আনারস সঙ্গে মুরগির সালাদ: সুস্বাদু ক্লাসিক

মাংস ফল একটি দীর্ঘ সময় রান্না একত্র করি। আর সব কারণ ফল একটি অদ্ভুত স্বাদ মাংস দেয়। এই নিবন্ধে, আমরা স্যালাডে যে চিকেন এবং আনারস ব্যবহার করেন তার উপর ফোকাস করা। আশ্চর্যজনক সময়ে স্যালাডে বিভিন্নতা। উপাদানগুলো পরিমাণ কখনও কখনও অত্যধিক। কিন্তু প্রথম, একটি রেসিপি খুব সহজ খাবারের: এর একটি সালাদ আনারস সঙ্গে মুরগির।

সালাদ এই সত্যিই সহজ প্রস্তুত করতে। এটা তোলে মেয়নেজ সহ সব 4 উপাদান, অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। চিকেন, এবং টিনজাত আনারস ছাড়াও, পনির শুধু এটা রান্না করতে হবে।

Z00 ছ মুরগীর সিনার মাংস সেদ্ধ বিচূর্ণ এবং একটি বাটি মধ্যে নামান। তাহলে টিনজাত আনারস 200-গ্রাম বয়াম, তাদের হুজুর এর খালি খুলে মুরগীর poured। উপায় দ্বারা, আনারস পরিবর্তে রিং টুকরা হতে হবে। তারপর পনির ঘষা একই 300 গ্রাম থেকে, ঢেলে মেয়নেজ, লবণ এবং মিশ্রিত করা।

সালাদ "আবেগপ্রবণতা" আনারস সাথে - অন্য আকর্ষণীয় রেসিপি। প্রথম জিনিস আপনি পাউন্ড ফোঁড়া প্রয়োজন মুরগির এবং ডিম 7। এবং তারপর, এবং বৃহৎ টুকরা অন্য কাটা। তারপর খোলা হয় আর ভুট্টা টিনজাত আনারস, তরল তাদের কাছ থেকে আপীত এবং বাকি উপাদানগুলো থেকে ঢেলে করা হয়। এখানে একটা মোটা আঁচড়া পনির উপর ঘষা, finely, কাটা পেঁয়াজ, মেয়নেজ এবং মিশ্রিত করা।

সাধারণত, পনির - আনারস সঙ্গে মুরগির থালা 'সালাদ প্রায় ধ্রুবক উপাদান "। যাইহোক, দুই নিম্নলিখিত রেসিপি পনির থাকে না। টিনজাত মাশরুম - তাদের প্রথম কাঠামো অন্যান্য সাধারণ উপাদান অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। অনেক দ্বিতীয় উপাদান, এবং তাদের অনেক বেশ অপ্রত্যাশিত।

সুতরাং, সালাদ "মহিলা অভিনব" আনারস সঙ্গে। এটা তোলে মুরগীর সিনার মাংস, পেঁয়াজ, আনারস, মাশরুম এবং মেয়নেজ নিয়ে গঠিত। প্রথমত, অবশ্যই, আপনি মাছ-মাংস ফোঁড়া প্রয়োজন। এটা রান্না করা হয়, তখন টিনজাত আনারস খুলুন এবং ছোট ছোট করে কাটা। পেঁয়াজ, diced সঙ্গে মাঝারি তাপ উপর ভাজা মাশরুম। Finely, মুরগির কাটা অন্যান্য উপাদানগুলো এবং মেয়নেজ সঙ্গে মিশ্রিত করা।

নিম্নলিখিত মুরগির সালাদ আনারস সত্যিই আকর্ষণীয় এবং মূল সঙ্গে। এটা তোলে উপাদানগুলো একটি বরং সংখ্যক অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। আনারস ও মুরগির পাশাপাশি সালাদ মধ্যে লেটুস, হলুদ ঘণ্টা মরিচ, ক্র্যানবেরি অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। একটি সাদাসিধা সস, যা সরিষা, দ্রাক্ষা বীজ তেল, লেবুর রস, এই সালাদ এর পূরণ করার জন্য গোলমরিচ অন্তর্ভুক্ত ব্যবহার করুন।

অশোধিত মাছ-মাংস (300 ছ) কিউব করে কাটা এবং খাস্তা পর্যন্ত উদ্ভিজ্জ তেল ভাজা হয় শুরু। একই টুকরা এ কেটে মিষ্টি মরিচ (1 পিসি।)। তারপর উপাদানগুলো জ্বালানি ভরার মিশ্রিত করা। একটি প্লেট ধুয়ে স্তুপীকৃত এবং লেটুস পাতার দ্বারা শুকনো, এটা চিকেন, মরিচ এবং আনারস (100 ছ), এটা সব ক্র্যানবেরি ছিটিয়ে এবং সব সস ঢালা।

চূড়ান্ত রেসিপি উপাদানগুলো পরিমাণ দুই অংশ নির্দেশিত।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আনারস সঙ্গে মুরগির সালাদ ভারী খাদ্য নয়, কিন্তু যদি আপনি হালকা মেয়নেজ ব্যবহার করুন অথবা কম চর্বি দম্বল সঙ্গে এটি মিশিয়ে নাও, তাহলে এটি একটি খাদ্যতালিকাগত থালা বিবেচনা করা বেশ সম্ভব। এই সমস্ত শুধুমাত্র বিশেষত মহিলাদের মধ্যে এই স্যালাডে জনপ্রিয়তা বৃদ্ধি পায়।

আনারস সঙ্গে সালাদ আরেকটি সুবিধা - এটা নীতিগুলি মতামত যে আনারস চর্বি পোড়া। দুর্ভাগ্যবশত, এই সম্পত্তি একটি আনারস উদ্ভাবিত মানুষ। সাধারণত, চর্বি পুড়িয়ে পণ্য - এটা শুধু একটা শ্রুতি যে, আসলে বিভিন্ন আনারস ও বাঁধাকপি খাদ্য এ মানুষ সত্যিই ওজন হারান উপর ভিত্তি করে। কিন্তু এই প্রভাব মৌলিক শক্তি ভোজনের হ্রাস করে এটা করা যায় এবং পণ্যের না বিশেষ বৈশিষ্ট্য খাদ্যের অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।

তা সত্ত্বেও, আনারস - এটা যারা ওজন হারান করতে ইচ্ছুক জন্য সঠিক পণ্য। যে এটি চর্বি এবং প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট মাত্র 17%, এবং বাকি নেই - এটি পানি, এবং ট্রেস উপাদান এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় জিনিষের সঙ্গে ভিটামিন ..

যে শুধু খেতে হচ্ছে আনারস সাবধানতার সাথে ঘোরা। বিশেষ করে পেট সংক্রান্ত সমস্যা রয়েছে যারা এ। যারা গ্যাস্ট্রিক রস বর্ধিত লুকাইয়া আছে, আনারস বিপরীত প্রভাবও দেখিয়েছে। এমনকি একটি সুস্থ ব্যক্তি আনারস সংখ্যক একটি সময়ে ব্যবহার করা উচিত নয়।