ক্র্যানবেরি জুস। উপকারিতা এবং রেসিপি

প্রত্যহ যে খাদ্য একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য রাখা যেতে পারে, কিন্তু কোন পানি - 5 দিন বেশী। কখনও কখনও, যদিও, দিন যদি আপনি তরল ঠিক পরিমাণ গ্রাস, কষ্ট পাবেন। উদাহরণস্বরূপ, নখ আঁইশ উঠা আরো ভঙ্গুর চুল হয়, মুখে বা অস্ত্র ফুসকুড়ি, ইত্যাদি প্রদর্শিত হতে পারে এই শোথজাতীয় রোগবিশেষ সব লক্ষণ। এটা তোলে হিসেবে সবচেয়ে বেশি যে বসন্ত, যখন বিশেষ করে, ভিটামিন দরকারী ট্রেস উপাদানের সমগ্র স্টক এবং, শীতকালে জন্য বসতি স্থাপন দেখা যায়। কিন্তু দক্ষতা নতুন উত্স এখনো পাকা নয়। অবশ্যই, আপনি মাল্টি একটি প্যাক হয়তো ভাল একটি সুস্বাদু ক্র্যানবেরি জুস পান বড়ি সম্পর্কে ভুলে যেতে কিনতে এবং তাদের অপ্রীতিকর উপসর্গ পাস হবে যেমন পান করতে পারি ... কিন্তু?

একদিকে এটা স্পষ্ট নয় কিভাবে শুধুমাত্র একটি বেরি বিষয় বিভিন্ন রক্ষা করতে পারে?! কিন্তু এই প্রশ্ন বিশেষজ্ঞদের দীর্ঘ উত্তর জানা। এটা সত্য যে এই সামান্য বেরি, ভিটামিন, খনিজ পূর্ণ উপাদানের ট্রেস ইত্যাদি। এটা রোগের বিভিন্ন সঙ্গে সহায়তা করে, এবং বিপরীত একক। এই ক্ষেত্রে, এটি এখন may সময় অপসারণ ও পণ্যের সংরক্ষণের আধুনিক প্রযুক্তির ধন্যবাদ - মধ্য বসন্তে, তাজা এবং পুষ্টিকর ক্র্যানবেরি কিনতে। জলবায়ু, যথেষ্ট শীতল জন্য প্রয়োজন, যদিও অধিকাংশ ফল এবং berries, যা, ভিটামিন সি আছে মত এটা শুধু উষ্ণ ছিল।

শুরু করতে সীমিত করতে যারা রস পান সংখ্যা একটি ক্র্যানবেরি থেকে কাম্য নয়। মূলত, যারা আছে গ্যাস্ট্রিক অম্লতা বৃদ্ধি এবং প্রদাহজনক বিভিন্ন আছে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ। বাকিদের প্রয়োজনীয় যতটা এই পানীয় উপভোগ করতে পারেন। যাইহোক, এটা একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া কহতব্য নয়। শিশুদের খুব কষ্ট এবং ক্র্যানবেরি জুস সমর্থ তাদের কারণ হতে পারে। তবুও যারা ক্র্যানবেরি এলার্জি হয়, যথেষ্ট ছোট এবং সংখ্যা অতএব ধরনের সমস্যা বিরল।

কিন্তু যে মানুষের শরীরের এই বেরি অংশ ট্রেস উপাদানের উপকারী প্রভাব যথেষ্ট বড়! ক্র্যানবেরি জুস না শুধুমাত্র কিডনি রোগ, বাত এবং মাথাব্যাথা ভিটামিন অভাব দিয়ে সাহায্য, কিন্তু হবে। এটা মস্তিষ্কের কার্যকলাপ সক্রিয় সাহায্যে আঠা রোগ বা দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধ হিসাবে কাজ করে, এবং শরীরের উপকারী ব্যাকটেরিয়া সংখ্যা বৃদ্ধি।

অবশ্যই, এটা সব পান সুবিধাগুলো, কিন্তু কিভাবে ক্র্যানবেরি জুস করতে? প্রশ্ন সহজ, কিন্তু প্রক্রিয়া দক্ষতা এবং ধৈর্য প্রয়োজন। যাইহোক, পরে আপনি কি কখনো এই বিস্ময়কর পানীয় চেষ্টা করেছি, আপনি এটি আবার এবং আবার পুনরাবৃত্তি করবেন। এটা সুস্বাদু ছিল!

অনেক গৃহকর্ত্রী হতাশ হয়, "কেমন করে ক্র্যানবেরি জুস না?" কারণ বেরি লোহা ও পচনশীল পূর্ণ। পানীয় প্রস্তুতির জন্য প্রথম নিয়ম - খাবারের উপকরণ যে জারিত করা হবে না এর তৈরি করা আবশ্যক। উদাহরণস্বরূপ, কলাই, কাঠ, প্লাস্টিক, ইত্যাদি

সুতরাং, কিভাবে ক্র্যানবেরি জুস করতে?

Berries অগত্যা ধোয়া এবং বাছা। রস আলিঙ্গন। এটি করার জন্য,, বেরি চূর্ণ ফুটন্ত পানি এবং ফিল্টার ঢালা। কি উপর ছেড়ে দেওয়া হয়, আপনি ফুটন্ত পানি ঢালা এবং নিচে লাগাতে পারেন। সাধারণত, প্রথমবার বেরি কিছু অক্ষত রয়ে গেছে। এটা তোলে সবকিছু দরকারী তরল বাম হয় ফুটন্ত পানি 3 বার এবং স্ট্রেন ঢালা যথেষ্ট। সকল 3 তিক্ত রস ও পানি একত্রিত করা হয়, খেয়ে যোগ চিনি এবং ক্র্যানবেরি জুস প্রস্তুত! এটা ভাল ঠান্ডা খাওয়া হয়।

কিভাবে ক্র্যানবেরি জুস করতে হলে নিথর হয়? সমগ্র প্রক্রিয়া শুধুমাত্র প্রাথমিকভাবে বেরি অগত্যা thawed আগের অনুরূপ।

আপনি আপনার রস থেকে "গন্ধ" যোগ করতে চান তাহলে, এটি মধু চিনির পরিবর্তে রেখে দেওয়া যেতে পারে। এটি একটি চমৎকার ঘুমের ঔষধ প্রভাব রয়েছে ক্র্যানবেরি জুস পুদিনা সঙ্গে। প্রস্তুত করা এই পানীয় পুদিনা একটি ক্বাথ করতে, এবং এটি ক্র্যানবেরি জুস যোগ করুন। মনে রাখবেন, কম এটা ফোঁড়া বা গরম হবে আরো উপযোগী এটা অব্যাহত থাকবে।

শাস্ত্রীয় ক্র্যানবেরি জুস 1 কাপ বেরি দৃষ্টান্তমূলক অনুপাত, জল অথবা জুস, 2/1 কাপ চিনি 1-3 লিটার বা মধু 3-6 টেবিল চামচ। অবশ্যই, এটা সব আপনার পরিবারের পছন্দ এবং পানীয় প্রস্তুতির পদ্ধতি উপর নির্ভর করে।

আমরা আপনাকে সুস্বাদু ঔষধ সঙ্গে ভাল স্বাস্থ্য কামনা করি!