অনুমতি আরাম করার গুরুত্বপূর্ণ।

এই খাবার এর সবচেয়ে ভাল বিকল্প আলো উদ্ভিজ্জ স্যালাডে। সুন্দর ডিজাইন, সহজ-থেকে-নকশা এবং তালু উপর হালকা, তারা প্রায় সবাই মত। চিকেন সালাদ আনারস, Beets এবং আলুবোখারা, বসন্তকাল সবজি এবং আজ, মাংস বা সীফুড, সহজ সহজ, দ্রুত এবং একই দরকারী সময়ে সঙ্গে স্যালাডে থেকে।

আপেল বা খেজুর দিয়ে বীটরুট সালাদ প্রতিটি দিন জন্য প্রস্তুত করা, তেল দিয়ে তা পূরণ করা হয়। এবং যদি আপনি আপনার ছুটির দিন টেবিল সাজাইয়া পারেন, মেয়নেজ বা দম্বল জ্বালানি ভরার জন্য ব্যবহার করে। Beets ফোঁড়া, ঝাঁঝরি, লেবুর রস দিয়ে ছিটিয়ে দেবে grated অ্যাপল ও কাটা আলুবোখারা, মজারেলা বা feta পনির টুকরো যোগ প্রয়োজন।

একটি সালাদ আখরোট যোগ স্বাদ উন্নত করার জন্য।

দ্রুত সহজ স্যালাডে ছাত্র এবং স্নাতক ডিগ্রি দ্বারা প্রস্তুত করা হয়। দশ মিনিট সময় আপনি বিনয়ী কিন্তু সুস্বাদু অপ্রত্যাশিত অতিথি সামনে ডান সেট আপ করতে পারেন। , 2 লবঙ্গ croutons এবং finely কাটা সবুজ শাক যুক্ত করুন - শীতকালে, এটা মিশে রেডিমেড ভূট্টা -1 বয়াম কাটা রসুন যথেষ্ট। সবকিছু মিশ্রিত, মেয়নেজ সঙ্গে একটি বাটি এবং ঋতু রাখা।

বাঁধাকপি, গাজর, মূলা এর সালাদ, দ্রুত এবং সহজে প্রস্তুত সুবর্ণ ধরনের পর্যন্ত ভাজা পেঁয়াজ যোগে সঙ্গে, একটি সূক্ষ্ম আঁচড়া উপর grated। কাটা সবজি এবং তেল, যা, মিশিয়ে ফ্রাইং পেঁয়াজ পর ছেড়ে দেওয়া হয়, টমেটো জুস বা সস দিয়ে পাকা, এবং টেবিল থেকে দায়িত্ব পালন করেন।

স্প্রিং স্যালাডে প্রথম ও দ্বিতীয় থালা সঙ্গে একটি সমাবস্থা উপর জনপ্রিয়। তারা সহজ পণ্য, দ্রুত এবং স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী সঙ্গে থেকে, যেকোনো রান্না দক্ষতা ছাড়া লেখা যেতে পারে। ব্যাংক টিনজাত ভুট্টা, শসা 2, 3 ডিম chives এবং পার্সলে, শুলফা বা ছিন্নভিন্ন, মিশ্র, মেয়নেজ এবং একটি টেবিলের উপর দায়িত্ব পালন করেন।

যখন বসন্ত যথেষ্ট ভিটামিন এবং শীতকালে এবং ফ্যাটি মাংস ক্লান্ত হয় না, সবসময় আমি কিছু, সুস্বাদু সহজ এবং মৃদু চাই। ফলমূল ও শাকসবজি ইতিমধ্যে খুব কম পুষ্টি হয় ও ক্ষুধা সন্তুষ্ট। সীফুড সঙ্গে হাল্কা সালাদ পর্যাপ্তরূপে বৈচিত্রতার মেনু কোনো পানভোজনবিলাসী সন্তুষ্ট হবে।

পারিপাট্য সেদ্ধ চিংড়ি, ডিম এবং স্তর মধ্যে মেয়নেজ স্তর সঙ্গে grated পনির তুলি সালাদ সঙ্গে kremanki দেখুন। আঙ্গুর, সবুজ উপরে সজ্জিত, pleasantly, আপনার অতিথিদের অবাক। চিংড়ি এবং আপেল, গাজর এবং মিষ্টি মরিচ উদ্ভিজ্জ তেল অধীনে একটি ফ্ল্যাট প্লেট উপর দিয়ে সালাদ না শুধুমাত্র সুন্দর চেহারা, কিন্তু ক্ষুধা উদ্দীপিত।

তাজা সবুজ শাক, মূলা, শসা, এবং টমেটো আলোকে গ্রীষ্ম সালাদ মাত্র কয়েক মিনিটের ব্রেকফাস্ট জন্য রান্না করা যেতে পারে। খুব পুষ্টিকর এবং সুস্থ রসুন সঙ্গে গাজর সালাদ এবং পনির প্রাপ্তবয়স্ক ও শিশুদের দ্বারা পছন্দ। গাজর উদ্ভিদে বিদ্যমান পিঙ্গল পদার্থ পুরোপুরি চর্বি সঙ্গে হজম এবং মেয়নেজ এবং পনির যোগ করার এই প্রক্রিয়া প্রচার করে।

গাজর (1 পিসি।) এবং পনির (100 গ্রাম) finely, grated ঘষা প্লেট spadefoot 2 রসুন লবঙ্গ মাধ্যমে extruded এবং মেয়নেজ 100 গ্রাম পূরণ করা হয়। ছোট শিশুদের গাজর ভালবাসেন আপেল, সঙ্গে সালাদ চিনি এবং দম্বল।

হাল্কা স্যালাডে খাদ্যের আচার। তাদের অন্য গরম ও ঠান্ডা এই দিনটিকে টেবিলের উপর ভাল একত্রিত করা, এবং ওজন কমাতে চাইছেন মহিলাদের জন্য আলাদা থালা হতে পারে। দৈনিক অভ্যাস তাজা স্যালাডে খেতে শৈশব থেকে ভাল স্বাদ করতে শেখায়। তাহলে দই বা উদ্ভিজ্জ তেল সঙ্গে দায়িত্ব পালন করেন, তারা বছর ধরে একটি পাতলা কোমর বজায় রাখা সাহায্য।