যদি আপনি আপনার জিহ্বা 5 অপ্রীতিকর পরিণাম পরিষ্কার না তাহলে কি হবে

সবাই জানে যে তাদের দাঁত স্বাস্থ্যের জন্য দিনে দুবার পরিষ্কার করতে হবে। যাইহোক, আপনি সম্ভবত কখনও কখনও এটি প্রায় ভুলে যাওয়া। উপরন্তু, আপনি কি নিয়মিতভাবে এবং ভাষা পরিষ্কার করা প্রয়োজন জানেন যে সম্ভাবনা কম। সেখানে ব্যাকটেরিয়া বিপুল পরিমাণ হয়! জিহ্বা পরিস্কার কেউ সম্পূর্ণরূপে অপ্রয়োজনীয় ধাপে মনে করতে পারেন, কিন্তু এই ধরনের একটি পদ্ধতি প্রত্যাখ্যান খুব অপ্রীতিকর পরিণাম হতে পারে।

আমি জিহ্বা পরিষ্কার করা উচিত

ভাষা ব্যাকটেরিয়া জন্য স্পঞ্জ এক ধরনের। তারা সহজেই পৃষ্ঠ আবরণ এবং মৌখিক গহ্বর সর্বত্র বিতরণ করেন। তা চিন্তা করা কত ব্যাকটেরিয়া আপনার জিহ্বা আবরণ অপ্রীতিকর আছে। তোমার মুখ যতটা সম্ভব সুস্থ রাখার জন্য, আপনি আপনার জিহ্বা প্রত্যেক সময় আপনি আপনার দাঁত ব্রাশ ব্রাশ করা উচিত নয়।

যদি আপনি আপনার জিহ্বা ব্রাশ না তাহলে কি হবে?

মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়ার সর্বাধিক ঠিক ভাষা। তারা শুধু এটা আবরণ না, তারা সংখ্যাবৃদ্ধি। ব্যাকটেরিয়া অবিলম্বে পরিষ্কার পর দাঁত উপর জিহ্বা লিখুন। আপনি আপনার জিহ্বা ব্রাশ না থাকে, তাহলে আপনি শ্বাস, সুস্থ দাঁত ও মাড়ি সঙ্গে সমস্যা থাকতে পারে।

নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ

সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা হলো অভ্যাস জিহ্বা পরিষ্কার করা অভাবে ঘটে নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ যুক্ত করা হয়। যখন মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়ার বিশাল সংখ্যা দ্বিগুণ করে, গন্ধ বীভত্স হয়ে যায়। যে ব্যাকটেরিয়া গন্ধ, ভাষা পিছনে অবস্থিত কারণ, তাই এটি সেখানে পরিষ্কার করা জরুরী অধিকাংশই।

মুখের মধ্যে একটি ফাংগাল সংক্রমণ

অনেকে ছত্রাক সাথে পরিচিত, কিন্তু খুব কম লোকই জানে যে এটি মৌখিক গহ্বর প্রভাবিত করতে পারে। যখন মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়ার স্তর আদর্শ অতিক্রম করে ছত্রাক স্বাভাবিকভাবেই উপস্থিত হয়। তিনি জিহ্বা উপর সাদা দাগ হিসাবে প্রদর্শিত হবে। পান ছত্রাক পরিত্রাণ উপযুক্ত ঔষধ সম্ভব। জিহ্বা পরিস্কার ফাংগাল সংক্রমণ পুনরাবৃত্তি একটি চমৎকার প্রতিরোধ হয়।

periodontitis

জিহ্বা থেকে ব্যাকটেরিয়া নিয়মিতভাবে দাঁত আসা পারেন, periodontitis হতে পারে। এই রোগ গামস লাল এবং কালশিটে হয়ে। আপনি সঠিকভাবে মাড়ি জন্য যত্ন না থাকে, তাহলে প্রদাহ একটি গুরুতর সমস্যা হতে পারে। Periodontitis মাড়ি ধ্বংস করতে পারেন এবং এমনকি দাঁত হারাতে হতে। তাছাড়া, এটা সামগ্রিকভাবে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি, হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বৃদ্ধি। পরিষ্কার করা সহজ ভাষা নিজেদের এই রোগ থেকে রক্ষা করতে পারবেন।

স্বাদ এবং নিঃশব্দ অনুভূতি

একটি প্রিয় ডিশ চেয়ে আরো সুন্দর কিছু নেই। আপনার স্বাদ ম্লান হয়ে থাকে, প্রিয় খাদ্য হতাশাদায়ক মনে হবে। আপনি আপনার জিহ্বা ব্রাশ না থাকে, তাহলে এটা মৃত কোষ এবং ব্যাকটেরিয়া স্তূপাকার, যা আপনি স্বাভাবিক করতে বাধা দেয় খাদ্য স্বাদ অনুভব করতে। একবার আপনি জিহ্বা পরিষ্কার করা শুরু, সবকিছু স্বাভাবিক ফিরে আসতে হবে এবং আপনি আগের মত আপনার খাবার উপভোগ করতে পারেন।

কালো এবং লোমযুক্ত জিহ্বা

এটা হল সবচেয়ে ভয়ানক সমস্যা যে খুব ন্যক্কারজনক দেখায়। ভাষা কালো ঘুরিয়ে যখন কুঁড়ি অন্ধকার পানীয় লাগাতার খরচ কারণে এটিতে আঁকা হয় হতে পারে। দাগ মুছে ফেলা না হয়, এটা মনে হয় যে জিহ্বা অন্ধকার চুল দিয়ে আচ্ছাদিত করা হয় শুরু হয়। এটা তোলে ভয়ানক দেখায়, কিন্তু এটা ক্ষতিকর না, তাই শুধু জিহ্বা পরিষ্কার করা শুরু - এবং আপনি সমস্যাটি সম্পর্কে ভুলে যেতে পারেন!

উপকারিতা জিহ্বা পরিস্কার করা

বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে জিহ্বা পরিষ্কারের ব্যাকটেরিয়া, মৃত কোষ, ছত্রাক এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে। এটা তোলে নত অনাক্রম্যতা, ডেন্টাল সমস্যা, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং এমনকি হজম সহ বিভিন্ন সমস্যা, মোকাবেলা করার একটি ভাল উপায় হতে পারে।

কিভাবে জিহ্বা পরিষ্কার করতে?

আপনার জিহ্বা ঝাড়া খুব সহজ - আপনি একটি নিয়মিত ধাতু চামচ ব্যবহার করতে পারেন। আপনি শুধু বিভিন্ন নির্দেশাবলী মধ্যে ভাষা, প্রতিটি সময় একটি চামচ পানি দিয়ে কবল তে এটি ব্যয় করতে হবে। আপনি একই, এবং একটি টুথব্রাশ করতে পারেন। শুধু সতর্কতা অবলম্বন না মলিন ভাষার উপর লাগাতে হবে। এটা তোলে অর্ডার জিহ্বা এর উপাদেয় শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি ক্ষতি না খুব দ্রুত কাজ করতে প্রয়োজন হয় না।