কফি ক্ষতিকর? সবুজ কফি ক্ষতিকর কি? দুধ সঙ্গে কফি পান ক্ষতিকর?

সাম্প্রতিক গবেষণা অনুযায়ী, মধ্যপন্থী কফি পানে স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্য ক্ষতি হতে নেই। এই পানীয় পান করলে আপনি গ্রহণযোগ্য বলে মনে করা হয় 1 থেকে 3 কাপ থেকে দৈনিক পান করেন। অনেকে চাপ বৃদ্ধি এবং প্রফুল্লতা একটা ধারনা উত্পাদন করতে এটি ব্যবহার। যাইহোক, পানীয় না শুধুমাত্র শরীর ও স্বন invigorates করা হয়, কিন্তু ঘুমের জন্য দায়ী এছাড়াও ব্লক মস্তিষ্কের অংশ।

অত্যধিক খরচ

যখন কি খারাপ কফি সম্পর্কে চিন্তা, এটা প্রাথমিকভাবে আসক্তি একটি সমস্যা। এভাবে পানীয় 3 কাপ একটি দিন রূপান্তরিত 5, এবং তারপর সকাল 9, যা জীব জন্য ক্ষতিকর হয়েছে।

এর কতটা খারাপ এ পরিণতি এটা নেতৃত্ব দেবেন অত্যধিক ব্যবহার এ কফি দেখি। দ্বারা মানুষের শরীরে এক ড্রিংক কাপ মদ্যপান চাপ বাড়ায়, এই রক্ত প্রবাহ বেগ বৃদ্ধি বাড়ে, অর্থাত্ হৃদয়ে চাপ বৃদ্ধি হবে। আপনি একটি দিন বেশি 4 কাপ একটি পরিমাণ সুগন্ধ তরল পান করলে, কোন সন্দেহ নেই, 3-5 বছর পর আপনি হৃদয় দাও।

এই পানীয় পান সেখানে উচ্চারিত মূত্রবর্ধক প্রভাব দ্বারা, প্রস্রাবে সিস্টেম কাজ গতি বৃদ্ধি পায়। কফি অক্সাইড রয়েছে, তবে একসঙ্গে নিষ্কাশিত প্রস্রাব আউটপুট আকাঙ্ক্ষিত ট্রেস উপাদানের সঙ্গে: কে, মিলিগ্রাম ক্যাচ এবং অন্যদের। এই তথ্য নিশ্চিত করা হয়।

যদি সবুজ কফি ক্ষতিকর?

তাই খারাপ অথবা এটি দরকারী? খুব প্রায়ই এবং প্রায় অত্যধিক আলাপ সবুজ কফি উপকার বিশেষত বিজ্ঞাপনে ওজন হ্রাস সম্পর্কে। উপরন্তু, এই পানীয় এছাড়াও রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে দেয়।

গবেষণা অনুসারে, কফি মটরশুটি ওজন হারান সাহায্য, কিন্তু এটা একটি প্রাথমিক তথ্য। গবেষণায় অংশগ্রহণকারী মানুষের সংখ্যা ছোট, তাই কিছু কঠিন বলে।

আজকের দিনে, কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সবুজ কফি মটরশুটি ব্যবহার থেকে পরিলক্ষিত হয়েছে। যাইহোক, তারা ক্যাফিন থাকে, এটি নীচের অবাঞ্ছিত প্রভাব ঘটতে পারে:
• ঘুম ব্যাঘাতের;
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নালীর বিশৃঙ্খলা;
• দুশ্চিন্তা এবং অস্বস্তিবোধ হতে;
• বমি বমি ভাব এবং বমি;
• বুক ধড়ফড়;
• কানে ধ্বনিত;
• মাথা ব্যাথা।

contraindications

কিছু কিছু ক্ষেত্রে এটি সম্পূর্ণ সুবাসিত তরল ব্যবহার নিষ্কাশন করা প্রয়োজন। গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর সময় এই পানীয় পান থেকে বিরত থাকুন। যেহেতু নির্ভুল ডেটা কিনা সবুজ কফি এই অবস্থায় ক্ষতিকর, না, এটা ভালো ঝুঁকি না।

