কিভাবে ওজন কমানোর জন্য সবুজ কফি চোলাই তিনটি সহজ উপায়

সবুজ ওজন কমানোর প্রক্রিয়া কফি - ওজন কমানোর জন্য রাশিয়ান বাজার কাজী নজরুল ইসলাম উপর একটি অপেক্ষাকৃত নতুন পণ্য। তার প্রভাব 2012 সালে বিজ্ঞানীরা প্রমাণ হয়েছে, কিন্তু, প্রায় সঙ্গে সঙ্গেই এবং খণ্ডন কিন্তু পণ্য সম্পর্কে ইতিবাচক মন্তব্য অনেক বলে যে unroasted মটরশুটি এখনও সাহায্য কিলোগ্রাম একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক পরিত্রাণ পেতে। এই নিবন্ধে আমরা কিভাবে ওজন কমানোর জন্য সবুজ কফি করতে যাতে আপনি স্বল্প মেয়াদে সর্বশ্রেষ্ঠ সম্ভব ওজন পরিত্রাণ পেতে তাকান। এছাড়াও, যদি আপনি তাদের জীবনে অন্তত একবার Turku বা ফরাসি-সংবাদ মাধ্যমে নিয়মিত কফি প্রস্তুত, নির্দেশাবলী আপনি সব সময়ে কঠিন হবে না অনুসরণ করুন।

কিভাবে সবুজ স্লিমিং কফি চোলাই

রিফ্রেশ পানীয় এক কাপ প্রস্তুত করার জন্য আপনাকে unroasted একটি টেবিল চামচ প্রয়োজন হবে কফি মটরশুটি, যা কফি পেষকদন্ত শক্তিশালী, প্লেইন কোন ভাল মধ্যে কর্ণপীড়াদায়ক শব্দ হবে। সত্য যে কাঁচা, সহজভাবে শুকনো, রোস্ট মটরশুটি অনেক বেশি কঠিন, তাই ম্যানুয়াল বা প্রচলিত পেষকদন্ত, যদিও কাঁচামাল কর্ণপীড়াদায়ক শব্দ করতে পারবেন, কিন্তু এটা ছোট টুকরা থাকবে। তারা একটি ঘূর্ণায়মান পিন সহ ভাঙ্গা যাবে বা গুঁড়ো আলু করার জন্য একটি মুষল ব্যবহার করেন - যাতে আপনি crumbs মটরশুটি অধিকাংশ একগুঁয়ে এ পরিণত হয়। আপনি স্থল কফি 2 লটারি থাকা উচিত। প্রস্তুত করা Turku মধ্যে পান তাদের পানি এবং স্থান অসম্পূর্ণ কাচ পূরণ একটি প্লেটের উপর। উল্লেখ্য, ওজন কমানোর জন্য বানানোর সবুজ কফি হিসাবে: আপনি কঠোরভাবে নির্দেশাবলী সবচেয়ে দরকারী পানীয় পেতে অনুসরণ করতে হবে। প্রথমত, Cezve (তুর্কী) এ তরল ফোঁড়া করা উচিত নয় - যত তাড়াতাড়ি পৃষ্ঠ ছোট বুদবুদ প্রদর্শিত আরম্ভ করা হবে, তারপর তাপ থেকে বাটি অপসারণ এবং এক কাপ মধ্যে পানীয় ঢালা। নির্দিষ্ট স্বাদ সত্ত্বেও, যাতে আপনি দুধ এবং চিনি ছাড়া কফি পান করতে হবে, কিন্তু এটা দারুচিনি, লবঙ্গ, লাল মরিচ (অপেশাদার) অথবা লেবুর রস এক চিমটি যোগ করার জন্য অনুমোদিত হয়।

আদা ফরাসি সংবাদ সঙ্গে সবুজ কফি চোলাই কিভাবে

কফি না শুধুমাত্র তুর্কস, কিন্তু ফরাসি-প্রেস, ও আদার রুট শুধুমাত্র ডবল পানীয় সুবিধার যোগে ব্যবহার করা যাবে। 2 লটারি - - servings করতে milled শস্য করতে হবে এবং এক টুকরা আদা রুট দৈর্ঘ্য 1 সেমি হয় ছোটো প্লেট করে কাটা করা, অথবা কেবল ঝাঁঝরি। রাখুন কাঁচা ফরাসি-প্রেস, খুব গরম পানি ঢালা (এখানে, খুব, এটা গুরুত্বপূর্ণ যে এটা গরম, প্রায় 90 ডিগ্রী, কিন্তু ফুটন্ত নয়) এবং কয়েক মিনিটের জন্য বসিয়ে দিল। পানীয় প্রস্তুত হয়, তাহলে আপনি মশলা যোগ করতে পারেন এবং ছোট sips পান করতে পারি। কয়েকদিন পর আপনি আর তার অস্বাভাবিক স্বাদ অস্বস্তি হবে, এবং ওজন হ্রাস একটু সহজ যান, বিশেষ করে সবুজ কফি ক্ষুধা দমন করতে সক্ষম হয়।

কিভাবে ওজন কমানোর জন্য সবুজ কফি চোলাই, যদি হাত কোন বিশেষ সরঞ্জাম নয়

এই ক্ষেত্রে, আপনি ভাল স্বাভাবিক সিরামিক মগ ব্যবহার করতে পারেন: একটি বাটি মধ্যে উপাদানগুলো রাখুন, গরম জল দিয়ে আবরণ, এবং 2-3 মিনিট পরে পানীয় প্রস্তুত। একমাত্র জিনিস, প্রস্তুতি আপনার কফি থেকে সম্ভাব্য কাঁচামাল এটা উত্তম হতে হবে যতটা অংশ করা চেষ্টা করবেন না। অন্তত আপনি এটা পান করতে পার না, এবং যদি আপনি সফল এবং অপ্রীতিকর স্বাদ পরাস্ত, ক্যাফিন অপরিমিত মাত্রা উচ্চ রক্তচাপ, হৃদয় বুক ধড়ফড়, এবং ঘুমের সমস্যা হয়ে যাবে। এখন আপনি তিনটি উপায়ে কিভাবে ওজন কমানোর জন্য সবুজ কফি করতে জানি। একটি দিন 3 বার - - নিয়মিত একটা ড্রিংক নিন এবং ভুলবেন না যে অবশ্যই সময় আপনি অত্যধিক ক্যালোরি খাদ্য অপব্যবহার করা উচিত নয়। এই নিয়ম অনুসরণ করে, আপনি প্রায় এক মাসের মধ্যে বাড়তি ওজন 2-5 কেজি পরিত্রাণ পেতে নিশ্চিত।