কমান্ডার স্কুইড: দরকারী বৈশিষ্ট্য, রেসিপি

মাছ ডিপার্টমেন্ট স্টোর ঘন ঘন আপনি স্কুইড খুঁজে পেতে পারেন। তাদের মূল্য সাধারণ মানুষের কাছে পাওয়া যায়, এবং রেসিপি অনেক আছে। এই প্রবন্ধের বিষয় - কমান্ডার স্কুইড। এর তার মান, ক্যালোরি সম্পর্কে কথা বলা যাক, এবং রান্না করা সকল গুপ্ত কিছু সম্পর্কে বলতে এবং সবচেয়ে সহজ রেসিপি দিতে। আমরা আশা করি যে নিবন্ধটি পড়া পরে আপনি একটি দরকারী এবং সুস্বাদু ডিশ রান্না করা শিখতে নিশ্চিত হয়।

কমান্ডার স্কুইড: দরকারী বৈশিষ্ট্য

আমরা ক্যালোরি এবং মান এই পণ্য সম্পর্কে আপনি কি জানেন?

• স্কুইড মাংস সম্পূর্ণরূপে শরীর দ্বারা শোষিত হয়।
• এটা একটা খাদ্যতালিকাগত পণ্য বিবেচনা করেছিলেন।
• চুল এবং নখ শক্তিশালী করে।
• ক্যালোরি কমান্ডার স্কুইড মাত্র 100 কিলোক্যালরি হয়।
• শরীর কলেস্টেরল এবং রক্তচাপ উপর উপকারী প্রভাব থেকে আউটপুট।
• ক্রীড়াবিদ যারা পেশী নির্মাণ করার চেষ্টা করছেন মহান কার্যকারিতা সঙ্গে স্কুইড এর খাবার খাই।

রান্নার গোপন

করতে কমান্ডার স্কুইড এর থালা সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর নিষ্কাশিত, আপনি কিছু ঠাট জানা প্রয়োজন। আমরা আপনাকে আমাদের টিপ্স সদ্ব্যবহার সুপারিশ।

• সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখবেন - স্কুইড একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য রান্না করা উচিত নয়, অন্যথায় মাংস শক্ত এবং বিস্বাদ হবে। সর্বাপেক্ষা কাম্য রান্নার সময় - দুই মিনিটের বেশি। কিন্তু একটি গোপন যে সমস্ত হোস্ট জানা প্রয়োজন হয়। আপনি ভাপে সিদ্ধ করা বা সীফুড সেকা করতে চান তাহলে, আপনি যে 40 মিনিট জানা উচিত পর স্কুইড মাংস তাপ চিকিত্সা আবার নরম হয়ে যায়।
• পুনরায় হিমায়িত, তাই হিসাবে সমাপ্ত থালা স্বাদ দুর্বল না এক্সপোজ করবেন না।
• এটা তোলে সবজি এবং মাশরুম সঙ্গে কমান্ডার স্কুইড একত্রিত করতে ভাল। অনেক গৃহকর্ত্রী রান্না এবং চালের ভালোবাসি।
• রান্নার জন্য, ছোট স্কুইড শব, তাদের মাংস আরো কোমল চয়ন।

জনপ্রিয় রেসিপি

এই সুস্বাদু থালা রান্না করা অনেক বৈচিত্র্যের আছে। স্কুইড কমান্ডার (ছবি উপরে দেখানো), আপনি ফোঁড়া করতে পারেন ভাজা, স্ট্যু এবং স্টাফ। সবচেয়ে সহজ এবং সুস্বাদু রেসিপি বিবেচনা করুন।