তাহলে সেখানে উদ্বেগ ব্যাধি, সেই জন্যই এই পানীয় পান করতে অস্বীকার করা উচিত নয়। ক্যাফিন ডায়রিয়া প্রদর্শিত হতে পারে উচ্চ পরিমাণে কারণে বৃদ্ধি intraocular চাপ সময় একটি পর্যাপ্ত দীর্ঘ সময়ের এ।

উচ্চ রক্তচাপ এছাড়াও, যেমন রক্তচাপ বৃদ্ধি পায় পানীয় ছেড়ে দিতে হবে দিতে হবে। সবুজ কফি খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম এর বিকাস সৃষ্টি করতে পারে।

সত্য যে কফি ক্যালসিয়াম leaches কারণে অস্টিওপরোসিস হতে পারে। আর ইতিমধ্যে রোগ হচ্ছে ব্যাপকভাবে ক্যাফিন ডোজ কমাতে হবে। যে তার অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার কী খারাপ কফি আছে। যে পান সম্পূর্ণ ব্যর্থতার জন্য কোনো কারণ, কিন্তু এটা এমন এক সময় তাদের অপব্যবহার করতে নয়।

সাদৃশ্য দান?

আমরা এখন খবর Netlog ওপর বিজ্ঞাপণদাতা যা দিয়ে তারা সম্ভাব্য গ্রাহকদের আকৃষ্ট করার চেষ্টা করছেন অনুমোদন নিয়ে আলোচনা - "সবুজ কফি ওজন হারান সাহায্য করে।"

Unroasted শস্য ধারণ ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড। ফ্রায়েড এছাড়াও একটি নিম্ন ঘনত্ব এ এটা আছে, তবে lipolysis উপর অ্যাসিড প্রভাব কার্যকরী হয় না। আপনি, খাদ্য অংশ কমাতে উচ্চ ক্যালোরি খাবার খেতে না চেষ্টা ওয়ার্কআউট ক্লান্তিকর নিয়োজিত প্রয়োজন হবে না। জীবনের পথ পরিবর্তন ছাড়া, আপনি ওজন হারান এবং পাতলা হয়ে। অনেক গ্রাস পানীয়, পরিসংখ্যান অনুযায়ী, বিভিন্ন মাত্রায় ওজন হ্রাস পেয়েছে।

কিন্তু এটা মনে রাখা দরকার যে ওজন কমানোর জন্য সবুজ কফি, কিছু কিছু মানুষের জন্য ব্যবহার করতে যাতে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে না ক্ষতিকর।

আপনি কি কফি পছন্দ করেন?

এখন কফি থেকে কাজী নজরুল ইসলাম সম্পর্কে কথা বলা যাক। আদা ও দারুচিনি ও মধু এবং লেবু, এবং, অবশ্যই,; কি না শুধুমাত্র পানীয় brewed করা হয়।
দরকারী বৈশিষ্ট্য বিভিন্ন যে শেষ অ্যাট্রিবিউট: উন্নত অনাক্রম্যতা, বিরোধী ভাইরাল, ব্যথা ত্রাণ, সেইসাথে যৌন সহ শরীর, এর শক্তির সম্পৃক্তি।

কিন্তু এই কাজী নজরুল ইসলাম রয়েছে contraindications। সবুজ কফি উবু তাপমাত্রায় ক্ষতিকারক, রক্তপাত সময় আদা সঙ্গে। এটা ব্যবহার করার জন্য অবাঞ্ছিত, এবং যারা হৃদরোগের একটা প্রবণতা আছে।

