কিভাবে সঠিকভাবে গর্ভাবস্থায় ওজন নিরূপণ করা

অত্যন্ত প্রায়ই গর্ভাবস্থায় মহিলাদের উত্তম পানভোজনসংক্রান্ত পদ permissiveness একটি সময় হিসাবে অনুভূত হয়। কিন্তু এই ক্ষেত্রে, কারণ একটি মহিলার জন্য এই অবস্থায় ওজন ঘাটতি যেমন অত্যধিক একটি ভাল সূচকটি নয় নয়। এই নিবন্ধটি কিভাবে আমরা সঠিকভাবে গর্ভাবস্থার ওজন নিরূপণ করা সম্পর্কে কথা বলতে হবে এবং নিজেকে আকৃতির যেতে চাইলে প্রত্যেক মহিলার জন্য নির্ভুল সময়।

ডাক্তার পরিদর্শন সম্পর্কে

ন্যায্য লিঙ্গের সকল জানা উচিত গর্ভাবস্থায় তারা স্পষ্টভাবে বাঁছনীয় নিয়মানুবর্তিতা সঙ্গে আপনার স্ত্রীরোগবিশারদ পরিদর্শন করবেন। - প্রতি সাত থেকে দশ দিন সম্পর্কে প্রতি তিন সপ্তাহ, প্রায়শই শেষ মাসে: প্রথমে এটি বিরল হবে। এবং প্রত্যেক সময় একটি মহিলার প্রয়োজন বোধ করা হয় তুলিত হবে। যাই হোক, এই সূচক গল্প অনেক আছে। অত্যধিক ওজন ঘাটতি এই বিশেষ অবস্থায় একটি সমস্যা।

প্রথম তিনমাসের

সুতরাং কিভাবে আপনি নিরূপণ করব গর্ভাবস্থায় ওজন। কথিত আছে যে, প্রথম কয়েক মাসের মধ্যে একটি মহিলার এমনকি কয়েক কিলো হারাতে পারেন। toxemia সব ফল্ট, যা প্রায়ই ভবিষ্যতে মা দ্বারা অনুষঙ্গী এবং তার স্বাভাবিকভাবে খেতে প্রতিরোধ করা হয়। যাইহোক, এটা ভয়ানক না, যতদিন ফল নিজেই হিসাবে খুব সামান্য weighs এবং বিশেষ করে মহিলা সামগ্রিক ওজন প্রভাবিত করে না করা হয়। ওজন সর্বোচ্চ বৃদ্ধি, যা এই সময়ে না আশংকাজনক হয় - 1-2 কেজি।

দ্বিতীয় ও তৃতীয় trimesters

কিভাবে ওজন নিরূপণ করা দ্বিতীয় ও তৃতীয় trimesters সময় গর্ভাবস্থায়? উল্লেখ্য উল্লেখযোগ্যভাবে যোগ নারী প্রায় গর্ভাবস্থার 28 তম সপ্তাহে হবে, যখন শিশুর সক্রিয়ভাবে হত্তয়া শুরু মূল্য। এই সময়ে, সন্তানসম্ভবা মা প্রায় 250-300 গ্রাম প্রতি সপ্তাহে ভাল হয়ে যাবে। যদি ওজন বৃদ্ধি আরও দ্রুত, এটা কারণ এটি একটি ভীতিকর সংকেত হতে পারে একজন ডাক্তার কাছ থেকে সাহায্য চাইতে ভাল।

নিয়ম

সুতরাং, কিভাবে সঠিকভাবে নিরূপণ করা স্বাভাবিক ওজন গর্ভাবস্থায়? আপনি সামগ্রিক পরিসংখ্যান তাকান, সব 9 মাস ধরে নারী প্রায় 9-13 কেজি যোগ করুন। ডাক্তার, প্রতিদিন, গর্ভাবস্থার 30 সপ্তাহ প্রায় শুরু অনুযায়ী, একটি নারী 50 গ্রাম, যা প্রতি সপ্তাহে 300-400 গ্রাম এবং প্রতি মাসে একটি বিট অধিক 2 কেজি এ ওজন লাভ। সেখানে হিসাবে একটি স্ত্রীরোগবিশারদ একটি নির্দিষ্ট ওজন স্কেল নারী, যা তারা উপসংহার টানা অনুযায়ী। এই সাপ্তাহিক ওজন বৃদ্ধি মহিলা মতে উচ্চতা 10 সেমি প্রতি 22 গ্রাম অধিক হওয়া উচিত। তবে এখানে এমনকি সেখানে কিছু তারতম্য আছে।

বিশেষ ক্ষেত্রে

কীভাবে গর্ভাবস্থার ওজন নিরূপণ করা যদি নারী তার ঘাটতি ছিল? সুতরাং, সব 9 মাস এই ক্ষেত্রে ভদ্রমহিলা একটু বেশি ওজন লাভ করার অধিকার আছে জন্য, তাই না ভীতিকর হতে হবে। ফলস্বরূপ, এটা স্ত্রীরোগ স্কেল অনুযায়ী স্বাভাবিক মাত্রা পৌঁছাতে হবে। কিন্তু এই সমস্যা নারীর বিশেষ অবস্থা চলাকালে মাত্রাতিরিক্ত ওজনের তাই ভয়ানক নয়। শুমার হিসাবে কেন একজন গর্ভবতী ওজন আদর্শ চেয়ে বেশি নির্ধারণ করতে গুরুত্বপূর্ণ। এটি বেশ কয়েক কারণের প্রভাবিত করতে পারে। তো, এই দ্রুত ওজন বৃদ্ধি শিশুর মেদকলা পরিমাণ (ওজন ইনিশিয়াল ঘাটতি সহ)। যাইহোক, এই একটি স্বাভাবিক প্রপঞ্চ যা খুব কর্মক্ষমতা প্রভাবিত না। একজন গর্ভবতী লাশ তরল মধ্যে সেইসাথে ধারণ - (বেশি 1.5 লিটার hydramnion) বিশেষ উদ্বেগের amniotic তরল পরিমাণ হতে পারে। এটা তোলে শোথ, সঙ্গে পরিপূর্ণ প্রয়াত toxemia, preeclampsia।