• আপনি স্টোরের কমান্ডার স্কুইড এ কেনা এবং এটির সাথে কি জানেন না? আমাদের সুপারিশ শুনুন। প্রথম সব, তারা thawed দিতে হবে। স্কুইড ফিল্ম, যা অবশ্যই সরানো উচিত বিক্রি। সবাই কিভাবে খুব দ্রুত এটা করতে জানেন। এটা খুবই সহজ। এটি জল ফোঁড়া এবং তাদের ঠান্ডা জলে কম স্কুইড ফুটন্ত পানি ঢালা, তারপর করা প্রয়োজন। চলচ্চিত্র সহজে মুছে ফেলা হবে। তারপর গরম পানি দিয়ে এক মিনিটের জন্য স্কুইড ঢালা। তারপর তাদের আবার ধোয়া এবং ফুটন্ত পানি দিয়ে পূরণ করুন। এক মিনিট পরে, আপনি স্কুইড কেটে সীফুড সালাদ যোগ করতে পারেন। অথবা নিম্নলিখিত থালা না।
• স্টাফ স্কুইড। আমরা কি করতে হবে? স্কুইড কমান্ডার (thawed শব - কয়েক টুকরা), কোনো মাশরুম, ভাত - একটি আধা কাপ সম্পর্কে, পেঁয়াজ, গাজর, ডিম। আমরা মেয়নেজ বা টক ক্রিম, এবং পনির বৈচিত্র্যের প্রয়োজন। প্রথম ক্বাথ চাল, কিন্তু না পূর্ণ প্রস্তুতি পর্যন্ত। সোডিয়াম গাজর আঁচড়া এবং পেঁয়াজ কাটা হবে, তারপরে সব একসাথে একটি প্যান মধ্যে ভাজা। মাশরুম যোগ করুন, ছোট টুকরা প্রাক কাটা। যদিও ভাজা মাশরুম, Brew 2-3 ডিম। তারপর আমরা তাদের finely, কাটা এবং প্যান করতে যোগ করা হবে। এখন আপনি, লবণ যোগ seasonings যোগ করতে হবে। স্কুইড, ধুয়ে এবং চলচ্চিত্র লবণাক্ত পানিতে কয়েক মিনিটের ফুটন্ত থেকে মুক্তি। ঠাসাঠাসি জন্য ঠাসাঠাসি প্রস্তুত। বেকিং জন্য একটি পোড়ানো শীট উপর স্কুইড এটা করা, এবং তারপর। মেয়নেজ বা টক ক্রিম সঙ্গে শীর্ষ এবং পনির ঝাঁঝরি করতে ভুলবেন না। দশ মিনিটের বেশি সেকা। এটা খুবই সুস্বাদু এবং থালা পরিতৃপ্ত সক্রিয় আউট।
• পাউরুটির গুড়োয় squids: নিম্নলিখিত রেসিপি রোস্ট ভক্তদের জন্য নয়। আমরা এই সহজ কিন্তু বিস্ময়করভাবে সুস্বাদু খাবার জন্য আর কি প্রযোজন? স্কুইড fillets, দুধ, ময়দা, পাউরুটির গুড়োয় এবং আজ নিন। thawed শব পরিষ্কার হবে যদি প্রয়োজন, এবং একটি বা দুটি মিনিটের জন্য লবণাক্ত ফুটন্ত পানিতে ছেড়ে দিন। তারপর ছোট টুকরা ময়দা মধ্যে রোল প্রয়োজন যে মধ্যে স্কুইড কাটা হবে। লবণ, স্বাদ, একটু মরিচ যোগ করুন যদি আপনি আরো মসলাযুক্ত খাবার পছন্দ করি। এটা তোলে পাউরুটির গুড়োয় এবং সূর্যমুখী তেল ভাজা মধ্যে পাকানো একমাত্র রয়ে যায়। আজ সঙ্গে থালা ছিটিয়ে সমাপ্ত।

আমরা আপনাকে কয়েকটি সহজ কিন্তু সুস্বাদু রেসিপি প্রদান করবে। বস্তুত আরো অনেক আছে। নিয়ম জানা থাকলে তা, তুই ওর ট্রেডমার্ক রেসিপি যে আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের কৃতজ্ঞ হবে সঙ্গে আসা পর্যন্ত করতে পারেন।

কমান্ডার fillets স্কুইড

এই সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর সীফুড যতটা সম্ভব প্রস্তুত করা প্রয়োজন। প্রস্তুতি fillets কমান্ডার স্কুইড পছন্দ করে নিন জন্য প্রস্তাবিত। প্রথমত, এটা আর পরিষ্কার করার জন্য প্রয়োজনীয় (সাধারণত) এবং ত্বক থেকে অব্যাহতিপ্রাপ্ত, এইভাবে আপনি রান্নার সময় কমানো। দ্বিতীয়ত, মাংস আরও রসালো আর নরম।

পরিশেষে

কমান্ডার আপনার টেবিল সাজাইয়া রাখা এবং আপনার দৈনন্দিন মধ্যে বিভিন্ন আনতে না শুধুমাত্র, কিন্তু উল্লসিত মেনু স্কুইড। পোষা প্রাণী আপনার প্রচেষ্টা কৃতজ্ঞ হবে এবং অবশ্যই সম্পূরক বলা হবে। আপনার খাদ্য দরকারী এবং পুষ্টিকর করুন।