1 বছর এ একটি শিশু খাওয়ানো: আপনাকে জানতে হবে

একটি শিশু খাওয়ানো দুই সময়কালে ভাগ 1 বছর শিশু বিশেষজ্ঞ: এক বছর থেকে এক এবং একটি অর্ধ এবং একটি অর্ধ দুই বছর করা হয়। পারেন খাদ্যতালিকায় বা রান্না পদ্ধতিতে গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন প্রথম সময়ের উপার্জন নেই। এই বয়সে সব খাবার প্রধানত pureed খাওয়ানো হয় (ভর্তা) এবং প্রধানত একটি চামচ দিয়ে শিশুর আছে।

গেলা - এই সময়ে, শিশু খাদ্য চর্বণ এবং তারপর learns। আরো ভুষি শোষনের জন্য প্রস্তুতি এই ধরনের - ফোলা বা ডেলা বাধঁা টুকরা।

Pacifier এবং বোতল উচিত ধীরে ধীরে পরিষ্কার যেমন একটি তরল খাদ্য অভ্যস্ত শিশুর প্রায়ই এ ধরনের অন্য কোন থেকে রাজি (ভর্তা করা আলুর সমেত)।

খাদ্য সন্তান 1 বছর নিয়মিত প্রয়োজন (ঘড়িতে খাওয়ানোর)।

অনুকূল দিনের মোড এই সময়ের মধ্যে এ ধরনের একটি সময়সূচী পাসে হতে হবে:

8.00 - উত্থান এবং সকাল টয়লেট
8.30 - ব্রেকফাস্ট
9.30-12.00 - পেশা
12.30 - লাঞ্চ
16.00 - স্বপ্ন
16.30-17.00 - দুপুরের খাবার
17.00-18.30 - হাঁটার
19.00-19.30 - ডিনার
20,30 - স্বপ্ন
23,00 - খাওয়ানো সেট (প্রয়োজন হলে)

অবশ্যই, এই সময়সূচী আনুমানিক। মূল লক্ষ্য, যার জন্য আমরা সংগ্রাম - আনুগত্য "খাওয়া-ঘুম-হাঁটার।" এ উপায় দ্বারা, হাঁটার অধীনে শুধুমাত্র একটি রথে চড়ে শিশু বোঝা যায় না করা উচিত। এই চ্যাট এবং গেম, বয়স উপযুক্ত অন্তর্ভুক্ত করা আবশ্যক।

নব প্রতিষ্ঠিত শাসন মেনে চলতে ভুল হবে শিশুর বাধ্য করা। সন্তানের জন্য এবং মায়ের জন্য এই ডবল চাপ। অতএব, একটি পরিকল্পনা ধীরে ধীরে বাস্তবায়ন। উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, শিশুর 8.00 সামনে জেগে উঠছে, তাহলে ঘন্টা এবং ঘুম খাওয়ানো মধ্যে দেড় বিরতি প্রতিরোধ করার চেষ্টা করুন। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, তাকে কিছু আলো (উদাহরণস্বরূপ, উদ্ভিজ্জ বা ফল আঁচলা জন্য) খেতে অনুমতি দেয়। crumbs সামিত করবেন না পান করতে - তিনি যখন নিজে চায় যতটা পান করা উচিত।

খাওয়ানো 1 বছর সন্তান একটি পাঁচ গুণ খাওয়ানো জন্য প্রদান করে। কখনও কখনও, এর এক বছর পর শিশু প্রত্যাখ্যান দ্বিতীয় (রাতে) ডিনার। এই ক্ষেত্রে, তারা অন্য চার সময় তাল স্থানান্তরিত করা হয় সামান্য খাওয়ার মধ্যে ব্যবধান বাড়ছে। এই ক্ষেত্রে সন্তান কোন ক্ষতি শরীর নয়। প্রধান জিনিস, ইতিমধ্যে হিসাবে উল্লেখ করেছে - 1 বছর শিশুর খাদ্যের নিয়মিত ও ঘড়ির আঁকা হওয়া উচিত।

1200 সম্পর্কে ছ - যখন খাদ্য pyatirazovoe আনুমানিক পরিমাণ খাওয়ানোর আনুমানিক 250 গ্রাম যথাক্রমে দৈনিক হয়।

খাওয়ানো 1 বছর সন্তান আরো বিভিন্ন হওয়া উচিত। স্বাভাবিকভাবেই, দুগ্ধজাত নেতৃত্ব (দিন প্রতি দুধ 750 গ্রাম) পর্যন্ত। চালু grated পনির এবং পনির (খুব হীন)।

ডিম হিসাবে তারপর দেড় বছর শুধুমাত্র কুসুম দিতে উত্তম (হার্ড সেদ্ধ, উদ্ভিজ্জ আঁচলা যোগ করা)।

বাছুরের, মুরগির মাংস, গরুর মাংস, যকৃত, এর চর্বিহীন মাংস খাবারের সকাল (পেস্ট আকারে জীর্ণ নোটবইতে লিপিবদ্ধ) ভালো দিতে, যতদিন মাংস হজম হয়। দিন প্রতি 85 গ্রাম - এই বয়সে Norma মাংস।

মাংস একবার একটি সপ্তাহ পরিবর্তে, সন্তানের একটি সমুদ্র মাছ (সিদ্ধ, ভর্তা, বিশেষ করে মাছ-মাংস) দেওয়া হয়। নদী ও উপস্থিতিতে হ্রদ মাছ exudative diathesis এর সক্ষম রোগের তীব্রতা কারণ।

সবজি purees একত্রিত করতে ভাল। Undesirably দূরে আলু বাহিত, হজম (দিন প্রতি বেশী 150g) বাধা। সবজি পছন্দের ফুলকপি, গাজর অন্য কারো, বাঁধাকপি, কুমড়া, পেঁয়াজ। এই সমস্ত, অবশ্যই, সেদ্ধ দেওয়া।

মধু শিশুর খাদ্য বিশেষত সাবধানে, আবির্ভাব ঘটে। এটা - বেশী শক্তিশালী অতিপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টিকারী বস্তু, অতএব, কিন্তু ভালো, এবং এটি ক্ষতি করতে পারে।