কিভাবে প্রসবের সময় ব্যথা আরাম - একটি সহজ কিন্তু কার্যকর উপায়!

মিথ্যা শ্রম, একটি নিয়ম, আসন্ন জন্মের প্রমাণ হিসাবে। তারা আসন্ন প্রক্রিয়ার জন্য জরায়ুজ প্রাচীর প্রস্তুতি লক্ষ্য হল। কিভাবে মিথ্যা শ্রম যন্ত্রনা চিনতে? জবাবটা খুব সহজেই, কারণ তারা অনিয়মিত এবং সামান্য বেদনাদায়ক হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তারা 38 সপ্তাহে গর্ভাবস্থার শেষ তিনমাসের মধ্যে শুরু। আপনি মিথ্যা সংকোচন শুরু করে থাকেন, কবলে না আক্রমণের প্যানিক এবং হাসপাতালে জড়ো করা, খুব শীঘ্রই তারা রান আউট। আপনি কি লক্ষ্য যে প্রতি যুদ্ধ পেট, কটিদেশীয় এবং ত্রিকাস্থি ও এতদুভয়ের মধ্যবর্তী ব্যবধান কমে যাবে ব্যথা দ্বারা অনুষঙ্গী করা হয়, তাহলে এর মানে হল আপনি শ্রম চলে গেলেন।

শ্রম সময় কি ব্যাথা?

অনেক মায়েরা ব্যথা যে ঋতুস্রাব সূত্রপাত পূর্বে সঙ্গে এটি তুলনা করুন। যাইহোক, ব্যথা শক্তি প্রতিটি নারী জন্য পৃথক, এবং এটা শুধুমাত্র শরীরের বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে না, কিন্তু ভবিষ্যতে মা মনোভাব উপর। এছাড়াও প্রকৃতি এবং ব্যথা যেমন দিক প্রভাবিত করতে পারে তীব্রতার উপর শ্রোণীচক্র আকার এবং ভ্রূণ, amniotic তরল পরিমাণ, যা মহিলাদের ক্ষেত্রে প্রসব অ্যাকাউন্টে, সময়ের মধ্যে কিছু। সংকোচন সময় ঘটে জরায়ুর। প্রত্যেক যুদ্ধ সন্তানের সঙ্গে এছাড়াও ধীরে ধীরে জন্ম মায়ের উপায়ে মাধ্যমে চলে আসে। অধিকাংশ ক্ষেত্রে, সংকোচন গড় সময়কাল 12 ঘন্টা, কিন্তু parous মহিলাদের জন্য পূর্বে সময়কাল কমে সংকোচন। অধিকাংশ ক্ষেত্রে, 30 মিনিট আদেশ সংকোচন মধ্যে সময়ের ব্যবধান, এবং 10 সেকেন্ডের প্রায় সংকোচন সময়কাল। তাদের মধ্যে প্রতিটি সময় বিরতি কমে যাবে, এবং সময়কাল বৃদ্ধি পায়।

আপনি একটি অ্যাম্বুলেন্স ডাকতে কখন লাগবে?

এটা তোলে সংকোচন এবং সুনির্দিষ্ট মুহূর্ত সময়কাল মধ্যে ব্যবধান রেকর্ড করতে যখন তারা শুরু যুক্তিযুক্ত। হাসপাতালে যখন সংকোচন নিয়মিত যেতে হবে, এবং অন্তর্বর্তী তাদের মধ্যে 20 মিনিট কমে যায়।

কিভাবে প্রসবের সময় ব্যথা আরাম কিভাবে?

শিশুজন্ম - একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া, যা প্রায়ই ব্যথা দ্বারা সম্ভব না। এটা প্রকৃতির দ্বারা উদ্দীষ্ট। সেখানে কিভাবে সংকোচন বেদনা আরাম অনেক ধারনা। কেউ সংরক্ষণের জন্য গরম পানি দিয়ে গোসল হয়ে, কেউ আপনাকে শিথিল সাহায্য এবং শারীরক্রীড়া বলের উপর জাম্পিং বেদনা উপশম - fitball। সুতরাং, এর প্রসবের সময় ব্যথা উপশম করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় তাকান। প্রধান নিয়ম - যতটা সম্ভব হাঁটতে পারা এবং সরানো। এটি কেবলমাত্র সময়কাল ও সংকোচন তীব্রতা হ্রাস করব না, কিন্তু জরায়ুর দ্রুত প্রকাশ ভূমিকা রাখে। পিছনে ম্যাসেজ এবং মার্জন ত্রিকাস্থি - ব্যথা সঙ্গে মানিয়ে এবং ফিরে নিম্ন ব্যথা উপশম অন্য উপায়। অতএব, প্রিয়জনের যারা আপনাকে সাহায্য করার জন্য সক্ষম হবে এবং সমর্থন করবে এর হাসপাতালে আপনার সাথে নিতে। প্রসবের সময় সঠিক এবং গভীর শ্বাস ব্যথা উপশম করতে সক্ষম হয়। বাথরুম যেতে যতটা সম্ভব চেষ্টা করুন, এটা জরায়ুজ পেশী কমাতে সাহায্য করে। মারামারি মধ্যে, একটি শুঁয়া নিতে চেষ্টা করুন বা শুধু শিথিল যখন আপনি এখনও পরবর্তী প্রচেষ্টা জন্য ক্ষমতা আছে। বার যখন আপনি অবেদন ছাড়া না আছে। এই সেই মহিলারা underestimated আছে প্রযোজ্য ব্যথা থ্রেশহোল্ড।

ইতিবাচক টিউন

যে আপনি আপনার শিশুর সঙ্গে একটি সুখী মিটিং অপেক্ষা সামনে সম্পর্কে চিন্তা করুন। এখন আপনি কিভাবে প্রসবের সময় ব্যথা উপশম জানি যে। মন ভালো এবং সুখ আসছে দলিল হাসপাতালে যান!