মাথার পিছনে ব্যথা নির্যাতন?

মাথার পিছনে ব্যথা কারণে, যার অনেকগুলোই এখনো পর্যাপ্ত বিশেষজ্ঞদের দ্বারা গবেষণা হয়েছে একটি বিশাল সংখ্যার কারণে ঘটতে পারে।

ঘাড় এলাকায় মাথা ব্যাথা দুই ধরনের হয়: স্থায়ী বা শুধুমাত্র যখন প্যান বা মাথা কাত প্রদর্শিত হবে। কখনও কখনও ব্যথা থেকেও ঘটতে পারে কি আপনি শুধু তার মাথা স্পর্শ করার।

মাথা ব্যাথা কারণসমূহ

যেমন ব্যথা কারণ অনেক। উদাহরণস্বরূপ, সার্ভিকাল মেরুদণ্ড রোগ একটি বিশাল তালিকা এবং রোগের দীর্ঘস্থায়ী আকারে (তিনি সবসময় মাথা ব্যাথা প্রতিফলিত)। ঘাড় ব্যথা খুব অপ্রীতিকর, কারণ সে চোখ, কান, কাঁধ থেকে স্থানান্তর করতে পারেন, এবং যে একটি ব্যক্তি আরও বেশি সহ্য করার কারণ।

আরেকটি সাধারণ occipital ব্যথা কারণ সীল পেশী - মাথার অংশ miogeloz বলা যায় না। সাধারণত পর একজন ব্যক্তির বিক্রি, না সে একটি অস্বস্তিকর অবস্থানে একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য বসবে এই কষ্ট ঘটবে। এমনকি আপনার খারাপ ভঙ্গি এবং চাপ কারণ মাথাব্যাথা আরম্ভ করে।

ঘন ঘন মানসিক ও স্নায়বিক চাপ কি মাথার পিছনে একটি ধ্রুবক মাথা ব্যাথা হতে হবে হতে পারে। এটা সবচেয়ে, যেমন একটি অপ্রীতিকর নারী প্রবন 30 বছর বয়সী নিষ্কাশিত।

ব্যথা মাথার পিছনে মধ্যে না শুধুমাত্র অনূদিত হয়, কিন্তু কান, চোয়াল, ঘাড় এবং ফিরে দেয়, তাহলে এই ফিক্ occipital নার্ভ লক্ষণও হতে পারে। যদি এমন হয় যে ব্যথা বাড়ে খরচ শুধুমাত্র হাঁচি, কাশি বা তার মাথা চালু করুন।

যখন চিন্তা কিভাবে?

পরিস্থিতিতে যখন ব্যথা সত্যিই বিপজ্জনক হতে পারে আছে:

- আপনি 40 বছর ধরে এবং যে headaches'll কখনো নির্যাতন সামনে দাঁড়িয়ে আছে;
- জায়গা যেখানে ব্যথা হয়, আয়তন বহুলাংশে পরিবর্তিত;
মাথা ঘোরা, মেমরি আংশিক ক্ষতি, দৃষ্টি সমস্যা ও: - মাথা ব্যাথা উপসর্গ দ্বারা সঙ্গে হাত অসাড়তা এবং ফুট।
- ব্যথা আরো প্রায়ই প্রদর্শিত শুরু করেন, কিন্তু এখনও উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে।

পিপলস চিকিত্সা

প্রায়শই মাথার পিছনে ব্যথা চেহারা, আমরা চাপ সব দোষ পুনরায় সেট করুন। আর এই মতামত একটি যুক্তিসঙ্গত স্থল কম বয়সী। কিন্তু যে শুধু ডাক্তারদের বিশ্বাস করি যে আরো প্রায়ই ব্যথা এখনও পেশী সংকোচন কারণে নেই না।

অতএব, আগে আপনি ডাক্তারের কাছে যেতে, আপনি ঐতিহ্যগত বৈদ্য এর মাথাব্যাথা চিকিত্সার জন্য বিভিন্নভাবে চেষ্টা করতে পারেন:

1. দিনের বেলায় বা সূর্যাস্তের ঘুমাতে করবেন না। এই প্রায়ই মাথার পিছনে ব্যথা সূত্রপাত ঘটায়। যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি গ্রহণ নিজেদের শাসন, আপনি লক্ষ্য করে মাথা ব্যাথা অনেক কম দেখা যায়।

2. আপনি তীব্র টনটনানি দ্বারা জর্জরিত হয়, আপনি তাদের একটা সংকুচিত ব্যান্ডেজ মুছে ফেলার জন্য চেষ্টা করতে পারেন। শুধু আপনার মাথার চারপাশে এটি গিঁট, এবং রক্তে প্রবাহ দুর্বল ব্যয়, ব্যথা অনেক দুর্বল হয়ে যাবে।

3. আপনি কফি পছন্দ করো? দিন প্রতি 1 কাপ তার খরচ কমাতে হবে। যে শুধু সম্পূর্ণরূপে পানীয় ছেড়ে দিতে হবে প্রয়োজনীয় নয়, ক্যাফিন দৈনিক servings আপনার রক্তনালীসমূহ কম ইলাস্টিক হয়ে থাকলে কারণ। হিসাবে পরিণত হয় না শুধুমাত্র বাড়তি ক্যাফেইন খুব ব্যথা হতে পারে, কিন্তু এটা অভাব।

4. Eau ডি সাজ, পারফিউম এবং অন্যান্য জিনিসপত্র বাতিল সময়ে। স্ট্রং স্বাদে প্রায়ই মাথা ব্যাথা আক্রমণের কারণ।

5. নিয়মিত খাবার নিয়ে ভুলবেন না। আপনি খাবার এড়িয়ে অথবা কিছু মৌলিক সময় জন্য অপেক্ষা করা উচিত নয়। আপনার শরীরের মৌলিক চাহিদা যেমন একটি মনোভাব মাথাব্যাথা একটা কারণ হতে পারে। বাস্তবে দেখা যায় যে পুষ্টি অভাব রক্ত ধমনী একটি কমিয়ে আনায় ঘটায় এবং, অতএব, মাথাব্যাথা বাড়ে জন্য হয়েছে।

একবার আপনি পরিশেষে খাওয়া, রক্তনালী প্রসারিত ও আরও বেশি তীব্র টনটনানি থাকবে। আরও বাড়িয়ে অবস্থা হতে পারে চিউইং গাম। বস্তুত, ব্যথা তালিকাভুক্ত কারণ ছাড়া আরও একটি একঘেয়েমি পুনরাবৃত্তিমূলক চিবানো গতি নেই।

6. যখনই সম্ভব সশব্দ স্থান এড়াতে, উজ্জ্বল সূর্যালোক থেকে আপনার চোখ রক্ষা এবং কম TV দেখার সুবিধা ব্যবহার করে দেখুন। আপনার কাজ কম্পিউটারের সামনে একটি স্থায়ী আসন জড়িত থাকিলে বিরতি হিসাবে প্রায়ই সম্ভব গ্রহণ করা।

এখানে মৌলিক টিপস এবং ট্রিকস, কিন্তু অগত্যা প্রয়োজন নেই মেডিকেল পরীক্ষা হয়।