মুখের স্ব-ম্যাসেজ, বা যৌবন কিভাবে রাখার

হায়রে, মহিলা যুব ও সৌন্দর্য খুব স্বল্পস্থায়ী হয়। 25 বছর পরও ত্বকের পক্বতা প্রথম লক্ষণ প্রদর্শিত শুরু। অতএব, এই বয়সে beauticians মুখ এবং ঘাড় অবস্থার নিরীক্ষণ করতে, মাঝে মাঝে সংরক্ষণ এবং অকালবার্ধক্য রোধ করার জন্য বিভিন্ন ব্যবস্থা অবলম্বন শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ধরনের পদ্ধতি অঙ্গরাগ মুখোশ, বিভিন্ন পরিস্কার করা, খাওয়ানোর ও পদ্ধতি বর্ণায় এবং, অবশ্যই, ম্যাসেজ বিচ্ছিন্ন করা যাবে মধ্যে। এটা তোলে আধুনিক পদ্ধতি বেশি নিরাপদ এবং নির্ভরযোগ্য। ত্বকে সঠিক যান্ত্রিক কর্ম রক্ত প্রবাহ, যা কোষে বিপাকীয় প্রক্রিয়া উন্নত করতে সাহায্য করে ফুটিয়ে তোলা হয়েছে সাথে। এর অর্থ এই যে চামড়া, অধিক তেজী তাজা এবং নমনীয় হয়ে যায়।

তবে সকল নারী দৈনন্দিন বিউটি পার্লার যোগ দিতে সামর্থ। অতএব, প্রত্যেক নারী কখনো কখনো নিয়ে চিন্তা করে কিভাবে ম্যাসেজ করতে একা মুখ। অবশ্যই, এই পদ্ধতি মূলত একটি পেশাদারী ম্যাসেজ নিকৃষ্ট, কিন্তু এখনও একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে। এবং, যদি আপনি সেই সমস্ত প্রাসঙ্গিক নিয়ম অনুসরণ, সৌন্দর্য সংরক্ষণের এই পদ্ধতি ফল খুব ভাল হতে পারে।

স্বয়ং-ম্যাসেজ মুখ: প্রস্তুতি

মেকআপ ক্লিন মুখ, ধুয়ে এবং কোন শুদ্ধিকারক চামড়ার মুছা। হাত, যথাক্রমে, এছাড়াও পরিষ্কার রাখতে হবে। একটি ম্যাসেজ হাতিয়ার হিসেবে, আপনি যে কোনো ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু এটা এই উদ্দেশ্যে অঙ্গরাগ তেল নিতে উত্তম। ইন ক্রিম বিপরীতে ধীরে ধীরে চামড়ার মধ্যে শোষিত হয়, তাই ক্রমাগত প্রক্রিয়া চলাকালীন মুখ বা হাত মসৃণ করার প্রয়োজন হবে না। চিবুক তেলের প্রয়োগ, নাক ও কপাল পিছে, এবং তারপর তহবিল বরাদ্দ সমানভাবে মুখ জুড়ে।

কর্মক্ষমতা কৌশল

মুখের স্ব-ম্যাসেজ উপর ভিত্তি করে বৃত্তাকার আন্দোলন, যা বিভিন্নভাবে ঘটে থাকে। প্রথম - নখ সামান্য রণন টিপস, আঙ্গুলের একটি চিম্টি মধ্যে সংগ্রহ করেছিলেন। দ্বিতীয়ত - দেবে, চিম্টি তালি শুনতে এবং তৃতীয় - ঝাঁকি গতি। সকল প্রভাব কিছু অঞ্চলের মধ্যে সম্পন্ন করা হয়।

দিকনির্দেশ ম্যাসেজ আন্দোলন:

• গলায় চিবুক নিচ থেকে;
• কান নিচের অংশে চিবুক মাঝখান থেকে;
• মধ্যম কান তার মুখের কোণে থেকে;
• ঘরে ওপরের ঠোঁট থেকে;
• নাক পিছনে আপ;
• নাকের ফুটো (উর্ধ্বগামী প্রতিটি নাসারন্ধ্র বাইরে দিকে) কোণগুলি উপর বৃত্তাকার গতি;
• একটি নিম্ন বিস্ময় প্রকাশ (বাইরের থেকে চোখের ভেতরের কোণ পর্যন্ত) উপর;
• উপরের বিস্ময় প্রকাশ (ভেতর থেকে বাইরের দিকে কোণ পর্যন্ত) উপর;
• ঊর্ধ্বমুখী এবং বাহিরের দিকে কপাল মাঝখান থেকে।

এটা একটা নিম্ন মুখ দিয়ে শুরু করতে, আলতো করে কপাল তুলে বাঞ্ছনীয়। তীব্রতা টিপে অংশ উপর নির্ভর করে: চোখের গতি মোচন করতে হবে, এবং ভ্রু, নাক ও চিবুক - শক্তিশালী।

মুখ সম্পূর্ণ হলে স্ব-ম্যাসেজ পর শুষ্ক তুলো মুছা অঙ্গরাগ তেল অবশিষ্টাংশ অপসারণ। এর পরে আপনি বরফ এক টুকরা সঙ্গে মুখ মুছা পারবেন না। এটা তোলে বিছানায় যাবার আগে প্রতিদিন ম্যাসেজ বাঞ্ছনীয়। কিন্তু অত্যধিক যান্ত্রিক কর্ম ত্বক ক্ষতি করতে পারে হিসাবে, নির্যাতিত করা উচিত নয়।

ভাস্কর্য মুখের ম্যাসেজ: ত্বকের যত্ন পক্বতা জন্য

স্বাধীন ম্যাসেজ - পুরানো বলি প্রতিরোধ হয়। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, বার্ধক্য ট্রেস অবশ্যম্ভাবীরূপে মহিলার মুখ ছায়াচ্ছন্ন। তাদের মোকাবেলা ভাস্কর্য ম্যাসেজ সাহায্য করে। তার নাম আক্ষরিক নিজেই জন্য কথা বলে: থেরাপিস্ট ঠিক "vyleplivaet" সুন্দর মুখের কনট্যুর।

অন্যান্য পদ্ধতি ভিন্ন, এই সব পেশী গভীর এবং সুসংগত বিবরণাদি উপর ভিত্তি করে। উপরন্তু, ম্যাসেজ আন্দোলন প্রভাবিত লসিকানালী জাহাজ, subcutaneous চর্বি এবং রক্ত ধমনী চামড়ার নিচে গভীর অবস্থিত। পাশাপাশি মুখের স্ব-ম্যাসেজ, এই পদ্ধতি রক্তসংবহন এবং বিপাক উন্নত। তার উদ্দেশ্যে উদ্দেশ্যে ইঙ্গিতও - এটা বলি, ডবল চিবুক এবং ডিম্বাকৃতি মুখ "দমে"।