Vegitarianskie খাবারের: বাদাম দুধ

আজ, নিরামিষভোজন আরো এবং আরো জনপ্রিয় বিস্তারের ধন্যবাদ দুধ, যা উদ্ভিদজাত দ্রব্যাদি থেকে তৈরি করা হয় অর্জন। যদিও The রেসিপি ছিল পরিচিত অনেক শতাব্দী আগে, এবং আজ তা বহুল ব্যবহৃত দ্বারা যারা ভোগে এলার্জি বা সেইসব কারা উপবাস। এই ক্ষেত্রে, অধিকাংশ লোক বাদাম দুধ, যা অনেক মিষ্টি ও পশু দুধ যে এর চেয়ে নরম কাণ্ডকীর্তি ব্যবহার করুন। উপরন্তু, এটা অনেক লম্বা রাখা হয় এবং ল্যাকটোজ এবং কলেস্টেরলের বিনামূল্যে, এবং এটি প্রোটিন, ভিটামিন, গঠিত হয় খনিজ এবং লোহার।

বাদাম দুধ যাবে পাওয়া যায় বিভিন্ন রান্না পদ্ধতির The World, এটা ব্যবহৃত হিসাবে একটি পৃথক থালা, এবং এক্সট্রা ড্রিংক জন্য Kiselev, Kute, porridges, সূপ এবং আরো অনেক খাবারের।

দুধ ফুড টেকনোলজি উদ্ভিদ, ব্যবহৃত উপাদানগুলো নির্বিশেষে প্রায় একই। উদাহরণস্বরূপ, কাজুবাদাম পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে একটি মিশ্রণকারী ধুয়ে, কিছুদিনের জন্য ভিজিয়ে, এবং তারপর চূর্ণ জল দিয়ে (অনুপাত 1: 3) যতদিন বাদাম সম্পূর্ণরূপে পানিতে দ্রবীভূত হয়। এইভাবে ফলে ওজন ভাল পনির ব্যবহার আপীত। বাদাম দুধ রেসিপি যা নিচে আলোচনা করা হবে, প্রায়শই ভ্যানিলা বা গন্ধ দারুচিনি সেইসাথে মিষ্টি ফল ও মধু বিভিন্ন এটা মিষ্টি করতে যোগ করুন। আপনি দুধ টাকশাল sprigs যোগ করতে পারেন রিফ্রেশ পানীয়, যদি কোকো রেসিপি ব্যবহার করা, তিনি চকলেট পেয়েছি।

বাদাম দুধ জন্য আপনি ক্লাসিক রেসিপি বিবেচনা করুন।

3 (পানীয় পছন্দসই বেধ উপর নির্ভর করে) এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ঝাঁটা: হাফ কাজুবাদাম এক কাপ সকাল, ছুলা, একটি মিশ্রণকারী রাখা রাতারাতি শোষণ, 1 হারে ফুটন্ত পানি যোগ করতে হবে। রান্না করার সময়, ভ্যানিলা লাঠি এক চতুর্থাংশ, মধু দুই চামচ এবং একটু জল যোগ করুন। সমাপ্ত পণ্য একটি sieve মাধ্যমে আলিঙ্গন এবং একটি শীতল স্থানে উষ্ণ এবং এটা ঠান্ডা, একই দোকান ব্যবহার করা প্রয়োজন।

যেমন দুধ ভিত্তিতে অন্যান্য পানীয় প্রস্তুত করতে পারেন, কয়েক উপাদানগুলো যোগ করা হয়েছে। সুতরাং, এই কাজের জন্য আপনি ব্যবহার করতে পারেন গোজি বেরি। তাদের প্রাক ধুয়ে, জলে ভিজিয়ে সংক্ষিপ্তভাবে এবং তারপর পুদিনা সঙ্গে একসঙ্গে যোগ দুধ এবং একটি মিশ্রণকারী বেত্রাঘাত পাতা।

আপনি বিখ্যাত ভারতীয় চা গুঁড়া, যেমন ম্যাচ উল্লেখ নিই এবং বাদাম দুধ যুক্ত করে থাকেন, আপনি একটি নতুন ড্রিংক, যা বিস্ময়কর গন্ধ এবং রঙ পৃথক হবে পেতে পারেন।

এটা লক্ষনীয় যে অবশিষ্ট প্রেস পিষ্টক প্রায়ই রান্নার জন্য ব্যবহার করা হয়, এটা ফল বা শুকনো ফল, বাদাম, দই বা মিষ্টি দিতে যেমন শুকনো করা যাবে এবং পেতে সঙ্গে মিশ্রিত করা হয় বাদাম ময়দা।

উদ্ভিজ্জ দুধ জন্য আরেকটি রেসিপি মিষ্টি বাদাম এর যৌগ শত গ্রাম দশ টুকরা অনুমান তিক্ত বাদাম এর ফুটন্ত পানি, লতাবিশেষ চিম্টি দুই কাপ, চিনি বা মধু এক চামচ দেড় কাপ।

বাদাম ফুটন্ত পানি ঢেলে দাও, ত্বক ও কুচি কুচি করিয়া কাটা সরে। ভর প্রাপ্ত, চিনি বা মধু এবং উত্তপ্ত পানিতে এক কাপ যোগ করা হয় ঠান্ডা এবং একটি sieve মাধ্যমে ফিল্টার করতে অনুমতি দেওয়া হয়েছে। ফলে লুৎফর পানি অন্য কাচ, ঠান্ডা এবং তারপর ফিল্টার করা যোগ করুন। প্রাপ্ত নির্যাস মিশিয়ে লতাবিশেষ যোগ করা হয়।

সুতরাং, বাদাম দুধ পণ্য, দরকারী, কারণ এটা ক্যালোরি বেশ অল্প পরিমাণ ক্যালসিয়াম বিশাল পরিমাণ, ফ্যাটি, ভিটামিন, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফসফরাস, এবং ধারণ করে। এই পানীয় প্রস্তাবিত নিয়মিত ব্যবহার নারী কারণ এটি সাহায্য করে সংরক্ষণ The সৌন্দর্যের The ত্বক ও চুল, গতি নিচে The পক্বতা প্রক্রিয়া। যাই হোক, এখন উদ্ভিজ্জ দুধ খাওয়া না শুধুমাত্র নিরামিষাশীদের, কিন্তু যারা তাদের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য যত্নশীল।