স্বাস্থ্য, মহিলাদের স্বাস্থ্য
কি হবে যদি সংরক্ষিত পেট। 40 সপ্তাহ গর্ভবতী: সন্তানের সঙ্গে দেখা করতে প্রস্তুত?
গর্ভাবস্থা সর্বত্র, একটি বিশেষ মনোযোগ দিয়ে একজন মহিলার, আপনার স্বাস্থ্যের হওয়া উচিত কারণ এখন নিজেদের জন্য বরং তাদের অজাত শিশুর জন্য না শুধুমাত্র দায়ী। অনেক মহিলাদের জন্য এক বিশাল উদ্বেগ একটি শর্ত যেখানে পেট সৃষ্টি করা হয়। গর্ভাবস্থার 40 সপ্তাহ তাদের জন্য - প্যানিক একটি কারণে, কারণ অনেক মানুষ সন্তানকে দুধ পান করানোর স্থানান্তর করি।
নতুন sensations,
এই সময়ের শিশুর অন্ধকার ও একাকিত্বের ক্লান্ত সালে তিনি সম্পূর্ণরূপে তাদের বাবা ও বিশ্বের সাথে দেখা করতে প্রস্তুত ছিল। মা মনে হতে পারে যে শিশুর আন্দোলন তীব্রতা হ্রাস পেয়েছে, কিন্তু এর পরিবর্তে অন্য অদ্ভুত sensations হয়। এটা তোলে পেট নত, এইভাবে, আপনার সন্তান ভবিষ্যতে প্রসবের জন্য সঠিক অবস্থানে খোঁজার বিষয়ে সহায়তার কথা এই থেকে এটা পদব্রজে ভ্রমণ করা কঠিন। বেশীর ভাগ মহিলারাই গর্ভাবস্থা স্থানান্তর করা হয় বেশ সহজে, এবং যখন পেট 40 সপ্তাহে সৃষ্টি করা, তারা প্যানিক শুরু। এই অনুভূতি তলপেটে ও কোমরের এলাকায় গের্দ ব্যথা থেকে উঠা। এর একটি কারন জন্ম প্রথম harbingers করা যেতে পারে। এমনকি যদি প্রসব প্রস্তুতি যায় অদ্ভুত sensations, এই ঘটনার কারণ অজ্ঞতা কারণে উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে।
জরায়ুজ hypertonus
বর্ধিত জরায়ুজ স্বন অনেকের জন্য যেমন একটি ভয়ানক ঘটনা, সংরক্ষিত হচ্ছে পেট অনুভূতি ভালো হয়। গর্ভাবস্থার 40 সপ্তাহ - মেয়াদের জন্য এইরূপ ঘটনা বেশ স্বাভাবিক হয়। বর্ধিত স্বন ঘটে যখন একটি কয়েক সেকেন্ডের জন্য পেশী সংকোচন। Repetitions প্রতি ঘন্টায় বেশ কয়েকবার পর্যন্ত ঘটতে পারে। কোন অস্বস্তি এবং স্রাব হওয়া উচিত নয়। একটি নিরুদ্বেগ রাষ্ট্র আপনার দিকে এইবার মিথ্যা ভালো। আপনি উদর চাপড়ান বা প্রিয়জনের এটা করতে অনুরোধ করতে পারেন। যখন আপনি শিথিল, স্বন নিজে লাঘব হবে।
উপাদানগুলোও যে এই প্রপঞ্চ থেকে পূর্বাহ্নেই অনুরাগী করান আছেন:
- চাপ পরিস্থিতিতে;
- মহান শারীরিক পরিশ্রম;
- ক্লান্তি;
- নারীর শরীরে প্রক্রিয়া;
- হরমোন ঢেউ;
- bloating।
জরায়ু নিশ্চিত স্বর সম্বন্ধে অবাঞ্ছিত পরিণতি এড়াতে আপনার স্ত্রীরোগবিশারদ বলতে। ক্রীড়া কোন contraindications থাকে তাহলে সেখানে একটি চমৎকার ব্যায়াম জরায়ু টান উপশম হয়।
অন্যান্য sensations
জন্য নির্দিষ্ট সময়সীমা প্রসব প্রস্তুতি, শিশুর পরেন যা, সব না - গর্ভাবস্থার 41 সপ্তাহ। Kameneet পেট, কোমর, কাছে মিথ্যা সংকোচন, জরায়ু স্থানচ্যুতি - এই সময়ে স্বাভাবিক অর্থে। তারা শুধুমাত্র অর্ডার একরকম এই সময় বেঁচে থাকতে কিছু ক্রীড়া করবেন বা শুধু শিথিল করার জন্য সমীপবর্তী ঘন্টা এইচ নিশ্চিত করুন। পড়ুন একটি চলচ্চিত্র দেখতে সাধারণভাবে, সময় ব্যয় হিসাবে আপনি চান, কারণ খুব শীঘ্রই অন্তত এক মিনিট উৎসর্গ কল্পনা এটা খুবই কঠিন করা হবে।
কি করতে হবে?
