কিভাবে একটি ঠান্ডা সঙ্গে নাক ধোয়া

সাধারণ ঠান্ডা গম্ভীরভাবে মানুষের জীবন বিষ করতে পারেন, এবং আপনি একটি দীর্ঘস্থায়ী পরিণত, কোনো কর্মজীবন আটকাতে পারে। সব পরে, না কেহ একটি গোপন যে এটা খুবই কঠিন অফিসে একজন ব্যক্তির উপস্থিতিতে বেঁচে থাকার জন্য বর্তমান নাক। ধোয়া - সাধারণ ঠান্ডা মানুষ সূত্রপাত সঙ্গে একই সময় এটি জানা যায় সর্দি একটি সহজ পদ্ধতিতে গ্রহণ করা যেতে পারে এ ঝরিয়া এবং স্প্রে, এবং সমস্ত না বিভিন্ন ধরণের জন্য ফার্মাসিতে চালানো।

সুতরাং, কিভাবে এবং কি একটি ঠান্ডা সঙ্গে নাক ধোয়া? প্রতিটি ভিন্নভাবে নাক ধোয়া, কিছু চা infuser ব্যবহার করেন, নাসারন্ধ্র প্রতি লবণাক্ত সমাধান ভর্তি, এবং তারপর মুখ দিয়ে এটি মুক্তি পছন্দ করে। কাপ থেকে অন্য নাক ড্র সমাধান শিখেছি। যদিও অনেকে সাহায্যে চাইতে একটি মগ Esmarch বা সিরিঞ্জের। বস্তুত, কোনো পদ্ধতি উত্তম, যদি আপনার মামলা, এবং আপনি পরিশেষে সাধারণ ঠান্ডা পরিত্রাণ পেতে।

কিভাবে - বোঝা, এখন খুঁজে বের করতে কিভাবে বাড়িতে একটি ঠান্ডা সঙ্গে নাক ধোয়া। শ্লেষ্মা লুকাইয়া, অসুবিধা শ্বাস, যা অনুনাসিক গহ্বর এর শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি সাধারণ ঠান্ডা বা inflammations ফলে দেখা দেয় দুটো কারণে দ্বারা চিহ্নিত রাইনাইটিস জন্য। রোজ সকালে এটা যথেষ্ট কাজ শ্লেষ্মা নাকে, যা ব্যাকটেরিয়া এবং স্বল্প সময়ের আমরা এই সমস্যাটি সম্পর্কে চিরকাল ভুলে যেতে পারেন মধ্যে একটি দুর্দান্ত পরিবেশ ধোয়া যাওয়ার আগে।

একটি ঠান্ডা সঙ্গে আপনার নাক ধুয়ে ফেলা, এবং আপনি যা করতে হবে:

• সমুদ্র লবণ (যদি এটা না, তখন আপনি স্বাভাবিক প্রতিস্থাপন করতে পারেন);

• বেকিং সোডা;

• আয়োডিন;

• সেদ্ধ জল, 3 কাপ (বাটি)।

প্রথম তিন কাপ 150 মিলি সঙ্গে সেদ্ধ গরম পানি ভরাট করা প্রয়োজন। তারপর সেকেন্ডের মধ্যে বেকিং সোডা (শীর্ষ ছাড়া) জল পতনের ঘুমিয়ে 1/3 চা চামচ প্রথম কাপ - 1/3 চা চামচ লবণ, তৃতীয় - 1 বা 2 (কিন্তু কোন আরো) আয়োডিন ড্রপ। এখন আপনি একটি নাক আউট প্রস্ফুটিত প্রয়োজন, এবং শুধুমাত্র তারপর নাক ধুয়ে শুরু।

পানি এক কাপ মধ্যে নাক যা বর্জন করা এবং ধীরে ধীরে সমাধান মুখ nasopharynx দ্বারা গৃহীত উভয় নাকে জলে আঁকা, মুখ দিয়ে এটি মুক্তি পরে। প্রথমত, নাক, 3-4 বার সোডা সমাধান ধুয়ে তারপর লবণাক্ত সঙ্গে একই পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করুন। আর আয়োডিন সমাধান সঙ্গে চিকিত্সা শেষে। পুড়ে সমাধান এটা 37 ডিগ্রী অধিক হওয়া উচিত নয় তাপমাত্রা অনুসরণ প্রতিরোধ।

