যদি ভয়েস সর্বস্বান্ত হয়েছিল আমার কী করা উচিত

কণ্ঠ্য স্বর - মানুষের শরীরে একটি খুব মূল্যবান ডিভাইস। কিভাবে স্থায়ীভাবে তাদের অনন্য শব্দ বাঁজাতে পারে সংরক্ষণ করতে পারি? কি বিপদ আগে আমাদের কণ্ঠস্বর প্রতিহত করতে পারে না, এবং সম্ভব হলে তাদের এড়ানোর? যদি তার কন্ঠ হারিয়ে গেছে, এবং আপনার একটি শ্রোতা সামনে শীঘ্রই কাজ করতে হবে কি করতে হবে? এই এবং অন্যান্য অনেক জিনিষের উপর আমাদের প্রবন্ধে আলোচনা করা হবে।

ভয়েস ক্ষতি প্রায়ই গরম পর্বের এক সমস্যা, যখন মানুষ ঠান্ডা পানীয় নেভান তৃষ্ণা নেই। কণ্ঠ্য স্বর, "শক" সম্মুখীন একটি ধারালো তাপমাত্রা ড্রপ আছে গরমে যখন তারা, আর এই মানসিক চাপ ফেঁসফেঁসেতা বা এমনকি ভয়েস পুরাপুরি ক্ষতি সাড়া।

ঠান্ডা এবং ফ্লু সময় এছাড়াও উপসাগর ভয়েস বা গ্রহণ করতে পারেন, যেহেতু তারা ফোলা এবং স্বরযন্ত্রের প্রদাহ হতে পারে। এই কারণে, কণ্ঠ্য স্বর তাদের স্বাভাবিক মোডে কমে নেই।

ভয়েস কণ্ঠ্য দড়ি দিয়ে ঢেউ কারণে হারিয়ে যেতে পারে। একটি দীর্ঘ সময় বলে একজন ব্যক্তি পারেন, লিগামেন্ট সম্মুখীন হয়ে বেড়ে চাপ (রিপোর্ট লেখা আছে, একটি পাঠ বা বক্তৃতা, ইত্যাদি) হয়। রয়ে গলা, একটি সুড়সুড়ি শোষ এবং ব্যথা। এর অর্থ হল আপনার লিগামেন্ট তারাতারি বিশ্রাম প্রয়োজন, অন্যথায় থাকবে ভয়েস হারানো। আমি কিন্তু তা ঠেকানোর জন্য কী করা উচিত?

একটি শ্রোতা একটি বক্তৃতা তাদের দড়ি overexert না সময়, খুব জোরে কথা বলবেন না। সাধারন তাল, একটি বক্তৃতায় ঘন সময় সমাপ্ত তার দম ধরা এবং কিছু পানি পান - যে পদ্ধতি শিক্ষিত বক্তৃতা, এবং এটি সহজ গ্রহ, এবং তার স্বাস্থ্যের কোন ক্ষতি বোঝা যখন মানুষ খুঁজে। দীর্ঘায়িত overvoltage পর কণ্ঠ্য স্বর ডাক্তার অবিলম্বে গরম চা পান সুপারিশ এবং মধু খাওয়া।

কি হবে যদি একটি ভয়েস আছে? প্রথম সব, আপনি একটি বিশেষজ্ঞ সঙ্গে পরামর্শ প্রয়োজন কারণ ভয়েস হারানো এমনকি একটি স্বল্প সময়ের জন্য বিপজ্জনক এবং স্ব মঞ্জুরিপ্রাপ্ত নয়। শুধু একজন ডাক্তার সঠিকভাবে রোগ নির্ণয় এবং কার্যকর চিকিত্সা এবং ফিজিওথেরাপি বিভাগে প্রয়োজনীয় পদ্ধতি নির্ধারণ করিতে পারেন।

