কিভাবে প্রসব সময় শ্বাস ফেলা

কিছু কারণে, নারী শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার পরবর্তী পর্যায়ে শ্রমের সময় কিভাবে শ্বাস ফেলা সম্পর্কে ভাবতে শুরু হয়। কিন্তু এই সঠিক সমাধান নয়। প্রশিক্ষণ আপনি, আগাম প্রয়োজন যখন সঠিক শ্বাস কৌশল অবচেতন মনের মধ্যে বিলম্বিত করা হবে এবং সঠিক সময়ে উত্থান নিশ্চিত করা শুরু করুন, ঠিক যখন সবচেয়ে আপনি প্রয়োজন হবে।

কেন আমি সঠিকভাবে শ্বাস ফেলা হবে?

যথাযথ প্রসব সময় শ্বাস-প্রশ্বাস কারণ খুব গুরুত্বপূর্ণ:

- যখন একজন মহিলার শ্বাস উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়, এটি ব্যথা কম মনোযোগ বহন করেনা;

- যখন পেশী স্বাভাবিক অক্সিজেন কন্টেন্ট, মারামারি বেশি কার্যকর হয়। এই তার মানে জন্ম প্রক্রিয়া দ্রুততর হবে;

- যখন একজন মহিলার সঠিকভাবে শ্বাস এবং তার শরীর, এবং শরীরের শিশুর তাদের অক্সিজেন প্রয়োজনীয় পরিমাণ গ্রহণ করে;

- সঠিক শ্বাস মহিলার সাথে ভুল সময়ে ধাক্কা না। সব পরে, নিজেই শিশুর ঠেলাঠেলি গভীর অনুপ্রেরণা শুরু করার জন্য প্রয়োজন। গভীরভাবে শ্বাস না, এটা কমে চাপ ছাড়া জরায়ু থেকে খুব সামান্য স্থান থাকবে না।

কিভাবে শ্বাস ফেলা প্রসব সময়

প্রথম বিতরণ ফেজ এখনো খুব বেদনাদায়ক সংকোচন এবং এর ফলে সঠিক শ্বাস একটি বিশেষ কৌশল প্রয়োজন হবে না। এই সময়ে, জরায়ুর শুধু প্রসব প্রক্রিয়ার জন্য প্রস্তুত করতে শুরু করা হয় এবং সামান্য প্রকাশ করা হয়। এই পর্যায়ে শেষে সংকোচন, আরো ঘন ঘন এবং নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে, পরিণত অত্যন্ত বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে। অতএব, এটা তারপর "অবেদনিক" শ্বাস প্রয়োগের শুরু করা প্রয়োজন। এবং এটা শ্বাস ফেলা জানেন কিভাবে করতে হবে প্রসব হয়েছিল। শ্বাস-প্রশ্বাস ভালো কাজ করা উচিত: এক-দুই-তিন-চারে নাক দিয়ে নিঃশ্বাস, তারপর 1-2-3-4-5-6 মুখ বাষ্পীভূত। প্রধান জিনিস যে বাষ্পনির্গমন সময় চেয়ে দীর্ঘতর ছিল।

এই ধরনের শ্বসনতন্ত্র "গভীর ধীর শ্বাস।" বলা হয় তাঁর অধীনে শিশু অ্যাকাউন্টের ক্ষেত্রে ব্যথা থেকে বিভ্রান্ত এবং অবসর যাপনের উপর focussing মাধ্যমে প্রয়োজনীয় অক্সিজেন একটি স্বাভাবিক পরিমাণ এবং মা পায়।

যত তাড়াতাড়ি সংকোচন তীব্র, গভীর এবং ধীর শ্বাস আকাঙ্ক্ষিত ত্রাণ আনতে ceases। অতএব, যুদ্ধ উচ্চতা এ দ্রুত ব্যবহার করতে হবে। সুতরাং, প্রসবের সময় শ্বাস ফেলা কিভাবে, যখন এটি মাত্র শুরু হয়, ধীরে ধীরে এবং গভীরভাবে শ্বাস ফেলা, এবং যখন ব্যথা শক্তিশালী হয়ে, এটা ফুসফুস মুখ খুলুন উপরের অংশ না শুরু। এটা ভালো দেখায়: হি হি হা হা (এবং এইভাবে সিলাবল এবং নিঃশ্বাসের প্রতিটি এবং আউট-নিঃশ্বাসের)। নিঃশ্বাস ত্যাগ প্রায় শ্রবণাতীত হয়। আর যুদ্ধ শেষে আপনি একটি গভীর ধীর শ্বাস ফিরে যেতে হবে।

এই পর্যায়ে একটি রূপান্তর নেই। কিছু কিছু ক্ষেত্রে, এটা এ সব নয়। এই সময় যখন শুরু প্রচেষ্টা এবং শিশুর মাথার পতিত ছিল হয়। শিশু প্রস্তুত জন্মগ্রহণ করা, কিন্তু জরায়ুর একটু দেরি হয়ে গেছে এবং সম্পূর্ণরূপে খুলুন সময় ছিল না। এই পরিস্থিতি প্রথম জন্মের সময় আরো প্রায়ই ঘটে। এই সময়ের সবচেয়ে কঠিন এক বলা যায় না। সব পরে, যখন এটি খুব বেদনাদায়ক এবং শক্তিশালী সংকোচন এবং করতে পারেন না আসলে হাড় ভেঙ্গে একটি সম্ভাবনা আছে যে, এমনকি কারণে একজন নারী ধাক্কা। মুহূর্তে কৃত্রিম শ্বাস ফেলা, খুব গভীর breaths না করে। অন্যথা, আপনি কাঙ্খিত সময়ের প্রচেষ্টা ঘটান করতে পারেন।

যখন যুদ্ধ শ্রমের উপান্ত্য ফেজ মধ্যে শুরু হতে যাচ্ছে, আপনি একটি শ্বাস গ্রহণ করা এবং ঊরুসন্ধি একমাত্র ধাক্কা এবং শেষ পর্যন্ত বাষ্পীভূত নিশ্চিত করা প্রয়োজন। এই লড়াইয়ে তিনবার পুনরাবৃত্তি করতে হবে। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার মাথায় এটা করো না। কারণ এই ক্ষেত্রে প্রচেষ্টা নষ্ট হয়, এবং মুখে এবং তার চোখ কদর্য বিস্ফোরিত রক্তনালীসমূহ আকারে উদ্ভাসিত হয়। প্রচেষ্টা প্রচেষ্টা নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। এবং এয়ার স্বরযন্ত্রমুখ বিস্ময়বিস্ফারিতবদন রাখা।

যখন মাথা ইতিমধ্যে আউট হলে আপনি দ্রুত বন্ধ এবং একই শ্বাস শ্বাস ফেলা করার একটি প্রচেষ্টা করতে হবে। এই মুহুর্তে, ধাই শিশু চালু হবে, এটি সহজ কাঁধ এবং শরীরের কাছাকাছি যেতে হবে। পরবর্তী প্রয়াস করলে শক্তিশালী সম্পূর্ণরূপে হবে। এটা তোলে ডাক্তারের কাছে শুনতে এবং তার সুপারিশ অনুসরণ করতে গুরুত্বপূর্ণ। আর অন্তর মধ্যে গভীরভাবে শ্বাস ফেলা আরাম করার।

এখন আপনি প্রসবের সময় সঠিকভাবে শ্বাস ফেলা এবং সমগ্র প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবেন কিভাবে জানি যে।