Smetana: ক্যালোরি

কিভাবে দরকারী ক্রিম? প্রথাগতভাবে, এটা স্লাভিক এর একটি পণ্য বিবেচনা করা হয়। ইউরোপ আমরা এটি সম্পর্কে রাশিয়ান ধন্যবাদ জানেন, এবং একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য বলা হয় "রাশিয়ান ক্রিম।" এটা মজার যে আজও না সব দেশে দম্বল উত্পাদন, এবং যদি তারা যা উৎপাদন, সীমিত পরিমাণে। যদিও এটা বেশ অদ্ভুত, কারণ টক পণ্য খাদ্য ও স্বাদ বৈশিষ্ট্যের জন্য মূল্যবান।

টক ক্রিম ছাড়া স্লাভিক কঠিন একটি মানুষ জীবন কল্পনা করা। এটা কল্পনা করা যে টেবিল টক ক্রিম সঙ্গে একটি বাটি ছিল না কঠিন। আমাদের প্রত্যেকের অন্তত একটি থালা আছে - কিন্তু ক্রিম যোগ করা হয়েছে। এটি উভয় গরম ও ঠান্ডা প্রথম কোর্স হতে পারে, এটি Sauces খুঁজে পাওয়া যেতে পারে। এটা তোলে dumplings, dumplings, পনির কেক, প্যানকেকস, casseroles সরবরাহ করা হয়। বেকিং কেক এবং পাই মধ্যে প্রধান উপাদান হিসেবে ব্যবহার করা হয়, গায়ের তৈরিতে যোগ করা হয়। বলে অনেক না শিশুরা টক ক্রিম সঙ্গে কুটির পনির ভালবাসেন, এবং এটি মনোরম স্বাদ ছাড়াও স্থল একটি বিশাল সুবিধা রয়েছে। অনেক প্রাপ্তবয়স্কদের নিজেদের সীমিত এবং এই ডেজার্ট বা ব্রেকফাস্ট প্রত্যাখ্যান, তার মনে হলো যে ক্যালোরি কুটির পনির টক ক্রিম সঙ্গে বেশ বড়।

আপনি হন, তাহলে সত্যিই কিভাবে ক্রিম অনেক ক্যালোরি, এটি চর্বি বিষয়বস্তু যথাক্রমে আলাদা হতে পারে, এবং খুব ক্যালোরি এর গণনার ছড়িয়ে juts। এটা তোলে 115 (10% চর্বি) থেকে পণ্য 100 গ্রাম প্রতি 384 (40% চর্বি) ক্যালোরি বিস্তৃত হতে পারে।

পাশাপাশি পুরানো দিনের মতো শহর ও গ্রাম আজ অনেক বাসিন্দাদের ক্রিম পুরানো ঢঙের উপায় সংগ্রহ অবিরত। দুধ রক্ষার এবং তারপর উপরের স্তর মুছে ফেলুন। মেজর নির্মাতারা ক্রিম বিভিন্ন রান্নার পদ্ধতি নির্বাচন পণ্য। তারা বিশুদ্ধ ল্যাকটিক অ্যাসিড ব্যাকটেরিয়া pasteurized ক্রিম খামির যোগ করা হয়।

দোকানে একটি ভিন্ন চর্বি দম্বল প্রতিনিধিত্ব। আজ এক 40% চর্বি 10% ক্রিম খুঁজে পেতে পারেন। 40% ক্রিম, এটা প্রতি 100 গ্রামে 384 ক্যালোরি ক্যালোরি: এই উচ্চ ক্যালোরি খাবার, এবং এটি স্থূলতা, osteosclerosis ডায়াবেটিস, হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত ভাস্কুলার রোগের ক্ষেত্রে বিপরীত হয়। সেরকম একটি পণ্য অপব্যবহার, একটি ক্রিম, একটি ক্যালোরি যথেষ্ট বড়, নেতিবাচকভাবে স্বাস্থ্য প্রভাবিত করতে পারে।

এটা লক্ষনীয় এই পণ্যটিতে অনেক ভিটামিন রয়েছে এবং ট্রেস উপাদান যে, বিশেষ ভিটামিন 'এ, বি, সি, ডি, পিপি, ট্রেস উপাদান - biotin, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, সোডিয়াম , ইত্যাদি ভিটামিন ও মিনারেলস ছাড়াও, কার্বোহাইড্রেট ক্রিম, উচ্চ গ্রেড পশু প্রোটিন, অ্যাসিড, চিনি উপস্থিত রয়েছে।

Smetana, যেখানে ক্যালোরি বিষয়বস্তু সংক্ষিপ্ত (10-15% চর্বি) নির্দ্ধিধায় শরীর দ্বারা শোষিত হয়। এটা তোলে নিরাপদে তরুণ শিশু, বৃদ্ধ, মানুষ কোন অসুস্থতা পর পুনর্বাসন চলছে দেওয়া যেতে পারে। বিজ্ঞানীরা প্রমাণিত যে ক্রিম, মেমরি উন্নত মেনোপজ সূত্রপাত বিলম্ব সাহায্য করে। এই কারণে, এটা সুপারিশ করে যে 35 বছর ধরে নারী আপনার খাদ্য ক্রিম অন্তর্ভুক্ত করতে।

ক্রয় ক্রিম, মনে রাখবেন একটি বৈশিষ্টপূর্ণ টক-দুধ গন্ধ, স্বাদ এবং রং হতে হবে। সমন্নয় অভিন্ন হওয়া উচিত। Smetana, যেখানে ক্যালোরি বিষয়বস্তু কম (10% চর্বি) হল ক্যালোরি এবং চর্বি দম্বল কম হতে হয়েছে। রচনা ও পর্যালোচনা করতে ভুলবেন না বালুচর জীবন। ক্রিম রচনা ছাড়াও এবং কিছুই ferments হওয়া উচিত বালুচর জীবন একটি সর্বনিম্ন বরাদ্দ করা আবশ্যক।

দম্বল দীর্ঘ লোক ঔষধ ব্যবহার করা হয়েছে অনেক রোগের চিকিত্সার জন্য। পণ্য দরকারী বৈশিষ্ট্য মূল্যায়ন এবং আধুনিক পুষ্টিবিদরা। নান্দনিক সৌন্দর্যের connoisseurs, এও বিশ্বাস করেন যে ক্রিম পণ্য অপরিহার্য হয়, বিশেষ করে বাড়িতে গায়ের, মুখোশ, balms প্রস্তুতি। Smetana পুরোপুরি whitens, চামড়া রিফ্রেশ, কঠোর ছিদ্র, বলি আউট smoothes।

অলৌকিক, আশ্চর্যজনক PRODUCT - আপনি কিভাবে দম্বল করতে সময় আছে। এটা তোলে স্বীকৃত না শুধুমাত্র অপেশাদার একটি সুস্বাদু খাবার, কিন্তু ডাক্তার, ঐতিহ্যগত বৈদ্য দ্বারা। এটি শুধুমাত্র আশ্চর্যজনক স্বাদ সঙ্গে একটি সত্যিই চমৎকার পণ্য, এমন কি আমাদের শরীর থেকে সুফল বয়ে এনেছে।