পুষ্টি সম্পর্কে

প্রত্যেক মহিলার নিরূপণ করতে সক্ষম হওয়া উচিত গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধি। সন্তানসম্ভবা মা একটু অতিরিক্ত প্যাডিং অর্জন, এটা, বিভিন্ন খাদ্য বসতে করা উচিত নয় কারণ এটি শিশুর প্রভাবিত করতে পারে। যেমন একটি ক্ষেত্রে, এটা নির্ধারণ করতে এই ঘটছে কেন অনুক্রমে অত্যাবশ্যক। তাহলে মেডিক্যাল ঠিক আছে, মা ভাল ময়দা পণ্য, যা মূলত হয় খুব ঘনঘন ব্যবহর পরিত্যাগ বাড়তি ওজনের দিতে। সেরা স্বাস্থ্যকর খাদ্য অবধান: তাজা সবজি ও ফল (সবসময় সংযম), এবং রান্না পণ্য, যা গর্ভবতী নারী ও শিশুর শরীরের জন্য খুব দরকারী।

ওজন দ্বারা বিতরণ হিসাবে

অনেকেই সম্ভবত দেখুন কতো সেই 10-12 কেজি বরাদ্দ করা হয়, গর্ভাবস্থার সমগ্র সময়ের জন্য মায়ের ডায়াল করতে পারে আকর্ষণীয় হবে। সব পরে, শিশু নিজেকে যতটা তৌল করা না। সুতরাং, 3300-3700 গ্রাম সম্পর্কে একটি ঘৃণ্য বস্তু নিতে। জরায়ু নিজেই প্রায় 1 কেজি ওজন নিতে হবে, একই কুড়ান করা হবে এবং amniotic তরল। গর্ভফুল বা প্ল্যাসেন্টা প্রায় 400 গ্রাম ওজন ম্যামারি গ্রন্থি পাউন্ড সম্পর্কে হত্তন হয়। একটি কিলোগ্রাম পর্যন্ত শরীরের দিকে রক্ত ছড়িয়ে ভলিউম বৃদ্ধি, প্রায় দুই পাউন্ড নেওয়া মেদকলা, এবং আনুমানিক 2.5 কেজি - টিস্যু ভর। এই যা।

মাদার'স তারতম্য

অর্ডার সঠিকভাবে গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধি গণনা করতে, এটি একাউন্টে কয়েকটি সহজ তারতম্য গ্রহণ করা দরকার। উদাহরণস্বরূপ, পুরোনো নারী, প্রসবকারিণীর, আরো এটা ওজন লাভ করতে পারেন। এছাড়াও, ভদ্রমহিলা জানা উচিত যে যদি তিনি একটি টোক্সিকোজ্ এ ওজন কমে গেছে, এটা আপ একটু পরে ডায়াল করতে হবে। এছাড়াও ওজন বৃদ্ধি এছাড়াও নারীর শরীরের সংবিধান প্রভাবিত করতে পারে। একটি মহিলার সম্পূর্ণতা আনত হয়ে থাকে তবে এটি আরো কিছু ওজন নিতে পারে। এবং, অবশ্যই, ওজন বৃদ্ধি মায়েরা ক্ষুধা প্রভাবিত। অত্যন্ত প্রায়ই, যেমন একটি বিশেষ সময় ভদ্রমহিলা, কিছু কল্পনা করা অস্বীকার করতে চেষ্টা আসলে উদ্ধৃত শিশুর চাহিদা পারে। যাইহোক, পরে প্রসব সময় এটা এত মূল্য না দেওয়াতে, কারণ ওজন বৃদ্ধি মায়েরা এবং শিশুর প্রভাবিত, এবং।

উহু শিশুর

এছাড়া গর্ভাবস্থায় শিশুর ওজন নিরূপণ করা সম্ভব। সুতরাং একটি সূত্র যা তিন গণনার গড় সংখ্যা হয়। এই কাজের জন্য, আপনি দুই ফাঁদ জানতে হবে: পেটের পরিধি (একটি), সেইসাথে জরায়ুজ স্কন্ধ (বি) উচ্চতা। প্রথম হিসাব: একটি এক্স বি, দ্বিতীয়: (a + b) x25। তৃতীয়: (বি-11 বা 12) h155। 11 - যদি কব্জি পরিধি 16 ওভার সেমি, 12 - কম পারেন। প্রাপ্ত ফলাফল তিন তিনটি একত্রে এবং ডিভাইড করা উচিত, টি। ই গড় খুঁজুন। ভ্রূণের ওজন কোন দিক পর্যন্ত 200 গ্রাম পরিবর্তিত হতে পারে।