কিভাবে ক্যাফিন আপনার মস্তিষ্ক এবং শরীরের প্রভাবিত?

পৃথিবীতে মানুষ বেশীরভাগ ক্যাফেইন একটি অংশ ছাড়া তাদের দিন শুরু করতে পারবে না। মঙ্গল জন্য একটি নতুন বৈজ্ঞানিক গবেষণা শান্ত মতে একটি latte এবং কাপাচিনো প্রেমীদের হতে পারে। এটা পরিনত হয় যে সংযম কফি জীবন prolongs। কিন্তু যারা শক্তি পানীয় এর চপলতা পেয়ে অভ্যস্ত, প্রতিটি বয়াম মধ্যে চিনি একটি উচ্চ বিষয়বস্তু সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত।

উদ্দীপক নেতিবাচক এবং ইতিবাচক প্রভাব

নিজে, ক্যাফিন একটি শক্তিশালী উদ্দীপক যে স্বাস্থ্যের জন্য ইতিবাচক ও নেতিবাচক উভয় প্রভাব প্রদান করে। অন্য "ডোজ" জখন, ব্যক্তি, আরো সতর্কতা জাগ্রত হয়ে যায় এবং দৃষ্টি নিবদ্ধ করা। যাইহোক, কফি একটি অতিরিক্ত ভজনা অপ্রীতিকর পরিণাম হতে পারে, বিশেষত যখন এটি স্নায়ুতন্ত্রের আসে।

ক্যাফিন - বিশ্বের সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত মানসিক ড্রাগ

ক্যাফিন আসক্তি, এবং, আসলে, এই পদার্থ ওষুধের দায়ী করা যেতে পারে। কিন্তু আমরা কিছু মন্দ একটি উদ্দীপক হিসাবে এটা আমার মনে হয় না। পরিসংখ্যান অনুযায়ী, সবচেয়ে বেশি যে বিশ্বের মানসিক ড্রাগ ব্যবহার করা হয়েছে। প্রভাব এই একটি psychostimulant আছে, বিশ্বের perceiving প্রণালী পরিবর্তন। যখন আপনি সকালে ঘুম থেকে, প্রথম জিনিস আপনি সূর্যালোক দেখুন। শীতকালীন সময় আপনি বৈদ্যুতিক লাইট চালু করুন। টমটম "ক্যাফিন এবং হালকা" আপনি সম্পূর্ণরূপে জাগিয়ে তোলে, অনিদ্রা প্রাকৃতিক তাল জিজ্ঞাসা করছিলেন।

কিছু সময় জন্য আপনি চপলতা বোধ করবে

এটা সত্য যে আমাদের মস্তিষ্ক দিনের বেলায় ক্লান্ত পায় বিস্ময়কর কিছুই নেই। এবং আরো এডিনসিন অণু তৈরি করা হয়, আরো আপনি ঘুমাতে চাই। এই রাসায়নিক যৌগ যে জৈবরাসায়নিক প্রক্রিয়া ঘড়ি কাছাকাছি ঘটতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে উৎপাদন। যদি দিনের বেলায় আপনি ক্লান্তি বোধ করতে শুরু করলে, শুধুমাত্র পরিত্রাণের কফি বা শক্তির ব্যাংক এক কাপ দেখা হয়। ক্যাফিন এডিনসিন, মস্তিষ্ক একটি অণু অনুকারী প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া হস্তক্ষেপ। এটা তোলে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে এডিনসিন রিসেপ্টর অংশ ধারন করে, এবং তারপর সম্পূর্ণরূপে তাদের ব্লক। ফলস্বরূপ, এক কাপ কফি পান করে আপনি প্রফুল্ল মনে।

প্রভাব স্বল্পমেয়াদী ক্রিয়া

তবে উদ্দীপক শুধুমাত্র একটি স্বল্পমেয়াদী প্রভাব রয়েছে। যখন এটি বন্ধ পরেন, শরীর এডিনসিন রিসেপ্টর আবার উত্পাদন করতে নেওয়া হয়। এটা কেন অনেক মানুষের জন্য, কফি একটি সকাল কাপ হঠাৎ দুই হয়ে যায়। আরো কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের এডিনসিন রিসেপটর, আরো ক্যাফিন তাদের বাঁধাই এবং ব্লক করা জন্য প্রয়োজন।

ক্যাফিন আপনার মেজাজ বৃদ্ধি

পদার্থ, সেখানে অন্য, সমানভাবে চমৎকার বৈশিষ্ট্য। এটি একটি উন্নত মুড। বিশেষজ্ঞ এছাড়াও এডিনসিন রিসেপ্টর অবরোধ করার ক্ষমতা সঙ্গে এই মর্মে লিঙ্ক। ডোপামিন এবং glutamine: যখন এডিনসিন অণু সংখ্যা কমে, তাদের জায়গায়, সেখানে অন্যান্য প্রাকৃতিক নার্ভ stimulators মস্তিষ্কের দ্বারা উত্পাদিত হয়। সুতরাং, কফি প্রেমিকা না শুধুমাত্র জীবনীশক্তি একটি ঢেউ, কিন্তু মেজাজ একটি উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি সকালে সূচিত করা হবে। এটা লক্ষনীয় যে বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণায় ক্যাফিন গ্রহণ এবং বিষণ্নতা ঝুঁকি কমে মধ্যে একটি পারস্পরিক সম্পর্ক খুঁজে পেয়েছি। অনেক বিজ্ঞানীর পরামর্শ দিয়েছেন যে কফি কম হুমকি দিচ্ছে আত্মঘাতী চিন্তা। অন্তত, এই বিবৃতি পুরুষদের জন্য সত্য হতে পারে।