ধোয়ার পদ্ধতি দ্রুত ত্রাণ যে 6 ঘণ্টা স্থায়ী হয় এনেছে। আপনি যখন ওয়াশিং পদ্ধতি শেষ করেছি, জল কিছু এখনও সাইনাস থেকে যেতে পারে। অতএব, সম্পূর্ণরূপে লবণ সমাধান পরিত্রাণ পেতে, একটি কাপ এবং তাজা জল বেশ কয়েকবার (জোরালোভাবে ফিরে নিক্ষিপ্ত মাথা) কুলকুচা মধ্যে ঢালা। এই আদেশ সাইনাস সমাধান তলানি থেকে শ্লেষ্মা পরিষ্কার করা উচিত নয়। সকালে ও সন্ধ্যায় - একটি ঠান্ডা সঙ্গে নাক কবল প্রতি 3 ঘন্টা, দ্বিতীয় দিন এবং নিচের দিন প্রথম দিনে আয়োজন করা হয়।

repyashok, সেন্ট জনস যবসুরা, মেন্থল, ঋষি, পুষ্পবিশেষ, ফুলবিশেষ: লোক ঔষধ নাক নিম্নলিখিত আজ ব্যবহার কবল পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে horsetail, ক্যামোমিল, Linden। কিন্তু এটা আপনার ডাক্তার, যারা আরো নিখুঁতভাবে চেয়ে বলুন একটি ঠান্ডা সঙ্গে নাক ধোয়া হবে সাথে কথা বলতে ভালো।

ধুয়ে পরিষ্কার করা - না শুধুমাত্র একটি সহজ ঠান্ডা, কিন্তু দীর্ঘস্থায়ী বা তীব্র সাইনাসের প্রদাহ চিকিত্সার জন্য একটি খুব ভাল পদ্ধতি। এছাড়াও অনুনাসিক কবল খুব ধূলিমলিন অবস্থায় কাজ মানুষের জন্য প্রয়োজনীয়। কাজের পর মাটি থেকে অনুনাসিক গহ্বর পরিষ্কার করা প্রয়োজন। কিভাবে একটি ঠান্ডা ইতিমধ্যে আমরা স্পষ্ট, এবং কি ধুলো দিয়ে নাক ধোয়া? এ জন্যে অনেক মানুষ কিনতে একটি hypertonic সমাধান ফার্মেসী হবে। একই সমাধান, সবচেয়ে প্রস্তুত করা যাবে এটা ফুটন্ত জল বা সমুদ্র লবণ 15 গ্রাম লিটার ঢালা যথেষ্ট। নাক এছাড়াও মিনারেল ওয়াটার দিয়ে ধুয়ে যাবে।

কয়েক সুপারিশ:

• নাক সামান্য খোলা মুখ আপনার eardrums উপর অত্যধিক চাপ এড়ানোর জন্য ফুঁ;

• শয়নকাল আগে সাইনাস কবল চেষ্টা করবেন না, কারণ একটি অতিরিক্ত 15 মিনিটের জন্য অবিলম্বে পরে পদ্ধতি সব পর্যন্ত অপেক্ষা নাক থেকে শ্লেষ্মা স্ট্যান্ড আউট করতে প্রয়োজনীয়;

• শীতকালে সময় বাইরে যাওয়ার আগে প্রায় আধা ঘন্টার জন্য নাক ধোয়া প্রয়োজন;

তুমি তোমার নাক যদি ধোয়া পারে না:

• যখন আপনি রক্তপাত প্রবণ হয়;

• যখন অনুনাসিক প্যাসেজ সম্পূর্ণ বাধা: অনুনাসিক টিউমার, অনুনাসিক পলিপ বা গলরসগ্রন্থি গ্রেড 3-4।

এখানে যেমন সহজ টিপ আসলে এই ধরনের একটি সর্দি যে সম্পর্কে ভুলে যেতে সাহায্য করবে।