ওষুধ, নিযুক্ত ডাক্তার, এবং স্বাস্থ্যের যত্ন সুবিধা গ্রহণ করা যেতে পারে শারীরিক চিকিত্সা ও লোক প্রতিকার ছাড়াও ব্যবহার করা যখন কোনো ভয়েস। জনগণের পরামর্শ অনুযায়ী কি করতে হবে? মিনারেল ওয়াটার, দুগ্ধ (আপনি তাদের মিশ্রিত করা যাবে), আদা, মধু এবং লেবু, জাম রস দিয়ে একটা ড্রিংক: এটা শুধুমাত্র উষ্ণ (গরম নয়) পান ব্যবহার করতে সুপারিশ করা হয়। লোক প্রতিকার গলা চিকিত্সা তরল, মধু আর মাখন এবং কলা আঁচলা সংমিশ্রণ, যা একটি চমৎকার সুরক্ষা কবচ সম্পত্তি আছে মধ্যে। এটা তোলে ভয়েস কমে যাওয়া এবং gargling ক্বাথ ও ঋষি আধান, ক্যামোমিল, লেবু সুগন্ধ পদার্থ দিয়ে সাহায্য করে। এটা তোলে ভেষজ আধান সঙ্গে বাষ্প inhalations একটি নম্বর করতে চমৎকার হবে আজ (মারজোরাম, বিছুটি, ঋষি)।

তা সত্ত্বেও যদি কি ভয়েস সর্বস্বান্ত হয়ে গেলেন? এই সময়ে এটা ধূমপান, মসলাযুক্ত খাবার ছেড়ে দিতে, এলকোহল পান উত্তম। কিন্তু, কোকো মাখন (75% এবং উচ্চতর) একটি উচ্চ শতাংশ সঙ্গে চকলেট হতে পারে কারণ যে এই ধরনের তেল সফ্টেনিং প্রভাব রয়েছে।

তোমার মত আপনার ভয়েস বাড়াতে না পারেন, এবং একটি ফিস্ ফিস্ কথা। নীরব দিন বা দুই হতে - আর এটা বক্তৃতা যোগাযোগ সীমিত করতে ভাল। এই সময়ে, আপনার লিগামেন্ট যেমন should, বিশ্রাম এবং চিকিত্সার জন্য আরও সংবেদনশীল হতে হবে।

বাহ্যিক উদ্দীপনার কণ্ঠ্য স্বর উপর প্রভাব কমাতে: রেডিও, টিভি, সঙ্গীত, এবং যখন এই ডিভাইস ব্যবহার করে কারণ লিগামেন্ট প্রবৃত্তিগতভাবে আলিঙ্গন শুরু। অপেরা গায়ক যদি ভয়েস সর্বস্বান্ত হয়েছিল কি করতে হবে তা জানি। তারা নীরব, এবং তাদের অনন্য কণ্ঠ পুনর্নির্মাণ নীরবতা! অতএব, আরো সময় আপনি নীরবতা ব্যয়, সমস্ত ডাক্তারের সুপারিশ দ্রুত আপনার ভয়েস আপনাকে ফেরত অনুসরণ লোক প্রতিকার ব্যবহার করে,।

সঠিক সময়ে অঘোষ বাম করা যাবে না এবং যদি অনুপস্থিত ভয়েস একটি সহজ নিয়ম অনুসরণ করা উচিত কি করতে আমার মনে হয় না: ঠান্ডা আবহাওয়া জলরোধী এবং উষ্ণ জুতা, টুপি এবং স্কার্ফ পরেন। এটা তোলে এসব হাইপোথারমিয়া থেকে আপনার শরীরের সংরক্ষণ করতে হবে, এবং আপনার ভয়েস যোগাযোগ - ফেঁসফেঁসেতা এবং ফেঁসফেঁসেতা থেকে।

এটা তোলে তথাকথিত যোগী, বেশ সহজভাবে, কিন্তু ভাল বায়ু চলাচলের ফুসফুস এবং দারুণ স্পষ্ট স্বরযন্ত্রের শ্বাস ফেলা করা শিখতে চমৎকার হবে।