আমরা সবসময় মনে রাখতে হবে যে বেনিফিট এবং আদা সঙ্গে কফি ক্ষতিকর বৈশিষ্ট্য আপেক্ষিক: এক, এটি স্বাস্থ্যের স্পর্শমণি, এবং অন্যান্য বিষ হবে। খবর Netlog ওপর বিজ্ঞাপণদাতা দেওয়া তথ্য, মিথ্যা হিসাবে বিজ্ঞানীরা নিশ্চিত করেছে যে সবুজ মটরশুটি ঐ পদার্থ যেগুলি প্রসেস শরীরে স্থান গ্রহণ পরিবর্তন ওজন কমানোর প্রদান বা পূর্ণতা চেহারাও প্রতিরোধ করতে পারি হয় বিবেচনা করা উচিত নয়।

ঝুঁকি

কিন্তু বিশেষজ্ঞরা অস্বীকার করছি না যে এই ধরনের একটা ড্রিংক সবার জন্য দরকারী নাও হতে পারে। এছাড়া যে সবুজ মটরশুটি ক্যাফিন একটি উচ্চ শতাংশ ধারণ, এবং তারা একটি খুব "কাঁচা" পণ্য প্রতিনিধিত্ব, আরেকটা বিপত্তি হয়।

দানাশস্য কোন গাছের মূল অন্যান্য পণ্যের মতো চিকিত্সা হয়নি, সম্পত্তি অবনতি হবে। তারা পচে না, একটি ফল এবং সবজির মত, কিন্তু মনে রাখবেন যে বাদাম হয়। তাপ চিকিত্সা ছাড়া কিছু সময় পর, তারা কালো চালু করেন, তখন ছাঁচ প্রদর্শিত হবে।

একই প্রক্রিয়া স্থান, সবুজ কফি দানা সঙ্গে একটি নিয়ম হিসাবে, লাগে, যদি স্মৃতিশক্তি নিয়ম লঙ্ঘন করছে। Molds গুরুতর সংক্রামক রোগ হতে পারে।

এটা চেষ্টা মূল্যহীন?

সবুজ পান থেকে এক ছোট কাপ কেউ ক্ষতি করবে না। আমরা কোনো ব্যাখ্যা কেন কফি খারাপ হবে, এটা খুব প্রতিহত কঠিন এবং আপনি সবসময় চেষ্টা করতে চান। যে কিছু ভুল কিছুই নেই, কিন্তু সবকিছু সংযম ভাল।

আপনি যে বিন্দু পর্যন্ত হন সবুজ কফি চেষ্টা ছিল না, বড় মাত্রায় দিয়ে শুরু হয় না প্রয়োজন হয় তাহলে, বা এর পরিবর্তে ওজন কমানোর আপনার স্বাস্থ্য সমস্যা পেতে।

এক ছোট কাপ চোলাই। আপনি স্বাদ সন্তুষ্ট হন, এবং সেখানে বিরূপ প্রভাব হতে হবে, পরের দিন ডোজ বৃদ্ধি করা যেতে পারে। এটা যদিও আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা বাঞ্ছনীয়। আপনি আদা সঙ্গে এই পানীয় পান করলে ভুলবেন না তিনি কার্ডিওভাসকুলার রোগ ভুগছেন মানুষের জন্য প্রতিলক্ষণ রয়েছে।

একটি কফি নির্বাচন

যখন সবুজ কফি নির্বাচন প্যাকেজিং সাবধানে পড়ুন। এটা তোলে বায়ুরোধী এবং পরিষ্কার হতে হবে। এই পণ্য প্রত্যয়িত করা আবশ্যক। মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ এবং সংখ্যার তারিখ থেকে আপনার অবধান। সবুজ মটরশুটি ভাজা তুলনায় অনেক কঠিন, তাই হয়তো এটা ভালো হতে হাতুড়ি আকারে কফি কিনতে হবে।