আপনি ক্লান্তি, লেগ শোথ চেহারাও সঙ্গে ব্যায়াম সম্পাদন করতে পারবেন, যখন পেট সৃষ্টি করা হয়। গর্ভাবস্থার 40 সপ্তাহ - সময় যখন আপনি নিচে, আতঙ্ক থাকা এবং সবচেয়ে খারাপ জন্য প্রস্তুত করা প্রয়োজন নয়। অনেক ডাক্তার জন্ম আপনার সক্রিয় জীবনকে সুপারিশ। বিভিন্ন ব্যায়াম যে শুধুমাত্র জরায়ু স্বন হ্রাস করব না, কিন্তু ভবিষ্যতে গণের জন্য শরীর প্রস্তুত করতে সাহায্য আছেন:
- এই আন্দোলন গর্ভাবস্থার কোনো পর্যায়ে কাজ করা যেতে পারে আক্ষেপ সব ধরণের সহজতর। প্রথম জিনিস করতে -, হামাগুড়ি দিয়া পেতে আপনার মাথা একটু বাড়াতে এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য তার পিছনে বাঁক। আপনি আলিঙ্গন অনেক প্রয়োজন হবে না, স্থায়ী শ্বাস রাখা না। মাথা নিচু এবং ফিরে বৃত্তাকার প্রায় 5 সেকেন্ড এখনও দাঁড়ানো। ম্যানিপুলেশন বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন যতক্ষণ না আপনি ত্রাণ মনে।
- উত্থাপন "প্রজাপতি" এরা ছড়িয়ে আছে। , তলায় বসতে পৃথক্ পা সামনে হাঁটু বাঁক। তাদের স্থাপন করুন, যাতে পায়ের বন্ধ করে দেওয়া হয়, এবং তার হাঁটু বিভিন্ন নির্দেশাবলী মধ্যে খুঁজছেন সেটা। আপনার হাঁটু আপনার হাতে রাখুন এবং আলতো করে তাদের তলায় পিন করার চেষ্টা করুন। তাড়ার মধ্যে হতে হবে না, পায়ে সামান্য বিট চাপ ব্যবহার করতে দিন, এবং এমনকি একটি সামান্য বিট, পেশী প্রসারিত করার চেষ্টা করুন।
মেডিক্যাল খেলাধুলা বিপরীত আপনি, সমুদ্র লবণ না খুব গরম গোসল, স্বন উত্তোলন করার চেষ্টা করুন।
41 সপ্তাহ: kameneet পেট, কি করা যায়?
গর্ভাবস্থার গত মাসে এটি নতুন অভিজ্ঞতা শোনার জন্য, মিস করবেন না খুবই গুরুত্বপূর্ণ শ্রম সূত্রপাত। লক্ষণ, যা নির্দেশ করে যে এটি অ্যাম্বুলেন্সে কল করার সময় অন্তর্ভুক্ত: spotting, কর্ক আউটপুট, নিয়মিত সংকোচন, পানি স্রাব, প্রদান করা পেট সৃষ্টি করা হয়। গর্ভাবস্থা এবং 41 40 সপ্তাহ - সময়কাল যখন শিশু সম্পূর্ণরূপে গঠিত ও স্বাধীন জীবিকা নির্বাহের জন্য প্রস্তুত জন্ম নেয় না।
দরকারী টিপস:
- দৈনন্দিন পেশা যেহেতু বাতিল করেছে হয়নি আগে আপনি বাড়ি ছেড়ে, নিশ্চিত করা চেক করুন যে ফোনের ব্যাটারি চার্জ করা হয় এবং ব্যাগে সবচেয়ে প্রয়োজনীয় কাগজপত্র ছিল।
- , ডাক্তার আপনি যৌন থাকতে পারে, হালকা ব্যায়াম করতে সমাধান সিঁড়ি পর্যন্ত হেটে যেতে প্রজন্মের আনতে,। কিছু মহিলার বলুন, তারা যেন laxatives সাহায্য করেছেন।
প্যানিক করার কোন প্রয়োজন নেই, আপনি যদি জন্ম দেওয়া হয়েছে, এবং ব্যক্তিগত ক্যালেন্ডারে বলছেন যে গর্ভাবস্থার 41 সপ্তাহ গেলেন। Kameneet পেট সংকোচন তীব্র, জল ভেঙে - চিন্তা করবেন না, এটা প্রমাণ আপনি শীঘ্রই তার দীর্ঘ প্রতীক্ষিত শিশুর দেখতে হবে না।
Similar articles
Trending Now