অন্ত্রে জন্য "Scrubs"। রেসিপি, রিভিউ

নিস্তেজ পতনশীল চুল, ভঙ্গুর নখ, চামড়া সঙ্গে সমস্যা, বাড়তি ওজন, নিবিড়তা, অস্বস্তি, bloating - এই সবচেয়ে বড় সমস্যা মাতাল, অনিয়মিত শ্রমিক অন্ত্র entails হয়। অবশ্যই, আপনি ডাক্তার, যিনি চূর্ণ আপনি কোন জোলাপ ব্যাকটেরিয়া উপদেশ হবে ফিরে যেতে পারেন ... কিন্তু সেখানে মহান জাতীয় রেসিপি অন্ত্রে জন্য "scrubs একটি" আপনি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নালীর পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, এবং এটি কনফিগার সঠিক ভাবে কাজ করার জন্য হয়।

জইচূর্ণ

এটা দীর্ঘ জানা গেছে এবং খুব দরকারী পণ্য। কিন্তু জইচূর্ণ আপনি কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্য অর্জন করতে সাহায্য করার জন্য, এটা জানি এটা কিভাবে প্রস্তুত করতে হলে, এন্ড ব্রেকফাস্ট, যাতে নিয়মিতভাবে খাওয়া করা প্রয়োজন।

পাঁচটি চামচ করতে সন্ধ্যায় জইচূর্ণ এর , কোল্ড সেদ্ধ জল, কভার পাঁচটি টেবিল চামচ যোগ করুন এবং সকাল পর্যন্ত তাই ছেড়ে। সকাল, দুধ এবং মধু, পাঁচটি কাটা বাদাম জাউ এক চামচ পরিমাণ যোগ করুন। ব্রেকফাস্ট খাও খালি পেটে প্রতিদিন এবং ভাল পর তিন ঘণ্টা শুধুমাত্র পানি পান করতে হবে। একটি মাসের একটি কোর্স গ্রহণ, অনির্দিষ্টকালের জন্য পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে। Contraindications - কোনো গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের একটি তীব্রতা।

শাকসবজি

আর ঠিক কোন সবজি, বাঁধাকপি, গাজর, Beets। অনমনীয় বাঁধাকপি গঠন কারণে: এই ধরনের একটি একযোগে, তারাও অন্ত্রে জন্য "scrubs একটি" দ্য টার্ক ""। এই শাকসবজি সালাদ :. বাঁধাকপি ছিন্নাংশ, গাজর এবং Beets ঝাঁঝরি, একটু লবণ ও উদ্ভিজ্জ তেল সালাদ সহ মরশুমের নামক থেকে তৈরি করা হয় "হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে গাজর এবং বীট গাছ জোলাপ প্রভাব সঙ্গে, এটা একটি শক্তিশালী শোধক প্রভাব রয়েছে। এটা দৈনন্দিন খরচ (অন্তত একদিন অন্তর) এর জন্য সুপারিশ করা হয়।

দানাশস্য এবং বীজ

অঙ্কুরিত গম (শুষ্ক), flaxseeds, এবং ফাইবার - এই সব অন্ত্রের একটি "মাজা" হয়। সব উপাদানগুলো আপনি, সমান অংশে নেওয়া চপ প্রয়োজন। জল দিয়ে খালি পেটে এক বা দুই টেবিল চামচ নিন। অত্যন্ত দরকারী রচনা ও উচ্চারিত কর্ম খাদ্য তলানি, বর্জ্য ও টক্সিনের অন্ত্র থেকে সরানোর লক্ষ্যে।

অন্ত্র শোধক জন্য তুষ

সম্ভবত সবচেয়ে অন্ত্রে এর CATEGORY "scrubs একটি" এর জনপ্রিয়। "- তুষ তারা নির্ভরযোগ্যভাবে চালনা, ব্যবহার করা সহজ এবং খুব সস্তা।

ব্রেকফাস্ট আগে এক চা চামচ দিয়ে শুরু করুন। রাষ্ট্র উপর এক সপ্তাহের জন্য দেখুন: ব্যথা, bloating এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর ঘটনা আছে কিনা। যদি হয় - বন্ধ করুন। - যদি না, ডিনার না করে অন্য একটি চামচের এক চামচ যোগ করুন, তারপর এক সপ্তাহের মধ্যে - ডিনার আগে। তুমি খেতে পারো ঠিক যে - শুষ্ক, আপনি পনের মিনিটের জন্য ফুটন্ত পানি দিয়ে চোলাই পারবেন না। এটা তোলে পানীয়, দই, খাদ্যশস্য, প্যাস্ট্রি যোগ করা যেতে পারে - যে কোন জায়গায়। পরিবার খাবার খেয়ে পরিবর্তন করে না এক টেবিল চামচ, এবং কতটা উপকার আনতে হবে!

তুষ সাথে সৌভাগ্য এবং উপবাস দিন। সর পড়া দই, তুষ এবং Apple (দুই বা তিন) অর্ধেক কাপ আঠারো লিটার। আমরা এই সব হেয়ার ক্রিম এর করতে এবং ধীরে ধীরে সারা দিন চুমুক।

গুরুত্বপূর্ণ! ড্রিংক, অন্যথায় প্রভাব ফেরানো যায় - কোথায় তুষ, প্রচুর পানি হওয়া উচিত।

কোলন শোধক: রিভিউ

আমরা সব পৃথক হয়। সবাই আপনার জন্য আরো উপযুক্ত কিছু খোঁজ করে। তবে সাধারণভাবে, অন্ত্রের বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা জন্য "scrubs একটি", লঘিমা একটি অনুভূতি প্রদান চেয়ে peristalsis স্বাভাবিক। প্রায়শই ওজন হ্রাস (দীর্ঘায়িত এবং নিয়মিত ব্যবহার সঙ্গে) উন্নীত করা। চেহারা উন্নত করুন।

একা অন্ত্র দিয়ে সমস্যা সমাধানের জন্য চেষ্টা করে দেখুন - সুস্বাদু এবং উপকৃত!