কিভাবে বিজ্ঞানের কনিষ্ঠ 7 প্রমাণিত পদ্ধতি দেখুন

দুর্ভাগ্যবশত, বিজ্ঞান এখনো পর্যন্ত চামড়া পক্বতা প্রতিরোধ একটি অলৌকিক পথ সঙ্গে আসা হয়েছে। ভয়ঙ্কর টমটম সময় এবং মাধ্যাকর্ষণ অবশেষে তার মলিন কাজ করতে হবে। বছর ধরে আমরা দেখতে উভয় মুখ এবং শরীর দমে চামড়া, বলি ঘৃণা ষড়যন্ত্র করে ফাঁসানো শুরু। তাদের অগণিত আর্থিক সম্ভাবনার সঙ্গে এমনকি সেলিব্রিটিদের এই সমস্যার মুক্ত নই।

আর বিজ্ঞান আমাদের জন্য ভালো খবর আছে। এটা পরিনত হয় যে শারীরিক পরিবর্তন পর্যন্ত 40 শতাংশ জেনেটিক কারণের দ্বারা সৃষ্ট হয় না। যদি আপনি সরল নিয়ম অনুসরণ চামড়া পক্বতা প্রতিরোধ করা যায়।

সূর্য থেকে ত্বক রক্ষা

তোমাকে তরুন দেখাচ্ছে করতে চান তাহলে, শরীরের উপর সরাসরি সূর্যালোক এড়ানো। আসলে অতিবেগুনি রশ্মির বিকিরণ আমাদের একটি সুবর্ণ কষা দেয় সত্ত্বেও, সূর্য উপকারী চেয়ে আসলে বৃহত্তর ক্ষতি নেই। ফ্যানরা সৈকত ঝুঁকি মেলানোমা আয় করতে শোষণ। উপরন্তু, অতিবেগুনী রশ্মি চামড়ার মধ্যে গভীর পশা, ক্ষতিকর কোলাজেন, একটি প্রোটিন যা সরাসরি পুনর্জন্ম সাথে জড়িত আছেন। আপনি প্রায়ই খোলা রোদে বাইরে পারেন, শীঘ্রই আপনার ত্বক শুষ্ক নির্জীব ও কুঞ্চিত হয়ে যাবে। এই সমস্যা বিরুদ্ধে যুদ্ধ সানস্ক্রিন উপর ভরসা করা উচিত নয়। একটি গরম বিকেলে ছায়া খোঁজ, এবং সর্বশ্রেষ্ঠ সম্ভব আপনার শরীরের পোশাক আবরণ।

সূর্যঘড়ি মধ্যে ভাড়ায় বাতিল করতে চান

কৃত্রিম অতিবেগুনি রশ্মি এমনকি চেয়ে বাস্তব বেশী বিপজ্জনক হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, ট্যানিং আলো নেতৃস্থানীয় সমস্যা বলি চেহারাও ঘটান এক। আমরা নিরাপদে কারণ এটির আলো প্রাকৃতিক সূর্যালোক চেয়ে 12 গুণ বেশি শক্তিশালী হয় "পক্বতা জন্য বিছানা" এ এই জনপ্রিয় পদ্ধতি নামান্তর পারে।

ধূমপান ছেড়ে দিন

আপনি একটি ভাল ধূমপান করার কারণ প্রয়োজন জানি যে ধূমপান অকাল বলি চেহারাও ভূমিকা রাখে। তামাক অন্তর্ভুক্ত নিকোটিন, রক্তনালী constricts। ফলে অক্সিজেন এবং ত্বক অন্যান্য পুষ্টি প্রবাহ বাধা দেয়। তামাকের ধোয়া রাসায়নিক যৌগের সরাসরি কোলাজেন এবং স্থিতিস্থাপক ক্ষতি, যা ত্বক গঠন সমর্থন অনেকেই। উপরন্তু, ধূমপান প্রক্রিয়া nasolabial এলাকায় একটি চরিত্রগত মুখের বলি কারণ।

সুস্থ খাদক

অর্ডার যৌবন এবং সৌন্দর্য বজায় রাখার জন্য, আপনার খাদ্য পর্যালোচনা করুন। নিশ্চিত করুন যে দৈনন্দিন মেনু যথেষ্ট ফল ও সবজি তা নিশ্চিত করুন। প্রক্রিয়াজাত খাবার, মিষ্টি ও স্যাচুরেটেড চর্বি জাতীয় খাদ্যের এড়াতে চেষ্টা করুন। আপনার চেহারা উপর বেকন প্রভাব সঙ্গে যে প্রতি চীজ বার্গার মনে রাখুন। শোধিত চিনি একটি খাদ্যের উচ্চ wrinkles এবং দমে চামড়া বাড়ে। অন্যদিকে, উদ্ভিদ খাদ্য এবং সুস্থ চর্বি প্রচুর সঙ্গে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য (অ্যাভোকাডো, লাল মাছ, বাদাম এবং বীজ পাওয়া যায়) শরীর সব উপকারী পুষ্টি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের কোষ প্রদান করে। এছাড়াও, এক গবেষণায় বিজ্ঞানীরা জানতে পারলেন যে ক্যারটিনয়েড মধ্যে একটি খাদ্য উচ্চ ত্বক একটি সুবর্ণ ভাস, একটি প্রাকৃতিক কষা তুলনীয় প্রদান করে।

একটি দৈনিক ভিত্তিতে ক্রিম ব্যবহার

ময়েশ্চারাইজার আপনার মুখ বলি থেকে ভুলতে পারি না, কিন্তু এটা আপনার মুখ ছোট বানাতে হবে। ক্রীম আপনি একটি দৈনিক ভিত্তিতে ব্যবহার করেন, সূক্ষ্ম লাইন smoothes এবং উপস্থিতি আলোকিত করতে পারে।

বিরোধী পক্বতা পণ্য ব্যবহার করে দেখুন

ল্যাপটপ প্রধান উপাদান যা চামড়া পক্বতা বাধা দেয় বলে মনে করা হয়। প্রাথমিকভাবে, এই পদার্থ ব্রণ চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আরেকটি ঐন্দ্রজালিক প্রভাব লক্ষ্য। হিসাবে পরিণত হয়, ল্যাপটপ সঙ্গে ওষুধের বলি এবং বয়স দাগ কমে যায়। এই যৌগ ভিটামিন এ, যা কোলাজেন উৎপাদন উদ্দীপকের এর ডেরাইভেটিভস, কিন্তু লালতা এবং পিলিং সরিয়ে ফেলা হয়।

পর্যাপ্ত ঘুম

বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণার ঘুমের অভাব এবং পক্বতা ত্বক মধ্যে পারস্পরিক নিয়ে গবেষণা করেছেন। ফলস্বরূপ, বিজ্ঞানীরা খুঁজে পাওয়া ঘুম না শুধুমাত্র যে অভাব চোখের নিচে কালো দাগ সৃষ্টি করে কিন্তু সাধারণভাবে আপনার চেহারা পক্ষে খুব ক্ষতিকারক হয় নি। ত্বক আরো শরীরের সিস্টেম অন্যতম। না সঠিক পুনর্সূচনা পেয়ে, তার কোষ কার্যকরভাবে আঘাতে এবং জ্বালা সঙ্গে মানিয়ে করতে পারবেন না।