দুধ সঙ্গে কফি উপকারিতা

এর পরে, আমরা দুধ সঙ্গে কফি ব্যবহার নিয়ে আলোচনা। দুধ সহ প্রাকৃতিক উচ্চ মানের কফি, অবশ্যই, দরকারী, নিশ্চল শুকনো সহ।

এই পান সুবিধা হলো এটা বেশ সুস্বাদু ব্যতীত, ওজন কমানোর সাহায্য করতে পারে যেমন কম ক্যালোরি পণ্য হয়। এটা একটা ডেজার্ট হিসাবে ব্যবহার করা যাবে। কম চর্বি দুধ 50 মিলি সালে প্রায় 16 ক্যালোরি, যখন কফি এবং পানি ক্যালোরি শূন্য রয়েছে।

যাতে আপনি সহজেই প্রতি দিন এই তা পান করুন 3 কাপ পর্যন্ত পান করতে পারেন, কিন্তু বাঞ্ছনীয় সকালে। এই সুগন্ধি তরল যদিও এবং চর্বি দ্রুত বার্ন আরম্ভ, কিন্তু এই পানীয় খাদ্যের সঙ্গে আরো আরামদায়ক হতে হবে।

খাদ্য চিনি ছাড়া পান করার প্রয়োজনীয়তা সময় যে কফি মনে রাখুন। এ ধরনের লোকদের জন্য অনভ্যস্ত পান পানীয় কখনো কখনো বন্ধ-নির্বাপণ করা হয়।

নেতিবাচক দিক

দুধ সঙ্গে কফি যারা উচ্চ রক্তচাপ আছে তাদের জন্য ব্যবহার করতে ক্ষতিকর। সাধারণত, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম গুরুতর রোগে আক্রান্ত মানুষ, কফি কোন ফর্ম বিপরীত হয়।

অনেক সুস্থ মানুষ কখনো কখনো পান উত্তেজক প্রভাব খুব জোরালোভাবে প্রতিক্রিয়া দেখানো, উদাহরণস্বরূপ, সেখানে হাতে একটি কম্পন, অথবা কষ্ট ঘুমাচ্ছে।

যেহেতু এটি ডায়রিয়া হতে পারে দুধ সঙ্গে কফি, যারা আধুনিক করার অসহিষ্ণুতা থেকে একজনের ক্ষতিকর। এ ছাড়া, যারা কফি নিজেই এলার্জি হয় একটা ড্রিংক যেমন ব্যবহার করবেন না।

এটা এই পানীয় বয়সী লোকদের পান করার সুপারিশ করা হয়। অস্টিওপোরোসিস, ও কফি একমাত্র সমস্যা বাড়িয়ে হবে - 50 বছর পর সেখানে হাড় অধঃপতন এর প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া হয়।

প্রধান জিনিস যখন বন্ধ করতে জানতে হয়!

তাই আপনি একাউন্টে সম্ভব পরিণতি গ্রহণ সংযম তা পান করতে হবে দুধ সঙ্গে কফি, উভয় দরকারী এবং ক্ষতিকারক বৈশিষ্ট্য। তবে সাধারণভাবে, এটা খুবই দরকারী বা খুব ক্ষতিকর পণ্য এটি ব্যবহার করতে চাইতে, অথবা এটি ভয় নয়।

ম্যানকাইন্ড বেশ কিছু সময়ের জন্য এটি ব্যবহার করে, এবং এটি সেখানে একটি শক্তিশালী উন্নতি বা স্বাস্থ্যের হ্রাস নয় নেই।

এখন আপনি ব্যক্তির জন্য খারাপ কফি কি যাহার প্রয়োজন নেই পান করতে জানি যে। আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য সন্তোষজনক না হয়, তাহলে পানীয় আপনি সব সময়ে আঘাত করবে না, এবং আপনি প্রয়োজনীয় যতটা তার স্বাদ উপভোগ করতে পারেন।