চা প্রভাব কম চর্চিত হয়

আমরা যদি চা সম্পর্কে কথা বলতে, তারপর সিএনএস এই পানীয় উপকারী প্রভাব, আমরা পরস্পর বিরোধী তথ্য। কিছু চর্চায় চা পান এবং মেজাজ বৃদ্ধি মধ্যে একটি পারস্পরিক সম্পর্ক পাওয়া যায়, এবং কিছু না।

ক্যাফিন বৃক্করস মাত্রা বৃদ্ধি পায়

ক্যাফিন মস্তিষ্ক কোষ উদ্দীপকের, তাদের বৃক্করস উত্পাদন করতে সৃষ্টি হয়। পিটুইটারি সংকেত থেকে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি, যা জরুরি অবস্থা মোড বিভাগের হরমোন উৎপাদন জন্য দায়ী কর্মরত তোলে প্রেরণ করা হয়। এটা কেন কফি খুব বড় ডোজ মানুষ খিটখিটে এবং আক্রমনাত্মক করে তোলে। বৃক্করস "যুদ্ধ বা ফ্লাইট" যা একজন ব্যক্তির যতটা সম্ভব কামনা দ্রুত একটি হুমকি অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসতে ফাংশন জন্য দায়ী।

আপনি যখন চতুর্থ তার রান্নাঘর এবং চুমুক কফি বসে থাকবে, সেখানে আপনার জীবন কোন হুমকি নেই। যাইহোক, উত্তেজক পদার্থ দ্বারা প্রভাবিত হয়ে মস্তিষ্ক অন্যথায় মনে করে। তিনি কমান্ড আপনার শরীরের "সংরক্ষণ" দেয়। সেই কারণে আপনি চাগাড়, বিরক্ত, উদ্বেগ এবং এমনকি রাগ অভিজ্ঞতা। কেন তুমি এত আবেগের অভিযুক্ত করা হয় না। Vasya, এই গুণাবলী আপনি ইভেন্টের যে আপনি একটি সত্যিকার ঝুঁকির হবে বিরোধীদের সঙ্গে মানিয়ে সাহায্য করবে। কিন্তু সাধারণ দৈনন্দিন পরিস্থিতিতে কিছু বৃক্করস একটি অতিরিক্ত ঢেউ।

কফি মেমরির উন্নত

এটা তোলে প্রমাণিত হয়েছে যে ক্যাফিন, কিছু মেমরি ফাংশন উন্নত করতে পারেন বিশেষ করে, শব্দের তালিকা স্মরণ এবং তথ্য অন্যান্য ব্যক্তিদের দ্বারা প্রেরিত আত্মস্থ করার ক্ষমতা। কিছু চর্চায় আরও বেশি আকর্ষণীয় জিনিস খুঁজে পেয়েছি। উদাহরণস্বরূপ, ক্যাফিন মস্তিষ্ক "সংকেত সনাক্ত করুন", যা ভবিষ্যতে সহজে চেতনা পৃষ্ঠতলের পুরাতন তথ্য সরাতে যাবে স্মৃতির না করতে সাহায্য করে। যাইহোক, এই সব উন্নতি যারা কফি পান বিরল এবং এখনো নিজেদের একনিষ্ঠ কফি শ্রেণীভুক্ত করতে পারবে না জন্য কাজ করি। এছাড়া মেমরি বহির্মুখীদের কাপ দেখানো হয়েছিল এর কফি অন্তর্মুখীদের মেমরির জন্য চেয়ে অনেক বেশি প্রভাব রয়েছে। বিজ্ঞানীরা একটি পদার্থ এই প্রপঞ্চ বিভিন্ন ব্যক্তি প্রতিক্রিয়া ব্যাখ্যা।

একটি স্বল্প সময়ের জন্য, ক্যাফিন ক্ষুধা হ্রাস করা

একটি স্বল্প সময়ের জন্য এক কাপ কফি, ক্ষুধা সংবেদন। এটা কেন কিছু লোক উপবাস দিনে কফি পান করতে পেরে আমরা আনন্দিত হয়। মনে রাখবেন যে, এই এলাকায় গবেষণার সবচেয়ে পশুদের উপর আউট বাহিত হয়েছে। এর মানে হল, হিসাবে এখনো এই তথ্যও অনুমানের ও ব্যবহারিক পর্যবেক্ষণ পদ্ধতি আছে।

কফি কিছু ওষুধের কর্ম উন্নত

কয়েক মাথা ব্যাথা কফি কাপ একটি বড়ি পান কল্পনা করা। যাইহোক, জনপ্রিয় ওষুধ মাইগ্রেনের লক্ষণ কমাতে অংশ হিসেবে ক্যাফিন থাকে। atsetominafenom সঙ্গে প্রতিক্রিয়ায় ব্যথা দমন এর psychostimulant প্রভাব শক্তি যোগায়।